體育教師考試試題及答案1

1、體育教師考試試題及答案（適合教師招聘考試、技能競賽）一、 填空題（20分）1、 人體任何運動都是通過   肌肉    工作來完成的。2、 公元前 776     年第一次古代奧運會在古希臘的奧林 匹亞   村舉行。3、 運動處方可分為：競技訓練處方  、預防保健處方  和臨床治療處方  三種。4、 籃球運動是在長  28     米寬   15   米的平坦場地上進行

2、的一項集體性項目。5、器械體操通常是指在_雙杠_、_單杠_、高低杠、平衡木、吊環(huán)和鞍馬上進行的各種運動。6、足球基本技術包括：踢球、  停球    、運球    、頭球、擲界外球等。7、健康水平是建立在一個多維評價基礎上的，特別強調從身體   、心理  和社會適應  等三個方面評價人的健康狀況。8、傳統(tǒng)養(yǎng)生法中     導引（或氣功）     養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。9、在顯示左右方向、路線較為

3、簡單的動作，和便于教師能觀察學生時，應該選擇       示范較好。10、一個完整的體育教學過程可以分為三個基本階段：教學的準備階段 、實施階段  和檢查與評價階段。二、 判斷題（20分）1、短跑技術分為起跑、途中跑、終點跑三個部分。（  ）2、在競賽中起跑線和終點線均不在實際測量距離內。（）3、跳高比賽中，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳。（）.4、處在越位位置的運動員接觸球就應該接受判罰。（ ）5、體育教學中為避免學生出現(xiàn)過度疲勞現(xiàn)象，教師應該運用教法控制好練習的負荷量和負荷強度。（ 

4、  ？  ）6、教材重點是指學生對某項教材在技術上不易掌握的部分。（      ）7、語言的運用對于不同的學生、不同的教學階段是不同的。（      ）8、體育教學中，教師對動作的講解是以動作記憶的方式進入學生大腦的。（）9、體育鍛煉前的準備活動，可減少肌肉的粘滯性。(        )10、正常成年人脊柱從正面看是筆直的。（）四、名次解釋（20分）1、 適應能力2、 體質 3、 越位4、 同質分組5、 體育課程 五

5、、間答題（20分）1、 冬天上體育課應該注意那些問題？2、 簡述制定運動處方的基本原則？3、 簡述籃球基本站立姿勢的動作要領？4、 簡述排球正面下手發(fā)球的技術要領。5、 簡述心理健康領域的學習目標。 六、論述題(20分)1、論述“以人為本”教育思想在體育教學中的運用。2、論述新課程標準對自己體育教學理念的更新中學體育教師招聘試題及答案2015年一、填充題（填在空格處，每格1分，共30分）1、整理活動的作用是 有助于人體機能盡快恢復常態(tài)_和 有助于償還氧債_。2、大學生健康教育的效果可從健康知識     、健康觀念    、健康行為  

6、  和體質情況等方面進行檢查和評估。3、創(chuàng)造素質也可稱為創(chuàng)新素質，它包括創(chuàng)新     精神和創(chuàng)新    思維 。4、奧林匹克格言是 更高      、 更快      、   更強     。5、學校體育目標是通過體育課程 教學、課余體育鍛煉 和課余體育 訓練來實現(xiàn)的。6、影響健康的因素有   生物學因素 、環(huán)境因素 、 社會因素     和生活方式因素。7、影響運動環(huán)境衛(wèi)生的因素有 空氣 、音響（噪音）、 采光  

7、、 場地衛(wèi)生  。8、影響大學生心理健康的環(huán)境因素有家庭因素  、學校因素   、   社會因素    。9、人體所需要的營養(yǎng)素有   糖    、脂肪、蛋白質    、 維生素 、無機鹽和水。10、運動處方應包括：鍛煉目標、準備活動、   鍛煉模式    和    整理活動      。11、運動鍛煉中“最大心率”的計算公式是        220年齡  

8、     。二、是非題（對打“”，錯打“”，標記在相應的括號內，每題2分，共20分）1、 人文素質是指人的精神、文化、價值等方面的素質。（ ）2、 提高心肺適應能力的練習，常用RM和SET來表示運動強度。（ ）4、 心率是指每分鐘心臟博動的次數(shù)。（ ）5、寒冷刺激和情緒緊張可引起肌肉痙攣。（ ）6、健康包括身體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。（  ）7、運動前后不宜一次性大量飲水。（ ）8、“極點”和“第二次呼吸”是中長跑運動中常見的生理現(xiàn)象。（ ）9、運動性腹痛的具體部位不固定。（ ）10、力量練習，應先安排小肌肉群的練習。（）三、單項選擇題（每題1分，

9、共10分，請將選項代號填入相應的空格內）1、現(xiàn)代社會的主要特征之一是信息傳遞     C    。A、一體化        B、智能化        C、網(wǎng)絡化2、體質要素包括人的體能、體力、健康狀況等     B    。A智能素質       B、生理素質       C、心理素質3、知識、技能和能力是     A     的三要素。

10、A、專業(yè)素質      B、人文素質      C、創(chuàng)造素質4、為了提高心肺適應能力，在進入維持階段后，維持心肺適應水平的主要因素是C   。A、持續(xù)時間      B、運動頻率      C、運動強度5、運動處方的特點是 A     。A、因人而異      B、便于操作      C、方法簡單6、運動性貧血是由于運動過程中 C      數(shù)量減少而引起的

11、。A、血小板      B、白細胞      C、血紅蛋白7、迄今為止，人們對心理健康標準的認識大約經(jīng)歷了   B    個階段（層次）。A、二      B、三      C、四8、在對“運動性昏厥”進行處理時，可指壓     A   等穴位。A、人中、合谷     B、承山      C、涌泉9、運動后不宜立即進餐，一般在鍛煉后   C   &

12、#160;進餐。A、10分鐘     B、20分鐘     C、30分鐘10、 “極點”產(chǎn)生的主要原因是 A     。 A、大腦氧債的積累      B、貧血      C、 肌肉痙攣四、簡答題（每題4分，共20分）1、體育課程的基本（領域）目標有哪些？答案：運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標答案：鍛煉方式、強度、頻率、持續(xù)時間答案：克服機體的生理惰性。加速肌肉組織的新陳代謝能調節(jié)運動情緒。能預防運動損傷。答案：立即冷敷，加壓包扎

13、，抬高患肢，24小時后，按摩，熱敷。5、答案：伸展牽拉練習、熱敷、按摩五、論述題（每題10分，共20分）答案：思想道德素質培養(yǎng)、專業(yè)素質培養(yǎng)、審美素質培養(yǎng)、創(chuàng)造素質培養(yǎng)、心理素質培養(yǎng)答案：1，改善遺傳素質，提倡優(yōu)生優(yōu)育。  2，合理攝取營養(yǎng)素          3，加強體育鍛煉   4，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境                 5，養(yǎng)成良好的生活習慣肌肉酸痛的預防中學體育教師招聘考試試題及答案2014年真題一、單項選擇題(本大

14、題共35小題，每小題2分，共70分)1印度“狼孩”8歲時回歸人類社會，用了4年才勉強學會走路，其主要原因是(  )。A沒人指導    B缺乏營養(yǎng)C.沒有同伴D錯過學習走路的最佳期2學生的運動興趣是指(    )。A具有參加活動的興趣    B熱愛體育的態(tài)度C.對明星運動員的崇拜D積極認識和參加體育活動的心理傾向3合作學習的分組方法宜采用(    )。A隨機分組    B水平分組C異質分組    D學生自愿分組4體育課

15、研究式教學的開始環(huán)節(jié)是(    )。A創(chuàng)設問題    B創(chuàng)設情境C學生嘗試練習    D學生嘗試比賽5下列哪一項不屬于自主學習特點?(    )A能動性    B獨立性C.強制性D創(chuàng)造性6影響足球踢旋轉球效果的主要因素是(    )。A支撐腳的選位    B踢球腿的擺動C.踢球后的隨前動作    D腳觸球部位7在三分投籃區(qū)投籃時，上升球被三分線上的防守隊員觸及中籃，判罰(  &

16、#160; )。A進攻方得2分    B進攻方得3分C防守隊員違例    D得分無效8在排球比賽中，身體任何部位將球接住或拋出，即被判(    )。A連擊犯規(guī)B持球犯規(guī)C發(fā)球犯規(guī)D擊球犯規(guī)9墊上運動的動作類型主要有(    )。A轉體、擺動、落地B滾翻、平衡、手翻C翻騰、平衡、落地D翻騰、滑步、魚躍10在110米欄比賽中，優(yōu)秀運動員從起跑到第一欄，一般采用(    )。A12步B10步C8步D6步11武術的本質功能是(    )。A比賽表演B愉悅身心C修身

17、養(yǎng)性D防身自衛(wèi)12體育課教學設計的重點主要落實在哪一環(huán)節(jié)?(    )A教學目標環(huán)節(jié)B教學策略環(huán)節(jié)C教學內容環(huán)節(jié)D教學過程環(huán)節(jié)13對學生的學習水平進行評價，其最終目的是(    )。A選拔B排名C甄別D發(fā)展14在體育教學中，動作結構與所學技術動作相似的簡單練習稱為(    )。A綜合性練習B一般性練習C誘導性練習D模仿性練習15在體育課教學中，運動負荷的安排應遵循(    )。A事物發(fā)展規(guī)律B一般教學規(guī)律C運動技能形成規(guī)律D人體生理機能活動變化規(guī)律16大腦可以隨意支配的肌肉是(    )。A骨骼

18、肌B心肌C血管平滑肌D子宮平滑肌17正常解剖姿勢下，髖關節(jié)外展幅度有限，但有的運動員側踢腿可達l80。，其主要原因是(    )。A骨骼外旋10。    B骨骼外旋90。C骨盆傾斜20。D骨盆外旋20。18正踢腿主要練習哪些肌肉的力量?(    )A腹直肌和股薄肌    B腹直肌和股后肌群C髂腰肌和骨直肌    D股中間肌和股外側肌19營養(yǎng)物質被小腸吸收后，通過哪條血管進入肝臟?(    )A肝固有動脈    B腎動

19、脈C脾靜脈    D門靜脈20正腳背踢球時，下列哪塊肌肉產(chǎn)生爆發(fā)式收縮?(    )A腹直肌    B股四頭肌C腓腸肌    D臀大肌21在100米賽跑時，機體主要供能系統(tǒng)是(    )。A磷酸原系統(tǒng)    B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化能系統(tǒng)    D乳酸能和有氧氧化系統(tǒng)22慢肌纖維與快肌纖維相比較，其生理特征表現(xiàn)為(    )。A收縮速度慢，力量小    B收縮

20、速度慢，抗疲勞弱C收縮速度慢，力量大    D收縮速度快，抗疲勞強23運動員在高溫環(huán)境下訓練會引起機體內環(huán)境紊亂，機體內環(huán)境是(    )。A血液    B細胞外液C汗液    D細胞內液24人體在運動時外周阻力較大，主要來源于哪一血管?(    )A大靜脈    B小靜脈C小動脈    D大動脈25最大肌力測驗通常是(    )。A50衰減測驗    B倒

21、立測驗C臺階測驗D1RM測驗26力竭運動后，下列哪一過程所需時間最短?(    )A肌糖原恢復    B肌肉中乳酸消除C氧合血紅蛋白恢復    D肌肉中磷酸原恢復27運動技能學習與文化知識學習的本質區(qū)別體現(xiàn)在(    )。A神經(jīng)元間形成的環(huán)路聯(lián)系    B大肌肉群活動的參與C短時間記憶與長時記憶D海馬活動的參與28哪種情況下女生應該暫停體育活動?(    )A月經(jīng)期腹痛    B月經(jīng)血量少C月經(jīng)前期  &#

22、160; D月經(jīng)后期29人林空腹血糖濃度正常值為(    )。A2.85.5mmol    B3.85.5mmolC8.O10.Ommol D4.46.6mmol30判斷腦震蕩的主要依據(jù)是傷后即刻出現(xiàn)(    )。A短時間的意識障礙    B有明顯的頭部外傷C血壓異常    D脈搏異常31哪一部位的骨折宜采用大懸臂帶固定?(    )A鎖骨骨折    B肱骨骨折C尺骨骨折   

23、 D指骨骨折32較長時間劇烈運動后即刻站立休息，運動員會出現(xiàn)(    )。A過度訓練    B重力性休克C中暑暈厥D心源性暈厥33脂肪在哪一器官氧化不完全產(chǎn)生酮體?(    )A腎臟    B. 脾臟C心臟    D肝臟34體育的主要屬性除了教育性、娛樂性和社會性之外，更重要的(    )。A健身性    B表演性C經(jīng)濟性    D藝術性35在小組或團隊中，學生運用互助性學習形

24、式完成了排球墊球教學任務，這種學習方法是(    )。A自主學習法    B探究式學習C合作學習法    D發(fā)現(xiàn)式學習二、簡答題(本大題共3小題，每小題l0分，共30分)36簡述預防和處理踝關節(jié)扭傷的方法。37簡述情境教學法。38如何評價體育教師的“動作示范”?三、案例分析題(本大題共2小題，每小題15分，共30分)39張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對學生的要求十分嚴格，還經(jīng)常要求學生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時，常常用“蠢豬”“笨蛋”的言語批評學生，并且自己平時抽煙后，經(jīng)常

25、隨手將煙蒂扔在操場或講桌下面問題：(1)請分析張老師的體育課會產(chǎn)生什么后果?其原因是什么?(6分)(2)如果你是一名體育教師，請列舉幾種教學方法教育學生，以取得良好的效果。(9分)40閱讀下列魚躍前滾翻的教學片段，回答問題。動作要領：移重心，擺兩臂，蹬地躍起，前翻轉!臂緩沖，髖保持，低頭含胸團身起。保護幫助：保護者單膝蹲立在學生手撐地的側面，一手托腹，另一手托大腿，幫助緩沖，低頭前滾。練習一：向前一步前滾翻。教學意圖：提高學生對團身的熟練程度，同時降低學生的恐懼心理，體會手臂支撐動作。練習二：向體操墊上做明顯標記作為學生雙手支撐位置。教學意圖：設立一定遠度標準，誘導學生進行遠撐練習，從而提高學

26、生的蹬地、支撐及支撐后曲臂緩沖能力。練習三：站在高墊上向前做滾翻練習。教學意圖：主要是讓學生體會蹬地騰空后的感覺，提高學生雙臂支撐以及曲臂緩沖能力。在以上進行的所有滾翻類練習中，學生均要將其紅領巾夾在自己的脖子下，如此做是為了糾正學生在滾翻時抬頭這一不正確且危險的動作。練習四：分組練習安排競賽，比較誰能夠做較遠的遠撐前滾翻。教學意圖：在幫、比過程中提高學生的互助意識及練習熱情。在練習結束前觀看視頻。導入，雖然練習效果明顯但是還存在著腰腹及空中姿態(tài)不夠舒展等問題，學生在正確分析自己動作之余自覺發(fā)現(xiàn)自身力量不足，從而積極參加素質練習問題：(1)上述案例運用了哪些教學方法?并加以評價。(9分)(2)

27、試對上述教學片段進行評價。(6分)四、教學設計題(本大題共l小題，共20分)41閱讀材料，根據(jù)提供的條件為運動技能教學環(huán)節(jié)進行教學設計，包括教學目標、教學重難點以及教學過程。初一(6)班，學生40人。教學內容：第三套廣播體操：復習“體側運動”，新授課“體轉運動”。教學條件：籃球場l塊，球類若干。一、單項選擇題1D 解析“狼孩”在8歲時回歸人類社會，用了4年才勉強學會走路，其最重要的原因是因為錯過了學習走路的最佳時期。其他選項都不能稱為最主要的原因。故本題選D。2D解析運動興趣就是指熱愛體育和愿意參與體育活動的心理傾向，與這個定義最為接近的是選項D。3D 解析合作學習是指學生為了完成共同的任務，

28、有明確的責任分工的互助性學習。合作學習最重要的特點就是促進學生的學習興趣，隨機分組不符、水平分組不符合異質分組(即將水平高和水平低的學生分在一組，促進競爭)均不能體現(xiàn)合作學習的特點，只有學生自愿分組才符合合作學習的要求。故本題選D。4A解析探究式教學的特征即是以提出或發(fā)現(xiàn)一個問題作為探究教學的開始，所以A選項創(chuàng)設問題是最符合題意的。5C解析自主學習的特點有能動性、獨立性、創(chuàng)造性、異步性等。強制性是傳統(tǒng)教學的特性，不是自主學習的屬性。故本題選C。6D解析影響足球是否是旋轉球的最重要原因是作用力是否通過球心，即腳觸球的部位，足球中球的行進軌跡最重要的因素也是腳觸球的部位。故本題選D。7B解析籃球比

29、賽規(guī)則中指出，進攻方球員投籃時，球在上升期間被防守隊員觸碰不算犯規(guī)，在下降期間被防守隊員觸碰稱為干擾球，被判罰此球依然得分。本題是在上升期間被防守隊員觸碰，所以不算違例，籃球是進攻方在三分線外射出且中籃，所以算得3分。故此題選8。8B解析排球比賽中規(guī)定，運動員身體任何部位均可擊球，但若將球接住或拋出，即被判罰為持球犯規(guī)。故本題選8。9B解析墊上運動是體操中的一類，指在緩沖較大的軟墊上進行的主要為翻滾和翻騰類的運動。墊上運動的種類很多，并沒有嚴格的區(qū)分，但題目中強調的是墊上的動作，所以應區(qū)別與其他栽體(如硬地)的不同，并結合翻滾和翻騰類的動作。故本題答案選B。10C解析110米欄比賽中，優(yōu)秀運動

30、員的起跑至第一欄之前采用的是8步攻欄技術，后來有的運動員為了提高競技水平，提升為7步，所以優(yōu)秀運動員一般都是采用8步。故本題選C。11C解析武術是以技擊動作為主要內容，以套路和格斗為運動形式，注重內外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目。武術是中國的傳統(tǒng)文化，武術并不以打斗為目的，而是以修身養(yǎng)性為大特點，這也是我國武術區(qū)別于別國武術的最大特點。故本題選C。12D解析體育課的教學設計環(huán)節(jié)，最重要的就是教學過程階段。故本題選D。13D解析一切的教學手段，都是以促進學生的全面發(fā)展為根本要務。故本題選D。14C解析誘導性練習是指在動作結構上同教材的動作結構相似，而在技術上比所學的動作簡單的練習。在教學中有時也常把教

31、材中的某部分提出來進行練習，這種練習也可稱為誘導性練習。15D解析運動負荷應遵循人體生理機能適應性規(guī)律，D選項的“人體生理機能活動變化規(guī)律”最符合題意。所以本題選D。16A解析骨骼肌的收縮受大腦意識支配，所以骨骼肌是隨意肌。心肌和平滑肌的收縮不受大腦意識的支配，而是受神經(jīng)意識支配，所以它們是不隨意肌。故本題選A。17A解析髖關節(jié)外展幅度有限，但有些人可以達到側踢腿180。，主要是因為骨骼外旋的原因，此處應是骨骼外旋10。故本題選A。18B 解析腹直肌位于腹部中央，股薄肌位于大腿內側，骨后肌群位于大腿后側，髂腰肌位于腹部兩側，股直肌是肱四頭肌的一部分，骨中間肌位于股直肌深層靠上方，股外側肌也屬與

32、股四頭肌的一部分。正踢腿主要練習腹直肌和股后肌群的力量。故本題應選B。19D 解析食入的營養(yǎng)物質，通過胃與小腸消化吸收后，經(jīng)門靜脈進入肝臟，在肝臟加工合成人類各種需要的重要物質。故本題選D。20B解析正腳背踢球時的技術動作：立足腳站定，踢球腿擺動。由于正腳背踢球需要力量較大，所以大腿擺動幅度也較大，此時是股四頭肌產(chǎn)生爆發(fā)式收縮。腹直肌位于腹部，腓腸肌位于小腿，臀大肌位于臀部。故本題選8。21A解析人體的三大供能系統(tǒng)分別是磷酸原系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng)和酵解能系統(tǒng)。磷酸原系統(tǒng)單獨工作的狀況，大約持續(xù)8秒，時間比較短但運動較激烈，此時不需要氧氣，也不產(chǎn)生乳酸。所以本題選A。22A 解析慢肌纖維的特點是收縮

33、速度慢，力量小，抗疲勞能力強；快肌纖維的特點是收縮速度快，力量大，抗疲勞能力弱。故本題選A。23B解析機體內環(huán)境是指細胞生存的環(huán)境，即細胞外液，包括組織液、淋巴、血漿等內環(huán)境為細胞提供營養(yǎng)。故本題選B。24B解析外周阻力是反映腦血管床微循環(huán)通暢程度的定量指標，其定義為：Rv=PmQm。Pm和Qm分別表示平均壓力和血流量。根據(jù)Poiseuille定律，單根血管的阻力和血管直徑的4次方成反比。因此，腦血管床血流阻力主要來自小血管(直徑2040u)，其中，靜脈管腔大，動脈管腔小所以本題選B25D解析最大肌力測驗的訓練目的是鍛煉肌肉的最大力量，相對于耐力肌肉測驗而言，最大肌力測驗的特點是負重大，次數(shù)少

34、。50衰減測驗、倒立測驗和臺階測驗負重都相對較小，lRM測驗可以理解為最大力量、最大負荷重量練習。故本題選D。26C解析肌肉中磷酸原恢復需要23分鐘；氧合血紅蛋白恢復需要12分鐘；肌糖原恢復需要546小時；肌肉中乳酸消除需要l2小時。故本題選C27B解析運動技能學習與文化知識學習的最重要區(qū)別是身體的練習，而身體的練習最重要特點是大肌肉群活動的參與。故本題選B。28A解析女生月經(jīng)期是可以參加適量體育活動的，避免大量運動即可，但在女生月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，則不應該參加體育鍛煉。所以本題選A。29B解析人體空腹血糖濃度正常值在3960mmol之間，所以答案最接近的是B。30A 解析腦震蕩(神經(jīng)外科)

35、是指頭部遭受外力打擊后，即刻出現(xiàn)短暫的腦功能障礙。所以本題選A。31C解析鎖骨骨折、肱骨骨折(上臂)、指骨骨折(指節(jié))都不需要進行大懸臂帶固定法。鎖骨骨折采用“8”字形包扎法，肱骨骨折采用三角巾固定，指骨骨折采用包扎固定，只有尺骨骨折(前臂)采用大懸臂帶固定的方式。故本題選C。32B解析劇烈運動后突然停止而引起的暈厥稱為重力性休克，癥狀有頭暈、惡心、難受等。過度訓練、中暑暈厥扣心源性暈厥(心輸出量突然降低引起腦缺血而誘發(fā)的暈厥，可以簡單理解為心臟器官不健全)都不符合題意。故本題選B。33D解析需要消耗脂肪來產(chǎn)生能量時，酮體的生成來自于肝內脂肪酸的分解，脂肪大量分解，大量脂肪酸分解成酮體。故本題

36、選D。34A解析體育區(qū)別于其他活動最重要的是體育具有健身性，這是其他活動所無法替代的。故本題選A。35C解析所謂互助合作學習是指學生在小組或團隊中為了完成有明確的責任分工任務的互助性學習，它是在一些特定條件下進行的一種學習的組織形式，是相對于“個體學習”而言的。題干中完成排球墊球教學任務用的就是合作學習法。二、簡答題36參考答案踝關節(jié)扭傷是指在外力作用下，關節(jié)驟然向一側活動而超過其正?；顒佣葧r，引起關節(jié)周圍軟組織如關節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，稱為關節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節(jié)囊附著處的骨質撕脫，甚至發(fā)生關節(jié)脫位。預防踝關節(jié)扭傷需要注意以下一些事項：(1

37、)運動前要清除運動場地的磚瓦石塊，填平坑洼。要做好準備活動，待踝關節(jié)充分活動開以后，再進行劇烈的活動。(2)跑步、跳高、滑冰、打球等要講究正確的姿勢，不要用力過猛，防止腳掌內外翻，要使整個腳掌平著落地。(3)平時注意踝關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，增強踝關節(jié)的穩(wěn)定性。如經(jīng)常練習負重提踵、提踵蹲跳、上下坡跑步、踮腳尖走路等。踝關節(jié)扭傷后應立即停止運動，適當抬高患肢，12小時內要冷敷，防止繼續(xù)出血。l2小時后要熱敷，促進炎癥消退。扭傷嚴重的，要內服跌打丸、強的松片，外用樟腦酒和松節(jié)油涂抹、針灸懸鐘、三陰交、太白、至陰等穴位，也有一定的效果。如在壓痛點注射地塞米松則有更好的療效。扭傷兩天后，應鼓勵患者及早活動

38、患肢，練習緩慢走路，并進行按摩、針灸、理療等措施，及早恢復腳部的功能，防止局部粘連和肌肉萎縮。若懷疑有腓骨骨折時，要請醫(yī)生用X光確診。37參考答案情境教學法是指教學過程中，教師有目的地引入或創(chuàng)設具有一定情緒色彩的、以形象為主體的生動具體的場景，以引起學生一定的態(tài)度體驗，從而幫助學生理解教材，并使學生的心理機能得到發(fā)展的教學方法。情境教學，是在對社會和生活進一步提煉和加工后才影響學生的，其核心在于激發(fā)學生的情感。諸如榜樣作用、生動形象的語言描繪、教師親身示范、學生體驗等，都是寓教學內容于具體形象的情境之中，其中也就必然存在著潛移默化的暗示作用。38參考答案示范法在直觀教學中占主導地位，它可以使學

39、生了解所學動作的形象、結構、要領和方法。教師正確而優(yōu)美的示范能提高學生的學習興趣，激發(fā)學生學習的自覺性和積極性，對取得優(yōu)良的教學效果有著非常重要的作用。教師示范時要做到以下四點：(1)教師動作示范要講正確性；(2)教師動作示范要講合理性；(3)教師動作示范要講有效性；(4)教師動作示范必須與講解相結合。不管教學形式、教學方法以及教學模式如何改變，教材內容怎么更新，體育教師在教學中始終都不能脫離示范動作，教師的示范動作永遠是課堂上一種表現(xiàn)動作最直觀、最能讓學生接受的有效方法。一節(jié)課如果離開了教師動作示范，體育教學便會顯得蒼白無力。三、案例分析題39參考答案(1)后果：張老師在課堂上的不當行為，一

40、方面沒有樹立自己的良好形象，其言行不一致的教學方式會導致他的言教和身教都沒有說服力；另一方面，張老師的不當言行可能導致學生產(chǎn)生心理問題，老師對學生的辱罵、嘲諷會干擾學生對自我、他人和社會的正確認知能力的形成，導致自卑、退縮和對抗等情緒問題，甚至會影響學生人格的發(fā)展。原因：張老師的“言教”沒有說服力。“言教”必須以理服人，一味地“管、壓、卡”無法讓學生們信服，也就難以達到教育效果。張老師的“言教蒼白無力，更沒有“身教”?！吧斫蹋瓤梢栽黾印把越獭钡目尚哦群透腥玖Χ疫€能起到潛移默化的作用。教師只有嚴格要求自己，事事從自我做起，做學生的榜樣和“鏡子”，做到為人師表，才能順利地“內化為學生的需要。張

41、老師“心教”不誠。教育是為了讓學生分清對與錯，對的繼續(xù)堅持和改善，錯的要改正并吸取經(jīng)驗，不能把學生的錯誤當成教師訓斥學生的理由。體育教師應該抱著關心、幫助、鼓勵的態(tài)度，用心去愛學生。學生只有感受到了教師的愛，才會樂于接受教師的教育。這樣，教育效果才有可能實現(xiàn)。(2)預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作所采用的方法。游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。40參考答案(1)上述案例運用了以下教學方法：直觀演示法：通過觀看教學視頻、掛圖以及完整的動作示范，使學生有一個直觀的認識，同時激發(fā)學生的學習興趣口訣

42、記憶法：把動作要領縮編成順口溜，便于學生掌握要領，突破重難點。綜合法：根據(jù)學生動作技能形成規(guī)律泛化階段的特點及學生形象、邏輯思維的特點，穿插運用分解法和示范法。通過這些教學方法，使學生在循序漸進的過程中進行學習。(2)評價：本課在活動設計中注重體現(xiàn)以學生發(fā)展為中心的課程理念，通過看、聽、想、練使學生了解、掌握魚躍前滾翻基本動作要領，教學中緊緊圍繞重難點展開練習教學環(huán)節(jié)過渡順暢、自然，教學成果顯著。并培養(yǎng)了學生的互助意識。利用現(xiàn)有教學資源成功解決了部分學生自信心不足的問題。四、教學設計題41參考答案“體側運動”“體轉運動”教學設計教學目標1認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構成，了解廣播操在中

43、學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2技能目標：通過學習與練習，掌握體側運動和體轉運動。提高學生的協(xié)調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質。3情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進學生身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生的體制，養(yǎng)成良好的身體姿勢、健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。教學重點、難點重點：各節(jié)動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制。教學過程一、激情引趣階段(負荷小)課堂常規(guī)：1整隊集合、師生問好。2點名、安排見習生。3宣布本次課