提升你的人格魅力(1)——個人修養(yǎng)篇

1、中圖分類分類號提升你的人格魅力（1）個人修養(yǎng)篇每看到有人遇事不慌、處亂不驚、謙虛、友善、大度、落落大方的為人處事時，我心中就會升騰出一種敬仰。因為我深知，這種良好的個人修養(yǎng)著實難以修 煉。大千世界，蕓蕓眾生，多少人為了蠅頭小利聲嘶力竭，多少人為了一紙?zhí)撁麌I心 瀝血，多少人明搶暗奪以致心力憔悴，多少人野心勃勃卻是一事無成。唯有具備良好 個人修養(yǎng)的人，不卑不亢，不急不躁，在人生中自得其樂、游刃有余，即使沒有平步 青云，也是幸福美滿，讓人羨慕。良好的個人修養(yǎng)是文化、智慧、善良和知識所表現(xiàn)出來的一種綜合美德是崇為什么有些人舉高人生的一種內在力量，是優(yōu)秀品位與價值的外在體現(xiàn)。她每時每刻不在綻放著一種 理

2、性與形體的美，而這種美又每時每刻散發(fā)著極其誘人的人格魅力。手投足 甚至微笑、問候、接聽電話時都會給人一種親切、舒服、和諧的感覺？這就是 個人修養(yǎng)的妙處所在。從內心深處 每個人都欣賞這種良好修養(yǎng)自然流露出來的美。這 種美 不在外表，不在裝飾。具有這種美的人怎么能不被人接納、不在人群中脫穎而出 呢？謙虛、尊良好的個人修養(yǎng)是多少人一生的追求。而如何提高個人修養(yǎng)呢？應牢記 重、寬容三原則謙虛，就是不要自以為是，時刻把自己擺在低調位置。這在比自己強的人面前，在謙虛的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力強卻傲慢的人面前 就往往難以做到。須知：只有在某些方面不如自己或能力強卻傲慢的人面前依然保持 低

3、調，才是真正的謙虛。尊重，是對各層、各類人的尊重，對周圍的一切人尊重。敬愛的周恩來總理身居高位，但對所接觸的所有人都十分尊重，甚至對待敵方的士兵也禮賢下士，因 而受到各界人士、廣大民眾的一致?lián)泶鳌Ｔ谂c人打交道時，尊重對方的人格，尊重對方的習俗，尊重對方的感受，尊重對方的需求。要提高個人修養(yǎng)，必須學會尊重。寬容，是要有海納百川之胸懷。有個寫彌勒佛的下聯(lián),大肚能容，容天下難容之事 。為什么這樣，因為天下之大，無奇不有。先進與落后，正確與錯誤,陽光與陰暗，合理與無理，正是這些矛盾構成了當今社會。而對于傷害過自己的人,很快忘記、諒解，容人之短、 容人之過、則會使自己的心靈更加凈化，品位得到升華。寬容是

4、衡量你是否精神成熟，心靈豐盈的一把標尺。提高個人修養(yǎng)的靜、緩、忍、讓、淡、平六字經(jīng)，也頗有可取之處:是靜。少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而后行，可以引申為三思而后言。想說話了，盡量說些幽默、笑話、奇聞、趣事。最忌諱評論單位、同事之間的事。二是緩。古語有句話是說訥于言而敏于行，而在某種情況和某種環(huán)境下，應該是訥于言而緩于行。做事，不要太冒進，要考慮周圍同事的承受能力。有時太快，會讓人產(chǎn)生嫉妒心理，即使是領導也會認為你做的太草率。緩，還有個好處,就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷徑。三是忍。面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣

5、憤不解決問題。 有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事。這是成功者要具備的素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣 頁腳內容泄不滿，只會降低自己的品位。rH四是讓。大是大非，原則問題，不能退讓。但無關緊要或與己關系不大的小事情，盡量聽取別人的意見。能按別人意見辦的，決不堅持己見。退一步，海闊天 空。想掙面子的爭執(zhí)即使勝了，也是揀了芝麻丟了西瓜。五是淡。一切都看淡些。對名利，金錢，感情。沒有什么是離不開的。得失是辯證的。短暫的失去可能意味著長久的得到?？吹瑫鼓銊诶鄣男撵`得到釋放, 會有機會去嘗試別的選擇。越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福

6、。六是平。平凡，平淡，平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。如果棱角、銳氣太過，就會成為眾矢之的。人是要活得精彩，但首先是要能活 下去，始終不被踢出局。 上下平衡，左右逢圓，看似平淡，卻是個人修養(yǎng)之咼手。提高個人的修養(yǎng)，要牢記 制怒 在復雜的社會生活中，困難、挫折、誤解、傷害等多種因素會讓我們經(jīng)常著急、發(fā)火。而著急發(fā)火恰恰是提高個人修養(yǎng)的大敵。多少平靜和諧的氣氛由于著急 發(fā)火而分崩，多少到手的果實由于著急發(fā)火而丟失。一句氣話會毀滅前程，一時爭執(zhí)會終生悔恨。制怒 實在是人生中時刻要牢記的座右銘。牢記 制怒：因為發(fā)一次脾氣，不論時間長短，即使是一分鐘，我們心理、生理上的傷害，至少也需要

7、三天才能恢復平靜。經(jīng)常發(fā)脾氣，會嚴重損壞健康。為一時痛快墊付一生成本實在是不值。牢記 制怒：因為如果你有錯，你就應該認真反省自己，沒有任何發(fā)火頁腳內容中圖分類號:類號的理由。如果你沒有錯，過失都在他那一邊，這事與你毫不相干，你更沒有理由發(fā)火!牢記 制怒：因為如果有人毀謗我、侮辱我、傷害我！他一定是對我不了解、有誤會，我們彼此之間沒有良好的溝通渠道。這不能完全怪他，我自己也肯定 有不是之處。牢記 制怒：因為爭執(zhí)、發(fā)怒會失去一個人的品位。如果對方要爭，讓他掙，讓他吵好了。到最后他吵的沒趣了，自然就不吵了。旁觀的人會說你有修養(yǎng), 他風度很差。品德高下，一目了然。是非曲直，自有評說，我們何必多費口舌?

8、牢記 制怒：因為如果對方罵你你回罵，說明你接受了他的罵，你傻、你愚癡！試想，要是他罵不相干的人你會生氣嗎？所以對方罵你，你就當耳旁風，與 自己不相干，心平氣和，既不生氣傷身，又讓對方尷尬難受。牢記 制怒：克制自己，盡量少發(fā)脾氣，這是修養(yǎng) 。發(fā)脾氣，對自己身心有害，對方也有害。如果我們能夠忍受，能以不動心來處理，自己的定慧就會增長。定慧增長就是福德增長，定慧是因，福德是果。牢記 制怒：少些爭執(zhí)，少些埋怨。這代表著自己的品位與境界，而品位與境界將決定你人生的成敗。提高個人修養(yǎng)，并非一日之功，只有勤奮學習，汲取知識，才能厚積薄發(fā)、有所收獲。而大量閱讀則是使人保持平和心態(tài)、積累豐富知識、獲取前人智慧、

9、提高 個人品位的最佳途徑。閱讀什么書籍對修身養(yǎng)性最有幫助呢?文學巨著。如果你在此之前，沒有認真讀過任何一本世界文著級別的書籍，建議你先從中國四大名著入手。細細地讀，多讀名著，既能開闊視野，又有賞析 樂趣，何樂而不為呢?唐詩宋詞元曲。閱讀詩詞曲，能讓你體會語言的巧用、妙用。如何凝練而精確地表達、韻律齊整地如同吟唱般地描述、多種修辭在簡短的詩詞曲中的點睛作簡單說來，詩詞曲能讓你在領略詞語的豐富用途之余，提升個人在表達、書寫時的水平。勵志類書籍。拜讀杰出人士的書籍，就是想站在巨人的肩膀上 看世間事務及常態(tài)。成功的人總有值得你認真學習的方面。當你對此類書籍的閱讀積累到 一定階段，就會下意識地模仿成功、豁達人士的處事態(tài)度，培養(yǎng)自己積極進取、崇尚 科學、尊重規(guī)律的處事方式。就會漸漸擁有寬闊的心胸、遠大的志向。就能為實現(xiàn)目 標而孜孜不倦地努力。認真奮斗的人，渾身散發(fā)著令人欣賞的魅力。推薦書目有：李 開復先生的做最好的自己、俞敏洪老師的永不言敗?？苹?、科普、常識等書籍?？苹脮艽蜷_你豐富想象力的大門。