高中(一年級(jí))體育與健康全一冊(cè)《教你打籃球》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、知識(shí)技能目標(biāo)：初步了解籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)、籃球場(chǎng)地及規(guī)則、籃球投籃的基本技術(shù)等；過程方法： 經(jīng)歷精彩籃球賽事視頻欣賞及較為系統(tǒng)的理論知識(shí)介紹達(dá)成教學(xué)目標(biāo)對(duì)籃球投籃技術(shù)動(dòng)作的初步了解；情感態(tài)度價(jià)值觀： 學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己，學(xué)習(xí)情緒飽滿，培養(yǎng)籃球興趣。教學(xué)重點(diǎn)： 籃球投籃技術(shù)動(dòng)作基本知識(shí)的深入了解。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)： 對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)投籃技術(shù)動(dòng)作視頻和圖解的理解及其運(yùn)用。本課的授課對(duì)象是高一年級(jí)學(xué)生。每班約有 45 人。大部分學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的正確投籃知識(shí)了解并不學(xué)情分析多。本節(jié)課利用視頻和圖片等多種手段，使學(xué)生對(duì)投籃的分類、正確的投籃姿勢(shì)、各類投籃姿勢(shì)有正確認(rèn)識(shí)。

2、以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教你打籃球教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校名稱課例名稱教你打籃球教師姓名學(xué)段學(xué)科高一體育與健康教材版本章節(jié)選修篇籃球運(yùn)動(dòng)年級(jí)高一1教學(xué)方法本節(jié)課主要采用示范法，講解法，引導(dǎo)啟發(fā)法和師生配合的教學(xué)方法， 并通過教師的教學(xué)引導(dǎo)，和學(xué)生配合學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生容易理解。通過師生互動(dòng)、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣完成教學(xué)目的。- 8 -教學(xué)過程： 導(dǎo)入：師：喜歡籃球嗎？教學(xué)過程生：喜歡師：你們會(huì)打籃球？ 生：不會(huì)師：今天這節(jié)課教你打籃球（出示課件） 新授：一、籃球欣賞：師：這張球星是誰？ 生：科比師：這張球星是誰？ 生：羅德曼師：這張球星是誰？ 生：艾佛森師：這張球星是誰？ 生：姚明師：這張球星是誰？ 生：卡特師生共

3、同欣賞中學(xué)生籃球比賽視頻2 分鐘來提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣二、簡(jiǎn)述籃球場(chǎng)地：師：課件展示、講解三、籃球基本規(guī)則（包括違例和犯規(guī)） 師：課件展示、講解一） 違例： 違反規(guī)則但未能造成犯規(guī)的行為叫違例，（或者說 , 這種違反規(guī)則的行為是與對(duì)方?jīng)]有發(fā)生身體接觸和不包含有不道德行為的，叫違例）。罰則是發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán)。違例的種類有：（一）出界；（二）非法運(yùn)球；（三）帶球走；（四） 3 秒； 5 秒； 8 秒； 24 秒；（五）回場(chǎng)球；（六）干擾球； 四、籃球基本姿勢(shì)（一） 基本站立姿勢(shì)（二）進(jìn)攻三威脅姿勢(shì)（三） 防守基本姿勢(shì)（四） 熟悉球性與球感的培養(yǎng)（五） 基本運(yùn)球（六） 傳接球五、籃球基本技術(shù)（一

4、）投籃籃球運(yùn)動(dòng)攻守矛盾的焦點(diǎn)是投籃。進(jìn)攻的目的是為了投籃得分，防守的目的是為了阻止對(duì)方投籃得分，一場(chǎng)比賽的勝負(fù)由投籃得分多少?zèng)Q定。因此，一切攻守技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，都是以投籃為中心，創(chuàng)造更好的投籃機(jī)會(huì)（二）持球手勢(shì)：1 五指自然張開、 手指掌沿穩(wěn)球， 食指放在球氣眼向外移一食指距離右手拇指放此，左右手拇指成“t”形。2 右手持球于肩前上方 ,左手扶著球的左側(cè)3 舉球時(shí)雙肘成倒“v”字。（三）投籃技術(shù)分類可分為原地投籃、行進(jìn)間投籃和跳起投籃三種投籃主要?jiǎng)幼鳎涸赝痘@ : 原地雙手胸前投籃；原地雙手頭上投籃；原地單手肩上投籃；行進(jìn)間投籃 : 行進(jìn)間單手肩上投籃； 行進(jìn)間單、 雙手低手投籃； 反手投籃； 勾

5、手投籃；跳起投籃 : 跳起單手肩上投籃；跳起雙手頭上投籃；扣籃等（四）單手肩上投籃1 技術(shù)重點(diǎn) :（1） 雙腳微曲 ,左腳在前 ,右腳稍微在后（2） 右手持球于肩前上方,左手扶著球的左側(cè)及手腕向前上方, ( 即籃框的方向 ) 撥球（3） 右腳向前踏至稍微超越左腳,并以右手手指（4） 直至手肘伸直 ,手指指向籃框 ,全身自然伸展2 技術(shù)分析 :（ 1）預(yù)備動(dòng)作 : 身體朝籃框方向 , 右腳在后 , 左腳在前 , 重心落在兩腳之間 , 雙膝微曲 , 身體稍前傾 , 右手肘抬起并指向前方 , 右手五指自然張開 , 手腕向后屈 , 持球于約肩上的位置 , 左手扶球(2 投籃動(dòng)作 : 如圖肩、肘、腕 3

6、 個(gè) 90 度，肘可適當(dāng)外展。上、下肢動(dòng)作要求協(xié)調(diào)。（ 學(xué)生跟著老師做原地單手肩上投籃徒手動(dòng)作）（五）影響投籃命中率的因素投籃命中率與很多因素相關(guān)，基本有以下幾種：1 投射角、拋物線與入籃角；2 球的旋轉(zhuǎn)；3 瞄籃點(diǎn)；4 技術(shù)規(guī)格；5 時(shí)機(jī)的掌握；6 心理因素等。（六）如何提高得分能力1 就要提高投籃命中率，同時(shí)還要力求增加投藍(lán)次數(shù)。這兩者是質(zhì)和量的關(guān)系，是相輔相成的。2 增加投籃次數(shù)的方法加快進(jìn)攻節(jié)奏，縮短配合時(shí)間，精簡(jiǎn)配合組織。提高投籃命中率方法3 加強(qiáng)投籃的訓(xùn)練， 掌握正確的投籃動(dòng)作， 善于在比賽中合理地運(yùn)用投籃技術(shù)和創(chuàng)造更好的投籃機(jī)會(huì)4 球的旋轉(zhuǎn)投籃時(shí)，球的旋轉(zhuǎn)是依靠伸臂舉球，手腕前屈

7、或翻轉(zhuǎn)，手指撥球動(dòng)作所產(chǎn)生的力作用于球體，使球產(chǎn)生的一種有規(guī)律的旋轉(zhuǎn)。由于投籃的動(dòng)作方法與用力的方向不同，球的旋轉(zhuǎn)也就不同。一般中，遠(yuǎn)距離不碰板投籃時(shí)， 大都是使球圍繞橫軸向后旋轉(zhuǎn)，這樣易于加大球的飛行弧線， 從而增大入射截面?；@下碰飯投籃時(shí)，要根據(jù)不同投籃動(dòng)作和位置，使球側(cè)旋或不旋，以便碰板時(shí)產(chǎn)生一個(gè)適宜的角度入籃。因此，要提高投籃命中率，應(yīng)當(dāng)通過手指的撥球動(dòng)作使球產(chǎn)生正常的旋轉(zhuǎn)。5 投籃角度據(jù)研究認(rèn)為：最佳、次佳和較佳的投射角的具體條件是：（1） 最佳投射角：處于投射角具有較大允許偏差值范圍內(nèi)，并且入射角處于 36°一 47°之間。（2） 次佳投射角：處于投射角具有較大

8、允許偏差值范圍內(nèi)，并且入射角處于 44° 47.36 °之間。（3） 較佳投射角：處于投射角具有較大允許偏差范圍內(nèi)，并且入射 角處于 412° 44°之間。然而投射角并非一成不變，它因投籃人的身高和投籃距離（七）上籃上手投籃1 技術(shù)重點(diǎn) :（ 1）運(yùn)球后用雙手接球地（2） 跟著左腳向前踏并跳（3） 右膝向上抬 ,雙手同時(shí)把球引至右肩前上方（4） 當(dāng)跳至最高點(diǎn)時(shí),以單手投籃方法將球投出2 技術(shù)分析 :（1） 當(dāng)右腿向前邁時(shí)把球抓?。ù蟛剑竽_跟一步（小步）起跳（2） 雙手同時(shí)將球升至肩上（ 3）此時(shí) ,右手五指自然張開 ,手心向前上方 ,指尖向后上方托著

9、球的后下方而左手則扶著球,動(dòng)作與單手投籃同（ 4） . 當(dāng)跳至最高點(diǎn)時(shí),右腳已自然向下伸展以預(yù)備著地,而雙手則以單手投籃方法將球投出（ 5） . 著地時(shí) ,雙膝微曲以減低落地的撞擊力（ 6）當(dāng)跳至最高點(diǎn)時(shí) ,右腳已自然向下伸展以預(yù)備著地,而雙手則以單手投籃方法將球投出（ 7）著地時(shí) ,雙膝微曲以減低落地的撞擊力六、跟音樂放松上肢拉伸體育與健康是高中學(xué)生的一門必修課程。新課改下，如何上好高中體育與健康課，是擺在我們每一位體育教師面前的首要問題。本節(jié)課運(yùn)用視、聽、多媒體多種形式來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課題。運(yùn)用多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)增強(qiáng)了教學(xué)內(nèi)容的直觀性、新穎性、多樣性和趣味性，能夠?qū)⒊橄蟮慕虒W(xué)形象化，便于師生互動(dòng)，大大提高了課堂 效果。多媒體技術(shù)教學(xué)改變了體育室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容枯燥單一，干巴巴地 講授，會(huì)使學(xué)生本能的好奇心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導(dǎo)致課 堂氣氛沉悶，學(xué)生的生理、心理疲勞，嚴(yán)重影響他們的情緒和學(xué)習(xí)效率。這節(jié)課使用多媒體教學(xué)，課堂氣氛變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣 氛生動(dòng)活潑。同時(shí)，教師教學(xué)熱情高昂，那么學(xué)生就會(huì)津津有味地投入教學(xué)反思其中，在教師的引導(dǎo)下積極參與教學(xué)過程，從中受到感化和熏陶，激發(fā)出對(duì)學(xué)習(xí)的無限熱情。因此，良好的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有十分重要的作用。 形象化的教學(xué)喚起了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，學(xué)生感到鍛煉是一種享受