上手從頭后向前前拋實心球

1、上手從頭后向前前拋實心球教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)設(shè)計理念    認(rèn)真貫徹課改的精神， 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對投擲活動的興趣以及發(fā)展學(xué)生的投擲能力為目標(biāo)，尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂趣, 教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式,結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主探究能力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽感，形成終身體育意識。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。二、教學(xué)背景分析1、教材分析前拋實心球是投擲教學(xué)內(nèi)容之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。三年級教材曾經(jīng)

2、簡單的介紹該內(nèi)容,四年級的教材在此基礎(chǔ)上進一步強化動作的要求,在學(xué)生練習(xí)的時候要求出手的角度,在本次課的內(nèi)容中主要突出這點,在本次課的內(nèi)容安排上，本著從易到難，循序漸進的方法，即面向全體，又注重個性發(fā)展，同時要注意運動安全，并采用“小組合作”組織形式來確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。2、學(xué)情分析上課班級為四年級，學(xué)生的思想活躍，好動。對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強, 善于一起去思考,去探索。但注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學(xué)

3、內(nèi)容較復(fù)雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。3、目標(biāo)設(shè)計（1）、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的“上手前拋實心球”技術(shù)，解決出手的角度問題。（2）、技能目標(biāo)：通過不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能解決前拋實心球的出手角度問題，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進行投擲。，并通過本次學(xué)習(xí)發(fā)學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。（3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，自主學(xué)習(xí)的能力和克服困難的意志品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。三、教學(xué)重、難點：重點：蹬地、送髖、腰腹迅速用力。難點：前拋實心球出手的角度。四、教學(xué)過程：開始部分：

4、  體育委員整隊集合，報告人數(shù)師生問好。教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)上手前拋實心球、接力折返跑，提出課的要求。強調(diào)安全 準(zhǔn)備部分：  教師下達做熱身跑口令，由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生二列縱隊慢跑一圈，做熱身跑時教師在旁邊跟隨。慢跑時注意安全不要說話，跑速不要過快，強調(diào)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，專項練習(xí)，教學(xué)出發(fā)點以學(xué)生發(fā)展為本、以學(xué)生為主體教師為輔教學(xué)理念，突出學(xué)生個性發(fā)展體現(xiàn)學(xué)生自主能力。在教師的帶領(lǐng)下充分活動開身體的各部分和個關(guān)節(jié)，避免受傷，為基本部分做好準(zhǔn)備。 基本部分：1、三個簡短的游戲進行導(dǎo)入，目的在于提高學(xué)生的興

5、趣，為后面的內(nèi)容作一些簡單的鋪墊。          2、教師教授前拋實心球。教學(xué)步驟，教師示范兩次不同姿勢前拋實心球動作。提問學(xué)生這兩次投擲的動作有什么不同，教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：1、拋球過低，很快落地。2、只用上肢力量，而不能全身協(xié)調(diào)用力。教師講解完整的示范動作，帶領(lǐng)學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)，集體徒手模仿練習(xí)后，把學(xué)生分成兩組，兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練習(xí)，教師及時到隊伍中幫助學(xué)生糾正錯誤動作。分組徒手模仿練習(xí)時教師要給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作意識能力。教師引導(dǎo)學(xué)生進入練習(xí)環(huán)節(jié)，組織學(xué)生變換成練習(xí)隊形開始持球練習(xí)。練習(xí)

6、后教師進行點評，同時直接導(dǎo)入前拋實心球技術(shù)難點，教師強調(diào)發(fā)力和出手角度。          3、 采用游戲教學(xué)形式，調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，首先教師在練習(xí)場地畫出遠(yuǎn)度區(qū)域線，分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域，增加練習(xí)難度、激發(fā)練習(xí)興趣，提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。4、游戲：折返跑練習(xí)：教師組織學(xué)生成游戲隊形集合，首先教師先示范后講解、教師調(diào)動隊形組織學(xué)生開展練習(xí)。折返跑重難點在于手腳的協(xié)調(diào)配合，折返迅速有力、折返時轉(zhuǎn)身要快，調(diào)整身體重心以及擺臂。通過游戲折返跑可以鍛煉學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，充分體現(xiàn)

7、同學(xué)之間團結(jié)合作，增強學(xué)生集體榮譽感。 結(jié)束部分：整隊集合，放松調(diào)整，結(jié)合音樂采用語言暗示，使學(xué)生心理、生理、身軀充分得到放松。      班級：四年級      人數(shù)：          課次：  1        上課日期：3月11日教學(xué)內(nèi)容：1、單或雙手（推）拋實心球2、短跳繩教學(xué)任務(wù)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識并掌握正確的“單雙手拋實心球”技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)

8、能掌握前拋實心球的出手角度問題，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進行投擲，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，自主學(xué)習(xí)的能力和克服困難的意志品質(zhì)。 時間 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法開始部分                準(zhǔn)備部分    2分鐘       1分鐘 &

9、#160;     3分鐘一、軍體整隊集合，報告人數(shù)師生問好。二、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。 1、學(xué)習(xí)前拋實心球技術(shù)。2、游戲：折返跑練習(xí)。三、檢查服裝，安排見習(xí)生。   四、熱身跑       五、徒手操1、擴胸振臂運動2、肩部運動3、正壓腿運動4、小關(guān)節(jié)活動   六、專項練習(xí)肩關(guān)節(jié)靜力性拉伸       1  

10、0; 1         1次      1分鐘       1分鐘       4分鐘隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（教師位置）要求：整隊時，學(xué)生速度要快。背風(fēng)、陽面、精神飽滿，軍體向教師報告本班人數(shù)情況，請教師上課。 教法：軍體帶領(lǐng)學(xué)生兩列縱隊慢

11、跑一圈，做熱身跑。隊形：（田徑場） XXXXXXXX要求：慢跑時注意安全不要說話，跑速不要過快，注意調(diào)整呼吸。 教法：1、軍體帶示范動作，2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。徒手操隊形：X  X  X  X  X  XX  X  X  X  X  XX  X  X  X  X  XX  X  X  X  X  X 要求：1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操。2、充分活動開身體的各部分和個關(guān)節(jié)

12、，避免受傷，為基本部分做好準(zhǔn)備。 部分時間 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法     基本部分                   基本部分             8分鐘  一、游戲?qū)?/p>

13、入：傳球接力1、從頭上傳接球第一名同學(xué)從頭上由前至后將球傳至第二名同學(xué)，學(xué)生接球后在頭上由前至后將球傳至第三名同學(xué)，以此類推，最后一名同學(xué)接到球后迅速舉起。 2、從頭上和跨下傳接球第一名同學(xué)從頭上傳遞至第二名同學(xué)，第二名同學(xué)由跨下傳遞至第三名同學(xué)，第三名同學(xué)在由頭上傳遞至第四名同學(xué)，依次類推，最后一名同學(xué)接到球后迅速舉起  二、學(xué)習(xí)前拋實心球技術(shù)。動作方法：兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于頭上；上體稍后仰，然后兩腿用力蹬地，收腹和甩臂，將球從頭后向前方拋出。 二、前拋實心球重點：1、最后用力動作特點，蹬地、送髖、腰腹迅速用力。2、兩臂用力前擺并向前撥指

14、和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。     1次    4分鐘                      8分鐘    教法：1、教師講游戲內(nèi)容講解并示范，      學(xué)生進行游戲的比拼。注意安全2、充分調(diào)動起學(xué)生的興趣，3

15、、在游戲中學(xué)生有思考的進行游戲 1、教師由二次游戲引導(dǎo)學(xué)生，進入教學(xué)內(nèi)容。2、教師組織學(xué)生變換成練習(xí)隊形。3、教師示范兩次不同姿勢前拋實心球動作。4、教師示范動作后，提問學(xué)生這兩次投擲的動作有什么不同，教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論。錯誤：（1）拋球過低，很快落地。（2）  只用上肢力量，而不能全身協(xié)調(diào)用力。 5、教師引導(dǎo)學(xué)生如何改正錯誤動作，進入教學(xué)重點。6、教師講解動領(lǐng)，并示范。7、教師組織學(xué)生徒手模仿前拋實心球技術(shù)兩次。8、集體徒手模仿練習(xí)后教師把學(xué)生分成兩組。兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練習(xí)。9、教師及時到隊伍中幫助學(xué)生糾正錯誤動作。隊形：（4）組X X X X

16、 X X X X X X X X X X X X（3）組（教師位置）（2）組            X X X X X X X X X X X X X X X X（1）組 部分時間 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法     基本部分                  

17、; 基本部分           8分鐘                三、前拋實心球難點： 1、 出手的角度。2、 出手的速度3、身體的協(xié)調(diào)用力配合。             &

18、#160;             2次                 4次              8分鐘    

19、                     要求：1、學(xué)生在徒手模仿時動作舒展大方、身體發(fā)力協(xié)調(diào)。2、分組徒手模仿練習(xí)時教師要給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間，同時培養(yǎng)學(xué)生的合作意識能力。教法：1、教師引導(dǎo)學(xué)生進入練習(xí)環(huán)節(jié)。2、教師組織學(xué)生變換成練習(xí)隊形。隊形：X  X  X  X  X  XX  X  X  X

20、60; X  XX  X  X  X  X  XX  X  X  X  X  X 要求：學(xué)生變換成練習(xí)隊形時，動作要快、靜、齊。教法：1、學(xué)生在教師的組織下開展前        拋實心球技術(shù)練習(xí)。2、組織學(xué)生練習(xí)后進行點評，同時直接導(dǎo)入前拋實心球技術(shù)難點。      3、教師強調(diào)出手角度和發(fā)力順序。隊形：XXXXXXXX    XXXXXXXXXXXXXXXX   

21、XXXXXXXX （ 教師位置）要求：1、在練習(xí)中教師講解安全事項別注意學(xué)生練習(xí)時的安全，要求學(xué)生聽老師指揮、按老師要求去做。2、完整技術(shù)練習(xí)時教師及時糾正錯誤動作，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 部分時間 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法     基本部分                   基本部分   &

22、#160;       8分鐘  四、上手前拋實心球小游戲                     五、短跳繩 重難點：1、手腳的協(xié)調(diào)配合，折返迅速有力。 2、折返時轉(zhuǎn)身要快，調(diào)整身體重心以及擺臂。       

23、; 1次                      1次     4分鐘              6 教法：1、采用游戲教學(xué)形式。2、教師在練習(xí)場地畫出遠(yuǎn)度區(qū)域線。3、

24、分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域，增加練習(xí)難度、激發(fā)練習(xí)興趣4、提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。隊形：XXXXXXXX  XXXXXXXXXXXXXXXX  XXXXXXXX               （ 教師位置） 1分區(qū)、 2分區(qū)、 3分區(qū)、要求：學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)要求，認(rèn)真練習(xí)技術(shù)動作。 教法：1、教師組織學(xué)生成游戲隊形集合。隊形：X  X  X  X  X  XX  X  X&#

25、160; X  X  XX  X  X  X  X  XX  X  X  X  X  X 教法：1、教師先示范后講解。2、教師調(diào)動隊形組織學(xué)生開展練習(xí)。步驟：1、學(xué)生從起點第一個標(biāo)志桶開始跑至第二個標(biāo)志桶，觸摸標(biāo)志桶后跑至第一個標(biāo)志桶觸摸標(biāo)志，跑回第三個標(biāo)志桶觸摸標(biāo)志，跑回起點完成任務(wù)，后面學(xué)生以此類推。直到最后一名同學(xué)完成為止。 部分時間 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間 組織教法                    結(jié)束部分                      2分鐘           &#