七年級墊上運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃及教案

1、七年級墊上運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃及教案作者:日期：七年級墊上運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃及教案4年級七年級學(xué)期課次8執(zhí)教強(qiáng)學(xué)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)身體發(fā)展目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生上肢和腰腹肌肉力量，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和平衡自控能力。知識技能目標(biāo)：通過墊上滾翻及滾翻組合學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握滾翻及組合的技能，提高學(xué)生自我保護(hù)技能與相互幫助能力。心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意志品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維。培養(yǎng)創(chuàng)新精神，讓學(xué)生在與他人的合作交流中充分感受到墊上運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)重點(diǎn)熟練、合理、正確、規(guī)范的完成各種墊上動(dòng)作；組合動(dòng)作與動(dòng)作之間合理、自然的連接。學(xué)生自我評價(jià)

2、和相互評價(jià)的能力。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法一復(fù)習(xí)前后滾翻1、復(fù)習(xí)前后滾翻技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生滾翻動(dòng)作和技巧，2、發(fā)展學(xué)生力#*質(zhì)，提高靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生對滾翻動(dòng)作的合理組合與創(chuàng)編能力。熟練、合理、止確規(guī)范1、分組復(fù)習(xí)前、后滾翻2、分層教學(xué)，教師巡視、指導(dǎo)，糾錯(cuò)誤3、學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示。4、教師拓展性練習(xí)啟發(fā)：（1）滾翻接后滾翻。（2）接單肩后滾翻。5、學(xué)生分組討論。6、學(xué)生實(shí)踐，嘗試組合動(dòng)作的練習(xí)。7、各小組展示組合成果，學(xué)生相互糾正，評價(jià)。8、教師點(diǎn)評。二學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐1、基本掌握單肩后滾翻成單膝跪撐動(dòng)作技術(shù)2、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)3、激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的

3、意識，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勤于思考的優(yōu)良學(xué)風(fēng)和互幫互學(xué)的良好氛圍。頭側(cè)屈轉(zhuǎn)出1、復(fù)習(xí)后滾翻。2、教師示范后滾翻成單膝跪撐3、分組嘗試單肩后滾翻成單膝跪撐。4、討論練習(xí)中碰到的問題。5、教師解惑、答疑，提出頭側(cè)屈轉(zhuǎn)出。6、自由結(jié)伴練習(xí)。7、學(xué)生自我評價(jià)。8、結(jié)合已學(xué)過動(dòng)作進(jìn)行墊上游戲。三學(xué)習(xí)前滾翻分腿起1、學(xué)習(xí)體驗(yàn)前滾翻分腿起技術(shù)動(dòng)作2、進(jìn)一步發(fā)展力量，協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)3、激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識，增強(qiáng)自信心，并在保護(hù)與幫助上建立和諧的人際關(guān)系。手腳同時(shí)按七用力推手1、復(fù)習(xí)前滾翻。2、教師示范并設(shè)問（前滾翻與前滾翻分腿起有何/、同？為什么？）3、生分組嘗試前滾翻分腿起動(dòng)作。4、討論、答疑。5、教師啟

4、發(fā)、點(diǎn)拔、示范。6、反復(fù)練習(xí)（在保護(hù)與幫助卜鼓勵(lì)學(xué)生完成動(dòng)作）。7、分層練習(xí)（1）重點(diǎn)A層，兼顧BIB。A層鞏固前滾翻分腿起，B層先鞏固前滾翻分腿，再創(chuàng)編（2）/、同層次問可互相討論、糾止，再相互進(jìn)行評價(jià)8、技評：以組內(nèi)為單位推薦學(xué)生展示：9、健身練習(xí)：（雙人）俯臥加阻力的折疊大小腿練習(xí)，兩人“跨欄坐”。四學(xué)習(xí)后滾翻分腿起1、學(xué)習(xí)體驗(yàn)后滾翻分腿起技術(shù)動(dòng)作2、發(fā)展上肢力*口身體協(xié)調(diào)能力3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，互幫互助的優(yōu)秀品質(zhì)，樹立展示自我的自信心。兩手用力推七1、復(fù)習(xí)前滾翻分腿起，后滾翻動(dòng)作2、分組分層練習(xí)（同前課次）。教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。3、小組展示動(dòng)作，師生共同點(diǎn)評。4、學(xué)生示范后滾翻分

5、腿起，教師講解要領(lǐng)。5、分組練習(xí)。6、教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，幫助困難學(xué)生完成動(dòng)作。7、學(xué)生展示，看誰做得最好。8、健身練習(xí)：俯臥撐習(xí)：五更習(xí)前、后滾翻分腿起1、復(fù)習(xí)前、后滾翻分腿起動(dòng)作，并能獨(dú)立完成動(dòng)作2、增強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與，勤于思考，互幫互助優(yōu)秀品質(zhì)。熟練、正確、規(guī)范。1、小組復(fù)習(xí)前后滾翻分腿起練習(xí)。2、教師巡視指導(dǎo)。3、學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示。4、教師拓展性（組合）練習(xí)啟發(fā)。5、學(xué)生分小組討論，發(fā)揮集體智慧（23種）6、教師啟發(fā)點(diǎn)撥7、小組展示組合動(dòng)作，師生共同點(diǎn)評。評選出一套最佳組合動(dòng)作在班中推廣。六滾翻組滾翻組合動(dòng)作練習(xí)1、提高墊上體學(xué)動(dòng)作的質(zhì)量，初步掌握組

6、合練習(xí)編排的方法2、發(fā)展力量，靈敏、柔韌等素質(zhì)素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力和曰作交流的良好習(xí)慣。動(dòng)作編排的合理、自然。1、學(xué)生有選擇地復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作2、教師示范介紹墊上運(yùn)動(dòng)組合動(dòng)作。3、分組討論創(chuàng)編組合動(dòng)作。4、學(xué)生互相練習(xí)，糾正，教師巡視，啟發(fā)、輔導(dǎo)、糾正。5、小組展示練習(xí)，師生共同評價(jià)，評出最好的組合動(dòng)作。6、易犯錯(cuò)誤與糾正。動(dòng)作不穩(wěn)定：可多做單個(gè)練習(xí)，再組合。站立不穩(wěn)定：多提示，多練習(xí)，個(gè)別輔導(dǎo)輔導(dǎo)。姿態(tài)/、優(yōu)美：多強(qiáng)調(diào)，多個(gè)別輔導(dǎo)。七習(xí)前滾翻組合動(dòng)作練習(xí)、游戲1、復(fù)習(xí)前后滾翻技術(shù)，提高學(xué)生滾翻技術(shù)2、提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)&培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力，增強(qiáng)自信心，克服恐懼心理，感受在完

7、成練習(xí)產(chǎn)生的快樂情感。組合動(dòng)作的合理、自然1、學(xué)生自由選擇復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作。2、教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。3、分組創(chuàng)編滾翻組合動(dòng)作。4、教師巡回指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥。5、學(xué)生展示，交流學(xué)習(xí)體會(huì)。6、結(jié)合墊上運(yùn)動(dòng)進(jìn)行游戲、競賽。八滾翻組合動(dòng)作考查1、鞏固提高墊上運(yùn)動(dòng)組合動(dòng)作技術(shù)技能2、發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的動(dòng)作姿態(tài)和身體形態(tài)，提高學(xué)生的審美觀。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的自我評價(jià)與相互評價(jià)能力。養(yǎng)成積極參與鍛煉的終身體育觀念。學(xué)考自評互評方法）1、學(xué)生復(fù)習(xí)與完善。2、教師講解考查評價(jià)方法。（1）學(xué)生自評。（2）學(xué)生互評。（3）教師抽評。（4）教師評價(jià)。3、分層考查。A層學(xué)生選擇23個(gè)單個(gè)動(dòng)作

8、組合考查。B層學(xué)生成套動(dòng)作組合考查。4、考查小結(jié)（師生）。5、健身練習(xí)。安全評價(jià)呆障方法七年級墊上運(yùn)動(dòng)課時(shí)計(jì)劃1、2年級七年級人數(shù)|日期執(zhí)教班級1組班形式周次課次1內(nèi)容主題1、墊上運(yùn)動(dòng)：復(fù)習(xí)前后滾翻（8-1）2、墊上運(yùn)動(dòng)：學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐（8-2）重點(diǎn)頭經(jīng)側(cè)繞出難點(diǎn)前后滾翻的圓滑學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，提高靈活性、協(xié)調(diào)性。2、學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐動(dòng)作，基本掌握單肩后滾翻中頭經(jīng)側(cè)繞出的要領(lǐng)。3、激發(fā)學(xué)生互幫互學(xué)的主動(dòng)學(xué)習(xí)積極性和良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作品質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勤于思考的優(yōu)良學(xué)風(fēng)和互幫互學(xué)的良好氛圍。課序時(shí)問教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次時(shí)強(qiáng)數(shù)間度一1課堂常規(guī)

9、整隊(duì)、報(bào)數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容安排見習(xí)生要求：快、靜、齊精神飽滿OOOX二4游戲：“搶墊子”（蛇行跑）3中教師講解規(guī)則及要求，學(xué)生練習(xí)。師生互動(dòng)。方法：繞墊蛇行跑，教師報(bào)號，學(xué)生搶占墊子（類似叫數(shù)抱團(tuán)）。nnnnl_,+七二ltnnnal3準(zhǔn)備操（音伴）3請出骨干學(xué)生帶操，與生同做，適時(shí)指導(dǎo)。要求：富有表現(xiàn)力，健康向上。在墊子的外圍，左右打開足夠跑離進(jìn)行練習(xí)。三12墊上運(yùn)動(dòng)：復(fù)習(xí)前滾翻復(fù)習(xí)后滾翻分層練習(xí)6次6次113中中中教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、復(fù)習(xí)要求，提醒學(xué)生注意安全教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)。分層教法：將學(xué)生分為AB兩組，重點(diǎn)A組，兼顧B組。教師巡視、指導(dǎo)，糾錯(cuò)誤。學(xué)生通過師評、互評、

10、自評，自我定位，進(jìn)行練習(xí)。/、同層次可互幫互助，共同提高。要求：大膽實(shí)踐，學(xué)會(huì)自鍛、自評。元比1+mnnn-仁TTY-卜卜卜卜四17學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐5中教師示范單肩后滾翻成單膝跪撐，講解具動(dòng)作要領(lǐng)與重點(diǎn)。學(xué)生分組嘗試單肩后滾翻成單膝跪撐教師巡回觀察指導(dǎo)分組展示，互相評價(jià)，提出在練習(xí)中遇到的的問題。教師解惑、答疑。學(xué)生根據(jù)要求再分組進(jìn)行練習(xí)學(xué)生自我評價(jià)，互相評價(jià)比兄才(1Pk仁i中二nnn+fHH¥五3集合、整隊(duì)總結(jié)點(diǎn)評師生再見2小教師對課的情況作總結(jié)評價(jià)。ooox七年級墊上運(yùn)動(dòng)課時(shí)計(jì)劃83年級七年級人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式周次課次內(nèi)容主題1、墊上運(yùn)動(dòng)（8-3）:學(xué)習(xí)前滾翻分腿

11、起2、游戲重點(diǎn)手腳同時(shí)按墊用力推手難點(diǎn)完成前滾翻分腿起的正確性學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。2、學(xué)習(xí)體驗(yàn)前滾翻分腿起技術(shù)動(dòng)作，基本掌握前滾翻分腿起手腳同時(shí)按墊用力推手的技術(shù)要領(lǐng)。3、激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良學(xué)風(fēng)。課序時(shí)問教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)問強(qiáng)度一1課堂常規(guī)整隊(duì)、報(bào)數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容安排見習(xí)生1要求：快、靜、齊精神飽滿OOOX二3分組區(qū)內(nèi)自由跑3中教師巡視指導(dǎo)發(fā)揮小干部作用，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)興趣。要求：注意跑動(dòng)速度、方向，注思跑動(dòng)中的要求。4徒手操（6節(jié)）3體育委員喊口令，學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。要求：動(dòng)

12、作啟力，到位；避免在隨后的練習(xí)中受傷。*17墊上運(yùn)動(dòng)：復(fù)習(xí)前滾翻學(xué)習(xí)前滾翻分腿起1/2次1，3中教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、復(fù)習(xí)要求，提醒學(xué)生注意安全；教師巡視。學(xué)生分組練習(xí)提問：前滾翻與前滾翻分腿起有何/、同？為什么？學(xué)生練習(xí)，尋找練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題教師巡視指導(dǎo)學(xué)生展示，相互評價(jià)，提出練習(xí)中的問題教師歸納總結(jié)，解答提問根據(jù)教師提出的建議分組進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)學(xué)生展示，互相評價(jià)學(xué)習(xí)、交流要求：互相鼓勵(lì)幫助1-1111口口口11口1111D0000四12游戲（結(jié)合前、后滾翻與跑跳）2/3次10'中上方法：由起點(diǎn)開始，使用“兔跳”至墊子接后滾翻，完成后轉(zhuǎn)身加速跑至終點(diǎn)，觸碰終點(diǎn)線折回至墊子，前滾翻，再“兔跳

13、”至終點(diǎn)，接卜一位學(xué)生。教師發(fā)令，學(xué)生練習(xí)，注意安全。要求：動(dòng)作到位，注思安全。+跳跑一J五3放松練習(xí)總結(jié)點(diǎn)評師生再見2小教師帶，學(xué)生跟教師對整節(jié)課的完成情況進(jìn)行總結(jié)、評價(jià)。o_x_x_場地器材操場墊子16塊安全保障負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中45%35%課后小結(jié)七年級墊上運(yùn)動(dòng)課時(shí)計(jì)劃83年級七年級人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式周次1課次內(nèi)容主題1、墊上運(yùn)動(dòng)（8-3）:學(xué)習(xí)前滾翻分腿起2、游戲重點(diǎn)手腳同時(shí)按墊用力推手難點(diǎn)完成前滾翻分腿起的正確性學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。2、學(xué)習(xí)體驗(yàn)前滾翻分腿起技術(shù)動(dòng)作，基本掌握前滾翻分腿起手腳同時(shí)按墊用力推手的技術(shù)要領(lǐng)。3、激發(fā)學(xué)生主動(dòng)

14、學(xué)習(xí)的意識，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良學(xué)風(fēng)。課序時(shí)問教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)問強(qiáng)度一1課堂常規(guī)整隊(duì)、報(bào)數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容安排見習(xí)生1要求：快、靜、齊精神飽滿OOOX二3分組區(qū)內(nèi)自由跑3中教師巡視指導(dǎo)發(fā)揮小干部作用，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)興趣。要求：注意跑動(dòng)速度、方向，注思跑動(dòng)中的要求。4徒手操（6節(jié)）3體育委員喊口令，學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。要求：動(dòng)作啟力，到位；避免在隨后的練習(xí)中受傷。*17墊上運(yùn)動(dòng)：復(fù)習(xí)前滾翻學(xué)習(xí)前滾翻分腿起1/2次1，3中教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、復(fù)習(xí)要求，提醒學(xué)生注意安全；教師巡視。學(xué)生分組練習(xí)提問：前滾翻與前滾翻分腿起有何/、同？為什么？學(xué)生

15、練習(xí)，尋找練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題教師巡視指導(dǎo)學(xué)生展示，相互評價(jià)，提出練習(xí)中的問題教師歸納總結(jié)，解答提問根據(jù)教師提出的建議分組進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)學(xué)生展示，互相評價(jià)OUDDD二二1IL_|1_11_1口廣學(xué)習(xí)、交流要求：互相鼓勵(lì)幫助四12游戲（結(jié)合前、后滾翻與跑跳）2/3次10'中上方法：由起點(diǎn)開始，使用“兔跳”至墊子接后滾翻，完成后轉(zhuǎn)身加速跑至終點(diǎn)，觸碰終點(diǎn)線折回至墊子，前滾翻，再“兔跳”至終點(diǎn)，接卜一位學(xué)生。教師發(fā)令，學(xué)生練習(xí)，注意安全。要求：動(dòng)作到位，注思安全。跳+4_+跑五3放松練習(xí)總結(jié)點(diǎn)評師生再見2小教師帶，學(xué)生跟教師對整節(jié)課的完成情況進(jìn)行總結(jié)、評價(jià)。OOOX場地器材操場墊子16塊安全保障負(fù)

16、荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中45%35%課后小結(jié)七年級墊上運(yùn)動(dòng)課時(shí)計(jì)劃4年級七年級人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式周次課次內(nèi)容主題1、墊上運(yùn)動(dòng)：學(xué)習(xí)后滾翻分腿起（8-4）2、健身練習(xí)重點(diǎn)兩手用力推墊難點(diǎn)：規(guī)范的后滾翻分腿起動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。2、學(xué)習(xí)體驗(yàn)后滾翻分腿起技術(shù)動(dòng)作，基本掌握后滾翻分腿起兩手用力推墊的動(dòng)作技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，互幫互助的優(yōu)秀品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識和良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課序時(shí)問教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)問強(qiáng)度一1課堂常規(guī)整隊(duì)、報(bào)數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容安排見習(xí)生要求：快、靜、齊精神飽滿OOOX二3熱身游戲：“切西瓜”

17、3教師講解規(guī)則及要求，學(xué)生練習(xí)師生互動(dòng)要求：注意安全，避免受傷。4模仿操4中在首樂的伴奏卜，教師鏡面示范和學(xué)生一起練習(xí)要求：動(dòng)作充分有力*墊上運(yùn)動(dòng)：1、復(fù)習(xí)已學(xué)動(dòng)作個(gè)別學(xué)生演示（復(fù)習(xí)后滾翻及前滾翻分腿起）nnnnn3中教師點(diǎn)評，提出練習(xí)要111求1111分組練習(xí)1111教師巡回指導(dǎo)1_11_1二19教師示范，對出現(xiàn)問題進(jìn)行技術(shù)分析2、學(xué)習(xí)后滾翻分腿起33根據(jù)教師要求進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)分層練習(xí)：重點(diǎn)A層，兼顧B層。A層鞏固前滾翻分腿起B(yǎng)層先鞏固前滾翻分腿起，再創(chuàng)編。不同層次問口互相討論、糾正，再相互進(jìn)行評價(jià)。教師講解示范分組練習(xí)，合作學(xué)練，互學(xué)互助教師巡回指導(dǎo)，提示要點(diǎn)和糾正存在問題學(xué)生示范，討論評價(jià)

18、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，教師做好個(gè)別輔導(dǎo)四10健身練習(xí)：仰臥抬上體30次仰臥舉腿30次兩人“跨欄坐”2225大教師講解練習(xí)要求學(xué)生友伴組合進(jìn)行練習(xí)教師巡視指導(dǎo)同上五3放松練習(xí)總結(jié)點(diǎn)評師生再見3小學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行放松。教師對整節(jié)課的完成情況進(jìn)行總結(jié)、評價(jià)。OOOX場地器材操場墊子16塊安全保障負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中上50%40%課后小結(jié)七年級墊上運(yùn)動(dòng)課時(shí)計(jì)劃5、6年級七年級人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式周次課次內(nèi)容主題1、墊上運(yùn)動(dòng)：復(fù)習(xí)前、后滾翻分腿起(8-5)2、創(chuàng)編墊上運(yùn)動(dòng)組合動(dòng)作(8-6)重點(diǎn)熟練、止確的前、后滾翻分腿起動(dòng)作難點(diǎn)合理的組合動(dòng)作創(chuàng)編能力學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身

19、體素質(zhì)。2、提高前、后滾翻分腿起動(dòng)作質(zhì)量，掌握一定的合理創(chuàng)編組合動(dòng)作的能力。3、激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與，勤于思考，互幫互助優(yōu)秀品質(zhì)。課序時(shí)問教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)問強(qiáng)度一1課堂常規(guī)整隊(duì)、報(bào)數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容安排見習(xí)生要求：快、靜、齊精神飽滿OOOX二3繞操場慢跑2圈3中下要求：體育委員帶隊(duì)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊；注意節(jié)奏、跑動(dòng)速度。Q4徒手操（6節(jié)）4體育委員口令，學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。要求：動(dòng)作啟力，到位；避免在隨后的練習(xí)中受傷。*12墊上運(yùn)動(dòng)：1、復(fù)習(xí)前、后滾翻分腿起5中教師示范講解，提出練習(xí)要求分組練習(xí)，互助互練教師巡視指導(dǎo)，對存在問題作技術(shù)分

20、析，糾錯(cuò)答疑。學(xué)生分層練習(xí)重點(diǎn)A,兼顧RCAB:改進(jìn)提高單個(gè)動(dòng)作質(zhì)量，邊練邊議，適時(shí)遞進(jìn) 口口nnn口i口n口 ODDC:在提高的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，方法不限四172、創(chuàng)編帶啟前、后滾翻分腿起的組合動(dòng)作5中教師示范講解，啟發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)編組合動(dòng)作學(xué)生分組討論和練習(xí)，每組準(zhǔn)備2-3種動(dòng)作組合，發(fā)揮集體的智慧。教師巡視，根據(jù)各組的情況進(jìn)行啟發(fā)和點(diǎn)撥。分組展示，評選出一套最佳組合動(dòng)作作為考查項(xiàng)目，并在班中推廣。學(xué)生練習(xí)選出的最佳組合動(dòng)作教師巡視，輔導(dǎo)、幫助學(xué)生ULDDD1(_ZZ1_1口1_口五3放松練習(xí)總結(jié)點(diǎn)評師生再見2小學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下積極放松。教師對課的情況進(jìn)行總結(jié)、評價(jià)。OOOX場地器材操場墊子16塊安全保障負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中45%35%課后小結(jié)七年級墊上運(yùn)動(dòng)課時(shí)計(jì)劃7、8年級七年級人數(shù)日期執(zhí)教班級1班組班形式周次課次內(nèi)容主題1、墊上運(yùn)動(dòng)：復(fù)習(xí)滾翻動(dòng)作和組合動(dòng)作(8-7)2、墊上運(yùn)動(dòng)：考查(8-8)重點(diǎn)合