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文檔簡介
1、第 46 課活動形式:集體活動選自:體適能課程活動領(lǐng)域:體育活動名稱: 跨欄高手活動目標(biāo):1. 讓幼兒進(jìn)行雙腳連續(xù)跳的練習(xí)。2. 增強(qiáng)幼兒的爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒勇敢、專注、主動、獨(dú)立的態(tài)度與意志品質(zhì)。4. 通過游戲培養(yǎng)幼兒參加運(yùn)動的興趣及習(xí)慣。活動時間安排: 60 分鐘物品準(zhǔn)備:欄架 10 個,秒表1 個,音響1 個,哨子1 個,米尺1 把。安全要求:1. 場地安全確認(rèn),檢查游戲場地周圍是否有障礙物2. 擺放欄架時注意欄架之間的間距。3. 在幼兒比賽時教師要在旁邊進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)?;顒舆^程:一、確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適
2、合參加本次課程。2. 本次課程主要為下肢訓(xùn)練,須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、 踝關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運(yùn)動鞋,穿寬松有彈性的長褲。2、 暖身運(yùn)動與伸展:音樂帶動熱身操3、 指導(dǎo)訓(xùn)練 (動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 雙腳起跳時,兩腳稍分開站立,上體稍前傾、兩臂后平舉配合兩腳屈伸前后擺動,用力蹬地跳起。B. 落地時要學(xué)會緩沖( 屈膝下蹲 ),保持身體平衡。(二)教學(xué)要領(lǐng)1) 教師氖在欄裸胸旁邊觀察幼兒跳躍時的姿勢是否正確。2) 認(rèn)真觀察幼兒跳躍時的動向,保護(hù)好幼兒的安全。(三)隊形安排三、緩和運(yùn)動與伸展緩和:放松上肢
3、與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。四、游戲鞏固訓(xùn)練( 1)游戲引導(dǎo)玩游戲之前,老師要問問所有小朋友,哪位 4 用友跳的最高?。拷裉炖蠋熞獜哪銈冎羞x出一位最厲害的小朋友去跟其他班的小朋友進(jìn)行比賽好不好?看看我們班哪位小朋友是最厲害的!3) ) 隊形安排4) ) 游戲組織設(shè)置好起點,將幼兒分為兩隊,隊伍之間間隔3ml把欄架按照間隔lm的距離擺好,總共擺兩組,每組5 個欄架。第一局游戲找兩名幼兒同時進(jìn)行比賽,先到達(dá)終點的幼兒有一分的獎勵,得分最多的一組獲勝,第二局游戲是接力賽,第一名幼兒完成整個比賽后第二名幼兒方可開始,教師計時,用時最少的隊伍獲勝。5. 放松結(jié)束:
4、跟隨音樂節(jié)奏,進(jìn)行全身放松。課程延伸:1. 可連續(xù)跳過5 個欄架,中間不停頓。2. 可加助跑,跳越欄架時,需單腳跨過。47活動領(lǐng)域:體育活動形式:集體活動選自:體適能課程活動名稱: 穿越封鎖線 活動目標(biāo)1. 讓幼兒進(jìn)行球性的鞏固練習(xí),學(xué)習(xí)半蹲運(yùn)球。2. 增強(qiáng)幼兒的體耐力、距離感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)、合作、耐心、專注的態(tài)度與意志品質(zhì)?;顒訒r間安排: 60 分鐘物品準(zhǔn)備:籃球若干,標(biāo)志碟50,標(biāo)志桿組合4 個,中號標(biāo)志桶20 個,音響1個,哨子1 個,米尺1 把。安全要求:1. 教師要時刻觀察幼兒的動態(tài),避免排隊等候的幼兒做其它事情。2. 游戲組織時,組與組之間的距離稍微大
5、一些避免沖撞?;顒舆^程一、確認(rèn)身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)、詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程為全身訓(xùn)練,須確定幼兒全身肌肉及格關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運(yùn)動鞋、穿合適有彈性的褲子。二、暖身運(yùn)動與伸展1. 教師帶領(lǐng)幼兒跑圈2. 徒手操:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動,依次活功,每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練(動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 單手快速運(yùn)球2. 運(yùn)球即停3. 兩人運(yùn)球4. 單手快速曲線運(yùn)球5. 半蹲運(yùn)球(二)教學(xué)要領(lǐng)1. 幼兒隊形,前后間
6、距和左右間距要適當(dāng)。2. 開始練習(xí)時教師喊節(jié)拍應(yīng)該慢一些,幼兒熟悉后可加快一點節(jié)奏,在練習(xí)時教師可與幼兒同時練習(xí)。3. 多人運(yùn)球的時候要給幼兒強(qiáng)調(diào)后面的幼兒不要去推擠前面的幼兒。四、緩和運(yùn)動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練(1) 游戲引導(dǎo)今天老師要帶領(lǐng)小朋友去玩一個撿豆豆的游戲,但是, 今天老師在中間加上了一組障礙,小朋友要運(yùn)球過障礙再去撿豆豆,把標(biāo)志碟變成小豆豆,每次只能拴一個,撿到之后套在標(biāo)志桶上,下一位小朋友再出發(fā)。在規(guī)定的時間內(nèi),看哪組小朋友撿到的最多。(2) 游戲組織將幼兒分成四組,每組前面擺上一個標(biāo)志桶,距離起
7、點8m的地方,分散放上一些標(biāo)志碟。在中間的位置,放上四組標(biāo)志桿組合,高度90cmi首先幼兒半蹲右手運(yùn)球通過標(biāo)志桿,拿到標(biāo)志碟,原路返回,把標(biāo)志碟套在標(biāo)志桶上面,將 球交給下一名幼兒,下一名幼兒出發(fā),在規(guī)定的時間內(nèi),看哪組拿到的多,然后 再換左手練習(xí)。 六、放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊伍,放松肌肉群。2. 組織幼兒做坐位體前屈動作拉伸,坐在地上,雙腿伸直,雙手盡量能碰到腳尖位置。 課程延伸1. 可以再把標(biāo)志桿的高度變低一點。2. 幼兒可在家中練習(xí)半蹲向前運(yùn)球。48活動形式:集體活動選自:體適能課程活動領(lǐng)域:體育活動名稱: 足球無影腳(二)活動時間安排: 60 分鐘活動目標(biāo):1. 讓幼兒進(jìn)行鞏固足
8、球球性,練習(xí)接傳球直接射門、直線運(yùn)球踩停球射門2. 增強(qiáng)幼兒的爆發(fā)力、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)、合作、自信、專注的態(tài)度與意志品質(zhì)。物品準(zhǔn)備 :足球:若干,球門1 個,標(biāo)志碟20 個,哨子1 個,音響1 個,米尺1 把。安全要求:1. 確認(rèn)活動場地的安全。2. 時刻關(guān)注幼兒的身體狀況。3. 運(yùn)球速度不要太快,防止幼兒踩到球上摔倒。活動過程:一、 確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適合參加本次課程、2. 本次課程主要為下肢訓(xùn)練,須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、 踝關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運(yùn)動
9、鞋,穿寬松有彈性的長褲、二、暖身運(yùn)動與伸展1. 幼兒右臂失球,一組站在紅色標(biāo)志該國成的區(qū)域,二組站在黃色標(biāo)志碟圍成的區(qū)域,三組站在藍(lán)色標(biāo)志碟圍成的區(qū)域,四組站在橙色標(biāo)志碟圍成的區(qū)域。2. 教師講解,幼兒將球放到地上用腳踩住,聽到哨聲,一組和二組運(yùn)球同時對換位置,三組和四組運(yùn)球同時對換位置,下一次,一組和三組、二組和四組運(yùn)球同時對換位置,練習(xí)4 次左右,下一次練習(xí),加快節(jié)奏,聽到哨聲,運(yùn)球去往自己最喜歡的顏色區(qū)域,再聽到哨聲,去下一種顏色,依次進(jìn)行。練習(xí)10 次左右。3. 徒手操:將球放在身體右側(cè)的地面上,進(jìn)行頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、振臂運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動,
10、依次活動,每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導(dǎo)訓(xùn)練(動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 直線運(yùn)球教師示范在慢跑的過程中,強(qiáng)調(diào)腳內(nèi)側(cè)與正腳背運(yùn)球不同之處,使幼兒加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。走或慢跑中體會正腳背運(yùn)球技術(shù),加快速度練習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。2. 傳球教師講解傳球技巧用腳弓位置傳球,首先練習(xí)右腳傳球,再練習(xí)雙腳交替?zhèn)髑颉?. 射門在運(yùn)球的同時身體要放松,雙臂自然擺動,看準(zhǔn)球門,膝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,腳尖外轉(zhuǎn)稍微上翹,用腳弓位置用力將球踢進(jìn)球門。4. 技術(shù)動作順序幼兒直線運(yùn)球到指定位置將球傳給教師,幼兒傳球后向前跑位,教師接球傳回給幼兒,幼兒接球直接射門。然后撿球從一側(cè)返回。教學(xué)要領(lǐng)5. 讓幼兒在慢
11、速運(yùn)球中體會正確的觸球部位。6. 跑動時身體自然放松,上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動,兩臂自然擺動,步幅要小些。運(yùn)球腳提起時,膝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn),在邁步伸腳著地前,用腳內(nèi)側(cè)向前側(cè)推投球,球向前運(yùn)行。四、緩和運(yùn)動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練(1 )游戲引導(dǎo)今天足球?qū)殞毴ゴ笊掷锩嫱妫笊掷锩嬗幸簧饶ХㄩT,必須穿過這扇魔法門才能進(jìn)入太麻辣??墒亲闱?qū)殞毑桓胰ィ覀儙椭黄疬M(jìn)去好不好?( 好 )教師示范一遞給幼兒看,然后進(jìn)行接力比賽。( 2)游戲組織把球門擺好,將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊。聽到哨聲,兩名幼兒同時
12、直線運(yùn)球,到距高球門5m處,踩停球后射門(腳弓推射),完成比賽的幼兒要從另一側(cè)迅速直線跑回自己的隊伍,將球交給下一名幼兒。然后到自己隊伍的錄后邊站好,依次進(jìn)行比賽。教師記錄兩隊射入的球數(shù),判定比賽勝負(fù)。六、放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊伍,放松全身肌肉群。2. 組織幼兒做站立體前屈動作拉伸,雙腿伸直,雙手能碰到腳尖位置,也可坐在地上進(jìn)行拉伸練習(xí)課程延伸:教師組織幼兒課后強(qiáng)化腳弓傳球,兩名幼兒一組進(jìn)行面對面?zhèn)髑颍嚯x3-5m, 一名幼兒傳球,對面幼兒踩停球后,腳弓傳回。兩人交替進(jìn)行。49活動領(lǐng)域:體育活動形式:集體活動名稱: 憤怒的小鳥活動選自:體適能課程活動目標(biāo)1. 讓幼兒練習(xí)雙腳跳繩跳十字線,
13、鍛煉幼兒對身體的控制能力。2. 增強(qiáng)幼兒的彈跳力、敏捷性、靈巧性、距離感、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒耐心、專注、獨(dú)立、主動的態(tài)度與意志品質(zhì)。4. 激發(fā)幼兒對體育活動的興趣,體驗游戲帶來的快樂?;顒訒r間安排:60 分鐘物品準(zhǔn)備:跳繩若干,中號標(biāo)志桶4 個,劃線膠帶1 個,小布球若干,音響1個,哨子1 個?;顒舆^程:1、 確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適合參加本次課程。2. 本次課程為全身訓(xùn)練,須確定幼兒全身肌肉及各關(guān)節(jié)的情況,如有損%不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿動鞋,穿寬松有彈性的長褲。2、 暖身運(yùn)動與伸展音樂帶動熱身操3、 指導(dǎo)訓(xùn)
14、練(動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 在地上用膠帶標(biāo)記若干十字線。2. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進(jìn)行前后跳。3. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進(jìn)行左右跳。4. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進(jìn)行混合跳。(二)教學(xué)要領(lǐng)1. 教師要觀察每一名幼兒動作是否正確。2. 幼兒在練習(xí)時,教師可與幼兒同時練習(xí)。3. 幼兒基本熟悉后,幼兒可自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。(三)隊形安排四、緩和運(yùn)動與伸展緩和:放松上下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練1. 游戲引導(dǎo)小朋友,知不知道憤怒的小馬呀?(知道)我們4朋友就變成里面厲害的小鳥,今天我們?nèi)ソ纪庥瓮?,雖然很好玩,但也很危險。
15、在郊外隨時會有綠小豬的出現(xiàn),綠小豬最愛吃我們小鳥了,遇到綠小豬出現(xiàn)我們該怎么辦?( 打退他們 )對,令天老師就要教你們打退小豬的本。,2. 隊形隊列3. 游戲組織將幼兒分成兩隊,一隊選三名幼兒在場內(nèi),一隊選四名幼兒在場外,場外的站在場地兩邊,場內(nèi)的幼兒雙腳跳繩隨意移動,場外的幼兒用小布球攻擊場內(nèi)幼兒,小布球打到就被淘汰,即離開場地,互換角色。放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊伍,放松全身肌肉群。2. 組織幼兒做站立體前屈動作,雙腿伸直,做拉伸練習(xí)。安全防范1. 不要在灰塵多、有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地上跳。2. 隨時觀察中問跳繩的幼兒,間距不要太近,防止撞在一起。課程延伸1. 教師可用籃球代替小
16、布球,在地上滾動增加游戲難度。2. 幼兒回家可與父母進(jìn)行游戲,實現(xiàn)家園共育。51活動領(lǐng)域:體育活動形式:集體活動名稱: 精彩世界杯活動選自:體適能課程活動目標(biāo)1. 對本周活動進(jìn)行綜合鞏固訓(xùn)練?;顒訒r間安排:60 分鐘物品準(zhǔn)備:長繩 1 根,欄架5 個,標(biāo)志桿底座20 個,標(biāo)志碟32 個,足球5 個,足球門 1 個,中號標(biāo)志桶2 個,籃球5 個,小粘貼50,米尺1 把,秒表1 個,音響 1 個,哨子1 個。賽道擺放:擺兩個標(biāo)志碟當(dāng)起點,間隔2m縱向擺5個欄架(每個欄架間隔5ocmj)間隔 2m反放5個標(biāo)志碟,每個標(biāo)志碟里放一個籃球,間隔 5ocm橫向擺兩個中號標(biāo)志 桶,間隔2m縱向擺5組標(biāo)志桿(
17、橫向的標(biāo)志桿離地lm),間隔2m鋪到地上2o個 標(biāo)志碟,間隔3m橫向擺1根長繩,間隔3m反放5個標(biāo)志碟,每個標(biāo)志碟里放一 個足球,間隔2m縱向擺5根標(biāo)志桿,每根標(biāo)志桿間隔2m,距離最后一根標(biāo)志桿 5m處擺一個足球門?;顒舆^程1、 確認(rèn)身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適合參加本次課程。2. 本次課程為全身訓(xùn)練,須確定幼兒全身肌肉及各關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要42、 暖身運(yùn)動與伸展音樂帶動熱身操3、 指導(dǎo)訓(xùn)練 (動作講解與示范及教學(xué)要領(lǐng))第一關(guān):雙腳跳過5個高度為45cm的欄架動作要領(lǐng)1. 雙腳起跳時,兩腳稍分開站
18、立,上體稍前傾、兩臂配合兩腳屈伸前后擺動, 用力坡地跳起。2. 落地時屈膝,保持身體平衡。第二關(guān): 拴豆豆動作要領(lǐng)1. 幼幾半蹲右手運(yùn)球通過標(biāo)志桿。2. 拿一個標(biāo)志碟,原路返回,把標(biāo)志碟套在標(biāo)志桶上面。3. 完成游戲?qū)⒒@球放回到標(biāo)志碟中。然后進(jìn)入下一關(guān),第三關(guān): 快樂舞動動作要領(lǐng)1. 兩名教師蹲著拉起一根長繩拖地。2. 其中一位教師左右搖動長線。3. 幼兒跳過長繩不能踩到。第四關(guān):從標(biāo)志課內(nèi)拿起足球。S"形繞過標(biāo)志桿運(yùn)球,找到合適位置踢球射門動作要領(lǐng)1. 為保護(hù)住球,運(yùn)球腳的異側(cè)肩指向運(yùn)球方向,運(yùn)球腿提起屈膝,用腳內(nèi)側(cè)推擊球的后中部,使球按定的方向運(yùn)行。2. 射門時要做到準(zhǔn)確、有力,四、緩和運(yùn)動與伸展放松: 放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整: 調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓(xùn)練1. 游戲引導(dǎo)今天老師要舉辦一場世界杯比賽,把所有小朋友變成小小足球運(yùn)動員去參加世界
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