淺析聲樂(lè)演唱中的呼吸技巧與共鳴

1、湖南人文科技學(xué)院畢業(yè)論文目 錄摘 要1關(guān)鍵詞1緒論2一、聲樂(lè)演唱呼吸技巧的初始2（一）吸氣2（二）呼氣2二、人體呼吸系統(tǒng)構(gòu)造及其與聲樂(lè)的關(guān)系3（一） 吸入氣息3（二） 呼出氣息3三、現(xiàn)代呼吸技巧和共鳴的理解與誤區(qū)4四、怎樣系統(tǒng)的學(xué)習(xí)正確的呼吸方式并加以練習(xí)5(一) 吸氣練習(xí)5(二)呼氣練習(xí)61. 徹底干凈的呼氣62.積極興奮的呼氣63. 正確處理呼氣和吸氣的關(guān)系6五、對(duì)待不同的作品呼吸技巧的異同6參考文獻(xiàn)：7淺析聲樂(lè)演唱中的呼吸技巧與共鳴 摘 要：在聲樂(lè)演唱中，發(fā)聲的動(dòng)力、歌唱的基礎(chǔ)是氣息，它不但影響著演唱的方法，還影響著演唱者的音質(zhì)、音色及音量大小的變化。而要正確地運(yùn)用氣息，就必須認(rèn)真解決呼

2、吸問(wèn)題。有了歌唱的動(dòng)力,共鳴在歌唱中便能起到非常重要的作用。它能擴(kuò)大、美化聲音,決定音色的好壞, 共鳴在歌唱中的運(yùn)用非常重要,只有在歌唱中掌握正確的共鳴,才能把聲樂(lè)作品演繹的更加完美。 關(guān)鍵詞：聲樂(lè)演唱 氣息 呼吸 共鳴緒論呼吸是聲樂(lè)演唱的重要元素，決定專(zhuān)業(yè)性，世界著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂說(shuō):“掌握不好呼吸,就沒(méi)法唱出好聽(tīng)的聲音,甚至?xí)纳ぷ??！庇纱丝梢?jiàn),正確的呼吸在歌唱中占有何等重要的位置。而能否正確地掌握呼吸，則是區(qū)分演唱者專(zhuān)業(yè)與非專(zhuān)業(yè)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。從專(zhuān)業(yè)的聲樂(lè)演唱角度來(lái)講，根據(jù)演唱時(shí)不同位置的呼吸支點(diǎn)，聲樂(lè)演唱的呼吸法大致可以分為胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法三大類(lèi)。胸式呼吸法

3、是以胸部為起音支點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)胸腔共鳴的一種呼吸方法。這匯總呼吸法的優(yōu)點(diǎn)是氣息用量少，容易獲得聲音的高位置，音色細(xì)膩、明亮，但比較容易造成演唱者聲音的擠、喊、噪，而且氣淺短，音域過(guò)窄，難以持久。腹式呼吸法則是注重運(yùn)用膈肌和腹肌，排斥胸運(yùn)動(dòng)的呼吸方法。這種呼吸方法起音位置低，氣息扎實(shí)、穩(wěn)定，聲音渾厚，宜于演唱低音。但由于膈肌的升降和腰、腹肌的擴(kuò)張、收縮運(yùn)動(dòng)來(lái)控制呼吸，吸氣過(guò)深，容易造成胸部塌陷，常常氣息不暢，聲音沉悶虛弱，缺乏靈活性。胸腹式聯(lián)合呼吸法強(qiáng)調(diào)胸部和腹部的聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，克服了胸式呼吸法和腹式呼吸法的缺陷，使得演唱者的聲音穩(wěn)定、持久。所以，現(xiàn)在絕大部分的聲樂(lè)演唱者，都是使用胸腹式聯(lián)合呼吸法。一、聲

4、樂(lè)演唱呼吸技巧的初始如何盡快掌握正確的呼吸方法,是每個(gè)聲樂(lè)演唱者所面臨的一個(gè)很重要的問(wèn)題。在初始的時(shí)候，我們可采用日常生活中一些最無(wú)意識(shí)的吸氣與呼氣動(dòng)作來(lái)進(jìn)行歌唱，呼吸咳嗽、跑步或搬重物的感覺(jué)。使用這些方法，演唱者便可以更快、更好地體會(huì)氣息的支點(diǎn)，很容易便掌握了正確的呼吸方法。尋找到了氣息的支點(diǎn)，就可以從呼和吸兩個(gè)方面入手，循序漸進(jìn)地練習(xí)呼吸法。（一）吸氣吸氣的要領(lǐng)是用鼻腔和口腔同時(shí)吸氣,氣息吸入人體后,胸腔底部向下擴(kuò)展,橫隔膜下降,小腹和腰圍一起膨脹,有一種整個(gè)身體都張開(kāi)的感覺(jué),這樣便完成了吸氣的動(dòng)作。在吸氣的練習(xí)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)一些常見(jiàn)的問(wèn)題：有的人在吸氣的時(shí)候提著氣, 有的則是氣息保持不住

5、,剛吸入便松懈了，還有就是氣息容量淺,吸氣要領(lǐng)沒(méi)有掌握好。怎么解決這些問(wèn)題呢？首先，演唱者可以采用搬重物時(shí)用力、考試時(shí)很緊張屏住氣息、高興時(shí)笑得肚子顫抖等感覺(jué)體會(huì)到氣息吸入的位置。也可以采用長(zhǎng)時(shí)間的跑步，呼吸急促而深入的感覺(jué)來(lái)體會(huì)吸氣。長(zhǎng)跑以后的吸氣吸入得比較深,與歌唱中要求飽滿(mǎn)地吸入很相似。（二）呼氣在聲樂(lè)演唱中，呼氣的過(guò)程便是演唱的過(guò)程，同時(shí)，也是呼吸支點(diǎn)保持的過(guò)程。在演唱或者說(shuō)是呼氣的時(shí)候，要求演唱者一方面讓橫隔膜保持向外擴(kuò)展的彈性，回收小腹，另一方面,也要有意識(shí)地感覺(jué)腹腔、胸腔里面的“氣柱”向上升起,“氣柱”通過(guò)各共鳴腔體發(fā)出聲音。和吸氣的練習(xí)一樣，呼氣的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，演唱者可

6、以通過(guò)下面的幾種方法解決呼氣中的問(wèn)題。第一種方法是“狗喘氣”練習(xí)法。狗的聲音洪亮而宏大,而且富有穿透力。狗可以整天的叫，卻從來(lái)沒(méi)有叫啞嗓子。所以演唱者可以借鑒狗叫的發(fā)聲方法：它的用氣支點(diǎn)部位是在小腹,一呼一吸的頻率很快,尤其是在夏天喘氣的時(shí)候最為明顯。做“狗喘氣”練習(xí)時(shí)，演唱者要打開(kāi)喉嚨,下降喉頭，橫隔膜一直保持著收縮,氣息一進(jìn)一出,小腹、膈肌還有腰一吸一呼的頻率要快,呼吸的力度要堅(jiān)實(shí)。第二種方法則是讓演唱者體會(huì)“驚嚇”的感覺(jué)。人在受到驚嚇的時(shí)候，會(huì)急速吸氣，同時(shí)會(huì)找到氣息的支點(diǎn)，然后在慢慢地把氣體呼出。這種方法要求吸氣迅速有力，吸氣以后,氣息要在腰周?chē)皺M隔膜以下保持住,然后慢慢呼出,呼氣時(shí)

7、均勻而有節(jié)制,保持住支點(diǎn)。二、人體呼吸系統(tǒng)構(gòu)造及其與聲樂(lè)的關(guān)系在聲樂(lè)演唱過(guò)程中，呼吸具有著非常重要的作用，只有正確地掌握了呼吸技巧，才能更進(jìn)一步，使聲樂(lè)演唱者唱出優(yōu)美的歌聲，增加聲樂(lè)作品的藝術(shù)感染力。如何才能更快、更準(zhǔn)確地掌握呼吸技巧呢？我們必須從科學(xué)角度上剖析呼吸產(chǎn)生和運(yùn)用的生理過(guò)程。從生理學(xué)的角度來(lái)講，人體的呼吸器官是由肺、吸氣肌群和呼氣肌群組成。正確的呼吸是由兩個(gè)部分組成:（1） 吸入氣息 同時(shí)，這個(gè)部分也是兩個(gè)動(dòng)作組成:(1)由于吸入了充足的氣息，會(huì)引起肺的擴(kuò)張，進(jìn)而帶動(dòng)了肺下的橫膈膜垂直下降。橫膈膜是一個(gè)非常有力的肌肉組織，它把胸和腹分隔開(kāi)來(lái)。(2)下肋骨向兩側(cè)擴(kuò)張。因而這兩種動(dòng)作是

8、垂直和水平的,在一個(gè)平滑的動(dòng)作過(guò)程中，第2個(gè)部分緊緊跟著第一個(gè)部分。這樣，胸部的容量在高度、深度和廣度上得到了極大地加大;（2） 呼出氣息 這個(gè)動(dòng)作包括了同時(shí)把肋骨和橫膈膜逐漸恢復(fù)到開(kāi)始的休止?fàn)顟B(tài)的動(dòng)作過(guò)程。當(dāng)呼出氣息的時(shí)候,橫膈膜和肋骨恢復(fù)到它們正常位置的動(dòng)作，必須完全是非常平滑而且很有規(guī)律的。因?yàn)樵谶@個(gè)呼氣的過(guò)程當(dāng)中,被壓平的橫膈膜再度恢復(fù)，會(huì)使肺的下部產(chǎn)生一種逐漸向上的壓力。當(dāng)橫向擴(kuò)張的下肋骨水平向內(nèi)地恢復(fù)到它們正常的位置時(shí),也從側(cè)面對(duì)肺部施加壓力。因此,為了保證在呼氣息的過(guò)程中，不刺激、損害身體內(nèi)部別的器官組織,平滑而有規(guī)律地恢復(fù)橫胳膜和肋骨的原有狀態(tài)是必要不可忽視的。同時(shí)，在聲樂(lè)演唱

9、中,演唱者身體上部分的口腔、頭腔共鳴，和下端的橫隔膜是一個(gè)共同協(xié)作的過(guò)程,而氣息就是促成這二者工作的有力媒介。在這一過(guò)程中,讓吸入的氣息從小腹的底部升上來(lái),形成貫穿于頭腔和腹部的一個(gè)垂直氣柱，以此來(lái)完成歌唱前氣息的準(zhǔn)備工作。在聲樂(lè)演唱中，關(guān)于呼吸技巧的運(yùn)用，大體可以劃分成四個(gè)連續(xù)部分，那就是吸氣、保持、呼氣和恢復(fù)原狀。首先,在吸氣的時(shí)候,演唱者要通過(guò)口、鼻，將空氣吸入氣管，再到到膈中。完成這個(gè)部分的時(shí)候，動(dòng)作一定要輕柔,同時(shí)氣要吸得低且深。為什么吸氣要低且深呢?在日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這種的這種現(xiàn)象:當(dāng)我們把水注入水池的時(shí)候,水都是從水池的最底部開(kāi)始，逐漸充滿(mǎn)整個(gè)水池的。演唱時(shí)的吸氣也是同樣的

10、道理,如果把我們的身體當(dāng)成那個(gè)水池,我們吸氣時(shí)，就應(yīng)要吸得深一些,這樣就會(huì)適當(dāng)擴(kuò)大腹腔的容量,讓氣息從腹腔底部升上來(lái),這樣獲得的氣息，才能夠保證演唱者發(fā)出的聲音才能飽滿(mǎn)而連貫。在練習(xí)時(shí),演唱者可以想象，用陶醉的感覺(jué)去聞一朵清香的花,這樣就能緩慢地打開(kāi)鼻腔和口腔,然后口鼻在興奮的狀態(tài)下，將香氣緩緩地吸入肺內(nèi),并通過(guò)橫膈膜的縱向下降和肋骨的橫向擴(kuò)張把香氣送到小腹的深處。其次，氣息的保持過(guò)程就是氣吸好后并不馬上吐氣發(fā)聲,而是尋找到支點(diǎn)，等候片刻,使氣息保持住的過(guò)程。這種感覺(jué)就好像是人在游泳的時(shí)候，把頭悶在水里一樣,也就是我們俗稱(chēng)“憋氣”，這就是氣息保持的過(guò)程。再次，便是呼氣。呼氣的過(guò)程就是發(fā)出音音的

11、過(guò)程,在保持氣息的基礎(chǔ)上,緩慢、均勻地把氣息往上送,碰撞聲帶,產(chǎn)生聲音。這個(gè)過(guò)程，演唱者可以用無(wú)聲的呼氣練習(xí)，來(lái)代替實(shí)際的樂(lè)句演唱,因?yàn)檫@樣可以很大程度地減輕聲帶的疲勞。在練習(xí)的時(shí)候，我們可以想象眼前有一根點(diǎn)燃的蠟燭,呼氣時(shí)，吹出的氣流聲,想象著讓眼前的“蠟燭”火苗輕微而均勻地晃動(dòng)。發(fā)出的聲音一定要干凈均勻,而且聲音的支持力量應(yīng)該是在橫膈膜和腰圍一圈,除了呼出的氣息要均勻以外,還要注意盡可能長(zhǎng)地控制呼氣時(shí)間,因?yàn)楹魵獍l(fā)出的聲音時(shí)間越長(zhǎng)，說(shuō)明吸進(jìn)的氣息越深，反之，時(shí)間過(guò)短，就說(shuō)明氣吸得太淺,或是氣息控制的不好。最后，就是呼吸過(guò)程的最后一個(gè)步驟，即恢復(fù)原狀。也就是恢復(fù)至吸氣前的狀態(tài)。在聲樂(lè)演唱時(shí),

12、呼氣肌肉群之間形成對(duì)抗,當(dāng)一句歌詞唱完,氣息也快要消耗盡的時(shí)候,為了吸入新的氣息，就必須使呼吸器官的各部位完全恢復(fù)到吸氣之前的狀態(tài)。這樣,不斷地循環(huán)往復(fù),重復(fù)這四個(gè)過(guò)程，才能保證歌唱流暢自如地演唱下去。三、現(xiàn)代呼吸技巧和共鳴的理解與誤區(qū)歌唱的動(dòng)力來(lái)源于呼吸，而美妙的歌聲則來(lái)源于共鳴，共鳴則來(lái)自于腔體。共鳴的方法、共鳴腔體的大小、及氣壓的強(qiáng)弱是直接影響歌唱能量的重要因素。人體的發(fā)音器是由聲帶、喉部、咽腔、鼻腔、頭腦、胸腔等許多器官共同組成。每一個(gè)器官的構(gòu)造伸縮性很大,其機(jī)能自然不易控制,只有在歌唱時(shí)把眾多器官的機(jī)能協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能發(fā)出優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的聲音。聲樂(lè)演唱者在平時(shí)的發(fā)聲練習(xí)中，不斷追求共鳴,就是

13、為了讓自己的聲音更加美化。在聲樂(lè)演唱中，圓潤(rùn)而富有光彩的聲音，主要依靠共鳴腔體的共振、共鳴和泛音音響。但是,若要取得共鳴音響的作用,就需要聲帶、喉部、咽腔、鼻腔、頭腦、胸腔等許多器官協(xié)調(diào)工作,當(dāng)然，呼、吸力度是否適當(dāng),關(guān)系也很大。若是呼氣時(shí)用力太大,氣息過(guò)猛,聲帶抵擋不住，喉器的各種肌肉受到?jīng)_壓失去了正常運(yùn)動(dòng)的能力,使聲帶閉合不攏,在腔體振動(dòng)時(shí)就會(huì)發(fā)出雜音或聲音，這便是“漏氣”。同時(shí)，呼氣力度過(guò)大還可能導(dǎo)致聲流到共鳴腔體之后,失去回旋的余地,造成過(guò)分緊張的聲音效果。特別是演唱者在唱高音時(shí)過(guò)度用力,便會(huì)把低聲區(qū)和中聲區(qū)的共鳴音響堵住,致使演唱者聲音悶、暗而失去應(yīng)有的光彩。如果聲音不集中,靠前的目

14、的也不易達(dá)到。呼吸力度過(guò)大會(huì)使得共鳴腔體肌肉十分緊張,而影響或喪失了共鳴作用,喪失控制聲波自由活動(dòng)的功能。同時(shí)也要注意那些不變的共鳴腔體,特別是額竇等微小腔體,若被強(qiáng)大的聲流沖擊則會(huì)失去高頻率的泛音共鳴音響,僅僅獲得頭蓋骨等的共鳴作用,從而使得歌聲變得比較干澀,有一種僵硬感。所以,演唱者無(wú)論是在發(fā)聲練習(xí)還是演唱時(shí)，要注意共鳴與呼吸的把握。好的共鳴才能發(fā)出好的聲音，不同聲區(qū)有著不同聲區(qū)的共鳴。音樂(lè)旋律的起伏最終要靠好的聲音來(lái)表現(xiàn),只有好的共鳴音色才能體現(xiàn)出聲音表現(xiàn)力。正如已故聲樂(lè)教育家沈湘先生所說(shuō):“唱歌一定要唱共鳴?！惫缠Q是獲得聲樂(lè)豐富表現(xiàn)力的核心所在。四、怎樣系統(tǒng)的學(xué)習(xí)正確的呼吸方式并加以練

15、習(xí)正確的呼吸是聲樂(lè)表演藝術(shù)中的一個(gè)極其重要的因素。準(zhǔn)確的發(fā)聲、優(yōu)美的音質(zhì)、清晰的咬字等都與呼吸有著密切關(guān)系。前文已經(jīng)提到，現(xiàn)在絕大部分的聲樂(lè)演唱者都認(rèn)同了胸腹式聯(lián)合呼吸法，那怎樣才能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和練習(xí)這種呼吸法呢？歌唱的過(guò)程，便是吸唱吸唱過(guò)程的交替進(jìn)行，吸氣是唱的準(zhǔn)備，呼氣在唱中完成，唱即是發(fā)聲的呼氣，所以說(shuō)，歌唱的過(guò)程便是呼和吸的過(guò)程，胸腹式聯(lián)合呼吸法也可以從呼氣和吸氣兩個(gè)部分來(lái)進(jìn)行。(1) 吸氣練習(xí) 胸腹式聯(lián)合呼吸法所的吸氣狀態(tài)是：上身完全放松，上腹部和后腰向外松開(kāi)，繼而胸部也舒張開(kāi)，使體內(nèi)空間增大，氣流很自然地進(jìn)入。這種吸氣方式松暢而適度，吸氣后人很興奮，以這種吸氣的感覺(jué)來(lái)歌唱，由于氣息通

16、暢，聲音很容易便可以做到整體共鳴。到了高音區(qū)，只要感覺(jué)更興奮些便能唱好。為了更好地體會(huì)這種吸氣，也可以從以下幾點(diǎn)入手。首先，想象打呵欠的狀態(tài)。打呵欠的狀態(tài)實(shí)際上就是一個(gè)很舒展自如的吸氣過(guò)程。而且這種吸氣不但使腰圍膨脹，頭頂、耳朵也都張開(kāi)了，這時(shí)候從頭頂?shù)窖鼑?，整個(gè)上身都充滿(mǎn)氣流，所有體腔都打開(kāi)了。在歌唱過(guò)程中若能始終保持這種感覺(jué)，演唱將是自如而通暢的。因此，在練習(xí)的時(shí)候，演唱者可以多體會(huì)這種狀態(tài)。其次，富有感情的吸氣。吸氣的最終目的是為了歌唱，帶有感情的吸氣，便可以使得演唱更富有表現(xiàn)力。否則，就會(huì)造成吸氣的呆板、僵硬。在平時(shí)說(shuō)話(huà)的時(shí)候，沒(méi)有人會(huì)注意到吸氣問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候的吸氣是自然而然的、下意識(shí)

17、的動(dòng)作，它會(huì)依據(jù)人說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣的不同、句子的長(zhǎng)短而變化。如果要向遠(yuǎn)處或高處呼喊某人，我們就會(huì)有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己的呼吸，而且隨著呼喊聲音的大小、長(zhǎng)短和情緒而自然地調(diào)整吸氣量的多少。同樣的道理，聲樂(lè)演唱者也應(yīng)根據(jù)歌唱內(nèi)容的需要，來(lái)調(diào)節(jié)自己的吸氣，因?yàn)槲鼩獗旧砭褪且魳?lè)表現(xiàn)的一部分，所以演唱時(shí)一定要把吸氣融化在音樂(lè)之中，富有感情的吸氣。(二)呼氣練習(xí) 呼氣的過(guò)程，便是歌唱的過(guò)程，所以呼氣是演唱呼吸中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，只有掌握了正確的呼氣方式，才能使得聲樂(lè)演唱更具有表現(xiàn)力。呼氣的練習(xí)方式有以下幾點(diǎn)：1. 徹底干凈的呼氣 在人體的呼吸循環(huán)過(guò)程當(dāng)中，吸進(jìn)的是氧氣，呼出的則是二氧化碳。若是二氧化碳呼不出，那么氧氣

18、就無(wú)法吸進(jìn)體內(nèi)，最終會(huì)導(dǎo)致胸悶、頭昏等癥狀，甚至?xí)灥?。只有二氧化碳充分排出體內(nèi)，才能有更多的空間讓氧氣吸進(jìn)去，這樣就能保證頭腦清醒、心胸舒展。因此，在聲樂(lè)的呼吸練習(xí)或發(fā)聲練習(xí)中，一定要徹底地呼氣。因?yàn)樵诤粑h(huán)中，呼氣是主動(dòng)的，可以有意識(shí)地去調(diào)節(jié)和控制，而吸氣是相對(duì)被動(dòng)的、自然的。只有呼得徹底，才能吸得舒服。2.積極興奮的呼氣用積極興奮的狀態(tài)呼氣，氣息就會(huì)通暢、舒展，輔以聲帶的積極振動(dòng)，各個(gè)共鳴腔體的共鳴，演唱者就能順暢、自如地發(fā)出富于歌唱性的聲音。3. 正確處理呼氣和吸氣的關(guān)系 呼、吸是緊密相連的的兩個(gè)過(guò)程，兩者互相依存。在聲樂(lè)演唱中，只有把握好兩者的關(guān)系，才能做到“以氣生字，字隨氣行”，

19、“依字生腔，腔隨字走”，才能更好地增加歌聲的感染力。五、對(duì)待不同的作品呼吸技巧的異同聲樂(lè)演唱中，聲音和氣息是相互依賴(lài)、相互制約的兩個(gè)方面。在演唱唱的時(shí)候，氣息有兩種力量同時(shí)在起作用，一種是向上向外的推力，一種是向下向后的牽制力，只有能很好地將兩者對(duì)抗、統(tǒng)一于歌唱之中，呼吸才會(huì)有支點(diǎn)，氣息才能夠用，演唱者的聲音才會(huì)豐滿(mǎn)、有穿透力，如何將兩種力量對(duì)抗、統(tǒng)一呢？這就需要演唱者掌握正確的呼吸的技巧共鳴，堅(jiān)持不斷地做發(fā)聲練習(xí)，這樣才能獲得良好的演唱效果。聲樂(lè)作品的類(lèi)型是不盡相同的，怎樣才能以胸腹式聯(lián)合呼吸法與腔體共鳴去演唱不同風(fēng)格類(lèi)型的作品呢？這就需要聲樂(lè)演唱者自己根據(jù)作品音高、音量、作品風(fēng)格等的變化，去協(xié)調(diào)平衡，以便始終保持氣息深而通，靈而穩(wěn)。1、在聲音雄壯、有力時(shí)，呼吸要穩(wěn)而快，但氣息要沉下去，要飽滿(mǎn)，呼氣時(shí)較劇烈，氣流流速較快，流量較大，但用氣