《前滾翻分腿起》教學設(shè)計

1、前滾翻分腿起教學設(shè)計一、指導思想本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，以健康第一為指導思想和快樂體育為導向，面向全體學生，以學生的發(fā)展為本，體現(xiàn)學生的主體地位與教師的主導作用，充分發(fā)揮學生自主自練能力，增強學生體育意識。二、教材分析在體操教學中滾翻一直是學生喜愛的體育項目，是體育課中常用的鍛煉手段。它不僅能發(fā)展柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，還對學生感知平衡、自我應(yīng)急等方面的培養(yǎng)具有重要的作用。而前滾翻是滾翻類動作的基礎(chǔ)，前滾翻分腿起是在前滾翻動作發(fā)展成熟的基礎(chǔ)上展開的，它的關(guān)鍵是要掌握身體重心的變化，完成這一動作時身體重心起伏較大，因此動作存在一定難度，經(jīng)常會因為直腿分腿不夠而站不起來或站起來兩腿有彎

2、曲，要完成分腿起動作必須有一定的動力：一在動作開始時增加兩腿向前蹬地的力量，使身體有較快的向前滾翻的速度；二是在滾翻至身體坐墊時，兩手及時靠近胯前推墊和兩腳主動壓墊獲得。兩手推墊的時機和位置一定要掌握好，如果兩手推墊過早或位置離身體較遠，推墊就變成一個向后的阻力。學生學會前滾翻分腿起動作，可以為其他技能的學習奠定基礎(chǔ)。三、學情分析本課針對高中學生設(shè)計的，前滾翻分腿起是技巧練習的一項重要內(nèi)容，是在前滾翻的基礎(chǔ)上進行的鞏固提高。這項內(nèi)容即符合高中學生的生理特點，也是學生喜愛的體育活動之一，均具有協(xié)調(diào)、靈敏、力量等自身特性，這個項目是在初中體育課的前滾翻教學基礎(chǔ)上，提高動作質(zhì)量，為以后學習聯(lián)合動作和

3、“魚躍前滾翻”作準備，通過學習能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，接受美的教育，促進學生身心和諧發(fā)展。四、教學目標根據(jù)本課的教材情況、學生的實際情況以及場地器材的情況，我把本次課的教學目標設(shè)定如下：1、認知目標：使學生初步了解前滾翻分腿起動作的技術(shù)特點與動作要領(lǐng)，并能了解保護與幫助的方法。2、技能目標：通過學習使75%-85%學生能在保護幫助下完成前滾翻分腿坐動作，15%-25%的學生在保護幫助下學會前滾翻分腿起動作。3、情感目標：激發(fā)學生主動學習的意識，培養(yǎng)學生積極進取，互幫互學、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。六、教材重、難點重點：快速滾動，上體迅速前壓難點：推手時機的掌握及重心前移七、教法與學法本課以培養(yǎng)學生的實踐能力為主導，主要采用了“嘗試教學法”。嘗試的過程是學生探索、創(chuàng)新、理解新知和體現(xiàn)自我的過程，其本身就包含著學法。同時，根據(jù)學生技能形成規(guī)律泛化階段的特點，及學生“形象思維-邏輯思維”的思維特點，穿插運用了分解法、講解法、示范法等教學方法。八、問題預(yù)設(shè)與解決1、手撐位置不正確解決方法：強調(diào)五指向前，掌根靠近大腿根部撐墊。2