心理素質(zhì)拓展活動心得體會

1、精品文檔心理素質(zhì)拓展活動心得體會拓展，拓展訓(xùn)練屬于體驗式培訓(xùn)，所謂體驗式培訓(xùn)簡單 地說就是通過親身經(jīng)歷來實現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。小編收集了心理素質(zhì)拓展活動心得體會，歡迎閱讀。心理素質(zhì)拓展活動心得體會【一】在這次心里拓展訓(xùn)練之前，我對拓展訓(xùn)練的了解，只是 停留在一般意義上的認知：拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團隊協(xié)作，考驗自 身意志品質(zhì)等。可是實際參加過拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂 得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認知團隊協(xié)作的意義和 自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團隊中領(lǐng)導(dǎo) 的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團隊計劃及人與人溝通的 價值。拓展訓(xùn)練項目中針對軍人教育的特點特別設(shè)計了幾個 訓(xùn)練項目，從不同的角度

2、為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的 意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、 盲陣、求生墻等項目的訓(xùn)練，讓我對團隊的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、計 劃、溝通四個方面有了更深層次的理解。團隊領(lǐng)導(dǎo)。任何一個團隊中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一 個領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一 個艱辛的過程。一個領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機智， 同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語言表達能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)在團隊中要發(fā)揮由領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修 養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計 劃并能夠?qū)⒂媱潈?nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動和不溝通。團

3、隊協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項目，幾乎沒 有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合 作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性， 正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一 事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么 都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一 次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得由來的。團隊計劃。一個成功的團隊，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作 精神，而且還要有好的計劃，并且每個團隊的成員都要能夠 自覺的厲行禁止，堅決的執(zhí)行計劃。只有每個個體都能夠嚴 格遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大 家形成合力，從而無往而不勝。團隊溝通。團隊

4、有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計劃，還不 足以使得團隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習(xí)慣去 完成一件事情，從而主觀認為這樣那樣是對的，溝通不暢， 最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項目中，就發(fā)生了 太平島的隊友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個隊伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達到溝通目的。經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認識了作為一名軍人，一 定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自 身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域 里取得成功?？傊?，心理行為拓展訓(xùn)練是新時期提高我

5、軍部 隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑， 全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊訓(xùn) 練發(fā)展的必然趨勢。心理素質(zhì)拓展活動心得體會【二】短短一個學(xué)期的心理素質(zhì)拓展課程結(jié)束了，中間還因為種種原因缺席了兩次，沒有太多的總結(jié)，只是心里充滿了感 激。初次接觸心理素質(zhì)拓展是在大學(xué)一年級的時候，學(xué)校剛剛開展這方面的課程，我在一個同學(xué)的推薦下參加了第一期 培訓(xùn)，感覺非常好，在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無 法想象的友誼，有一些甚至維持到了現(xiàn)在。 而在大二開始后， 我還參加了一段時間的心理協(xié)會，那是一段幫助我成長的歷程，至今回想起來還是歷歷在目。而這一個學(xué)期，我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程，同樣 又是一群陌生的人，在學(xué)期結(jié)束的時候，卻

6、又有了非一般的 情感，如同孫悅說：“就像偶遇到老朋友， 總有許多話要說。總是在每節(jié)課中注意著每一個細節(jié)，總是在課后進行細細的品味，總是在期盼著下一節(jié)課的到來。當(dāng)宿舍的還在為選修的體育課頭疼時，我卻在焦急的等待著。每節(jié)課都有非常大的收獲，不斷的對比著自己的不足， 不斷的在游戲中琢磨真理， 希望將每一個閃光點都能用在自 己將來的生活中。在形形色色的人群中， 我做好自己的角色， 體現(xiàn)真實的自我。拓展訓(xùn)練有一句經(jīng)典的話：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊。我相信心理素質(zhì)在一個人一生中的作用，因為它曾經(jīng)那么痛苦的折磨過我的靈魂。彷徨與苦悶，曾經(jīng)占據(jù)了我的軀 體?？墒切叶?，我戰(zhàn)勝了自己，回歸了一個天然的

7、本性。我也相信這樣的拓展訓(xùn)練對人潛能的激發(fā)。那個大學(xué)推薦我參加心理培訓(xùn)的同學(xué)，曾經(jīng)是那么的平淡無奇，此后便 如脫胎換骨，走上了與我們完全不一樣的道路，大學(xué)還沒有 畢業(yè)就開辦了自己的公司， 如今在家鄉(xiāng)紅紅火火的辦著高考 輔導(dǎo)班，他的博客里總是體現(xiàn)著對自己未來人生的規(guī)劃，看 來總是讓人艷羨。時間過的飛快，轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期又過去了，在忙碌與空閑 之間漸漸消磨著生命。在間或旁人的耳中，總能聽到奧莫大 學(xué)又有人跳樓之類的話語。對于這樣的行為，我只能無語， 可是卻不知道周圍又有多少可能會做由這樣選擇的人。我們總是活在自己的世界里，對于旁人的一舉一動知之甚少，只 有在事情發(fā)生了之后才會去品頭論足。這次的青海之行

8、，是我人生之中的又一個起點。或許一 輩子我都再也不會去那些只有越野車才能到達的崇山峻嶺 之中，然而那里樸實而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里。 我們一行總是在討論，他們對于外面的世界是否向往，是否 會對這里閉塞而落后的世界感到壓抑？結(jié)論是不會的。因為他們坦然并且非常愜意的生活在一個沒有人打攪的世界里。倒是我們，一方面羨慕他們的心態(tài)，一方面又羨慕城市人的 富足，當(dāng)兩頭都不能滿足的結(jié)果是，活的更加不瀟灑。當(dāng)我 回到了這座城市，我發(fā)現(xiàn)大家都是仰著頭看著比自己高的 人，而從來不想那些環(huán)衛(wèi)工，建筑工，不想現(xiàn)在的社會還有 吃不飽的人。我的朋友說，因為他生長在貧苦的農(nóng)村，知道 有很多人還在貧困線上挽扎，所以每

9、當(dāng)在工作和生活中有一些不順，都會想到這個社會還有那樣的一群人，于是釋然。或許是的，一個人的心理素質(zhì)在人的整個一生中起著決 定性的作用。而且就是這樣的一門課，讓我在有限的時間里 能好好的停下腳步，整理好自己的情緒，不斷的從課程和周 圍的一草一木中汲取力量，踏實而愉悅的，向美好的未來奔 去。心理素質(zhì)拓展活動心得體會【三】對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認識。還記得在第一堂課時，同學(xué)們都互相不認識，老師給我 們的第一個任務(wù)就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和

10、隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了 很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過 去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我 們也完成了后面的任務(wù)。 這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知 不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的 人說這個活動需要 50分鐘，也許他會認為時間很充足，但 當(dāng)你真正參與了你才會體會到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我 認為選隊長是這次活動的關(guān)鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任 何一個團隊中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是

11、很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取 得其他隊員的信任。接下來的一堂課我們玩了同心豉，以前沒有接觸過，當(dāng) 看到那個四面都有繩子的豉時我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法， 并且老師說讓我們努力用豉顛球爭 取超過別人的記錄 60幾個，當(dāng)時我們驚呆了，覺得那是不 能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自 己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心豉，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸 索方法和技巧，最終實現(xiàn)自我超越。團隊精神是一股無形的 動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動 著每項任務(wù)的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有

12、做不到， 只有想不到"。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我 體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)，同時,要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng) 對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng)新的 魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員 獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的 人生也起著潛移默化的影響。時間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后 一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束 時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結(jié)果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思 維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又 有著深刻的啟迪意義。 我們在現(xiàn)實中大多數(shù)情況下都是生活 在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎 路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新 的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是 一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中 也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實 生活中只有強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心，才能在 競爭中成為贏家。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠 和延伸的，通過參與該課