怎樣調(diào)控怯場心理領(lǐng)導(dǎo)口才全書113_第1頁
怎樣調(diào)控怯場心理領(lǐng)導(dǎo)口才全書113_第2頁
怎樣調(diào)控怯場心理領(lǐng)導(dǎo)口才全書113_第3頁
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文檔簡介

怎樣調(diào)控怯場心理：領(lǐng)導(dǎo)口才全書113 怯場是一種心理障礙,指的是在人前,尤其是人多的場合,因緊張害怕而不 敢說話,或者說話時(shí)顯得拘謹(jǐn)不自然.如有的人在家人面前可以滔滔不絕, 可一 與外人交談,他就難以啟齒；有的人平時(shí)在三兩個(gè)人的場合可以口假設(shè)懸河, 可人 一多,尤其是上臺,就心慌意亂,語無倫次.這主要由于,講話者要么感到自己 被說話場合的氣氛、形勢所壓迫；要么顧慮自己說得不好或說錯(cuò)； 要么擔(dān)憂自己 不是他人的對手,因而畏首畏尾,誠惶誠恐.相關(guān)研究及經(jīng)驗(yàn)說明,破除上述心理障礙的方法有以下幾種：一是事前作好準(zhǔn)備.這在非即席發(fā)言中是容易做到的,對當(dāng)眾講話的話題要 有所了解,事先可廣泛收集資料,打好草稿,以做到講話時(shí)心中有底,臨場不亂.二是平時(shí)增強(qiáng)練習(xí).常用的有效方法有朗誦、自言自語,與陌生人大膽交往、與親近熟悉的人交談,多聽別人當(dāng)眾講話等等.三是對聽眾視而不見.就是自己在發(fā)言前,心中有聽眾,但在發(fā)言時(shí),眼中不能有聽眾,只顧按自己的意圖去表達(dá).四是“別人也這樣.通俗地說就是豁出去了,其實(shí)也沒什么,由于別人也會和自己一樣.古羅馬著名演講家希斯洛第一次演講就臉色發(fā)白、四肢顫抖；美國的雄辯家查理士初次登臺時(shí)兩個(gè)膝蓋抖得不停地相碰；印度前總理英甘地首次演講不敢看聽眾,臉孔朝天.正如戰(zhàn)時(shí)的美國總統(tǒng)羅斯福所說：“每一個(gè)新手, 常常都有一種心慌病.心慌并不是膽小,而是一種過度的精神刺

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