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1、日期第一天2017-5-8第二天2017-5-9第三天2017-5-10第四天2017-5-11第五天2017-5-12第六天2017-5-13第七天2017-5-14第八天2017-5-15第九天。餐數(shù)飲食量體重 kg運(yùn)動(dòng)量目標(biāo)體重早晚早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐上午午餐下午晚餐早餐。1。2017-5-16上午午餐下午晚餐早餐第十天上午午餐2017-5-17下午晚餐早餐第十一天上午午餐2017-5-18下午晚餐早餐第十二天上午午餐2017-5-19下午晚餐早餐第十三天上午午餐2
2、017-5-20下午晚餐早餐第十四天上午午餐2017-5-21下午晚餐早餐第十五天上午午餐2017-5-22下午晚餐早餐上午午餐第十六天下午2017-5-23晚餐第十七天早餐2017-5-24上午。2。午餐下午晚餐早餐上午第十八天午餐2017-5-25下午晚餐早餐上午第十九天午餐2017-5-26下午晚餐早餐上午第二十天午餐2017-5-27下午晚餐早餐上午第二十一天午餐2017-5-28下午晚餐早餐第二十二天上午午餐2017-5-29下午晚餐早餐第二十三天上午午餐2017-5-30下午晚餐早餐第二十四天上午午餐2017-5-31下午晚餐早餐第二十五天上午。3。2017-6-1午餐下午晚餐早餐上午第二十六天2017-6-2午餐下午晚餐早餐上午第 二十七天午餐2017-6-3下午晚餐早餐上午第二十八天午餐2017-6-4下午晚餐早餐上午第二十九天午餐2017-6-5下午晚餐早餐上午第三十天午餐2017-6-6下午晚餐。4。歡迎您的下載,資料僅供參考!致
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