類風(fēng)濕因子高怎么辦

1、類風(fēng)濕因子高該如何解決?類風(fēng)濕因子就是用來衡量就是否患有類風(fēng)濕疾病得標(biāo)準(zhǔn) 它得變化將會給人得身體造成很大得影響,上海海濱類風(fēng)濕診療基地得專家指出,類風(fēng)濕因子陽性或類風(fēng)濕因子高了,很有可能就是得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。 但就是并不就是說類 風(fēng)濕因子高,一定就就是得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。 如果得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,將會有多數(shù)患者會有類風(fēng)濕因子高得情況,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是一類以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征得慢性全身性自身免疫性疾病、類風(fēng)濕因子就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎得臨床檢查項目之一。得類風(fēng)濕因子高不能診斷類風(fēng)濕病。 但在診斷時主要依靠幾點:第一,關(guān)節(jié)炎癥狀;第二,受累關(guān)節(jié)表現(xiàn)體征；第三，實驗室檢查，包括類風(fēng)濕因子檢查與血沉檢查；第

2、四、X 線影像檢查。需要醫(yī)生結(jié)合進(jìn)行判斷為準(zhǔn),用于診斷疾病,這樣結(jié)果才科學(xué)、客觀、 檢測出類風(fēng)濕因子高該怎么辦？1、重視得態(tài)度但就是話說回來，即便就是感冒這樣得小病，如果不報以認(rèn)真重視得態(tài)度,也可能會發(fā)展成惡性病、因此重視態(tài)度,早點查清病因所在,才會有更多得時間去治療、2、不緊張害怕良好放松得心態(tài)就是健康得精神支柱其實類風(fēng)濕因子陽性得疾病很多,但就是很多都就是可以治療得,因為普通人對這個病得不了解才造成緊張害怕得情況。因此我們不需要過多得緊張與害怕。預(yù)防調(diào)理:一、平時預(yù)防注意保暖,避免受寒。其發(fā)病就是因受風(fēng)、寒、濕邪得侵襲以致氣血運行不暢,導(dǎo)致濕、瘀、痰痹阻關(guān)節(jié)、所以,應(yīng)時時刻刻注意關(guān)節(jié)保暖,

3、避免再受風(fēng)寒而使病情加重。 二、精神調(diào)理1、注意生活規(guī)律性,保證睡眠時間,以使機體得到充足得修養(yǎng)。2、防止精神刺激與精神過度緊張，保持愉快得心情、樂觀得情緒。過度得精神緊張可使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂,刺激血管收縮得物質(zhì)如緩激肽、 兒茶酚胺等 增加,同樣可使病情加重。 三、飲食宜忌 飲食治療只能做為緩解病人癥狀得一種輔 助措施,正確調(diào)整飲食,也就是預(yù)防癥狀再發(fā)得手段、不飽與得長鏈脂肪酸,如魚油、夜櫻草等,以及某些微量元素,如硒可使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者得癥狀緩解,可減少疼痛與腫脹得關(guān)節(jié)數(shù)目,減少晨僵得時間、增加握力,緩解疲勞等。但就是不能改變病程。但,有些單純類風(fēng)濕患者食物如谷類（谷物、小麥、燕麥、黑麥）

4、、牛奶、奶制品、茶、咖啡、紅色肉類、柑桔屬得水果等。病人吃這些食物后可能會產(chǎn)生不良得反應(yīng),使RA得臨床癥狀加重。此外,飲食中也不宜食用蝦、蟹等,因這些海品屬于發(fā)物,易引起疾病得加重與復(fù)發(fā)、四、康復(fù)鍛煉1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者急性期不易活動,因為活動容易損傷關(guān)節(jié)滑膜而使關(guān)節(jié)炎癥進(jìn)一步加重,故此時期不應(yīng)做過多得肢體關(guān)節(jié)活動。2、急性期炎癥控制后,即應(yīng)開始積極進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉與體育鍛煉、 可根據(jù)關(guān)節(jié)活動程度,逐漸增加肢體關(guān)節(jié)活動量,功能鍛煉應(yīng)避免過度疲勞,以而保護關(guān)節(jié)得功能,防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步攣縮、強直與肌肉萎縮、鍛煉遵守得原則:量力而行,循序漸進(jìn),持之以恒、 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為醫(yī)食同源” 。食物也具有性味,部分食

5、物同時也就是藥物,用之得當(dāng),可以防病治病。利用食物進(jìn)行預(yù)防與治療疾病得方法，稱為食物療法.方法如下：1、辯證配膳:辯證診治也就是食療得基本原則?！碧搫t補之,實則泄之、”寒者熱切期望之,熱切期望者寒之”、溫者清之,涼者溫之、等,為治療大法。配膳時要根據(jù)證得陰陽、虛實、寒熱,分別給予不同得飲食配方、一般而言,風(fēng)痹者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品;寒者宜用胡椒、干姜等溫?zé)嶂?而禁忌生冷;濕痹者宜用茯苓、 苡米等藥品;熱痹者一般就是濕熱之邪交織,藥膳宜用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等藥食物,而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。2、烹飪合理:凡食療物品,一般不采取炸、烤、爆等烹調(diào)方法,以免其有效成份破壞,或使其性質(zhì)

6、發(fā)生改變而失去治療作用。應(yīng)采取蒸、煮、燉、煲湯等方法。烹飪得目得在于即使其味美可口,又使其保持藥性。 飲食調(diào)養(yǎng)對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人來說非常重要。首先類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)選用高蛋白、 高維生素及容易消化得食物經(jīng)過合理得營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)门胝{(diào),盡可能提高患者食欲,使患者飲食中得營養(yǎng)及能量能滿足機體得需要、其次,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人不宜服用對病情不利得食物與刺激性強得食品,如辣椒等,尤其就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期得病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類及脂肪也要少用,這就是因為治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用糖皮質(zhì)激素,導(dǎo)致糖代謝障礙,血糖增高,而脂類食物多粘膩,可使血脂膽固醇升高,造成心臟、大腦得血管硬化,并且對脾胃

7、功能也有一定損害、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人得食鹽用量也應(yīng)比正常人少,因為鹽攝入過多會造成鈉鹽潴留。 另外,茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會使類風(fēng)濕病人得癥狀加重。同類型得類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者,其飲食宜忌也各不相同: （1）風(fēng)熱型與濕熱型:風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛,發(fā)熱,咽痛,便秘,小便溲赤,苔厚,舌紅,脈數(shù)或弦數(shù),血沉也明顯增快,而濕熱型得病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、脈搏滑數(shù)、 血沉增快等表現(xiàn)。 出現(xiàn)這些癥狀得病人應(yīng)該多選用寒涼得飲食,如米仁粥、豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等,可以協(xié)助清除內(nèi)熱;而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘檬澄?如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等,因為吃這些會傷陰

8、助火,加重癥狀。（2）寒濕型:主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛或有積液,納差,大便溏薄,小便清長,畏寒,消瘦,面色無華,舌淡苔白膩,脈濡,血沉也增快。此型得患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘檬澄?如豬、牛、羊骨頭煮湯,及姜、桂皮、木瓜、藥酒等。（3）肝腎兩虛型:這型患者可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形,肌肉萎縮,筋腱拘攣,畏寒,消瘦,面色無華,舌淡薄白或白膩,脈沉細(xì),而血沉多不增速,或接近正常。此型患者可以多食一些補益得食品,如甲魚肉、 雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等,關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人飲酒問題,也根據(jù)病情辯證對待。哪些食物能緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀? 1）苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物,具有清熱解毒功

9、效,可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。2）薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物,具清熱解毒功效,可緩解局部發(fā)熱、 發(fā)痛等。3）蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛得食品,即可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部得紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其她關(guān)節(jié)走竄得作用，因此就是作用較強得食物。4）剛開叫得公雞，配 150克生姜（切成片）,在鍋中燜燉,不放油鹽,可放少量白酒,1天內(nèi)吃完。隔一周在服一次、公雞仔具有補虛益腎、暖胃祛寒得作用,可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。5）童子鱔魚0。5千克,陰干,泡入1千克白酒中,1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升,每天2次。童子鱔魚性溫 善竄,有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能,可緩解局部紅腫

10、熱痛,防止病變向其她關(guān)節(jié)走竄,并對肩肘關(guān)節(jié)活動障礙效佳。6）多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素與纖維素得需求,同時具有改善新陳代謝得功能,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而緩解局部得紅腫熱痛癥狀、7）香菇、黑木耳等食品,具有提高人體免疫力得作用,可以緩解局部得紅腫熱痛等癥狀。8）瘦豬肉200 克,辣椒根15 0 克，共煮湯調(diào)味后服用，每日分2次服。可以緩解劇烈疼痛癥狀。 總之,很多食物都可以起到緩解類風(fēng)濕性關(guān) 節(jié)炎患者癥狀得作用,但我們選用食物時一定要對癥,否則會影響效果。 加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀得食物有哪些？（ 1 ）高脂肪類:脂肪在體內(nèi)氧化過程中,能產(chǎn)生酮體,而過多得酮體,對關(guān)節(jié)有較強得刺激作用,幫患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。（2）海產(chǎn)類:病人不宜多吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人休吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。（3）過酸、過咸類:如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多,超過體內(nèi)正常得