壓力管理計(jì)劃與心理健康92分答案解析

1、壓力管理與心理健康1.（）年，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在科協(xié)的支持下開(kāi)展了關(guān)于“中國(guó)人心理健康狀況及促進(jìn)策略研究”這一項(xiàng)目，專(zhuān)門(mén)對(duì)企業(yè)家做了相關(guān)調(diào)查（3.0分）A. 2006B. 2007C. 2008D. 2009我的答案：C答對(duì)2.面對(duì)壓力，不同人表現(xiàn)出的樂(lè)觀與悲觀在于（）0（ 3.0分）A. 以人的習(xí)慣性思考方式有關(guān)B. 人們對(duì)惡劣情境的解釋習(xí)慣和解釋的形態(tài)不同C. 面對(duì)問(wèn)題的解決辦法不同D. 所出社會(huì)、家庭對(duì)其個(gè)人的影響不同我的答案：B答對(duì)3. 您是否已經(jīng)完成了該課程的學(xué)習(xí)？（3.0分）A. 是B. 否我的答案：A答對(duì)4. 我們平常所說(shuō)的壓力，在專(zhuān)業(yè)層面叫做（）0（ 3.0分）A.壓力源B.

2、單一性壓力C. 疊加性壓力D. 破壞性壓力我的答案：A答對(duì)5. 基于組織特點(diǎn)的組織干預(yù)策略，首先應(yīng)讓員工感受到（）0 （3.0分）A. 員工總是感覺(jué)到組織的支持感B. 團(tuán)隊(duì)的感受來(lái)自于組織對(duì)它的支持C. 工作環(huán)境的改變D. 面對(duì)壓力的不適應(yīng)可以適時(shí)作出改變我的答案：A答對(duì)6. 我們平常所說(shuō)的壓力，在專(zhuān)業(yè)層面叫做壓力源，它不包括哪種構(gòu)成因素？（）（3.0 分）A. 環(huán)境因素B. 組織因素C. 政治因素D. 個(gè)人因素我的答案：C答對(duì)7. 關(guān)于換角度的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。（3.0分）A. 心累的時(shí)候換個(gè)角度看世界,抱怨的時(shí)候換個(gè)方法看問(wèn)題B. 壓抑的時(shí)候換個(gè)環(huán)境深呼吸,郁悶的時(shí)候換個(gè)環(huán)境找快樂(lè)C. 困

3、惑的時(shí)候換個(gè)角度去排解,煩惱的時(shí)候換個(gè)思路去思考D. 猶豫的時(shí)候換個(gè)思路去選擇,自卑的時(shí)候換個(gè)想法去對(duì)待我的答案：C答對(duì)8. 基于職業(yè)特點(diǎn)的組織干預(yù)策略，也就是說(shuō)從組織層面、可以做一個(gè)壓力評(píng)估及（）、教組織改變，它包括團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、壓力的訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練、工作環(huán)境的改變、 育培訓(xùn)、心理咨詢(xún)服務(wù)等手段。（3.0分）A. 面對(duì)壓力應(yīng)對(duì)方式的選擇B. 消除對(duì)壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)C. 正確掌握壓力應(yīng)對(duì)方式D. 心理健康的宣傳我的答案：D答對(duì)9. 美國(guó)于（）年成立總統(tǒng)心理健康委員會(huì).并在中央情報(bào)局設(shè)有“性格以行為分析 中心”，用以分析各國(guó)元首及其團(tuán)隊(duì)的人格結(jié)構(gòu)、思維方式、行為習(xí)慣、決策方式以及決策規(guī)律和

4、模式，為其外交和軍事服務(wù)。（3.0分）A. 1971B. 1972C. 1973D. 1974我的答案：B答對(duì)10.下列屬于壓力預(yù)警中生理信號(hào)的是（）。（3.0 分）A. 頭疼的頻率增加B. 指責(zé)、抱怨他人C. 缺乏注意力D. 煩躁、喜怒無(wú)常我的答案：A答對(duì)11.下列屬于壓力預(yù)警中認(rèn)知信號(hào)的是（）。（3.0 分）A. 頭疼的頻率增加B. 指責(zé)、抱怨他人C. 缺乏注意力D. 煩躁、喜怒無(wú)常我的答案：C答對(duì)1.中央情報(bào)局設(shè)有“性格以行為分析中心”，用以分析各國(guó)元首及其團(tuán)隊(duì)的（）（4.0 分）決策方式以及決策規(guī)律和模式，以為其外交和軍事服務(wù)。A. 人格結(jié)構(gòu)B. 觀點(diǎn)立場(chǎng)C. 思維方式D. 行為習(xí)慣我

5、的答案：ACD答對(duì)2.壓力的功能從兩個(gè)實(shí)驗(yàn)可以得出以下哪些意義?（）。（4.0 分）A. 生命活動(dòng)的維持需要一定水平的外界刺激B. 壓力對(duì)于人類(lèi)的生存來(lái)說(shuō)具有基本的生物學(xué)意義C. 壓力對(duì)人的成長(zhǎng)、發(fā)揮其潛能有著一定的作用D. 壓力對(duì)人的健康有著較壞的影響我的答案：ABC答對(duì)3.壓力預(yù)警包括哪幾個(gè)方面?（）。（4.0 分）A. 生理信號(hào)B. 行為信號(hào)C. 認(rèn)知信號(hào)D. 情緒信號(hào)我的答案：ABCD答對(duì)4.壓力管理的策略有哪些?（）。（4.0 分）A. 理解壓力的應(yīng)對(duì)過(guò)程B. 面對(duì)壓力應(yīng)對(duì)方式的選擇C. 消除對(duì)壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)D. 正確掌握壓力應(yīng)對(duì)方式我的答案：ABCD答對(duì)5.暗示性語(yǔ)言對(duì)

6、健康的影響包括（）0 （4.0分）A. 正性影響B(tài). 負(fù)性影響C. 積極影響D. 消極影響我的答案：AB答對(duì)6. 關(guān)于健康問(wèn)題，這里不是指疾病，它與（）相關(guān)。（4.0分）A. 家庭矛盾的衍生B. 生活習(xí)慣（飲食、睡眠）C. 人際交往D. 處理壓力與憤怒的方式我的答案：BCD答對(duì)7. 面對(duì)壓力的解決措施有（）。（ 4.0分）A. 解決問(wèn)題的方式B. 求助的方式C. 利用團(tuán)隊(duì)的資源D. 自我調(diào)節(jié)我的答案：BCD ABCD BC BD CD 都是錯(cuò)誤的，自己蒙吧!8. 基于職業(yè)特點(diǎn)的組織干預(yù)策略，也就是說(shuō)從組織層面、可以做一個(gè)壓力評(píng)估及組織改變，它包括團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、()、拓展訓(xùn)練、（）、（）、教育培訓(xùn)、

7、心理咨詢(xún)服務(wù)等手段。（4.0分）A. 壓力的訓(xùn)練B. 消除對(duì)壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)C. 工作環(huán)境的改變D. 心理健康的宣傳我的答案：ACD答對(duì)9.造成當(dāng)下心理壓力的因素包括（）0（4.0 分）A. 生活節(jié)奏的加快B. 人員之間的競(jìng)爭(zhēng)C. 各種頻繁的災(zāi)難D. 家庭壓力的劇增都是錯(cuò)誤的，自己蒙吧!我的答案：ABD ABCD AD ACD CD AB10. 我們平常所說(shuō)的壓力，在專(zhuān)業(yè)層面叫做壓力源，它包括（）0 （4.0分）A.環(huán)境因素（自然災(zāi)害）B.組織因素（工作上的意見(jiàn)分歧）C. 政治因素（政治矛盾）D. 個(gè)人因素（學(xué)業(yè)、職業(yè)、個(gè)人健康、家庭、婚姻）我的答案：ABD答對(duì)1.中美企業(yè)家核心團(tuán)隊(duì)

8、對(duì)于抑郁癥的了解程度上,美國(guó)企業(yè)家遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中國(guó)企業(yè)家。（3.0分）我的答案：正確答對(duì)2.中美企業(yè)家所擁有的生理健康服務(wù)資源差距較大,心理健康服務(wù)資源（即心理醫(yī)生、心理咨詢(xún)師）差距不大。（3.0分）我的答案：錯(cuò)誤答對(duì)3.心理健康知識(shí)的掌握，更能調(diào)動(dòng)我們的工作潛能、工作激情，并能以更大的精力投入工作和享受我們的生活。（3.0分）我的答案：正確答對(duì)4.在心理學(xué)視覺(jué)里，壓力不是一個(gè)好東西。（3.0分）我的答案：錯(cuò)誤答對(duì)5.從壓力的發(fā)展意義實(shí)驗(yàn)可以看出生命活動(dòng)的維持是需要一定水平的外界刺激,壓力對(duì)于人類(lèi)的生存來(lái)說(shuō)具有基本的生物學(xué)意義。（3.0分）我的答案：錯(cuò)誤答對(duì)6.我們?cè)趯?shí)際工作中，如果養(yǎng)成一些很好的行為模式，會(huì)為我們的工作帶來(lái)很大 的效益，也有利于解除我們的心理壓力。（3.0 分）我的答案：正確答對(duì)7. 壓力是無(wú)處不在的，不可避免的，是每個(gè)階段成長(zhǎng)所必須的，沒(méi)有壓力就沒(méi)有 成長(zhǎng)。（3.0分）我的答案：正確答對(duì)8. 壓力源在其個(gè)人因素方面的表現(xiàn)只包括