小學(xué)班會認(rèn)識心理屏障

1、心心 理理 講講 座座 之之 一一認(rèn)識心理屏障，增強(qiáng)自認(rèn)識心理屏障，增強(qiáng)自我調(diào)適能力我調(diào)適能力自卑自卑向前向前一、逆反心理一、逆反心理n1、含義：客觀要求與主觀需要不相符合時所表、含義：客觀要求與主觀需要不相符合時所表現(xiàn)出的強(qiáng)烈抵觸情緒?，F(xiàn)出的強(qiáng)烈抵觸情緒。n2、原因：、原因：n學(xué)生青春期心理特點(diǎn)：學(xué)生青春期心理特點(diǎn)：n自尊心強(qiáng)自尊心強(qiáng)n自我中心自我中心n好批評好批評n好爭論好爭論n教師、家長：不了解學(xué)生心理特點(diǎn)，一味禁教師、家長：不了解學(xué)生心理特點(diǎn)，一味禁止壓制止壓制n3、克服逆反心理、克服逆反心理n本質(zhì)：通過表現(xiàn)出對他人的不遵從、抗本質(zhì)：通過表現(xiàn)出對他人的不遵從、抗拒來突出自我的某種需要或

2、尊嚴(yán)，突出拒來突出自我的某種需要或尊嚴(yán)，突出自我的獨(dú)立性、自主性或存在價值。心自我的獨(dú)立性、自主性或存在價值。心理上還是進(jìn)步向上的。理上還是進(jìn)步向上的。n調(diào)整：調(diào)整： 用合理的方式來表現(xiàn)自己，珍用合理的方式來表現(xiàn)自己，珍惜機(jī)會，相信自己的能力，積極主動表惜機(jī)會，相信自己的能力，積極主動表現(xiàn)出來。現(xiàn)出來。n寬容、體諒父母寬容、體諒父母老師老師二、厭學(xué)心理二、厭學(xué)心理n1、含義：個體對上學(xué)毫無興趣，提起學(xué)習(xí)就、含義：個體對上學(xué)毫無興趣，提起學(xué)習(xí)就頭疼，厭惡、逃避學(xué)習(xí)。頭疼，厭惡、逃避學(xué)習(xí)。n2、原因：、原因：n錯誤觀念錯誤觀念“讀書無用論讀書無用論”n外界壓力太大，讀書伴隨不愉快經(jīng)驗(yàn)外界壓力太大，

3、讀書伴隨不愉快經(jīng)驗(yàn)n成績差，遇到失敗就放棄，逃避學(xué)習(xí)成績差，遇到失敗就放棄，逃避學(xué)習(xí)n不良個性特點(diǎn)：意志力薄弱、興趣廣泛不不良個性特點(diǎn)：意志力薄弱、興趣廣泛不專一、注意穩(wěn)定性差，學(xué)習(xí)目的不明確，缺專一、注意穩(wěn)定性差，學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在學(xué)習(xí)動力乏內(nèi)在學(xué)習(xí)動力n3、克服厭學(xué)心理、克服厭學(xué)心理n本質(zhì)：學(xué)生為達(dá)到心理上的滿足和平衡，本質(zhì)：學(xué)生為達(dá)到心理上的滿足和平衡，而自我放棄，不去學(xué)習(xí)，害怕遭受失敗。而自我放棄，不去學(xué)習(xí)，害怕遭受失敗。n調(diào)整：調(diào)整： 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力，尋找適合的培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力，尋找適合的興趣，明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動興趣，明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動力力n關(guān)鍵是對自己有信心

4、，相信自己的能關(guān)鍵是對自己有信心，相信自己的能力力n父母、老師給予支持、父母、老師給予支持、鼓勵鼓勵三、自卑心理三、自卑心理n1、含義：一個人對自己能力和品質(zhì)等、含義：一個人對自己能力和品質(zhì)等作出偏低的評價，是自己瞧不起自己的作出偏低的評價，是自己瞧不起自己的一種消極的心理狀態(tài)。一種消極的心理狀態(tài)。n2、原因：、原因：自身?xiàng)l件的缺陷自身?xiàng)l件的缺陷n失敗經(jīng)歷的陰影失敗經(jīng)歷的陰影n錯誤觀念的主導(dǎo)錯誤觀念的主導(dǎo)n人格障礙的影響人格障礙的影響3、克服自卑心理、克服自卑心理本質(zhì)：內(nèi)心仍希望得到他人的認(rèn)可、關(guān)心和贊許，本質(zhì)：內(nèi)心仍希望得到他人的認(rèn)可、關(guān)心和贊許，只是不能正確認(rèn)識自己，不相信自己的能力只是不能正確認(rèn)識自己，不相信自己的能力調(diào)整：調(diào)整：相信自己相信自己 A 改變形象法改變形象法 B語言暗示法語言暗示法 C預(yù)演勝利法預(yù)演勝利法 表現(xiàn)自己表現(xiàn)自己 A發(fā)揮長處法發(fā)揮長處法 B逆向比較法逆向比較法 C降低追求