乒乓球理論課教案

1、授課時(shí)間：授課人數(shù)：教學(xué)內(nèi)容：一、簡(jiǎn)介乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源及演變。二、球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)。三、乓球比賽規(guī)則。四、乒乓球競(jìng)賽規(guī)程。五、乒乓球比賽制度、編排方法和成績(jī)計(jì)算方法。教學(xué)方法：教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容及步驟：一、介乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源及演變。乒乓球運(yùn)動(dòng)于十九世紀(jì)末起源于英國。最初只是一種活動(dòng)性游戲，球是用輕而富有 彈性的材料（軟木、 橡膠）制成，拍是雪茄煙盒之類的木質(zhì)板， 象打網(wǎng)球一樣在桌上打， 故稱“桌上網(wǎng)球”“tibletennes”。1900年左右，由于輕工業(yè)的發(fā)展，球就用賽 璐璐制成的空心球。此后，乒乓球運(yùn)動(dòng)便逐步發(fā)展起來。第一次大型乒乓球比賽于1900年12月在英國倫敦舉行。參加比賽的有

2、300多人。比賽時(shí)， 男運(yùn)動(dòng)員要穿上小領(lǐng)子的襯衣和短褲且穿尖皮鞋；女運(yùn)動(dòng)員要穿裙子甚至要戴帽子。1926年，國際乒乓球聯(lián)合會(huì)正式成立，并決定舉行第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。每?jī)赡昱e行一次， 現(xiàn)以舉行了40屆。50多年來， 乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展大約經(jīng)歷了三個(gè)階段。初期，運(yùn)動(dòng)員使用的球拍雖然形狀各異， 但都是木制的， 擊出的球速度快， 力量小， 談不上什么旋轉(zhuǎn)（木拍摩擦力小） ；打法也單調(diào)，是把球推來推去。1903年，英國人古 德發(fā)明了膠皮球拍。有力的促進(jìn)了乒乓球技術(shù)的發(fā)展。從1926年1951年世界各國選 手都使用表面有圓柱壯顆粒的膠皮拍。擊球時(shí)增加了彈性和摩擦力， 可以使球產(chǎn)生一定 的旋轉(zhuǎn)， 固而出現(xiàn)

3、了削下旋球的防守型打法。 這一打法在歐洲流行長久， 不少選手采用 這種打法獲得了世界冠軍。這一時(shí)期乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)在歐洲。50年代初，奧地人發(fā)明了海綿球拍。日本運(yùn)動(dòng)員首先在比賽中使用，并一舉奪得了第19屆世界錦標(biāo)賽（1952年）的四項(xiàng)冠軍，打破了歐洲運(yùn)動(dòng)員的壟斷地位。由于日本運(yùn)動(dòng)員利用海綿球拍的特點(diǎn)制造了遠(yuǎn)臺(tái)長抽進(jìn)攻型打法， 具有飛手攻球力量大， 速度 快，發(fā)球強(qiáng)攻威脅較大等優(yōu)點(diǎn)，固而取代了歐洲防守型打法，使日本奪得了50年代乒 乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)。1959年，容國團(tuán)獲得了第25屆世界乒乓球錦標(biāo)賽男子單打冠軍后，中國運(yùn)動(dòng)員開 始登上國際乒壇，經(jīng)過艱苦的磨練和探索， 逐步形成和創(chuàng)造了“快、 準(zhǔn)、 狠

4、、 變、 轉(zhuǎn)” 為技術(shù)風(fēng)格的直拍近臺(tái)快攻的打法。1961年，第26屆世界錦標(biāo)賽中， 中國隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了 “弧 圈球”打法的日本隊(duì)，第一次奪得了男團(tuán)冠軍。60年代，乒乓球的優(yōu)勢(shì)由日本轉(zhuǎn)移到 中國，這是乒乓球運(yùn)動(dòng)水平的第2次大提高。在日本、中國乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的同時(shí)，歐洲運(yùn)動(dòng)員從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，經(jīng)過20年的努力和探索，終于取日本的弧圈球技術(shù)和中國近臺(tái)快攻的打法之長，創(chuàng)造出是 和于他們的打法， 即以弧圈球結(jié)合快攻和以快攻結(jié)合弧圈球?yàn)橹鞯拇蚍ǎ?乒乓球運(yùn)動(dòng)又 推進(jìn)到旋轉(zhuǎn)和速度緊密結(jié)合的新高度。這是乒乓球運(yùn)動(dòng)的第3次大提高。現(xiàn)在乒乓球的發(fā)展成為各國人民喜愛的項(xiàng)目之一。國際乒聯(lián)已有127個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)， 是世界上

5、較大的體育組織之一。1982年，國際奧委會(huì)關(guān)于從1988年起把乒乓球列為奧 運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目的決定，將推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)更快地發(fā)展。球拍的演變過程： 羊披長把拍木拍膠皮拍海綿拍海面膠拍反膠、生膠、長膠、仿弧拍碳纖維底板新型膠皮。、乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)。發(fā)展趨勢(shì)更加積極主動(dòng)、特長突出、技術(shù)比較全面、戰(zhàn)術(shù)靈活多變。力爭(zhēng)主動(dòng)、 加快擊球速度、加大擊球力量、加強(qiáng)搶攻意識(shí)，是八十年代高水平乒乓球運(yùn) 動(dòng)員必須具備的重要條件。 這是由于弧圈球的飛速發(fā)展， 擊球的速度、 力量和球的旋轉(zhuǎn) 大大加強(qiáng)，一旦被動(dòng)換打便很難獲得轉(zhuǎn)機(jī)，特別是前三板更為重要。特長突出， 是指一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員具有得分的拿手技術(shù)， 有自己的“

6、絕招” 。 一個(gè)運(yùn) 動(dòng)員特長越“精” ，絕招越“多” ，水平就越高。技術(shù)比較全面是指運(yùn)動(dòng)員在特長突出的前提下盡量多掌握幾種技術(shù)，能”。技術(shù)全面包括的內(nèi)容很多。如進(jìn)攻型打法應(yīng)有一定的防守能力。防守為主的必須會(huì)進(jìn)攻； 前三板技術(shù)好， 相持時(shí)實(shí)力也不能弱； 發(fā)球以旋轉(zhuǎn)為主， 同時(shí)講究速度和落點(diǎn)； 發(fā)長球和發(fā)短球配合；能對(duì)付進(jìn)攻型的選手，也能對(duì)付防守型的打法；等等。總之，在當(dāng)今弧圈球結(jié)合快攻和快攻結(jié)合弧圈球的速度發(fā)展的今天和中國傳統(tǒng)直拍 近臺(tái)快攻日趨完做到“一精多善的情況下， 一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須具備以上素質(zhì)， 才能在比賽中賽出好 成績(jī)。信息：國際乒聯(lián)醞釀的重大改革有？1、 減輕球拍的重量，使其厚度不超

7、過4mm。2、 增大球的直徑。3、 提高球網(wǎng)高度。4、 男團(tuán)由原來的9打5勝制改為5打3勝制。每局由原來的21分改為11分。國際乒聯(lián)就運(yùn)動(dòng)員資格作出規(guī)定：1、 運(yùn)動(dòng)員移民， 轉(zhuǎn)到一個(gè)新的會(huì)員協(xié)會(huì)， 必須在新的會(huì)員協(xié)會(huì)所管轄的區(qū)域內(nèi)居住滿6年之后， 才有資格代表該協(xié)會(huì)參加國際乒聯(lián)的正式比賽。2、 移民運(yùn)動(dòng)員須通過其新的會(huì)員協(xié)會(huì)向國際乒聯(lián)注冊(cè)登記。三、乒乓球比賽規(guī)則。1、 球臺(tái) 球臺(tái)的上表面叫“比賽臺(tái)面” 。球臺(tái)長米，寬米，離地高度76厘米。 臺(tái)面應(yīng)包括球臺(tái)上面的邊緣，不包括上面邊緣以下的側(cè)面。 臺(tái)面可用任何材料制成，應(yīng)有均勻的彈性。將標(biāo)準(zhǔn)球從離臺(tái)面cm的高度落下，彈起高度應(yīng)為2225 cmo 臺(tái)

8、面應(yīng)一律成暗色，無光澤，各邊有一條2 cm寬的白線。2、 雙打每一個(gè)臺(tái)區(qū)應(yīng)被一條平行于邊線的3伽寬的白線劃為兩個(gè)相等的半?yún)^(qū)，此線叫中線，中線視為發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)的一部分，球擊在中線上稱好球。3、 球網(wǎng)網(wǎng)高cm,網(wǎng)柱外緣離開邊線cm . 網(wǎng)柱長度應(yīng)為。4、 球球應(yīng)為圓形，直徑為40伽。 球呈白色或黃色,無光澤。5、 球拍 球拍的大小,形狀和重量不限。 底板應(yīng)為木質(zhì)的。底板厚度至少85%是天然木質(zhì),粘合層不超過總厚度的75%。 拍面不管是否用來擊球,要有明顯的不同顏色。 （黑、紅） 用來被覆蓋的球拍拍面擊球,將是不合法的。 拍面的覆蓋物可以用一層普通的顆粒膠，顆粒向外，連同粘合劑不超過2

9、mm；也可以是海綿膠，顆?？梢韵蚶?，也可以向外，連同粘合劑不超過4 mm。 顆粒膠表面有均勻分布的顆粒,顆粒密度每平方厘米不得少于10顆。也不得超過50顆。 球拍靠近拍柄的手指執(zhí)握部分可用軟木或其他材料覆蓋,以便握拍,這部分應(yīng)看作 是拍柄的一部分。 在比賽時(shí),第一次用球拍前應(yīng)允許對(duì)方和裁判檢查。 如果運(yùn)動(dòng)員想調(diào)換球拍,甚至恢復(fù)使用在那場(chǎng)比賽中原先使用過的球拍,他一定要 把這個(gè)替換了的球拍向裁判員和對(duì)手出示,并允許他們檢查。 允許對(duì)調(diào)換了球拍的運(yùn)動(dòng)員給予短時(shí)間的練習(xí)。6、 定義 “回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時(shí)間。 “重發(fā)球”：不予判分的回合。 “得分”：積分的回合。 “執(zhí)拍手”：握拍的手。 “

10、擊球”：用執(zhí)拍手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部位觸球。 “攔擊”：一方擊球后處于比賽狀態(tài)的球尚未觸到另一方臺(tái)區(qū)即被還擊。 “阻擋”：對(duì)方擊來的球尚未觸及本方臺(tái)面，在躍出端線或邊線上空之前觸及本方 運(yùn)動(dòng)員或其任何穿帶物品（不包括“攔擊” ）。 如果球在球網(wǎng)和網(wǎng)柱的臺(tái)外突出部分底下穿過，應(yīng)被看作是“越過或繞過”7、 合法發(fā)球 發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸平。 發(fā)球時(shí)，球拍以及不執(zhí)拍手，必須放在球臺(tái)的水平面上。 發(fā)球時(shí)，被擊中的球，同時(shí)網(wǎng)之間的距離，不得比網(wǎng)同身體（不是胳膊、頭或是腿） 之間的距離更遠(yuǎn)。 發(fā)球時(shí)，球要明顯高于球網(wǎng)16 cm以上。 發(fā)球時(shí)，跺腳將判失一分。 發(fā)球時(shí)

11、，沒有擊中處于比賽狀態(tài)的球，將失一分。 發(fā)球員只能用手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)，偏離掌上垂直線不超過45o。 在發(fā)球中，擊球時(shí)，球必須在發(fā)球員臺(tái)區(qū)端線或假設(shè)延長線之后。 運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)， 有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清楚他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。 裁判員可在比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球正確性，第一次看到懷疑時(shí)，中斷比賽，警告發(fā) 球員，不判失分。（11）當(dāng)發(fā)球員明顯地沒有按照合法發(fā)球規(guī)定進(jìn)行發(fā)球時(shí)，直接判失分。8、 合法還擊 在合法發(fā)球或合法還擊后，運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)，然后觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。如果球在越過或繞過球網(wǎng)時(shí)，觸網(wǎng)或網(wǎng)柱應(yīng)看作是直接越網(wǎng)。9、 擊球次序在雙打中，首先由發(fā)球員發(fā)合法球，

12、再由接球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，又由接球員的同伴合法還擊。此后，交替進(jìn)行。10、 球處于比賽狀態(tài)發(fā)球時(shí)，當(dāng)球在發(fā)球員不執(zhí)拍手中拋起前，靜止?fàn)顟B(tài)的最后一瞬間起。11、重發(fā)球12、一分13、 一 場(chǎng)比賽 一場(chǎng)比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制。 一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過兩分鐘 的休息時(shí)間。14、 選 擇方位和球權(quán)15、發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤和方位錯(cuò)誤16、輪換發(fā)球法四、乒乓球競(jìng)賽規(guī)程。1、 球拍：全國性比賽使用的球拍應(yīng)是國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的牌子和型號(hào)。2、 服裝： 比賽服一般包括短袖運(yùn)動(dòng)衫、短褲或短裙、短襪和運(yùn)動(dòng)鞋；其它服裝，如半套或全 套運(yùn)動(dòng)服，不

13、得在比賽時(shí)穿著，得到裁判長的允許時(shí)除外。 短袖運(yùn)動(dòng)衫、短褲或短裙可以是任何顏色，但其主要顏色應(yīng)與比賽用球的顏色明顯 不同。短袖運(yùn)動(dòng)衫的袖子和領(lǐng)子除外。3、 比賽場(chǎng)地：正規(guī)的乒乓球比賽在室內(nèi)進(jìn)行。比賽場(chǎng)地不得小于14米長、7米寬，空間高度 不得低于4米。比賽場(chǎng)地應(yīng)由75厘米高的深色檔板圍起，與相鄰的比賽場(chǎng)地及觀眾 隔開。 不可采用磚、 水泥或石頭作為地面材料。地板不應(yīng)呈淡色或明顯反光。光源離 地面不得低于4米。4、 照明：從臺(tái)面高度測(cè)量， 整個(gè)臺(tái)面的照明度應(yīng)均勻， 不得低于400勒克斯。 賽場(chǎng)其它部 位的照明不得低于臺(tái)面照明度的一半。5、 裁判員的職責(zé)：6、 副裁判員的職責(zé)：7、 裁判員的具體工

14、作：比賽前： 整理裁判服裝。 準(zhǔn)備所用物品。 檢查場(chǎng)地。 找雙方隊(duì)長和運(yùn)動(dòng)員抽簽： 團(tuán)體賽在比賽前20分鐘， 找雙方隊(duì)長抽簽確定甲、 乙隊(duì)， 雙方填好排名表由主裁判校 對(duì)后，雙方隊(duì)長過目。每場(chǎng)比賽前10分鐘， 找雙方隊(duì)員抽簽， 選擇方位、發(fā)球或接發(fā)球。 準(zhǔn)備入場(chǎng)。進(jìn)場(chǎng)后： 介紹運(yùn)動(dòng)員：在球臺(tái)前成一列橫隊(duì)， 面向主席臺(tái)， 廣播員介紹運(yùn)動(dòng)員。 開始練習(xí)：主裁判宣布練習(xí)2分鐘。 宣布比賽開始：雙打時(shí)裁判員應(yīng)要求雙方明確第一發(fā)球員和第一接發(fā)球員。 比賽中判斷勝負(fù)：比賽后： 填好記分表：填好后，雙方隊(duì)長和運(yùn)動(dòng)員簽字，送到記錄組。 清點(diǎn)器材。五、乒乓球比賽制度、編排方法和成績(jī)計(jì)算方法。I.競(jìng)賽項(xiàng)目：1、

15、男子團(tuán)體（斯韋斯林杯）2、 女子團(tuán)體（考比倫杯）3、 男子單打（勃萊德杯）4、 女子單打（蓋斯特杯）5、 男子雙打（伊朗杯）6、 女子雙打（波普杯）7、 混合雙打（赫杜塞克杯）II.競(jìng)賽方法：循環(huán)制和淘汰制兩種。i.循環(huán)制：參加比賽的隊(duì)（運(yùn)動(dòng)員）之間輪流比賽一次，稱為單循環(huán)。輪流比賽兩個(gè)循環(huán)， 稱為雙循環(huán)。 循環(huán)賽的隊(duì)數(shù) （人數(shù)）不宜過多。 在隊(duì)數(shù)（人 數(shù)）過多時(shí)，可分組循環(huán)46隊(duì)（人）適宜。1、 單循環(huán)賽：場(chǎng)數(shù)和輪數(shù)的計(jì)算：再循環(huán)賽中，各隊(duì)普遍出場(chǎng)一次，稱為“一輪” 。每?jī)蓚€(gè)隊(duì)員之間比賽一次，稱為“一場(chǎng)” 。 每?jī)蓚€(gè)隊(duì)之間比賽，稱為“一次” 。1單循環(huán)場(chǎng)數(shù)的計(jì)算：場(chǎng)數(shù)=參加人數(shù)X（參加人數(shù)1

16、）-2例如：6個(gè)對(duì)參加。場(chǎng)數(shù)=6X（ 61）-2=15場(chǎng)2單循環(huán)輪數(shù)的計(jì)算：兩種：a. n為偶數(shù)，輪數(shù)=隊(duì)數(shù)1b. n為奇數(shù)，輪數(shù)=隊(duì)數(shù)例如：5個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)，共需進(jìn)行3輪比賽。6個(gè)隊(duì)參加共需進(jìn)行5輪，15場(chǎng)比 賽。3單循環(huán)順序的確定：確定單循環(huán)賽比賽順序，要考慮比賽場(chǎng)次進(jìn)度一致，避免連場(chǎng)?！澳鏁r(shí)針輪轉(zhuǎn)法”例一 六個(gè)隊(duì)參加比賽的排法。1234516 15 14 13 1225 64 53 42 3634 23 62 56 45例二 五個(gè)隊(duì)參加比賽的排法。1234510 15 14 13 1225 04 53 42 30III.34 23 02 50 454單循環(huán)賽計(jì)算名次的方法：規(guī)則規(guī)定：循環(huán)賽按獲勝次數(shù)