大學(xué)生對手機依賴程度調(diào)查報告

1、目錄導(dǎo)語1一、調(diào)查背景1二、調(diào)查目的1三、調(diào)查方式1四、調(diào)查對象、時間1正文21調(diào)查結(jié)果分析22 產(chǎn)生手機依賴原因分析102.1從眾心理的影響102.2心理訴求的需要102.3人格特質(zhì)的差異102.4不良情緒的排遣113 手機依賴癥危害114 建議及意見114.1建立良好的群體氛圍，培養(yǎng)學(xué)生獨立的個性114.2構(gòu)建和諧校園文化，豐富學(xué)生的課余生活124.3加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，調(diào)控學(xué)生的不良情緒124.4采用科學(xué)的方法，鼓勵大學(xué)生自我教育12總結(jié)13附件一：大學(xué)生對手機依賴程度調(diào)查問卷14附件二：大學(xué)生社會實踐調(diào)查信息反饋表15導(dǎo)語一、調(diào)查背景近年來，隨著智能手機的推廣，幾乎每個大學(xué)生，手上

2、都有一個手機。我們不能否認的是隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，手機給我們帶來的便利。我們可以用手機進行溝通、進行學(xué)習(xí)、進行購物甚至我們平時出門什么東西都不帶，帶一個手機究竟可以解決我們的所需。但是隨著手機功能的多樣性日漸豐富，使得大學(xué)生對手機的依賴程度不斷變深。我們曾多次看到網(wǎng)絡(luò)報道，身邊的低頭族越來越多，人們的溝通越來越少。前不久的報道，一位女大學(xué)生因為周末在宿舍連續(xù)在手機上看視頻，除了吃飯和上衛(wèi)生間，其余時間都捧著手機看視頻最終導(dǎo)致她患了急性青光眼。造成這些個現(xiàn)象的原因，也正是因為大家對手機的過度依賴。在如今的社會，手機這種溝通工具隨處可見。隨著手機的功能越來越多，它已成為人們的日常生活中不可或缺的重

3、要工具。在當代的大學(xué)校園中，隨處可見 學(xué)生拿著手機打電話、聽歌、玩游戲無論是課上課下，無論在寢室還是食堂， 手機頻頻亮相?，F(xiàn)在大家的一些聚會場面，都會“沒收”手機，為什么會有這樣的做法？究其原因還是對手機的依賴太深，甚至已經(jīng)影響到我們平時的正常交流。網(wǎng)上時常有張?zhí)湫苑堑膱D片，以前毒害我們的是鴉片，大家都躺著吸鴉片；現(xiàn)在毒害我們的是手機，大家都躺著玩手機。我們在笑的同時，是否也應(yīng)該認識到問題的嚴重性。不得不承認，手機確實對人們的生活帶來巨大的便利，可手機也有它有害的一面。如手機輻射，手機過度依賴而引起的心理問題等等。因此，我們針對當代大學(xué)生對手機的依賴程度進行了調(diào)查。二、調(diào)查目的為了了解當今大

4、學(xué)生使用手機的現(xiàn)狀；了解當前大學(xué)生對使用手機的看法；了解大學(xué)生當前對手機的依賴程度；正確了解手機依賴過重對大學(xué)生所帶來的危害；引導(dǎo)大學(xué)生對手機的使用有正確態(tài)度，不讓手機成為影響大學(xué)生身心健康的罪魁禍首而提出建議。三、調(diào)查方式1、利用問卷星進行的線上調(diào)查，共255份鏈接：2、紙質(zhì)調(diào)查，發(fā)出200份回收200份四、調(diào)查對象、時間線上針對廣大的大學(xué)生群體，線下針對本校學(xué)生及周邊學(xué)校的大學(xué)生時間：2016年2月23日2016年3月5日正文1調(diào)查結(jié)果分析1、您的性別？ A.男 B.女 分析：調(diào)查結(jié)果顯示，此次調(diào)查對象大多數(shù)為女性。2、手機在您身上是必帶的物品？ A.是 B.不是 分析：本題調(diào)查結(jié)果顯示，

5、手機是絕大多數(shù)人的必帶物品，由此可見手機現(xiàn)在在人們生活中的重要地位。3、您覺得手機在日常生活的主要作用是？ A.方便聯(lián)系 B.信息來源 C.打發(fā)時間 D.其他 分析：本題調(diào)查結(jié)果顯示，手機在人們生活中的主要作用是用來聯(lián)系，其次是獲取信息與打發(fā)時間。由此可見手機的作用還是不能小視。4、您一般平均使用手機多長時間？ A.小于1個小時 B.12小時 C.24小時 D.大于4小時 分析：本題調(diào)查結(jié)果顯示，人們使用手機的時間對大多數(shù)超過4個小時，已經(jīng)占了人們正常時間的很大比例，由此可見手機即是必不可少的物品可是潛在危害最大的來源。5、每天早上醒來的第一件事是不是拿手機？ A.是 B.不是 分析：本題調(diào)查

6、結(jié)果顯示，近82%的人早上醒來第一件事是拿手機，由此可見這已經(jīng)成為了人們的一種習(xí)慣，這也是手機給人們帶來的一種潛在危害。6、您在走路的時候會邊玩手機后邊走？ A.經(jīng)常 B.偶爾 C.不會 分析：本題調(diào)查結(jié)果顯示，一半以上的人會一邊玩走路一邊玩手機，這種不好的習(xí)慣會帶來巨大的危險，這題顯示了手機在人們生活中的“副作用”7、要通知別人事情，即使距離不是很遠，你也會第一時間使用手機？ A.經(jīng)常 B.偶爾 C.不會 分析：本題調(diào)查結(jié)果顯示，短距離的聯(lián)系手機也占據(jù)了一部分比例，但是“偶爾使用手機”也顯示了人們對于手機的依賴度并沒有那么高。8、您在聚會的時候玩手機嗎? (單選題 *必答)分析：根據(jù)調(diào)查顯示

7、，67.84%的大學(xué)生在聚會時偶爾會玩手機，只有極少數(shù)學(xué)生在聚會時不會玩手機。有一句網(wǎng)絡(luò)上很火的話“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我坐在你面前卻在玩手機”。其實聚會的時候只要有幾個人在玩手機，就會帶動全體人玩手機，因為沒有人陪聊天了。朋友同學(xué)好不容易出來聚一起吃飯，但是卻要玩手機不和朋友交流。反映出現(xiàn)在大學(xué)生交友方式淡化。9、在上課的時候，就算沒有來電和信息，總是要把手機拿出來看看？分析：根據(jù)調(diào)查顯示，85.88%的同學(xué)都有上課時把手機拿出看看的習(xí)慣。反映出現(xiàn)在大學(xué)生上課注意力不夠集中。據(jù)我了解，大部分上課時拿著手機看一眼也不知道干什么，感覺拿出手機看看變成了一種固定的習(xí)慣。10、您晚上睡

8、覺也開著手機？ (單選題 *必答)分析：感覺上面圖表我們很明顯可以看出，高達67%的大學(xué)生在晚上睡覺也開著手機。現(xiàn)在肯定99%的人都知道手機輻射很大，但是還是很多同學(xué)會開手機睡覺。就這點上提一個建議，如果你覺得關(guān)機睡覺很麻煩，可以開飛行模式。11、入睡前，你會不會堅持玩會兒手機，從而導(dǎo)致睡眠時間變短？ 分析：從上面的數(shù)據(jù)可以看出，在被調(diào)查的445名目標群體中，經(jīng)常在睡前玩手機導(dǎo)致睡眠時間變少的大學(xué)生達244人，總體占比55%之多；但偶爾有此情況的大學(xué)生亦有152名，總體占比達34%，而明確表示不會有此情況發(fā)生的大學(xué)生僅有49名，總體占比只有11%；說明大學(xué)生對手機的依賴程度相對較重，因?qū)κ謾C使

9、用自控力不足影響健康睡眠的程度較深，充分說明了當前大學(xué)生建立對手機使用的正確態(tài)度的重要性和必要性。12、如果出門忘記帶手機您會？ 分析：從本題所收集數(shù)據(jù)來看，在被調(diào)查的445名目標群體中，在出門忘記帶手機的情況下，“覺得不自在，會馬上回去拿”的大學(xué)生達206人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)比46%；即便不回去拿，“但心里感覺空空的，感覺不方便”的大學(xué)生也有190人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)比達43%；對此沒什么影響的大學(xué)生僅49人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)比11%；說明大學(xué)生對手機已經(jīng)需貼身使用的心態(tài)比較重，對手機的依賴程度相對較深，在大學(xué)生出門必帶物品中，說明其手機的重要性可見一斑。隨著科技的發(fā)展，手機的功能越來越多樣化，但樣樣事

10、物都堪稱雙刃劍，正確的使用態(tài)度也有很大的必要性。13、您覺得手機在你的生活中重要么？ 分析：從以上數(shù)據(jù)可以看出，在被調(diào)查的445名目標群體中，在大學(xué)生心目中，手機在生活中的重要性可稱為極高:持“手機在生活中極重要”觀點的大學(xué)生高達314人，占此次調(diào)查總?cè)藬?shù)的71%；持“手機在生活中還好，不是特別重要”觀點的大學(xué)生也有112人，占此次調(diào)查總?cè)藬?shù)的25%；而持“手機在生活中極一般、不重要”觀點的大學(xué)生僅有19人，占此次調(diào)查總?cè)藬?shù)比4%。說明手機在大學(xué)生的地位之高，非比尋常，也可從側(cè)面說明當前大學(xué)生對手機的依賴程度過大，甚至有些不正常的趨向，充分展示了當前大學(xué)生建立對手機使用的正確態(tài)度的急迫性。14

11、、你覺得你是一個有手機依賴癥的人么？ (單選題 *必答)分析：從調(diào)查結(jié)果可以很明顯的看出，70.59%的人認為自己有手機依賴癥，25.10%的人認為自己沒有手機依賴癥，剩下的4.27%表示不是很清楚。這說明大多數(shù)人還是對自己有一個準確的認識，認識到自己具有手機依賴癥，但是與此同時我們又應(yīng)該深刻的意識到，大學(xué)生對手機的依賴程度很大，這個問題亟待解決。15、您最精彩使用手機做什么？ （多選） (多選題 *必答) A.聊天 B.聽歌、看電影 C.學(xué)習(xí)、找資料 D.看小說，玩游戲 E.其他分析：從調(diào)查結(jié)果可以很明顯的看出來，用手機聊天、聽歌、看電影的同學(xué)占多數(shù)，而用手機學(xué)習(xí)和找資料的遠不如用來聊天等娛

12、樂的人數(shù)多。手機的多功能確實會為我們的生活增添不少色彩，增進了人與人之間的交流。但是我們面對面的交流是否太缺乏？我們是否可以用手機來為我們創(chuàng)造更多的價值？16、什么情況下您喜歡玩手機？（多選） (多選題 *必答) A.上課 B.上廁所 C.睡覺前 D.無聊的時候 E.其他 分析：我們可以很明顯的看出，35.19%的人一般在無聊的時候玩手機，25.32%的人習(xí)慣在睡覺前玩手機，22.13%的人習(xí)慣在上廁所的時候玩手機，剩下較少的同學(xué)會在上課的時候玩手機。值得欣慰的是，在上課的時候玩手機的同學(xué)還是占少數(shù)，大多數(shù)同學(xué)會選擇在無聊的時候玩手機。手機確實可以排解我們無聊的時光，但是我們是否可以利用這無聊

13、的時光去做一些更有意義的事呢？而不是用手機來刷刷微博，聊聊天，講講八卦，讓無聊的時光變成有色彩的回憶。2 產(chǎn)生手機依賴原因分析2.1從眾心理的影響大學(xué)生生活在校園中，朝夕相處，群體內(nèi)部具有足夠的同一性和吸引力，再加上大學(xué)生年齡段的特點，個體獨立性較差、自制力弱，對群體有較強的依賴性和歸屬感。因此，在高等院校，大學(xué)生的從眾現(xiàn)象比較普遍?！皠e人有，我也要有”、“別人玩，我也要玩”的心理，導(dǎo)致一些大學(xué)生購買和使用手機的初衷并不一定是自己真的需要，而是看到同學(xué)都買了、都用了，便認為自己也有這種“需要”，自己也購買并使用手機，才能和大多數(shù)同學(xué)保持一致。2.2心理訴求的需要一方面，使用手機滿足當代大學(xué)生的

14、社交需求。在現(xiàn)代社會，大學(xué)生通過手機通話、發(fā)送短信，隨時隨地與社會網(wǎng)絡(luò)中的其他人取得聯(lián)系，獲取社會資本，滿足社交需求。一般說來，手機上存儲的號碼越多，每天使用的時間越長，說明社交網(wǎng)絡(luò)就越大，獲取的社會資本也就越多，導(dǎo)致對手機的依賴也就越深。另一方面，借助手機包含的豐富的附加功能，滿足當代大學(xué)生獲取信息的需求。手機不僅擁有通話和發(fā)送短信的基本功能，還包含手機上網(wǎng)、音樂、游戲、電子字典等功能。處在黃金學(xué)習(xí)階段的大學(xué)生，充滿了對知識和信息的渴求，手機豐富強大的功能、滿載的信息、方便快捷地傳遞，無不吸引著大學(xué)生的使用。2.3人格特質(zhì)的差異有研究發(fā)現(xiàn)，“粘液抑郁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送手機短信的條數(shù)最少，相對

15、而言，膽汁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送的短信條數(shù)最多；而在手機使用時間方面，粘液抑郁質(zhì)的大學(xué)生使用時間最少，膽汁質(zhì)的大學(xué)生使用的最多?！备鶕?jù)艾森克人格理論，膽汁質(zhì)類型的人，脾氣急躁，情緒沖動和難以控制。因此，膽汁質(zhì)的大學(xué)生有許多朋友，需要與人交談，所以經(jīng)常使用手機，將自己知道和發(fā)生的事情與同學(xué)分享。他們還經(jīng)常關(guān)注別人的信息，如果手機不在身邊或一段時間沒留意手機，便會覺得不安。而粘液抑郁質(zhì)的人，安靜穩(wěn)定，反應(yīng)遲緩和情緒不易外露。這種氣質(zhì)類型的大學(xué)生，不愛社交，喜歡把心事藏在心里，而不愿意找別人傾訴，也不關(guān)注別人的事情，因此不太使用手機，對手機的依賴性較低。2.4不良情緒的排遣大學(xué)生處于人生的“第二次斷乳期

16、”，缺乏生活的磨礪，心理尚不成熟，性格比較脆弱，情緒波動性也很大。據(jù)有關(guān)大學(xué)生手機依賴的研究顯示，“心煩意亂、感到不適、產(chǎn)生幻覺、焦慮暴躁、悄悄查看、拇指酸痛與情緒穩(wěn)定性都呈正相關(guān)。”因此，情緒不穩(wěn)定的大學(xué)生對沒有電話或短信的刺激反應(yīng)更強烈，表現(xiàn)出種種不適癥狀：心煩意亂、焦慮急躁，甚至出現(xiàn)幻聽。而情緒穩(wěn)定的大學(xué)生由于有較強的自控能力，保持平和的心態(tài)，因此對手機的依賴程度也較不明顯。此外，現(xiàn)代社會競爭激烈，部分大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生厭學(xué)情緒或無聊感后，需要通過手機短信和上網(wǎng)來排遣，一旦手機沒電或來電頻率突然降低就會出現(xiàn)情緒波動，如焦慮、煩躁、抑郁等癥狀。3 手機依賴癥危害從調(diào)查結(jié)果可以看出，過分

17、依賴手機，給大學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來了嚴重危害。第一，心理危害。過分依賴電話和短信，導(dǎo)致大學(xué)生人際交往能力弱化，不知怎樣面對面地與他人溝通交流，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥等心理障礙疾病。過度依賴手機上網(wǎng)、手機電子書、手機詞典等渠道獲取信息和知識，導(dǎo)致大學(xué)生缺乏主動思考和積極探索的精神，使大學(xué)生喪失自主性，影響他們獨立思考和解決問題能力的提高。第二，生理危害。長時間使用手機，手機電磁波以及軀體固定、機械、重復(fù)的活動，會引起身體不同部位的不適。長期依賴手機，心里過分焦慮緊張，則導(dǎo)致出現(xiàn)手腳發(fā)麻、頭暈、心悸、出汗等不適癥狀。第三，學(xué)業(yè)危害。對手機過分依賴，電話、短信不斷，使大學(xué)生的整塊學(xué)習(xí)時間“碎片化

18、”，注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)成績大幅度下滑。4 建議及意見4.1建立良好的群體氛圍，培養(yǎng)學(xué)生獨立的個性群體氛圍是影響從眾行為的重要因素之一。要創(chuàng)建團結(jié)向上的集體,形成良好的群體氛圍，發(fā)揮群體正確輿論的導(dǎo)向作用。學(xué)校應(yīng)重視手機依賴癥的危害，通過開展相關(guān)講座、宣傳等活動，倡導(dǎo)積極向上、健康文明的手機使用觀，引導(dǎo)學(xué)生正確、健康地使用手機，使學(xué)生認識到手機和固定電話并無實質(zhì)差別，讓手機回歸通訊的基本功能。班級也要形成合理、適度使用手機的風(fēng)尚，發(fā)揮從眾心理的積極因素，克服從眾心理的消極影響，使手機依賴、手機攀比等不良風(fēng)氣在學(xué)生中缺乏生存的土壤。此外，還要培養(yǎng)學(xué)生獨立的個性，不盲從他人。學(xué)校要激

19、發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的自信心和責任心，對于盲目依賴手機、荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象，要敢于批評和抵制。4.2構(gòu)建和諧校園文化，豐富學(xué)生的課余生活學(xué)校應(yīng)開展豐富多彩的校園文化活動，營造健康、有序的和諧校園環(huán)境。一方面，學(xué)校組織歌手大賽、演講比賽、運動會等學(xué)生感興趣的文體活動，不僅可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性，促進學(xué)生個性發(fā)展，還可以滿足學(xué)生社會交往的需要，形成良好的人際關(guān)系和團隊合作精神。另一方面，學(xué)校設(shè)置校園人文大講堂、社團文化節(jié)、學(xué)生科技大賽等實踐活動，滿足學(xué)生對信息和知識渴求的同時，還可以培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和人文素養(yǎng)，形成優(yōu)良的學(xué)風(fēng)。通過上述多種形式的校園文化活動，營造積極向上的校園文化氛圍，讓過分依賴手機的學(xué)生

20、參與其中，潛移默化地接受教育和影響，從而在活動中重建自己的社會交往圈，消除孤獨感和失落感，擺脫對手機的依賴。4.3加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，調(diào)控學(xué)生的不良情緒高校教育者應(yīng)把握大學(xué)生心理尚不成熟，情緒波動性大的特點，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，讓大學(xué)生的不良情緒得到合理宣泄。合理宣泄是保持心態(tài)平衡的重要方法之一。在競爭激烈的現(xiàn)代社會，部分大學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，產(chǎn)生厭學(xué)情緒或無聊感后，通過手機短信和上網(wǎng)進行排遣，同時，由于學(xué)習(xí)生活中的不如意、感到不公平等原因，也使得有的學(xué)生牢騷滿腹，需要通過手機溝通來得到精神安慰，上述情況都可能形成手機依賴，影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。因此，為克服手機依賴，高校教育者應(yīng)給

21、予學(xué)生合理宣泄的機會，傾聽他們的心聲，讓他們的不良情緒得到恰當釋放，進而通過思想政治教育，提高學(xué)生的思想覺悟，改變手機依賴心理。4.4采用科學(xué)的方法，鼓勵大學(xué)生自我教育解決大學(xué)生的手機依賴問題，不僅需要學(xué)校、教師的努力，更需要大學(xué)生自身積極配合。首先，大學(xué)生要充分調(diào)動主觀能動性，正視手機在生活中的正確位置，擺脫盲目依賴，保持健康心理。其次，合理制定手機使用規(guī)范，除了日常必不可少的使用外，盡量減少不必要的使用，用堅強的意志去抵制手機所帶來的誘惑力。再次，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，訓(xùn)練自己溝通的技巧，適當參加一些有益身心的活動，如聽音樂、看書、在校園內(nèi)散步、郊游等，將生活的重心從手機上轉(zhuǎn)移。最后，如果對

22、手機依賴過于嚴重，就要去看心理醫(yī)生，以免影響正常的學(xué)習(xí)和生活?？偨Y(jié)隨著中國社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展和科技的不斷進步，手機已經(jīng)成為了人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｌ貏e是在大學(xué)生群體中，手機已成為生活中不可或缺的必備品，上課、吃飯，隨時隨地都帶著手機，甚至課堂上也能夠看到學(xué)生用手機發(fā)信息和瀏覽網(wǎng)頁，聽到輕微的QQ提示音。而拍照、手機游戲、閱讀電子書等附加功能更是經(jīng)常使用。在本次調(diào)查中，一半以上的人都自認為自己有手機依賴癥。他們能夠認清自己這點很好，但是大多數(shù)都沒有采取行動來減少這種依賴，用現(xiàn)在的話說，就是已經(jīng)放棄治療了?？梢哉f，手機成為我校大學(xué)生最常用的通訊工具，生活和學(xué)習(xí)的需要也是大學(xué)生使用手機的最主要原因。手機在給我們帶來方便的同時也在一定程度上影響了我們的正常生活?？傊?，大學(xué)生對手機依賴行為不容忽視，學(xué)校與社會各界人士都應(yīng)該加強對大學(xué)生正確使用手機的教育和宣傳，讓大學(xué)生認識到手機依賴對學(xué)習(xí)生活帶來的危害，幫助大學(xué)生形成合理、科學(xué)的手機使用態(tài)度和習(xí)慣，并加強對嚴重手機依賴癥個體的甄別與治療，從而提高整體的心理健康水平。希望此次調(diào)查分析能為大學(xué)生減輕手機依賴性以及正確使用手機有所啟示。附件一：大學(xué)生對手機依賴程度調(diào)查問卷1、您的性別？ (單選題 *