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1、本文格式為Word版,下載可任意編輯2021學(xué)生會(huì)工作心得體會(huì)范文5篇_最新的學(xué)生會(huì)工作心得體會(huì)感想 晨跑是指在早晨以跑步為主的進(jìn)行身體熬煉的一種運(yùn)動(dòng)方式。堅(jiān)持晨跑可以增加體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。晨跑應(yīng)留意以慢跑為主,并且晨跑之前應(yīng)補(bǔ)充分夠的水分和少量的食物。下面是帶來(lái)的有關(guān)同學(xué)會(huì)晨跑心得,盼望大家喜愛(ài)。 更多的同學(xué)會(huì)工作心得體會(huì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊下方 同學(xué)會(huì)干部工作心得精選5篇 同學(xué)會(huì)工作經(jīng)受心得體會(huì) 同學(xué)會(huì)部門(mén)工作心得總結(jié)優(yōu)秀范文5篇 20XX同學(xué)會(huì)工作心得與體會(huì) 同學(xué)會(huì)晨跑心得1 天空一碧如洗,暖和的陽(yáng)光穿梭于微隙的氣息,把漂浮著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。舒倘,漫長(zhǎng)。樹(shù)木的香味,充滿(mǎn)在春
2、日,把天地間一切空虛盈滿(mǎn),陽(yáng)光下,是一道纖絕的塵陌,呢喃著天真,充盈著那抹曾經(jīng)深不行測(cè)的孤清而飄逸的影。”這是我們最終一次晨跑的情景。 時(shí)間飛逝,斗轉(zhuǎn)星移,將近一個(gè)月的晨跑就這樣結(jié)束了?;叵肫鹨粋€(gè)月前,那時(shí)的我們目光惺忪,聚居在籃球場(chǎng)前心中或多或少還在為這樣的支配打攪了一夜的清夢(mèng)而埋怨。拖著“假性疲乏”的步伐漫不經(jīng)心地繞球場(chǎng)跑了幾圈。就這樣這一次、第二次 不經(jīng)意間一周的時(shí)間過(guò)去了,晨跑漸漸成了習(xí)慣,當(dāng)我們開(kāi)頭習(xí)慣這種習(xí)慣后,大家的目光變得生動(dòng)起來(lái)。無(wú)論是對(duì)將來(lái)的期許,還是對(duì)現(xiàn)實(shí)的滿(mǎn)意,都溶成一股自信的力氣,注入我們的步伐中,讓我們的每一步堅(jiān)決起來(lái)。籃球場(chǎng)也成了一群原本生疏的我們團(tuán)聚的地方。在這
3、里我們一起做著嬉戲、一起晨跑、一起為同一個(gè)幻想而奮斗。此時(shí)的我們所關(guān)注的不單單只是晨跑,而是跑好;我們所追求的也不知是一個(gè)結(jié)果,而是一種境界,一種享受。最終一次晨跑,每個(gè)組都出了一個(gè)特殊的節(jié)目,也算是對(duì)自己一個(gè)月來(lái)晨跑的一個(gè)完善落幕吧。那天我們每個(gè)人都笑得很快樂(lè),但同時(shí)我們心中是不舍是難受的。一個(gè)月以來(lái),我們之間已結(jié)下了深厚的友情,好不簡(jiǎn)單我們不再生疏就要分開(kāi)。我也早把自己當(dāng)作一名真正的“陽(yáng)光人”了,并時(shí)刻記著它的精神。 到此,我想最終無(wú)論結(jié)果如何都不重要了吧,至少這一個(gè)月我熟悉了很多新的伙伴,學(xué)會(huì)了許多東西。感謝陽(yáng)光,讓我遇到了你。 同學(xué)會(huì)晨跑心得2 晨跑心得秋天帶著落葉的聲音來(lái)了,早晨像露
4、珠一樣新奇。天空發(fā)出嚴(yán)厲的光輝,澄清又縹緲,使人想聽(tīng)見(jiàn)一陣高飛的云雀的唱歌,正如望著碧海想著見(jiàn)一片白帆。而我們?cè)谶@樣的早晨中進(jìn)行著一每天的陽(yáng)光晨跑,用清爽的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂,在曲折的路上練成強(qiáng)健的體魄。隨著天氣的漸漸寒冷,呼出的二氧化碳也變成的白色。我們?cè)诒桓C里掙扎掙扎,最終不情愿的起床,在幾分鐘內(nèi)梳洗奔向集合地點(diǎn),開(kāi)頭一天的新生活。 李贄說(shuō)過(guò):“物不經(jīng)熬煉,終難成器;人不得切琢,終不成人。”經(jīng)過(guò)時(shí)間的推移,雖然心中也在祈禱晨跑的日子快點(diǎn)過(guò)去,但熬煉也開(kāi)頭習(xí)以為常,而我在晨跑中也學(xué)習(xí)到了許多東西,它折射出更多的待人處事方法。第一、守時(shí)是立業(yè)之本。我學(xué)會(huì)了要守時(shí),我能每天按時(shí)到地點(diǎn)集合
5、。我認(rèn)為守時(shí)是特別重要的,它是一種誠(chéng)信。守時(shí)就是遵守承諾,按時(shí)到達(dá)要去的地方,沒(méi)有例外,沒(méi)有借口,任何時(shí)候都得做到。即便我因?yàn)樘貏e緣由不得不失約,也應(yīng)當(dāng)提前打電話(huà)通知對(duì)方,向?qū)Ψ奖硎疚业那敢?。這不是一件小事,它代表了你的素養(yǎng)和做人的態(tài)度。假如我對(duì)別人的時(shí)間不表示敬重,我也不能期望別人會(huì)敬重我的時(shí)間。這也為我以后工作奠定好了基礎(chǔ),讓我知道守時(shí)的重要性。第二、良好的秩序是一切美妙事物的基礎(chǔ)。我學(xué)會(huì)了遵守秩序,在晨跑中保持隊(duì)列的整齊是給人好形象的最直接方法。別人會(huì)知道我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是仔細(xì)、團(tuán)結(jié)、井然有序的。馬克吐溫說(shuō)過(guò):“你掙得了安適的睡眠,你就會(huì)睡得好;你掙得了很好的胃口,你吃飯就會(huì)吃得很香。這兒的
6、情形 和人間是一樣的你得規(guī)法規(guī)矩,老狡猾實(shí)地掙一樣?xùn)|西,然后才能享受它。你決不能先享受,然后才來(lái)掙得。”所以雖說(shuō)我們不能規(guī)法規(guī)矩、按部就班的像機(jī)器一樣生活,但也要遵守肯定的法規(guī)秩序,才能獲得更多。第三、團(tuán)結(jié),我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),它是幾種情感聚集在一起而產(chǎn)生的一種事物,要想團(tuán)結(jié),不需志同道合,只要每個(gè)人都用真誠(chéng)去面對(duì)這個(gè)集體的每一個(gè)人,學(xué)會(huì)虛心,學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)冷靜,在必要的時(shí)候讓步,風(fēng)雨同舟,同甘共苦,有福同享,有難同當(dāng)。在晨跑中,我們預(yù)備干事之間也慢慢熟識(shí),感情也開(kāi)頭漸漸的升溫。這對(duì)辦公室將來(lái)的進(jìn)展是有最大的好處的,我們可以共同為辦公室努力。第四、堅(jiān)持,是一種態(tài)度,是大家必有而又難得珍存的一種態(tài)度。
7、因此,堅(jiān)持也需堅(jiān)持。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,不在半路退縮,不半途而廢。測(cè)驗(yàn)一個(gè)人是否有真才實(shí)力,最牢靠的方法,就是看他在事業(yè)同他相悖時(shí)、命運(yùn)同他作對(duì)時(shí)、親朋好友都勸他放手時(shí)、笑他不識(shí)時(shí)務(wù)時(shí),能否堅(jiān)持他所堅(jiān)持的,并持續(xù)他的意志力。失敗者,就是他們并不知道自己已經(jīng)多么接近勝利,卻放棄了努力。唯有通過(guò)這些考驗(yàn),甜蜜的果實(shí),才是屬于能夠長(zhǎng)久努力的人。雖然陽(yáng)光晨跑早已過(guò)去,但那些情景依舊歷歷在目。晨跑活動(dòng)開(kāi)啟了我的高校生活,讓我陽(yáng)光對(duì)待每一天,更讓我學(xué)會(huì)了更多寶貴的東西。故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能。 同學(xué)會(huì)晨跑心得3 “天空一碧如洗,
8、暖和的陽(yáng)光穿梭于微隙的氣息,把漂浮著輕紗般薄霧的林蔭照得通亮。舒倘,漫長(zhǎng)。樹(shù)木的香味,充滿(mǎn)在春日,把天地間一切空虛盈滿(mǎn),陽(yáng)光下,是一道纖絕的塵陌,呢喃著天真,充盈著那抹曾經(jīng)深不行測(cè)的孤清而飄逸的影?!边@是我們最終一次晨跑的情景。 時(shí)間飛逝,斗轉(zhuǎn)星移,將近一個(gè)月的晨跑就這樣結(jié)束了?;叵肫鹨粋€(gè)月前,那時(shí)的我們目光惺忪,聚居在籃球場(chǎng)前心中或多或少還在為這樣的支配打攪了一夜的清夢(mèng)而埋怨。拖著“假性疲乏”的步伐漫不經(jīng)心地繞球場(chǎng)跑了幾圈。就這樣這一次、第二次 不經(jīng)意間一周的時(shí)間過(guò)去了,晨跑漸漸成了習(xí)慣,當(dāng)我們開(kāi)頭習(xí)慣這種習(xí)慣后,大家的目光變得生動(dòng)起來(lái)。無(wú)論是對(duì)將來(lái)的期許,還是對(duì)現(xiàn)實(shí)的滿(mǎn)意,都溶成一股自信的
9、力氣,注入我們的步伐中,讓我們的每一步堅(jiān)決起來(lái)?;@球場(chǎng)也成了一群原本生疏的我們團(tuán)聚的地方。在這里我們一起做著嬉戲、一起晨跑、一起為同一個(gè)幻想而奮斗。此時(shí)的我們所關(guān)注的不單單只是晨跑,而是跑好;我們所追求的也不知是一個(gè)結(jié)果,而是一種境界,一種享受。最終一次晨跑,每個(gè)組都出了一個(gè)特殊的節(jié)目,也算是對(duì)自己一個(gè)月來(lái)晨跑的一個(gè)完善落幕吧。那天我們每個(gè)人都笑得很快樂(lè),但同時(shí)我們心中是不舍是難受的。一個(gè)月以來(lái),我們之間已結(jié)下了深厚的友情,好不簡(jiǎn)單我們不再生疏就要分開(kāi)。我也早把自己當(dāng)作一名真正的“陽(yáng)光人”了,并時(shí)刻記著它的精神。 到此,我想最終無(wú)論結(jié)果如何都不重要了吧,至少這一個(gè)月我熟悉了很多新的伙伴,學(xué)會(huì)了
10、許多東西。感謝陽(yáng)光,讓我遇到了你。 同學(xué)會(huì)晨跑心得4 俗話(huà)說(shuō):“堅(jiān)持就是成功”。以前我認(rèn)為堅(jiān)持是毫無(wú)意義的,只要你本事高強(qiáng),又怎么需要堅(jiān)持呢?可那一次,我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持所帶給我的力氣。 一次體育課上,體育老師對(duì)我們說(shuō):“今日,我們練習(xí)一下長(zhǎng)跑,男生女生都各加一圈,女生5圈,男生6圈?!薄疤靺?我怎么可能跑得下來(lái),以前練習(xí)4圈的時(shí)候,我每次都非常吃力,弄得氣喘吁吁的。今日竟然要跑5圈,1000米啊!”我在心中為自己捏了一把汗。突然刮起了大風(fēng),今日立冬了。仿佛就連冬風(fēng)也為我的遭受感到憐憫。 做完預(yù)備工作后,見(jiàn)男生們一個(gè)個(gè)吃力的跑完了6圈后。我不禁更加緊急,立刻我感覺(jué)心跳加速,胸腔中仿佛有一只小鹿
11、在亂竄。還沒(méi)跑呢,我的體力仿佛就已經(jīng)耗盡了,腿都不足以支撐我的站立。我的緊急心情還未安靜下來(lái),老師便讓我們進(jìn)入了跑道。 等待老師哨聲是,我緊急地感受著自己的心跳:“撲通,撲通!”只聽(tīng)老師一聲哨響,我來(lái)不及想,便沖了出去。 前三圈還好,究竟每天晨跑也不是白練的,可后兩圈時(shí),全身都出汗了,后背的衣服已經(jīng)濕透,豆大的汗滴從頭上冒出,劃過(guò)我的臉頰。腿像灌了鉛一樣沉,我多想休息一下,哪怕一分鐘也好。但是一想到一停下來(lái)就會(huì)掉隊(duì),而且別人沒(méi)有停,為什么我要停,再說(shuō)男生都跑了6圈,我才跑到第4圈,莫非就要停嗎?這時(shí)風(fēng)在耳邊呼呼直響,像是同學(xué)的加油聲,又像是老師的督促聲,我便更是不敢停下來(lái)了。 我咬緊牙關(guān),抖擻
12、精神,雖然跑得慢,但我沒(méi)有停下來(lái),我堅(jiān)持著。我在心中不停地給自己打氣:加油!_X,信任自己,你肯定可以的,只剩下最終200米了,加油,開(kāi)頭沖刺。 也許是跑久了,腿沒(méi)有知覺(jué)了吧!當(dāng)我觀(guān)察有幾名女生已經(jīng)快到終點(diǎn)時(shí),我飛奔了起來(lái),在心中想:我肯定不能輸,加油,超過(guò)她們。冬風(fēng)吹得跟猛烈了,我乘著心中的盼望,向終點(diǎn)奔去。 最終,我到了終點(diǎn),進(jìn)入了女生的前五名,我想假如不是堅(jiān)決的意志和鍥而不舍的堅(jiān)持,我不行能勝利。 每個(gè)人都不是完善的,但他們的人生,有的精彩無(wú)比,有的平淡無(wú)奇。或許,他們的不同就是在遇到逆境,誰(shuí)能堅(jiān)持到最終。因?yàn)槿松?,因?jiān)持而精彩。 同學(xué)會(huì)晨跑心得5 現(xiàn)在流行這樣一句話(huà):“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人
13、流汗?!彪S著國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平的提高,大家開(kāi)頭追求一些高質(zhì)量的生活方式,同時(shí)也開(kāi)頭重視自身的健康狀況。越來(lái)越多的人開(kāi)頭熬煉健身,而熬煉的最常見(jiàn)方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進(jìn)行身體熬煉的一種運(yùn)動(dòng)方式,而堅(jiān)持晨跑可以增加體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。 村上春樹(shù)就是這一個(gè)晨跑愛(ài)好者,他在當(dāng)我談跑步時(shí),我談些什么一書(shū)中敘述他在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里,日日都堅(jiān)持跑步,各色各樣的思緒從心底涌起.書(shū)中提到有一次他跑馬拉松時(shí),在他氣喘吁吁累得不行之時(shí),邊上開(kāi)車(chē)伴隨他的雜志編輯不停地給他加油,他當(dāng)時(shí)的想法就是你動(dòng)動(dòng)嘴皮子當(dāng)然簡(jiǎn)單了。堅(jiān)持是一件上下嘴皮一碰就能夠說(shuō)出來(lái),但是實(shí)際做起來(lái)卻是很難的事情,每天起來(lái)
14、都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩?;蛟S,我真應(yīng)當(dāng)感謝我高中兩年的體育訓(xùn)練,正是因?yàn)檫@兩年我被迫早起,讓現(xiàn)在的我能夠在鬧鐘響后就起床,腦子里沒(méi)有懶床的想法只是長(zhǎng)期的早起讓我養(yǎng)成習(xí)慣。 對(duì)于我這樣特別專(zhuān)業(yè)的高校生來(lái)說(shuō),晨跑是一件很輕松很簡(jiǎn)潔的事情,但絕大多數(shù)高校生他們聽(tīng)到晨跑就會(huì)不自主的產(chǎn)生抵觸心理。其實(shí)對(duì)于高校生來(lái)說(shuō)晨跑最大的作用并不在于熬煉身體,更多的是為了熬煉大家的意志力,同時(shí)使大家能夠養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣。最近青年報(bào)對(duì)北京的高校生做了一次大型調(diào)查報(bào)告,有近75%的高校生閑暇時(shí)間用于上網(wǎng),而僅有27.17%的高校生會(huì)選擇熬煉,并且許多人都沒(méi)有一個(gè)良好的作息習(xí)慣。一個(gè)好的作息習(xí)慣會(huì)讓你做事的時(shí)候事半功倍,因?yàn)楹玫淖飨⒘?xí)慣會(huì)讓你有充足的體力、糊涂的頭腦。晨跑可以養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣,晨跑時(shí)間久后你就會(huì)在運(yùn)動(dòng)后發(fā)覺(jué),自己不再是那樣的難過(guò),而是會(huì)覺(jué)得心情安靜,一切都變得清爽美妙。 這段時(shí)間的晨跑,我發(fā)覺(jué)班上的同學(xué)樂(lè)觀(guān)性很強(qiáng),大家對(duì)于晨跑并沒(méi)有太大的抗拒感,來(lái)了田徑場(chǎng)后不需要督促,大家都會(huì)自覺(jué)的跑上幾圈,人數(shù)漸漸的定了下來(lái),來(lái)的人也越來(lái)越熟識(shí),大家之間的溝通也越來(lái)越多,這是一件有意義的事,我們來(lái)自不同的系別彼此開(kāi)頭并不相識(shí),但是通過(guò)晨跑我們已經(jīng)成為了伴侶,由此可見(jiàn),晨跑是一件值得提倡的事情。 陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)的盆栽,每一天看好像沒(méi)有
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