[不孕吐的緣由] 造成孕吐的緣由是什么_第1頁
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文檔簡介

1、不孕吐的緣由 造成孕吐的緣由是什么 說起懷孕初期的經(jīng)受,許多生過孩子的女性可能都忘不了當(dāng)時孕吐的情形,那種難過勁兒,真的讓人吃啥啥不香,見啥都反胃。但是有的女性沒有這樣的狀況出現(xiàn),究竟是為什么呢?下面是細(xì)心為你整理的不孕吐的緣由,一起來看看。 不孕吐的緣由 女性懷孕后,嘔吐、嗜睡、飯量突然增加等都是孕期的正常反應(yīng),但假如說沒有這些反應(yīng)就代表胎兒有問題,這種說法有些肯定。孕期反應(yīng)跟孕婦個人體質(zhì)、耐受力量等有很大關(guān)系,有些人表現(xiàn)明顯,有些人沒什么表現(xiàn)。孕吐與否不是評判胎兒是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。 孕吐的的緩解方法 適度小睡休息 疲憊是晨吐一個很重要的緣由。所以不管什么時候,都盡量不要讓自己太疲憊。 起床的

2、動作要緩慢 不要突然坐起或者挺直下地,要漸漸抬頭、起身、下地。這樣可以防止由于腦供血不足而引起的眩暈惡心,還能防止摔倒。 合理進(jìn)食 孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢,并不需要太多的養(yǎng)分,在口味上盡量選取自己想吃的東西,還要盡量削減每次進(jìn)食的量,少食多餐。 盡可能多地變換就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng),多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。假如孕吐嚴(yán)峻,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。 進(jìn)食以后,最好臥床休息半小時,可使嘔吐癥狀減輕。 適度活動 成天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,莫非就是不起床的理由嗎?不行!不能由于惡心嘔吐就整日臥床,這樣只能加重早孕反應(yīng)。 假如活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴(yán)峻,長此以往便形成惡性循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強(qiáng)健身體,減輕早孕反應(yīng)。 放松心理 心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)峻。了解一些相應(yīng)的科學(xué)學(xué)問,多與四

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