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1、本文格式為word版,下載可任意編輯讓七類女人美麗神采飛揚(yáng) 神采飛揚(yáng)下一句是什么 我們到任何一個(gè)階段,都有適合我們的護(hù)膚方法,只要我們把握好護(hù)膚的技巧和方法,漂亮肌膚其實(shí)是很簡(jiǎn)潔。 睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季相宜的補(bǔ)品。 脾胃不強(qiáng),火氣很大,滿臉豆豆的女性土茯苓老龜清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚比起人參來,西洋參由于品性溫柔,適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的

2、。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特殊適合,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性蟲草煲水鴨主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂?,所以更加適合夏季食用。但要留意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。冬季咳嗽、氣短女性霸王花排骨湯清火潤(rùn)肺、補(bǔ)氣,可以常常食用。月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特殊適合女性伴侶,對(duì)于月經(jīng)紊亂有肯定療效,常常食用還能美容呢。壓力性頭痛的女性天麻乳鴿湯天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特殊好,而乳鴿養(yǎng)分豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性伴侶的青睞。喝湯講究學(xué)問1、

3、感冒的時(shí)候不適合用煲湯進(jìn)補(bǔ),就連品性溫柔的西洋參也最好不服用,由于這些油膩的湯簡(jiǎn)單加重感冒癥狀。2、女性例假前適合補(bǔ)性溫的湯,千萬(wàn)不要由于補(bǔ)的過火導(dǎo)致經(jīng)血過多。這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每周23次為宜。煲湯留意事項(xiàng):假如想自己在家煲一鍋靚湯,讓家人共享口福與歡樂,還要留意以下事項(xiàng)。選料:中藥選材時(shí)最好選擇經(jīng)民間認(rèn)定的無(wú)任何副作用的人參、當(dāng)歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。另外,可依據(jù)個(gè)人身體狀況選擇溫柔的湯料。如身體火氣旺盛,可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤(rùn)類的中草藥;身體寒氣過盛,那么就應(yīng)選擇參類作為湯料。水溫:冷水下肉,肉外層蛋白質(zhì)才不會(huì)立刻凝固,里外層蛋白質(zhì)才可以充分地溶解到湯里,湯的味道才鮮美。下料:肉類要先汆一下,去了肉中殘留的血水,保證煲出湯色正。雞要整只煲,可保證煲好湯后雞肉的肉質(zhì)細(xì)膩不粗糙。另外,不要過早放鹽,鹽會(huì)使肉里含的水分很快跑出來,也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮味。火候:火不要過大,火候以湯沸騰程度為準(zhǔn)。開鍋后,小火慢煲,一般狀況下需要三個(gè)小時(shí)左右。由于參類中含有一種人參皂甙,假如煮的時(shí)間過久,就會(huì)分解,失去其養(yǎng)分價(jià)值,所以,煲參湯的最佳時(shí)間是40分鐘左右。煲過

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