提高課余體育活動(dòng)興趣

1、 提高課余體育活動(dòng)興趣“八法” 課余體育活動(dòng)作為學(xué)校體育教學(xué)的一大板塊，是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是對(duì)體育課的補(bǔ)充和完善，是體育課程理論的新發(fā)展，也是實(shí)行體育課程改革的研究成果。課余體育活動(dòng)的開展使理論知識(shí)的傳授、實(shí)踐技能的培養(yǎng)和體能的發(fā)展更加緊密結(jié)合，更能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。 任何一門課程、一項(xiàng)活動(dòng)，要吸引學(xué)生，收到實(shí)效都不是一件容易的事。作為體育教師，不管是在平時(shí)的教學(xué)中還是在組織開展課余體育鍛煉，都應(yīng)該多加思考、認(rèn)真研究，要做到“以人為本”。教師應(yīng)根據(jù)各年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，因人而異，正確合理地組織體育活動(dòng)，同時(shí)遵照科學(xué)鍛煉身體的方法、遵循循序漸進(jìn)的原則逐步提高，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，讓學(xué)

2、生經(jīng)過努力可以達(dá)到預(yù)想的效果，產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)，進(jìn)而增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。那么，如何讓學(xué)生積極、主動(dòng)地參與課余體育活動(dòng)，并且保證每天有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育活動(dòng)呢？ 1.激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的一種內(nèi)部動(dòng)力，是指引和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種需要，有需要就會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)。所以，要使同學(xué)對(duì)課余體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣，首先必須要激發(fā)起學(xué)生參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，有了明確的動(dòng)機(jī)，學(xué)生就會(huì)積極地、自覺地參加課余體育活動(dòng)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要是在教育條件下形成與發(fā)展的，因此在開展課外體育活動(dòng)時(shí)，體育老師首先要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性，鼓勵(lì)他們的好奇心，引導(dǎo)他們積極探索。只有在學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想、

3、明確學(xué)習(xí)目的的前提下動(dòng)機(jī)的激發(fā)才能發(fā)揮作用。在活動(dòng)中要力求活動(dòng)的內(nèi)容新穎、生動(dòng)，并具有啟發(fā)性，這樣才能提高學(xué)生鍛煉的興趣，激發(fā)學(xué)生參與的積極性，真正收到效果。在學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力的時(shí)候，設(shè)法使學(xué)生把從事其它活動(dòng)的動(dòng)機(jī)與眼前的活動(dòng)發(fā)生聯(lián)系，轉(zhuǎn)移到課余體育活動(dòng)上來(lái)，例如，學(xué)生希望將來(lái)做某個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，那么教師就應(yīng)該不斷地加強(qiáng)引導(dǎo)，引領(lǐng)學(xué)生不斷產(chǎn)生新的動(dòng)機(jī)，去攀越更高的山峰。而對(duì)于一些尚無(wú)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生來(lái)說，教師可通過富有成效的教學(xué)手段來(lái)培養(yǎng)學(xué)生逐步建立明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓他們每次訓(xùn)練和活動(dòng)都有方向，“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)。 2.選擇合適項(xiàng)目。要想有效開展課余體育活動(dòng)，就要引導(dǎo)學(xué)生正確合理選擇適合自

4、己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生由于年齡小，心智尚不大成熟，對(duì)很多項(xiàng)目可能都感興趣，如果缺少教師的指導(dǎo)，可能練什么都是“一瓶水不滿”，所以教師就必須發(fā)揮自己作為學(xué)生“導(dǎo)師”的作用。第一，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好自愿選擇其活動(dòng)的內(nèi)容、形式、方法，因?yàn)橐粋€(gè)人對(duì)某種運(yùn)動(dòng)興趣越濃，越容易堅(jiān)持持久，越能獲得滿足愉悅身心的情感體驗(yàn)；倘若選擇那些自己都不太喜歡的項(xiàng)目，開始還能參加，可時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)不感興趣了，失去了參與的動(dòng)力。第二，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本要求，根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇適宜的體育鍛煉項(xiàng)目。如：生長(zhǎng)發(fā)育正常、身體健康、體質(zhì)狀況良好、有一定鍛煉基礎(chǔ)的青少年，可以選擇運(yùn)動(dòng)量較大的一些項(xiàng)目鍛煉。如，長(zhǎng)跑、短跑、踢足球、打

5、籃球等；如果體質(zhì)較弱或健康狀況有缺陷的人，則應(yīng)選擇一些運(yùn)動(dòng)量較小的鍛煉項(xiàng)目，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。第三，教師應(yīng)為學(xué)生的選擇提供參考意見，教師在了解清楚每個(gè)學(xué)生興趣、愛好的基礎(chǔ)上，還要了解清楚學(xué)生的體質(zhì)狀況，有沒有不宜參加某項(xiàng)活動(dòng)的疾病，以免造成不必要的后果。 3.尊重個(gè)性差異。個(gè)性是一個(gè)人在生活、實(shí)踐中經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的、不同于他人的特點(diǎn)，它是獨(dú)特的。因此，教師面對(duì)的是具有“獨(dú)特”個(gè)性的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生行為表現(xiàn)的多樣性與個(gè)性差異的關(guān)系，對(duì)每一個(gè)“獨(dú)特”的學(xué)生采用適當(dāng)?shù)拇胧?，在活?dòng)指導(dǎo)中要關(guān)注學(xué)生的差異，一切從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，有的放矢，區(qū)別對(duì)待，盡可能使每個(gè)學(xué)生按不同的條件在各個(gè)方面都得到發(fā)

6、展。每個(gè)學(xué)生的個(gè)性都是不同的，所以體育教師在組織開展課外體育活動(dòng)時(shí)要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，尤其要符合學(xué)生的生理和心理特征，科學(xué)合理地組織體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)。在平時(shí)的訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生“吃不消”，應(yīng)該如何解決這一矛盾呢？體育教師就應(yīng)該承認(rèn)差距，深入分析每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，因材施教，揚(yáng)長(zhǎng)避短。對(duì)于“吃不消”的學(xué)生，可降低難度和要求，如越野長(zhǎng)跑就可以減少距離；跳躍項(xiàng)目，可以降低高度和遠(yuǎn)度。這樣讓學(xué)生經(jīng)過努力可以看到和達(dá)到預(yù)期效果，自己的確進(jìn)步、提高了，并產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)，從而樹立信心，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。對(duì)于“吃不飽”的學(xué)生可以單獨(dú)“開小灶”，加大訓(xùn)練的量和難度，

7、精心指導(dǎo)，為選擇、輸送體育苗子做好準(zhǔn)備。 4.開展趣味比賽?，F(xiàn)代社會(huì)，快節(jié)奏成為大家的共識(shí)。身處現(xiàn)代社會(huì)的學(xué)生，為了應(yīng)付日漸繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，可謂是身心疲憊。為了緩解壓力，這就必須通過一定的方式來(lái)放松緊張的精神，調(diào)整生活節(jié)奏。而課余體育中多種多樣的消遣娛樂性體育活動(dòng)，既能幫助學(xué)生消除緊張的情緒，還可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步投入到緊張的學(xué)習(xí)中。體育教師要充分的想學(xué)生所想，幫助學(xué)生在身體和心靈上放松，課余體育活動(dòng)的組織形式要力求生動(dòng)活潑、富有趣味，讓學(xué)生能夠玩得投入、輕松、愉悅。具體可采用比賽法、游戲法、對(duì)比法等各種各樣的活動(dòng)形式，活動(dòng)內(nèi)容要豐富多采，盡可能照顧到每個(gè)學(xué)生。比如：通過開展比賽，使

8、學(xué)生在“有觀眾”、“有勝負(fù)”、“有競(jìng)爭(zhēng)”的條件趣味盎然地完成練習(xí)。在這樣既緊張又愉快的氣氛中學(xué)習(xí)，學(xué)生的心理狀態(tài)出奇的好、情緒十分高漲，大部分學(xué)生在這種爭(zhēng)取勝利、追求成功和超越的氛圍中，“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”般地接受著接近于最大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量，不但能有效地促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握，還能促進(jìn)學(xué)生在復(fù)雜的比賽條件下提高合理運(yùn)用技術(shù)、技能的能力，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于開拓學(xué)生的思維。 5.組建特色社團(tuán)。社團(tuán)，脫胎于以往的興趣小組，又有別于過去興趣小組的活動(dòng)層面，它進(jìn)一步加大了教育的深度。社團(tuán)組織，打破了班級(jí)甚至是年級(jí)的界限，學(xué)生接觸到的是更多原本自己不熟悉但和自己興趣愛好相同的學(xué)生，更容易交流和溝通，甚至

9、因此會(huì)結(jié)下深厚的友情。實(shí)踐證明：與興趣小組相比，社團(tuán)可供學(xué)生選擇的機(jī)會(huì)更多，學(xué)生自主參與的程度更高，成果展現(xiàn)的方式豐富。 6.展示自我才能。課余體育活動(dòng)無(wú)疑為學(xué)生提供了一個(gè)自主運(yùn)用所學(xué)體育基本理論知識(shí)、施展各方面體育才能的機(jī)會(huì)?；顒?dòng)中為學(xué)生提供和創(chuàng)造展示才能與實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)，是滿足學(xué)生展示特長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要，更是提高學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣、促進(jìn)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生向運(yùn)動(dòng)隊(duì)靠攏的重要條件。學(xué)生的特點(diǎn)是爭(zhēng)強(qiáng)好勝，渴望表現(xiàn)自己。課余體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽的魅力之一就是具有鮮明的挑戰(zhàn)性和趣味性。為此，經(jīng)常在校內(nèi)組織一些競(jìng)賽，給他們以展示才能的機(jī)會(huì)，做好激勵(lì)機(jī)制等工作。學(xué)生從事體育競(jìng)賽后，對(duì)取得良好成績(jī)

10、和表現(xiàn)出優(yōu)良作風(fēng)的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，使他們感到自己的價(jià)值，滿足他們體育運(yùn)動(dòng)中最普遍、最強(qiáng)烈的需要自我價(jià)值的需要。一些文化成績(jī)不好的學(xué)生，在體育場(chǎng)地縱橫馳騁、舉被吶喊、揮灑自如的嫻熟動(dòng)作贏得了場(chǎng)內(nèi)外陣陣掌聲，在這里他們找到了自己，也讓大家認(rèn)識(shí)到了他的才能，老師和同學(xué)們也會(huì)為班級(jí)有這樣一位體育健兒而自豪。 7.注重熏陶感染。學(xué)校畢竟是個(gè)小團(tuán)體，即使人數(shù)再多，但也畢竟僅僅限于老師和學(xué)生。為了讓學(xué)生能夠更加真切地體會(huì)體育的魅力、感受運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，在條件允許的情況下，學(xué)?？山M織學(xué)生到現(xiàn)場(chǎng)觀看有關(guān)的大型比賽，讓學(xué)生親身感受到體育鍛煉的意義，真正體會(huì)課外體育活動(dòng)的內(nèi)涵：健與美的統(tǒng)一，對(duì)生理極限的挑戰(zhàn)。通過親

11、眼目睹、身臨其境來(lái)感染學(xué)生、同化學(xué)生，使學(xué)生的鍛煉由被動(dòng)到適應(yīng)，由適應(yīng)到主動(dòng)，由主動(dòng)到自覺，由自覺到習(xí)慣。沒有條件的話，教師還可以組織學(xué)生觀看一些體育的電視、錄象，如一些重大比賽的開幕式和一些重大的國(guó)際性、全國(guó)性比賽，如奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等等，其激動(dòng)人心的場(chǎng)面，其優(yōu)美動(dòng)人的表演，可以培養(yǎng)熏陶學(xué)生對(duì)力量美的感受，激發(fā)學(xué)生為國(guó)爭(zhēng)光的激情。再如：各種高水平的球賽、藝術(shù)體操、花樣游泳等都能給人以美的享受，學(xué)生看了以后，不僅培育了自己的美育情感，更能激發(fā)對(duì)體育的興趣愛好。 8.發(fā)揮激勵(lì)功能。“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞”。課外體育活動(dòng)中，教師是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素。因此，教師必須要講究語(yǔ)言的藝術(shù)性，正確的語(yǔ)言表達(dá)方式可以使學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度、明確學(xué)習(xí)目的、啟發(fā)學(xué)生的積極思維、激發(fā)學(xué)生課外體育活動(dòng)的興趣，這對(duì)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)課外體育活動(dòng)的理解，從中掌握知識(shí)、技術(shù)、技能，培養(yǎng)其自主、創(chuàng)新意識(shí)具有重要意義。教師在講解、示范的時(shí)候，語(yǔ)言應(yīng)清晰、明白、淺顯易懂；對(duì)學(xué)生作出評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)以鼓勵(lì)為主。如：“好”、“不錯(cuò)”、“有進(jìn)步”、“基本正確”等。但鼓勵(lì)的話語(yǔ)要恰如其分，并在鼓勵(lì)的同時(shí)，指出學(xué)生存在的不足，這樣才能不斷增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。 總之，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，加強(qiáng)課外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉能力，不僅是增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)的需要，而且也是