心理健康主題班會會議記錄

1、心理品質教育主題班會記錄時間：2012年6月18號 地點：五一班教室 活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。參加人數(shù)：全班主持人：班主任班會目的:1. 五年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才 可以更好的適應五年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁 有積極健康的心態(tài)，適應五年級緊張而忙碌的學習，渡過人生 一個艱難時刻。2. 通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們 積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定 的情緒。3. 讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情 溝通，四、活動過程：班長致辭:時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識， 但由于

2、多方面的影響，部分學生產(chǎn)生了對社會缺乏責任，對他 人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。 現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，許多同學們在家庭、學校都表現(xiàn) 出以自我為中心的許多行為 ，不能主動承擔責任，在學習上，很 多同學都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。同學們說出自己的煩惱與苦悶。（共有龍禮琴、丁菊梅、 劉滔、張文等九位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩 惱做了詳細的闡述。）班長總結：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是 不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你 們的行為。現(xiàn)在我

3、大致把你們的心理歸納了一下。1.壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父 母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不 僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一 起不和諧、不協(xié)調的人際關系等。主要表現(xiàn):(1) 曲解同學、心理不平衡(2) 不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3) 不能悅納父母，家庭關系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異 卻往往造成了巨大的差異！ 很小的差異就是所具備的心態(tài)是積 極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首 要標志就是他

4、的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面 對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先 要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、 進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學習中不管遇到什么困難， 都要有堅定的信念， 積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人 生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊,就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗 挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成 功當然，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，我們 要學會自我調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛 才的發(fā)言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2 .自我調整，寫心理日記宣泄。3 .自我積極的暗示。 4 .找知心朋友說心事5 .聽音樂，6 .運動如足球、籃球等本次主題班會，同學們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過 此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關知 識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提 高自身心理素質，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o合格人才的共 識這次班會使我們受益非淺。使