【無花果干功效與作用】 干無花果的功效與禁忌

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【無花果干功效與作用】 干無花果的功效與禁忌 無花果吃對了還有治療疾病的效果，那么無花果能治哪些病呢?現(xiàn)在就跟著我一起來看一看無花果干功效與作用，資料僅供參考。 無花果干功效與作用 相宜人群： 一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者相宜食用。 不相宜人群： 脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不相宜食用;大便溏薄者不宜生食。 選購宜： 聚花果圓錐形或類球形，長約2cm，直徑1.52.5cm。表面淡黃棕色或棕黑色，有波狀彎曲的縱棱線，上端稍平截，.有圓形突起，基部較

2、狹，連有果序柄及殘序苞片。質(zhì)硬，味甜。 選購忌： 超市里賣的袋裝"無花果'，很多是用木瓜或蘿卜為原料加工制成的。無花果里面都是顆粒狀的花蕾，價(jià)格貴，固長條、廉價(jià)的無花果多是用木瓜冒充的。 經(jīng)期可以吃無花果 無花果的養(yǎng)分價(jià)值 無花果除鮮食、藥用外，還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果干無任何化學(xué)添加劑，味道深厚、甘甜，在國內(nèi)外市場極為暢銷。無花果汁、飲料具有獨(dú)特的芳香味，生津止渴，老幼皆宜。 果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦質(zhì)元素。據(jù)山東林科所測定，成熟無花果的可溶性固形物含量高達(dá)24%，大多數(shù)品種含糖量在15%22%之間，超過很多一、二代水

3、果品種的一倍。果實(shí)中含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。 不少女性，在月經(jīng)來潮的前幾天(月經(jīng)前期)會(huì)有一些不舒適的癥狀，如抑郁、憂慮、心情緊急、失眠、易怒、煩躁擔(dān)心、疲憊等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。 此時(shí)，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)整不良心情的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月經(jīng)來潮時(shí)，可消失食欲差、腰酸、疲憊等癥狀。此時(shí)，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行'有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊

4、肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。 無花果的吃法 第一：無花果燉豬蹄 磁療：無花果、豬蹄、金針菜、生姜、大蒜、胡椒、食鹽、味精 做法：將生姜、大蒜以及胡椒一起放入鍋中，加入無花果以及切塊的豬蹄，燉爛之后加入金針菜，半個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味料就可以起鍋了。 功效：這道食譜服用之后能夠有效的保健身體健康，不僅味道特別好，同時(shí)還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充分夠的養(yǎng)分物質(zhì)，促進(jìn)健康。 其次：無花果土雞湯 材料：無花果、土雞、生姜、食用油以及食鹽 做法：將土雞宰殺潔凈之后和姜片、無花果一起放入鍋中，加入清水燉煮、大火燒開之后小火慢燉半個(gè)小時(shí)，最終加入食鹽就可以起鍋服用了。 第三：無花果汁 材料：無花果、冰糖 做法：將無花果用清水洗潔凈并且浸泡好備用，將無花果以及開水一起放入鍋中，燉煮半個(gè)小時(shí)之后就可以服用。 猜你感愛好： 1.無花果干的功效與作用及食用方法