心理調(diào)節(jié)十二法考試問題詳解97分

1、心理調(diào)節(jié)十二法97分1.對壓力的應(yīng)對策略有情緒應(yīng)對和問題應(yīng)對兩種，下列應(yīng)對策略中屬于問題應(yīng)對的是（）c（單選題3分）0得分：3分oA.改變現(xiàn)實roB.心理調(diào)節(jié)roC.自我安慰roD.降低期望 2.心理調(diào)節(jié)法中代償法是指（）。（單選題3分）°得分：3分。菸A.放棄不合實際的目標(biāo)并在其他方面得到補償o" B.把情緒的能量引導(dǎo)到正確的方向o" C.通過身體鍛煉達(dá)到心理調(diào)節(jié)的目的o D.利用消費等方式使個人的情緒得到發(fā)泄 3.在下列各種心理調(diào)節(jié)方法中，能從根本上解決心理問題的方法是（）。（單選題3分）O得分：3分o C A.宣泄roB.轉(zhuǎn)移awoC.理智o "

2、D 代償 4.癔病是精神因素作用于易病個體引起的精神障礙，癔病最有效的治療方法是（）。（單選題3分）。得分：3分oA.心理暗示o " B.中醫(yī)針灸o 廠C.手術(shù)治療o 廠D.系統(tǒng)脫敏5.根據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查，下列年齡段的人群中心理健康問題最嚴(yán)重的是（）。（單選題3分）得分：3分o" A.90年代出生的人oB.80年代出生的人o廠 C.70年代出生的人oD.69年以前出生的人*6.上司對下屬要多說鼓勵的話以增加下屬的自信心，這種方法在心理學(xué)上屬于( )。（單選題3分）得分：3分roA.理智roB.升華oC.暗示roD.宣泄*7.在心理層面正確面對挫折并積極應(yīng)對，通過努

3、力獲得成功，這種心理調(diào)節(jié)方式是*8.積極心理學(xué)之父是（）。（單選題3分） 得分：3分( )。（單選題3分）得分：0分roA.升華oB.希望roC.宣泄roD.脫敏o 廣A.弗洛伊德o 廠 B.馬克吐溫o C.莫泊桑o * D.塞利格曼* 9.從心理學(xué)角度考慮，魯迅小說中的人物阿Q的心理調(diào)節(jié)方法是（）。（單選題3分）得分：3分oA.滿灌法o 廠B.脫敏法o C.升華法oD.自我安慰法* 10“一個小丑進城，勝過一打醫(yī)生”，這個諺語表現(xiàn)的一個調(diào)節(jié)心理的方法是（）。（單選題3分）O得分：3分roA.暗示o r B.宣泄roC.轉(zhuǎn)移o * D.幽默* 11.人在某些情況下需要適當(dāng)?shù)男睦戆参?，下列人的?/p>

4、法中屬于心理安慰的有（）。（多選題4分）0得分：4分|7oA.爭取不到的就說不好o R B.擺脫不掉的就說它好oC.喜歡的就說不好o 廠D.失去的就說重要12.宣泄是一種心理調(diào)節(jié)方法，以下屬于宣泄的方式的是（）。（多選題4分）得分：4分o17 A.向朋友傾訴o任B.寫日記o17 C.哭泣o* D.叫喊13心理暗示是一種有效的心理調(diào)節(jié)方法。按照暗示的來源分類，心理暗示的種類有（）。（多選題4分）&得分：4分o“ A.自我暗示o17 B.他人暗示o17 C.環(huán)境暗示o廠 D.直接暗示*14.當(dāng)一個人面對讓人動怒的事情時需要保持理智，為了使心態(tài)平和下來這時需要思考的事情有（）。（多選題4分）

5、得分：4分oA.是否有理o17 B.發(fā)怒的后果o17 C.替代的辦法oD.動怒的時間* 15.下列行為中，能起到有效的心理調(diào)節(jié)作用的有（）。（多選題4分）得分：4分o“ A.在空曠處大吼o廠B.聽音樂或散步o|7C.努力使頭腦保持理智o 莎D.對待事物保持豁達(dá)的心態(tài) 16.下列幾個句子中，蘊含了心理調(diào)節(jié)方法中“代償法”的思想的有（）。（多選題4分）得分：4分o 莎A.我很丑，但我很溫柔o 莎B.我個矮，但我很靈活。莎C.我待遇雖然不高，但我老板很好o 任D.我能力雖然不強，但我人品很好 17.高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的身心癥狀有（）。（多選題4分）®得分：4分o販A.容易疲勞o R B.頭痛

6、或感覺頭腦發(fā)緊o 正C.記憶力下降oD.失眠18.下列方法中，屬于利用身心放松法進行心理調(diào)節(jié)的有（）。（多選題4分）得分：4分。任A.呼吸法|7oB.緊繃法o莎C.冥想法o簸D.按摩法 19.下列成語典故中，反應(yīng)了心理暗示對人的影響的有（）。（多選題4分）得分：4分|7oA.杯弓蛇影|7oB.望梅止渴oC.鶴立雞群o 廠D.精衛(wèi)填海（多選題4分）20.利用宣泄的手段進行心理調(diào)節(jié)時，需要注意的事項有（得分：4分o "" A.適當(dāng)?shù)膱龊?。莎B.合理的方法手段o任C.合適的對象o 廠 D.盡量的抑制* 21. 一個人應(yīng)該學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候改變自己的目標(biāo)，從這個角度考慮，“愚公移山式

7、的心理在現(xiàn)代并不值得提倡于生的原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（判斷題3分）得分：3分o "正確o "錯誤22.過勞死雖然是處于本人自愿，但這種造成身心透支的心里動機仍然屬于心理問 題于生的原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（判斷題3分）Q得分：3分*23.在心理調(diào)節(jié)方法中，相比于滿灌療法而言，系統(tǒng)脫敏療法所用時間更短。（判斷題3分）口得分：3分ro正確o廠錯誤*24.由于壓力造成的健康問題會通過直接的醫(yī)療費用和間接的工作缺勤等形式對社會和個人造成巨大的經(jīng)濟損失。（判斷題3分）°得分：3分0"正確0廠錯誤 25.人即使處在非?？嚯y的環(huán)境也要看到希望，這是心理健康的一種表現(xiàn)。（判斷題3分）得分：3分0&正確0錯誤 26.知識工作者擁有良好工作環(huán)境，因此他們的由于壓力導(dǎo)致的健康問題比普通人 要少。（判斷題3分）得分：3分o r正確0"錯誤27.將最強烈的刺激一下子呈現(xiàn)以校正病人對刺激的錯誤認(rèn)識，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦慮反應(yīng)，這種心理調(diào)節(jié)方法叫做系統(tǒng)脫敏法。（判斷題3分）得分：3分C0正確0錯誤28. 一個人要保持平和的心態(tài)，從理智的角度講，生氣是在幫別人氣你自己。（判斷題3分）得分：3分0正確0錯誤*29.如果