[冬季護(hù)膚技巧有哪些]護(hù)膚常識和技巧大全

1、本文格式為word版，下載可任意編輯冬季護(hù)膚技巧有哪些護(hù)膚常識和技巧大全 現(xiàn)在正值冬季，不少美眉的肌膚都消失了干燥脫皮的問題，想要擁有水嫩好肌膚就要準(zhǔn)時(shí)護(hù)膚。跟著我一起來看看吧。 冬季護(hù)膚技巧 1、注意飲食調(diào)理護(hù)膚 當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素的時(shí)候，皮膚就會變得特別干燥，冬季在飲食上，我們一般吃新奇的應(yīng)季蔬菜較少，而是會吃許多的肉類，這就導(dǎo)致身體和皮膚都特別缺乏維生素，因而變得干燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新奇的果蔬來吃，為皮膚補(bǔ)充維生素，同時(shí)，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外，在干燥的冬季，肯定要多喝水，令皮膚內(nèi)部水分充分，在表皮才會呈現(xiàn)出水

2、潤的不干燥狀態(tài)。 2、去角質(zhì)要相宜 在任何季節(jié)，肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護(hù)理，而在冬季，去角質(zhì)護(hù)理需要適度相宜，次數(shù)要相對削減一些，每隔兩三個(gè)星期去一次角質(zhì)即可，在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，可選擇純自然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品，以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)削減了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。 3、護(hù)膚品的選擇應(yīng)注意成分 冬季所使用的護(hù)膚品應(yīng)與其他季節(jié)不同，在護(hù)膚品的選擇上可更加注意滋潤度和保濕度，建議美眉們選擇含有自然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護(hù)膚品來使用，在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤保濕效果。 4、科學(xué)潔面 冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌

3、水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季原來就天氣干燥，假如在關(guān)鍵的潔面護(hù)理上一再犯錯(cuò)誤，就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚，肯定要留意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要留意不能用香皂洗臉，香皂屬堿性，在干燥的冬季用香皂洗臉，會令皮膚更加干燥，手工皂也少用吧。 洗臉之后，需要準(zhǔn)時(shí)涂抹上滋潤的爽膚水和面霜，從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時(shí)間不要超過三十秒，準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)水，不給干燥留一絲機(jī)會。 5、充分休息 肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充分睡眠密不行分，冬季晝短夜長，美眉們需要充分的休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質(zhì)更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補(bǔ)水的面膜，再

4、飽飽地睡上美容覺，堅(jiān)持一整個(gè)冬季都這樣保養(yǎng)，皮膚會特別水潤健康。 有用護(hù)膚小秘訣 1、防曬與曬后修復(fù)同時(shí)進(jìn)行 夏季常常外出的美眉們都知道，明明涂抹了厚重的防曬霜外出，而且還配戴了遮陽傘、太陽帽、太陽鏡，好像防曬設(shè)備一個(gè)都不少，怎么皮膚還是被曬得黑黑的，是什么緣由呢?實(shí)際上，緣由很簡潔，再好的防曬產(chǎn)品都不能將肌膚與陽光紫外線完全地絕緣，美眉們應(yīng)當(dāng)在為肌膚防曬的同時(shí)，做好曬后的修復(fù)工作，曬后修復(fù)工作做得好，才能夠令肌膚免受損傷。美眉們外出歸來后，務(wù)必要為肌膚做好曬后修復(fù)工作，無論你的防曬工作做得多好，曬后修復(fù)工作肯定不能落下。 2、別讓角質(zhì)積累在臉上 美眉們的肌膚想要白凈起來，那么，多余的角質(zhì)和死

5、皮就肯定要定期準(zhǔn)時(shí)清理出去，陽光不僅會令美眉們的皮膚產(chǎn)生大量的黑色素沉積，而且還會在皮膚表面積累大量的角質(zhì)和死皮，這些都是肌膚美白的阻礙，假如不準(zhǔn)時(shí)清理潔凈，肌膚就會越來越暗沉、白不起來。 3、酸奶是肌膚美白的利器 為肌膚美白祛斑，少不了養(yǎng)分元素的呵護(hù)，酸奶就是肌膚高效美白的利器，美眉們利用酸奶來美白肌膚再合適不過了。酸奶中含有大量的氨基酸，可以在美白肌膚的同時(shí)，關(guān)心深層次地清潔皮膚的角質(zhì)，來為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分元素。美眉們可以直接將酸奶涂抹在面部肌膚上，并加以適當(dāng)?shù)匕茨?，也可以將面膜紙浸泡在酸奶?dāng)中，使用敷面膜的形式來為肌膚注入養(yǎng)分，都是特別好的美白肌膚的選擇?？釤岬南募?，美眉們也可以將酸奶冰鎮(zhèn)過后涂抹在面部肌膚上 ，可用于美白的同時(shí)更能夠修復(fù)曬后的受損肌膚，護(hù)膚功效杠杠