胃脹氣不能吃哪些食物-胃脹氣適合吃什么食物

1、本文格式為word版，下載可任意編輯胃脹氣不能吃哪些食物:胃脹氣適合吃什么食物 俗話說"胃病三分治七分養(yǎng)'，而胃脹氣不能吃的食物又有哪些呢?有沒有好的食療方法呢?下面是我細(xì)心為你們整理的關(guān)于胃脹氣不能吃哪些食物的相關(guān)內(nèi)容，盼望你們會(huì)喜愛! 胃脹氣不能吃的食物 豆類 豆類含有豐富的養(yǎng)分物質(zhì)，但也能引起胃痛等問題。由于分解豆類需要的酶只能在腹部的細(xì)菌中找到，但假如你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。因此可能導(dǎo)致消化不良，從而加重胃脹氣的癥狀。 辛辣食物 辛辣刺激性高的食物會(huì)擾亂食道，同時(shí)也會(huì)引起胃脹氣。味道較辣的紅辣椒，吃進(jìn)去之后假如有燒心的感覺的話，建議可以

2、喝一點(diǎn)的乳酸降低辣度，簡單對(duì)胃產(chǎn)生肯定的刺激性，引發(fā)胃脹氣問題。建議胃部健康有問題的人最好少吃刺激性重、辛辣的食物，以免對(duì)胃部產(chǎn)生進(jìn)一步的刺激。 酸性果汁飲品 酸性的果汁飲品會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，喝得多了就會(huì)讓人感覺似乎胃酸倒流一樣，但是實(shí)際上就是一種干擾。在腹部多余的酸會(huì)引起其他的問題，假如是空腹?fàn)顟B(tài)下飲用的話消化道里就已經(jīng)布滿了酸性的物質(zhì)，增加多余的酸性物質(zhì)會(huì)引起腹痛的問題。這類的酸性果汁飲品包括了柑橘類的果汁、加了蜂蜜的檸檬水也有可能會(huì)引起腹瀉的問題，因此這類的飲品應(yīng)當(dāng)要慎重選擇。 巧克力 這里所說的并不是單純的吃巧克力就會(huì)引起胃脹氣的問題，適量的吃掉巧克力其實(shí)對(duì)于健康也是有

3、肯定的好處。重要的是不要過量食用，過量食用不但會(huì)有肥胖的問題，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。巧克力會(huì)導(dǎo)致下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流的問題，尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要留意不要吃巧克力，即使只是一小塊也有可能會(huì)引起問題。 油炸食物 油炸的食物，通常都是將一樣事物裹在面糊中然后進(jìn)行深炸，也就是將食物變成了一種對(duì)于消化道來說有點(diǎn)硬的食物。經(jīng)過了油炸之后的食物都變成油膩而且高脂肪的食物，這兩樣物質(zhì)對(duì)于腹部來說都是有害的。假如本身腸道有炎癥的話，吃了油膩的食物之后，簡單引起惡心或者腹瀉的癥狀，所以建議簡單胃脹氣的人應(yīng)當(dāng)盡量少吃油炸的食物，例如炸雞塊、炸薯?xiàng)l等等。想吃雞塊吃得比較健康的話，那么不妨可以

4、轉(zhuǎn)變一下烹調(diào)的方法，改成用面包糠或者焙烤的方法來進(jìn)行烹調(diào)，相對(duì)的會(huì)更加的健康。 胃脹氣的食療方法 雞內(nèi)金粥 材料：雞內(nèi)金、粳米100克。 做法：雞內(nèi)金清洗潔凈，瀝干水分后用文火炒至黃褐色，研為細(xì)末備用;粳米清洗潔凈，備用;將粳米放入鍋中，同時(shí)放入適量的清水，煮至米粒熟爛后再放入適量的雞內(nèi)金粉。連續(xù)稍煮片刻后放入適量的白糖，調(diào)味后即可食用。 功效：雞內(nèi)金能消積滯，健脾胃，治食積脹滿，嘔吐反胃。 橘子皮茶飲 材料：橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。 做法：將全部材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。 功效：橘子皮中的甲基橙皮可促進(jìn)膽汁的分泌，關(guān)心油脂的消化;揮發(fā)油能

5、促進(jìn)胃液分泌，關(guān)心消化，削減發(fā)酵的機(jī)會(huì)。生姜的姜辣素，能促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)腸管蠕動(dòng)。 山楂麥芽粥 材料：生山楂、炒麥芽各10克，粳米50克。 做法：山楂、麥芽清洗潔凈，備用;粳米淘洗潔凈，備用;將山楂、麥芽煎水，再放入適量的粳米，煮成粥后再放入適量的白糖調(diào)味食用。每日12次，連服數(shù)日。 功效：可有效緩解噯氣等癥狀。 木瓜鯇魚尾湯 材料：番木瓜1個(gè)。鯇魚尾100克。 做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。 功效：滋養(yǎng)、消食、對(duì)食積不化、胸腹脹滿有幫助療效。 麥芽茶 材料：麥芽10克，綠茶一包，水適量。 做法：將全部材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾

6、出湯汁飲用。 功效：麥芽能促進(jìn)胃酸和胃蛋白分泌，促進(jìn)食物消化平安，不再產(chǎn)生氣體;茶葉含.可以促進(jìn)胃液分泌。但有消化道潰瘍的人不宜多喝。食療養(yǎng)生 雞肫皮煎酒曲 材料：雞肫皮30克、生酒曲15克。 做法：上述材料共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數(shù)天即可。 功效：對(duì)腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可使脹氣消退、食欲增加。 養(yǎng)胃藥酒配方 八珍酒 酒方名稱八珍酒 來源萬病回春 配方全當(dāng)歸26g炒白芍18g生地黃15g云茯苓20g炙甘草20g五加皮25g肥紅棗36g胡桃肉36g白術(shù)26g川芎10g人參15g白酒1500ml。 制法1將全部的藥用水洗凈后研成粗末;2裝進(jìn)用三層紗布縫制的袋中，將口系緊;3浸泡

7、在白酒壇中，封口，在火上煮1小時(shí); 主治滋補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃，悅顏色。 白藥酒 酒方名稱白藥酒 來源良朋匯合 配方白茯苓、白術(shù)、天花粉、山藥、芡實(shí)、牛膝、薏苡仁各15克，白豆蔻9克，白酒5千克。 制法上藥入酒中，浸泡7日后取用。 主治補(bǔ)脾益胃，化氣生血。脾胃虛弱所致的食少納差、食后腹?jié)M，或積谷不化、小便不利、大便溏薄、形體消瘦諸癥 半夏人參酒 酒方名稱半夏人參酒 來源傷寒論 配方半夏、黃芩各30克，干姜、人參、炙甘草各20克，黃連6克，大棗10克，酒750克。 制法將上藥共搗碎，布包，用酒浸于凈器中，5日后，再加冷白開水500克和勻，去渣備用。 主治胃氣不和，寒熱互結(jié)，心下痞硬，嘔惡上逆，腸鳴下

8、勝，不思飲食，體倦乏力。 蒼術(shù)酒 酒方名稱蒼術(shù)酒 來源費(fèi)氏食養(yǎng)三種 配方蒼術(shù)三十斤。 制法上洗凈打碎，以東流水三擔(dān)，浸二十日，去汁，以汁浸面，如家釀酒法，酒熟待飲。 主治燥濕健胃祛痰。 楮實(shí)助陽酒 酒方名稱楮實(shí)助陽酒 來源 配方楮實(shí)子(微炒)100克，鹿茸(涂酥炙去毛)10克，制附子、川牛膝、巴戟天、石斛各60克，炮姜、肉桂(去粗皮)各30克，大棗60克，醇酒2公斤。 制法上藥共搗碎細(xì)，用夏布包貯，置于凈器中，注酒浸之，封口，8日后去渣備用。 主治腎陽虛損，陽萎滑泄，脾胃虛寒，面色無華。 惡實(shí)酒方 酒方名稱惡實(shí)酒方 來源圣濟(jì)總錄 配方惡實(shí)根(細(xì)切)半斤，枳殼(去瓤)四兩，生地黃(切)一升，小黑豆半斤。 制法上八味，粗搗篩，以絹袋盛，無灰酒二斗浸三日。 主治治腳氣腫滿生瘡，積年不差，或飲酒壅滯，散在腠理，及風(fēng)癢疥癬，毒氣下注，輕腰腳，通腸胃，去肺中熱毒。 佛手酒(三) 酒方名稱佛手酒(三) 來源大眾藥膳 配方佛手30克，白酒1公斤。 制法將上藥洗凈，用清水潤透后切片，再切成3分正方形小塊，待風(fēng)