高效學習的方法和技巧

1、高效學習方法和技巧一、預習是學習的重要環(huán)節(jié)上課前充分預習：測試前充分地復習,與“打有準備之仗有同曲之道.預習效果 好,聽課才能有針對性；聽課有針對性,復習才能順利進行；復習深刻, 作業(yè)、測試才能得心應手.所以說預習是學生學習過程中一個必不可 少的環(huán)節(jié).二、掌握好高效的聽課方法課上集中精力聽課, 是掌握知識的捷徑：聽講時,思想上必須與老師講解的思路保持一致, 聽老師對事物 是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什么方法、技巧；聽老師對問 題有哪些提問和解釋.這樣才能把握住聽課的重點.聽講中,要把自 己在預習中的理解,和老師講解的相比較,看自己和老師有哪些相同 點和區(qū)別點.三、合理安排復習時間很多科

2、學家通過研究發(fā)現(xiàn),有幾個時間段有利于穩(wěn)固記憶：一是學習后最初幾分鐘內(nèi),電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成；二是學習后在48小時內(nèi)復習；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化.根據(jù) 人在學習過程中這一生理變化,采用復習增強記憶就顯得特別重要了. 如果我們能夠在學習的內(nèi)容即將忘記時進行復習, 那么復習的效果最 好,效率也最高.著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律.實驗證實：在學習僅過了 20分鐘后,就忘記記憶內(nèi)容 的42%, 1天后忘卻量已經(jīng)到達了 66%,到了第31天,忘卻量高達 79%.他根據(jù)實驗結(jié)果,畫成了著名的遺忘曲線.并說明遺忘的規(guī)律 是“先快后慢.這條規(guī)律提示我們,一定要盡早、及時

3、地對所學知 識進行復習,以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記, 否那么大腦中已經(jīng) 沒有痕跡了,只能再費精力重學.合理安排復習時間特別重要并且必 要,制定復習方案,嚴格按精英特方案執(zhí)行,并力求形成習慣,是我 們每一位學生都應該力求努力做到.我們?yōu)槭裁匆獜土暷赜捎谖覀冇洃浶Ч麤]有那么好,不可能過 目不忘,所以需要重復、增強記憶.同時,復習的進展也有利于學習 效率的提升.四、做作業(yè)的科學方法這里有七種做作業(yè)的技巧：1、先復習后做作業(yè).復習是做好作業(yè)的關(guān)鍵,只有復習得好, 作業(yè)才能做得好.做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認真地看一 看,弄清楚根本原理和概念后再去做作業(yè),作業(yè)才能做得既快又好.2、認真審題

4、.做作業(yè)最關(guān)鍵的一步就是審題,連題都判斷錯了, 作業(yè)內(nèi)容就全錯了.首先第一步要弄清楚題目的內(nèi)容,所給的條件, 什么要求,需要聯(lián)系哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、 步驟,要善于把一道題分成幾局部,化大為小、化難為易、分清其中 的和未知,弄清各局部的聯(lián)系,設計好整個解題步驟,一定要讓 自己做到不明白題意不做題,不清楚方法步驟不下筆.3、細心的做題.做題是表達思路的全過程,這個過程要求既動腦、又動手.做題的關(guān)鍵是要保證“標準、“準確.要做到這兩點就要求學生認真的抄好題,書寫格式必須正確、標準,嚴格根據(jù)各類題的解題要求, 仔細演算解題的每一步,得出正確的結(jié)果.只有平時做題認真細致, 步驟完整

5、,思路正確,表達嚴密,準確無誤,測試時才能根據(jù)這種良 好的習慣進行.4、要認真檢查作業(yè).做完作業(yè)后認真檢查,是保證作業(yè)質(zhì)量的 重要手段之一.在作業(yè)的過程中,由于種種原因,難免會出現(xiàn)各種各 樣的漏洞和問題,因此,作業(yè)做完了之后,一定要認真檢查之后再交 上去,這樣就預防了作業(yè)中的過失和漏忘.作業(yè)檢查一般分四部進行： 一是檢查題目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確四是 方法、思路與步驟是否正確.平時做完題要認真檢查,養(yǎng)成習慣,考 試時方能如此.5、做完作業(yè)后要耐心思考.作業(yè)完成之后,一定要耐心的再思 考一遍,想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式,這道題 和例題有什么關(guān)系,和哪些題有

6、聯(lián)系,有什么特點、規(guī)律可尋,稍加 變化還能變成什么樣的題,是否還有其它的解題方法等等.這樣才能 把學習的知識融會貫穿,到達系統(tǒng)掌握,觸類旁通和舉一反三的目的.6、認真分析批改后的作業(yè).老師把作業(yè)批改發(fā)回來后,一定要 盡快翻閱,認真分析、耐心反思.對做對的題目,想一想是采用什么 樣的思維和方法做對的,以后遇到類似的題能不能觸類旁通；對做錯的題,要找出做錯的原因.是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯,還 是根底知識沒有掌握,弄錯了概念、定律、公式,或者是思路不對?屬于第一種原因,就要警告自己以后做題時多加小心；屬于第二種原因時,就要在預習、聽課和復習上下功夫牢固掌握所學知識后再去做 作業(yè);屬于最后一種

7、原因者,就要認真鉆研和分析例題,明確解題方 法.只有經(jīng)過分析反思,才能吸取經(jīng)驗教訓,預防今后再有類似的錯 誤發(fā)生.7、改掉作業(yè)拖沓的習慣.有的學生是因貪玩而拖沓作業(yè) ；有的學 生是對學習無興趣而拖沓作業(yè)；有的學生是由于水平限制完成作業(yè)有 困難而拖沓作業(yè).無論是屬于哪些情況,都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習慣. 當天的學習當天完成,明天還有明天的學習任務,困難只會越積越多. 克服作業(yè)拖沓的最有效的方法,就是天天催促要求自己當天辦完當天 的事.五、重視錯題積累在學習的過程中,同學們可能遇到過一錯再錯 的現(xiàn)象究其原因,多數(shù)是由于在學習中不求甚解,不注意總結(jié)積累所致. 那么,該怎么辦呢實踐證實,自編一本“易錯題集是預防做題一 錯再錯的最好方法.錯題本的復習方法：