幼兒園衛(wèi)生保健常識

1、春季幼兒衛(wèi)生保健常識春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的 健康， 使幼兒在春季減少生病的機(jī)會， 現(xiàn)介紹幾種幼兒保健常識。1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。2 、 在春季傳染病多發(fā)季節(jié)， 注意家中空氣的流通， 家中有人 感冒，請及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子 吃大蒜。3、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。4 、幼兒運(yùn)動后容易出汗著涼， 請?jiān)诤⒆舆\(yùn)動前先 脫去一件外衣， 運(yùn)動后再及時(shí)穿上。5 、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口， 以保持口腔清潔， 還可以在 早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水， 對腸胃 有清潔和清熱解毒的功效。6、姜水

2、的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強(qiáng)心 肺功能，提高身體抵抗能力。幼兒開學(xué)保健知識1 、生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的上學(xué)習(xí)慣， 不遲到不早退， 每天早 上 8： 30 前送孩子入園食用園內(nèi)早餐，保證孩子每天早上能夠以愉 快的心情來園。2 、請假長不要讓孩子將零食和危險(xiǎn)品 （如藥片、鐵釘、 紐扣、尖 利的玩具等物 ）帶入園內(nèi)，送孩子入園前請仔 細(xì)檢查。3、幼兒之間發(fā)生矛盾或碰傷、抓傷，家長不得訓(xùn)斥和 恐嚇其他 幼兒， 應(yīng)配合帶班教師共同進(jìn)行教育和解決。4、如果您的孩子需要喂藥， 請將藥品包好后， 寫清楚 幼兒姓名、 喂藥時(shí)間，家長親自交給班級老師，并進(jìn)行登

3、記（原則上是服藥幼兒不能到園，痊愈后才能來園 ）。5、若幼兒患傳染病，應(yīng)立即通知老師，并在家隔離治療直至痊 愈。6 、每位幼兒交一張辦證照片到班上， 給孩子辦理接送卡。 每天必 須持卡接送幼兒 （放學(xué)時(shí)無卡不能接走幼兒 ）。每天接送幼兒的人員應(yīng) 相對固定， 請他人代接須事先與本班教師聯(lián)系， 嚴(yán)禁讓兒童來接幼兒。請注意：多吃甜食會讓兒童近視甜食是兒童比較喜歡的食品， 但是多食甜食可以 助長近視眼的發(fā) 生發(fā)展。這是因?yàn)樘窃隗w內(nèi)代謝時(shí)需 要大量維生素 B1 ，如果糖分?jǐn)z 取過多， 維生素 B1 就 顯得不足了。 維生素 B1 缺乏會使視神經(jīng)生 長發(fā)育受影 響，而導(dǎo)致視力的減退。過多地?cái)z取糖分還會使血

4、中 產(chǎn) 生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力 減弱，助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。因此， 為了孩子有一雙明亮的眼睛， 父母要給孩 子均衡營養(yǎng)， 教 育孩子不偏食。 家長還要注意孩子的 飲食衛(wèi)生， 不要讓甜食是兒童比 較喜歡的食品， 但是 多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。 這是因?yàn)?糖在 體內(nèi)代謝時(shí)需要大量維生素B1 ，如果糖分?jǐn)z取過多， 維生素B1 就顯得不足了。 維生素 B1 缺乏會使視神經(jīng) 生長發(fā)育受影響， 而 導(dǎo)致視力的減退。 過多地?cái)z取糖 分還會使血中產(chǎn)生大量的酸， 影響食 物中鈣離子的吸收， 降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱， 助長近視眼的 發(fā) 生發(fā)展。 保證孩子獲得眼

5、睛生長發(fā)育和維持功能所 需的各種營養(yǎng)。春節(jié)后如何調(diào)節(jié)幼兒的作息時(shí)間新年新衣穿好了，煙花爆竹玩樂了，壓歲錢收好了，也該準(zhǔn)備開學(xué)了，開學(xué)準(zhǔn)備工作可不容忽視哦，家長應(yīng)督促孩子及早收心， 幫助孩子盡快將心態(tài)調(diào)整 過來。為有利于孩子保持一個(gè)比較平靜的學(xué)習(xí)心 理。 家長對孩子的心理調(diào)節(jié)可以從幾方面入手：1、調(diào)整作息時(shí)間，制定一份與幼兒園同步的時(shí)間 安排表，循序 漸進(jìn)讓孩子把時(shí)差倒過來， 杜絕睡懶覺 和看電視無度的情況。 但是不 能一下子就強(qiáng)烈要求孩 子將生物鐘調(diào)整過來。2、向孩子說明即將上幼兒園， 分析新學(xué)期的學(xué)習(xí) 特點(diǎn)，多和寶寶一起做些能平靜情緒的游戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫畫等，盡量少從事

6、一些讓寶寶興奮激動的活動。孩子吃零食大有學(xué)問1零食不可避免會成為寶寶節(jié)日飲食中的小插曲，是否需要限制小 家伙們吃零食呢？什么樣的零食更健康？1、科學(xué)安排零食 巧擇時(shí)：兩餐之間，上午 9：30 10：00， 下午睡醒覺后，晚餐前 2 小時(shí)左右比較理想；恰限次：不可太頻繁， 否則， 不僅寶寶的腸胃難以 得到及時(shí)的休 息，還有可能趁著過節(jié)，養(yǎng)成 “嗜吃 ”零食的壞習(xí)慣；嚴(yán)控量：再健康的零食，也只是正餐的 “配角 ”或 “助理 ”，擔(dān)當(dāng) 的是滋養(yǎng)腸胃、補(bǔ)充消耗、延緩饑餓的 任務(wù)，絕不可喧賓奪主、影響 正餐的食欲；樹規(guī)矩：要像正餐一樣認(rèn)真吃零食。正確、衛(wèi)生的 進(jìn)食技巧，良 好的飲食習(xí)慣和餐桌禮節(jié)，都需要

7、被建 立，躺著吃、邊玩邊吃、不洗 手就吃等習(xí)慣會讓健康 的零食變成 “垃圾食品 ”。孩子吃零食 “大有學(xué)問 ”2要想健康與美味兼顧，以下幾大類低脂、低鹽、低糖、低添加劑的零食無疑是最優(yōu)選擇：選擇健康零食 第一類：乳制品 酸奶、奶酪 富含經(jīng)有益菌發(fā)酵后更利于吸收 的蛋白質(zhì)和脂肪，鈣、磷、鎂、銅等礦物質(zhì)和維生素 B1 、B2 ，乳酸桿菌等益生菌還有助于調(diào)理，屬首選。 特別提醒：選擇凝固型酸奶，而不是含糖高、含 奶少的乳酸菌飲料或 AD 鈣奶等；低脂奶酪比全脂奶 酪更易消化，是酷愛奶酪的寶寶的優(yōu)選，若搭配一小 片面包或饅頭片， 營養(yǎng)會更均衡； 奶酪熱量高， 胖寶 寶不宜多食； 配方奶 可為 2 歲以

8、內(nèi)的寶寶下午覺后補(bǔ)充營 養(yǎng)和水分，量不宜太多，以免影響正餐量。 第二類：新鮮水果或可以生食的蔬菜。春季幼兒衛(wèi)生保健常識一、 春季常見傳染病的預(yù)防及家庭護(hù)理：1、麻疹： 最主要的傳染源是患兒， 一般從潛伏期 至出疹后 5 天有傳染源， 潛伏期 2 3 天。預(yù)防：按時(shí)接種麻疹病毒和疫苗。護(hù)理：臥床休息，食物清淡 易 消化，多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清 潔，高熱的護(hù)理， 注意觀察病情謹(jǐn)防并發(fā)癥。 2、流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染 病，傳染 源為患兒，潛伏期 2 3 周。預(yù)防：接種疫苗，隔離 患 兒，接觸者可預(yù)防性服藥。護(hù)理：隔離，臥床休息， 多喝開水，注意 口腔衛(wèi)生，用溫鹽水漱口，室內(nèi)

9、要保持通風(fēng)等。 3、風(fēng)疹：是由風(fēng)疹病毒引起的輕型急性 傳染病，通過呼吸道飛沫傳播， 發(fā)生于冬春兩季， 傳 染性強(qiáng)。護(hù)理：病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風(fēng)， 注意口腔 衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝水，進(jìn)食牛奶、粥等 營養(yǎng)容易消化的食物。夏季寶寶的衛(wèi)生保健 夏天寶寶的衛(wèi)生保健很重要， 可以從以下幾 點(diǎn)加以注意： 一、多飲用白開水 二、食用熟食 三、防止日光性皮炎 四、生瓜果 ,生菜中可能附有蟲卵 五、夏季通風(fēng) 六、勿過多食用冷飲 七、午睡 八、進(jìn)商場、游樂場、冷飲廳、麥當(dāng)勞等場所： 室外是烈 日炎炎 ,進(jìn)入帶有空調(diào)的場所時(shí) ,小兒汗毛孔 突然關(guān)閉 ,會發(fā)生外感風(fēng) 寒,很易患感冒。 一定要注意小 兒出汗時(shí)不

10、要馬上進(jìn)入帶有冷氣的房 間,要擦干身上的 汗水 ,穿上長褲長袖襯衫；到室外后再換上短衣。這 樣 雖然費(fèi)事 ,卻能避免小兒患病。夏季幼兒衛(wèi)生保健知識入夏以來， 天氣逐漸變熱， 各種各樣的疾病也開 始對小兒的健康 造成威脅， 而其中尤以胃腸道疾病對 小兒的威脅最大。 那么小兒在夏 季為何易患胃腸道疾 病呢？1 、夏季天氣炎熱，細(xì)菌繁殖快，食物擱置后極易被污染，若小兒誤食，便會引發(fā)嚴(yán)重的胃腸道疾病。2、小兒夏天衣著單薄，行動方便，好奇心讓他們喜歡抓這撓那， 細(xì)菌也會在不知不覺中通過污染的手、用品帶入消化道，從而引發(fā)胃 腸道疾病。3、夏季晝長夜短，睡眠時(shí)間減少；天氣炎熱又導(dǎo)致食欲下降，進(jìn)食量減少， 且多吃清淡類食物， 引起 蛋白質(zhì)攝入不夠?qū)е碌挚沽ο?降。4、小兒處于生長發(fā)育階段， 所需的營養(yǎng)物質(zhì)全部 由消化道吸收， 消化道負(fù)擔(dān)較重，容易產(chǎn)生消化功能 混亂。5 、小兒消化道發(fā)育不完善， 胃酸和消化酶分泌較少， 消化酶活性 較低，對食物消化能力較差，不能適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化。由于上述種種原因，為防止夏季小兒消化道疾病的發(fā)生，年輕的 爸爸媽媽們需對小兒加強(qiáng)護(hù)理，保護(hù) 好小兒的腸胃。1 、注意飲食衛(wèi)生，不新鮮、被污染的食物不要給小兒食用。2、要培養(yǎng)兒童良好的生活習(xí)慣， 飯前便后吸收， 平時(shí)要做好小兒的食品、食具、物品、玩具的消毒