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文檔簡介
1、第 46 課活動形式:集體活動選自:體適能課程活動領(lǐng)域:體育活動名稱: 跨欄高手活動目標:1. 讓幼兒進行雙腳連續(xù)跳的練習。2. 增強幼兒的爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒勇敢、專注、主動、獨立的態(tài)度與意志品質(zhì)。4. 通過游戲培養(yǎng)幼兒參加運動的興趣及習慣?;顒訒r間安排: 60 分鐘物品準備:欄架 10 個,秒表1 個,音響1 個,哨子1 個,米尺1 把。安全要求:1. 場地安全確認,檢查游戲場地周圍是否有障礙物2. 擺放欄架時注意欄架之間的間距。3. 在幼兒比賽時教師要在旁邊進行適當保護?;顒舆^程:一、確認身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適
2、合參加本次課程。2. 本次課程主要為下肢訓練,須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、 踝關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運動鞋,穿寬松有彈性的長褲。2、 暖身運動與伸展:音樂帶動熱身操3、 指導訓練 (動作講解與示范及教學要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 雙腳起跳時,兩腳稍分開站立,上體稍前傾、兩臂后平舉配合兩腳屈伸前后擺動,用力蹬地跳起。B. 落地時要學會緩沖( 屈膝下蹲 ),保持身體平衡。(二)教學要領(lǐng)1) 教師氖在欄裸胸旁邊觀察幼兒跳躍時的姿勢是否正確。2) 認真觀察幼兒跳躍時的動向,保護好幼兒的安全。(三)隊形安排三、緩和運動與伸展緩和:放松上肢
3、與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。四、游戲鞏固訓練( 1)游戲引導玩游戲之前,老師要問問所有小朋友,哪位 4 用友跳的最高???今天老師要從你們中選出一位最厲害的小朋友去跟其他班的小朋友進行比賽好不好?看看我們班哪位小朋友是最厲害的!3) ) 隊形安排4) ) 游戲組織設(shè)置好起點,將幼兒分為兩隊,隊伍之間間隔3ml把欄架按照間隔lm的距離擺好,總共擺兩組,每組5 個欄架。第一局游戲找兩名幼兒同時進行比賽,先到達終點的幼兒有一分的獎勵,得分最多的一組獲勝,第二局游戲是接力賽,第一名幼兒完成整個比賽后第二名幼兒方可開始,教師計時,用時最少的隊伍獲勝。5. 放松結(jié)束:
4、跟隨音樂節(jié)奏,進行全身放松。課程延伸:1. 可連續(xù)跳過5 個欄架,中間不停頓。2. 可加助跑,跳越欄架時,需單腳跨過。47活動領(lǐng)域:體育活動形式:集體活動選自:體適能課程活動名稱: 穿越封鎖線 活動目標1. 讓幼兒進行球性的鞏固練習,學習半蹲運球。2. 增強幼兒的體耐力、距離感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒團結(jié)、合作、耐心、專注的態(tài)度與意志品質(zhì)?;顒訒r間安排: 60 分鐘物品準備:籃球若干,標志碟50,標志桿組合4 個,中號標志桶20 個,音響1個,哨子1 個,米尺1 把。安全要求:1. 教師要時刻觀察幼兒的動態(tài),避免排隊等候的幼兒做其它事情。2. 游戲組織時,組與組之間的距離稍微大
5、一些避免沖撞?;顒舆^程一、確認身體狀況及著裝掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài)、詢問并判斷是否適合參加本次課程。本次課程為全身訓練,須確定幼兒全身肌肉及格關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運動鞋、穿合適有彈性的褲子。二、暖身運動與伸展1. 教師帶領(lǐng)幼兒跑圈2. 徒手操:頭部運動、擴胸運動、振臂運動、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運動,依次活功,每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導訓練(動作講解與示范及教學要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 單手快速運球2. 運球即停3. 兩人運球4. 單手快速曲線運球5. 半蹲運球(二)教學要領(lǐng)1. 幼兒隊形,前后間
6、距和左右間距要適當。2. 開始練習時教師喊節(jié)拍應(yīng)該慢一些,幼兒熟悉后可加快一點節(jié)奏,在練習時教師可與幼兒同時練習。3. 多人運球的時候要給幼兒強調(diào)后面的幼兒不要去推擠前面的幼兒。四、緩和運動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓練(1) 游戲引導今天老師要帶領(lǐng)小朋友去玩一個撿豆豆的游戲,但是, 今天老師在中間加上了一組障礙,小朋友要運球過障礙再去撿豆豆,把標志碟變成小豆豆,每次只能拴一個,撿到之后套在標志桶上,下一位小朋友再出發(fā)。在規(guī)定的時間內(nèi),看哪組小朋友撿到的最多。(2) 游戲組織將幼兒分成四組,每組前面擺上一個標志桶,距離起
7、點8m的地方,分散放上一些標志碟。在中間的位置,放上四組標志桿組合,高度90cmi首先幼兒半蹲右手運球通過標志桿,拿到標志碟,原路返回,把標志碟套在標志桶上面,將 球交給下一名幼兒,下一名幼兒出發(fā),在規(guī)定的時間內(nèi),看哪組拿到的多,然后 再換左手練習。 六、放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊伍,放松肌肉群。2. 組織幼兒做坐位體前屈動作拉伸,坐在地上,雙腿伸直,雙手盡量能碰到腳尖位置。 課程延伸1. 可以再把標志桿的高度變低一點。2. 幼兒可在家中練習半蹲向前運球。48活動形式:集體活動選自:體適能課程活動領(lǐng)域:體育活動名稱: 足球無影腳(二)活動時間安排: 60 分鐘活動目標:1. 讓幼兒進行鞏固足
8、球球性,練習接傳球直接射門、直線運球踩停球射門2. 增強幼兒的爆發(fā)力、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒團結(jié)、合作、自信、專注的態(tài)度與意志品質(zhì)。物品準備 :足球:若干,球門1 個,標志碟20 個,哨子1 個,音響1 個,米尺1 把。安全要求:1. 確認活動場地的安全。2. 時刻關(guān)注幼兒的身體狀況。3. 運球速度不要太快,防止幼兒踩到球上摔倒?;顒舆^程:一、 確認身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適合參加本次課程、2. 本次課程主要為下肢訓練,須確定幼兒下肢肌肉、膝關(guān)節(jié)、 踝關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿運動
9、鞋,穿寬松有彈性的長褲、二、暖身運動與伸展1. 幼兒右臂失球,一組站在紅色標志該國成的區(qū)域,二組站在黃色標志碟圍成的區(qū)域,三組站在藍色標志碟圍成的區(qū)域,四組站在橙色標志碟圍成的區(qū)域。2. 教師講解,幼兒將球放到地上用腳踩住,聽到哨聲,一組和二組運球同時對換位置,三組和四組運球同時對換位置,下一次,一組和三組、二組和四組運球同時對換位置,練習4 次左右,下一次練習,加快節(jié)奏,聽到哨聲,運球去往自己最喜歡的顏色區(qū)域,再聽到哨聲,去下一種顏色,依次進行。練習10 次左右。3. 徒手操:將球放在身體右側(cè)的地面上,進行頭部運動、擴胸運動、振臂運動、腹背運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、仆步壓腿、腕踝關(guān)節(jié)運動,
10、依次活動,每環(huán)節(jié)四個八拍。三、指導訓練(動作講解與示范及教學要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 直線運球教師示范在慢跑的過程中,強調(diào)腳內(nèi)側(cè)與正腳背運球不同之處,使幼兒加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。走或慢跑中體會正腳背運球技術(shù),加快速度練習腳內(nèi)側(cè)運球。2. 傳球教師講解傳球技巧用腳弓位置傳球,首先練習右腳傳球,再練習雙腳交替?zhèn)髑颉?. 射門在運球的同時身體要放松,雙臂自然擺動,看準球門,膝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,腳尖外轉(zhuǎn)稍微上翹,用腳弓位置用力將球踢進球門。4. 技術(shù)動作順序幼兒直線運球到指定位置將球傳給教師,幼兒傳球后向前跑位,教師接球傳回給幼兒,幼兒接球直接射門。然后撿球從一側(cè)返回。教學要領(lǐng)5. 讓幼兒在慢
11、速運球中體會正確的觸球部位。6. 跑動時身體自然放松,上體稍前傾并稍向運球方向轉(zhuǎn)動,兩臂自然擺動,步幅要小些。運球腳提起時,膝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn),在邁步伸腳著地前,用腳內(nèi)側(cè)向前側(cè)推投球,球向前運行。四、緩和運動與伸展緩和:放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓練(1 )游戲引導今天足球?qū)殞毴ゴ笊掷锩嫱?,大森林里面有一扇魔法門,必須穿過這扇魔法門才能進入太麻辣??墒亲闱?qū)殞毑桓胰?,我們幫助它一起進去好不好?( 好 )教師示范一遞給幼兒看,然后進行接力比賽。( 2)游戲組織把球門擺好,將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊。聽到哨聲,兩名幼兒同時
12、直線運球,到距高球門5m處,踩停球后射門(腳弓推射),完成比賽的幼兒要從另一側(cè)迅速直線跑回自己的隊伍,將球交給下一名幼兒。然后到自己隊伍的錄后邊站好,依次進行比賽。教師記錄兩隊射入的球數(shù),判定比賽勝負。六、放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊伍,放松全身肌肉群。2. 組織幼兒做站立體前屈動作拉伸,雙腿伸直,雙手能碰到腳尖位置,也可坐在地上進行拉伸練習課程延伸:教師組織幼兒課后強化腳弓傳球,兩名幼兒一組進行面對面?zhèn)髑?,距離3-5m, 一名幼兒傳球,對面幼兒踩停球后,腳弓傳回。兩人交替進行。49活動領(lǐng)域:體育活動形式:集體活動名稱: 憤怒的小鳥活動選自:體適能課程活動目標1. 讓幼兒練習雙腳跳繩跳十字線,
13、鍛煉幼兒對身體的控制能力。2. 增強幼兒的彈跳力、敏捷性、靈巧性、距離感、協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)幼兒耐心、專注、獨立、主動的態(tài)度與意志品質(zhì)。4. 激發(fā)幼兒對體育活動的興趣,體驗游戲帶來的快樂。活動時間安排:60 分鐘物品準備:跳繩若干,中號標志桶4 個,劃線膠帶1 個,小布球若干,音響1個,哨子1 個?;顒舆^程:1、 確認身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適合參加本次課程。2. 本次課程為全身訓練,須確定幼兒全身肌肉及各關(guān)節(jié)的情況,如有損%不能參加本次課程。觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要求須穿動鞋,穿寬松有彈性的長褲。2、 暖身運動與伸展音樂帶動熱身操3、 指導訓
14、練(動作講解與示范及教學要領(lǐng))(一)動作講解與示范1. 在地上用膠帶標記若干十字線。2. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進行前后跳。3. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進行左右跳。4. 幼兒根據(jù)口令雙腳跳繩進行混合跳。(二)教學要領(lǐng)1. 教師要觀察每一名幼兒動作是否正確。2. 幼兒在練習時,教師可與幼兒同時練習。3. 幼兒基本熟悉后,幼兒可自由練習,教師巡回指導。(三)隊形安排四、緩和運動與伸展緩和:放松上下肢的肌肉群。調(diào)整:調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓練1. 游戲引導小朋友,知不知道憤怒的小馬呀?(知道)我們4朋友就變成里面厲害的小鳥,今天我們?nèi)ソ纪庥瓮?,雖然很好玩,但也很危險。
15、在郊外隨時會有綠小豬的出現(xiàn),綠小豬最愛吃我們小鳥了,遇到綠小豬出現(xiàn)我們該怎么辦?( 打退他們 )對,令天老師就要教你們打退小豬的本。,2. 隊形隊列3. 游戲組織將幼兒分成兩隊,一隊選三名幼兒在場內(nèi),一隊選四名幼兒在場外,場外的站在場地兩邊,場內(nèi)的幼兒雙腳跳繩隨意移動,場外的幼兒用小布球攻擊場內(nèi)幼兒,小布球打到就被淘汰,即離開場地,互換角色。放松結(jié)束1. 組織幼兒站好隊伍,放松全身肌肉群。2. 組織幼兒做站立體前屈動作,雙腿伸直,做拉伸練習。安全防范1. 不要在灰塵多、有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地上跳。2. 隨時觀察中問跳繩的幼兒,間距不要太近,防止撞在一起。課程延伸1. 教師可用籃球代替小
16、布球,在地上滾動增加游戲難度。2. 幼兒回家可與父母進行游戲,實現(xiàn)家園共育。51活動領(lǐng)域:體育活動形式:集體活動名稱: 精彩世界杯活動選自:體適能課程活動目標1. 對本周活動進行綜合鞏固訓練?;顒訒r間安排:60 分鐘物品準備:長繩 1 根,欄架5 個,標志桿底座20 個,標志碟32 個,足球5 個,足球門 1 個,中號標志桶2 個,籃球5 個,小粘貼50,米尺1 把,秒表1 個,音響 1 個,哨子1 個。賽道擺放:擺兩個標志碟當起點,間隔2m縱向擺5個欄架(每個欄架間隔5ocmj)間隔 2m反放5個標志碟,每個標志碟里放一個籃球,間隔 5ocm橫向擺兩個中號標志 桶,間隔2m縱向擺5組標志桿(
17、橫向的標志桿離地lm),間隔2m鋪到地上2o個 標志碟,間隔3m橫向擺1根長繩,間隔3m反放5個標志碟,每個標志碟里放一 個足球,間隔2m縱向擺5根標志桿,每根標志桿間隔2m,距離最后一根標志桿 5m處擺一個足球門?;顒舆^程1、 確認身體狀況及著裝1. 掌握幼兒的身體狀況與精神狀態(tài),詢問并判斷是否適合參加本次課程。2. 本次課程為全身訓練,須確定幼兒全身肌肉及各關(guān)節(jié)的情況,如有損傷不能參加本次課程。3. 觀察幼兒所穿鞋子和褲子是否合適,要42、 暖身運動與伸展音樂帶動熱身操3、 指導訓練 (動作講解與示范及教學要領(lǐng))第一關(guān):雙腳跳過5個高度為45cm的欄架動作要領(lǐng)1. 雙腳起跳時,兩腳稍分開站
18、立,上體稍前傾、兩臂配合兩腳屈伸前后擺動, 用力坡地跳起。2. 落地時屈膝,保持身體平衡。第二關(guān): 拴豆豆動作要領(lǐng)1. 幼幾半蹲右手運球通過標志桿。2. 拿一個標志碟,原路返回,把標志碟套在標志桶上面。3. 完成游戲?qū)⒒@球放回到標志碟中。然后進入下一關(guān),第三關(guān): 快樂舞動動作要領(lǐng)1. 兩名教師蹲著拉起一根長繩拖地。2. 其中一位教師左右搖動長線。3. 幼兒跳過長繩不能踩到。第四關(guān):從標志課內(nèi)拿起足球。S"形繞過標志桿運球,找到合適位置踢球射門動作要領(lǐng)1. 為保護住球,運球腳的異側(cè)肩指向運球方向,運球腿提起屈膝,用腳內(nèi)側(cè)推擊球的后中部,使球按定的方向運行。2. 射門時要做到準確、有力,四、緩和運動與伸展放松: 放松上肢與下肢的肌肉群。調(diào)整: 調(diào)整5-10 分鐘,可組織幼兒飲水或去衛(wèi)生間。五、游戲鞏固訓練1. 游戲引導今天老師要舉辦一場世界杯比賽,把所有小朋友變成小小足球運動員去參加世界
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