糖尿病的出院指導

1、WOR格式專業(yè)資料整理姓名糖尿病患者出院指導床號住院號同志:尊敬的經過一段時間的住院，在我們的共同努力下，您的血糖水平已基本穩(wěn)定，已準備出院了。作為醫(yī)務人員，看到您的血糖水平趨于平穩(wěn)，我們感到很欣慰。在您出院之際，向您介紹一些注意事項，供您出院后休養(yǎng)的指導和參考。1.活動1 ）堅持規(guī)律運動，每周至少運動2 3次，每次15 30分鐘。2）運動可選擇在早餐、晚餐后 1小時左右，以運動時感覺周身發(fā)熱、出汗，運動時以能說出完整的話為宜。（3）如出現(xiàn)胸痛、胸悶，應立即停止運動，原地休息，必要時應及時就診。運動結束時不要馬上停止，應進行一些恢復性運動。4）運動時帶上少量餅干、糖果備用外出運動時，應隨身攜帶

2、糖尿病保健卡，卡上有本人的姓名、 年齡、家庭住址和電話號碼，保健卡應放在明顯的地方，外出活動時應告訴家人活動的時間和地點。2.飲食1）定時定量進食，飲食搭配均勻?？刂瓶偀崃?，少吃油炸、油煎、紅燒的食物嚴格限制各種甜食。2）盡量吃含淀粉多和糖分高的蔬菜，如土豆、山藥、連耦、蒜臺、胡蘿卜。多吃含葉子的蔬菜，保持大便通暢。(3) 每日保證6 - 8杯水的攝入.(4) 各種比例攝入不同，碳水化合物(淀粉和水果)：選用相當于2個拳頭大小的淀粉類食物，水果相當于1個拳頭大小。蛋白質：選擇1塊相當于掌心大小的，厚度相當于小指厚度。蔬菜：選擇相當于兩個手能夠抓住的菜量，都是低碳水化合物蔬菜，帶葉子的蔬菜。脂肪

3、：限制脂肪僅在拇指的尖端(第一節(jié))。每餐不超過250ML低脂奶。3.服藥/胰島素注射(1) 合理服用各類降糖藥，注意服藥的時間和注意事項，例如格列齊特：餐前30分鐘；二甲雙胍： 進餐后；阿卡波糖：與第一口飯同食。服用降糖藥最常見的副作用是低血糖 和胃腸道不適(2) 未開啟的胰島素筆芯可儲存在2 C 8 C環(huán)境下(冰箱內),開啟后裝入胰島素筆內的筆芯在室溫下(;25 C )可保存1個月左右。注意胰島素筆芯不能冰凍，也不能暴露在陽光下。(3) 胰島素注射的部位：腹部、臀部、上臂側面及稍向后面、大腿前側及外側。有計劃地更換注射部位，每次在同一注射點注射應相距12cm。(4) 口服或 注射胰島素后及時

4、進食，未進食前避免外出以防低血糖的發(fā)生；規(guī)律運動，應在進食后12小時進行運動，避免在胰島素作用的高峰期運動和空腹運動。低血糖的表現(xiàn)：虛汗、眩暈、心悸、顫抖、嗜睡、視力模糊等。4. 自我護理(1) 皮膚護理：鼓勵患者勤洗澡，勤換衣服，選擇質地柔軟、寬松的內衣，避免穿有松緊帶的衣服。(2) 呼吸道、口鼻腔的護理：天氣變化時，預防上呼吸道感染。注意口腔衛(wèi)生(3) 泌尿系護理：保持外陰部清潔，多飲水(4) 足部護理：預防外傷和感染。經常按摩足部，選擇輕巧柔軟、前頭寬大的鞋子。襪子以彈性好、透氣及散熱性好的羊毛、棉毛質地為佳，鞋襪不宜過緊。每天用中性肥 皂盒溫水清潔足部，水溫和體溫相近。修剪指甲避免太短，與腳趾平齊。5. 隨訪(1) 遵醫(yī)囑定期門診隨訪(2) 出現(xiàn)以下情況及時就醫(yī)：出現(xiàn)神志恍惚、惡心、嘔吐以上是我們對你出院后的基本指導，若有什么問題，歡迎您隨時向我們的醫(yī)務人員 提出，我們會盡心盡