我們的五官很重要20161214

1、耳、眉眼、鼻、口耳朵可以幫助我們聽(tīng)到好多的聲音。耳朵可以幫助我們聽(tīng)到好多的聲音。我們之所以能夠聽(tīng)到聲音，是因?yàn)槎ぃ?jīng)過(guò)耳膜的震動(dòng)來(lái)辨我們之所以能夠聽(tīng)到聲音，是因?yàn)槎?，?jīng)過(guò)耳膜的震動(dòng)來(lái)辨別聲音的大小和音色等的不同。別聲音的大小和音色等的不同。鳥(niǎo)叫哭聲歌聲風(fēng)聲笑聲電視耳朵的作用:耳朵的作用: 耳朵是五官其中一個(gè)重要器官，它除了掌管聽(tīng)覺(jué)外，也兼具保持身體平衡的機(jī)能。耳朵位于眼睛后面，它具有辨別振動(dòng)的功能，能將振動(dòng)發(fā)出的聲音轉(zhuǎn)換成神經(jīng)信號(hào)，然后傳給大腦。在腦中，這些信號(hào)又被翻譯成我們可以理解的詞語(yǔ)、音樂(lè)和其他聲音。 耳朵能幫助我們保持平衡。在每個(gè)耳朵里，有3個(gè)充滿(mǎn)了液體的半規(guī)管。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)時(shí)，液體

2、流動(dòng)，感受器向腦發(fā)送關(guān)于頭部位置改變的信號(hào)。腦于是發(fā)出指令，確保身體平衡。 耳朵作為人體器官之一,在日常生活中起著舉足輕重的作用。如果耳朵患某種疾病，聽(tīng)力受到嚴(yán)重影響，則不能從事正常的工作和學(xué)習(xí)。因此，保護(hù)好我們的耳朵至關(guān)重要。 兒童盡量不要用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。在必須要用耳機(jī)時(shí)，把音量調(diào)的稍微小一點(diǎn)。 聽(tīng)到巨響，要迅速?gòu)堥_(kāi)口，捂住耳朵。 不要經(jīng)常掏耳朵。少年兒童最好不要自己掏耳朵。 洗澡時(shí)，用棉花球輕輕堵住耳朵，防止水流入。 感冒時(shí)不要老吸鼻涕。爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對(duì)著耳朵大聲喊話(huà)等等都會(huì)對(duì)耳朵產(chǎn)生危害，聲音越大，接觸時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)我們的聽(tīng)覺(jué)影響越大。對(duì)你的耳朵好一點(diǎn)喲眉毛的主要功能是防止水流入

3、眼睛。眉毛邊緣彎曲眉毛的主要功能是防止水流入眼睛。眉毛邊緣彎曲的形狀和眉尖所指的方向，可以確保水滴沿著臉的兩旁的形狀和眉尖所指的方向，可以確保水滴沿著臉的兩旁和鼻子上流過(guò)，而不會(huì)流入眼睛里。和鼻子上流過(guò)，而不會(huì)流入眼睛里。眉毛也阻擋了頭皮屑和其他微小的細(xì)屑，以防其掉眉毛也阻擋了頭皮屑和其他微小的細(xì)屑，以防其掉入眼睛中；亦提供了一個(gè)更加敏感的感官來(lái)感覺(jué)在眼睛入眼睛中；亦提供了一個(gè)更加敏感的感官來(lái)感覺(jué)在眼睛周?chē)囊恍〇|西，如小昆蟲(chóng)等。周?chē)囊恍〇|西，如小昆蟲(chóng)等。眉毛在溝通上亦有著一種很重要的輔助作用，可加眉毛在溝通上亦有著一種很重要的輔助作用，可加強(qiáng)如驚訝或生氣等情緒的表達(dá)。強(qiáng)如驚訝或生氣等情緒的

4、表達(dá)。目錄1234什么是近視影響近視的因素如何預(yù)防近視關(guān)于我們的眼睛1、關(guān)于我們的眼睛（1/5）1關(guān)于我們的眼睛眼睛的構(gòu)造：眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)，通常我們看到的只是眼球的一面。眼球周?chē)幸恍┍Ｗo(hù)：如眼瞼、睫毛、眉毛、一些軟組織等等。1、關(guān)于我們的眼睛（2/5）1、關(guān)于我們的眼睛（3/5）1 1、眼睛的作用、眼睛的作用接受信息的最重要器官接受信息的最重要器官271、關(guān)于我們的眼睛（4/5）交流的途徑喜樂(lè)哀怒 人們對(duì)于眼睛賦予了很多贊美的詩(shī)詞，因?yàn)橥ㄟ^(guò)眼睛讓我們認(rèn)識(shí)世界，而且通過(guò)眼睛還能反映我們的心靈。 眼睛是心靈之窗1、關(guān)于我們的眼睛（5/5）近視弱視斜視眼外傷常見(jiàn)眼科疾病最最普遍普遍2什么

5、是近視？2、什么是近視 （1/6）認(rèn)識(shí)近視近視是大多數(shù)兒童青少年視力不良的原因。近視指眼睛辨認(rèn)遠(yuǎn)方目標(biāo)的視覺(jué)能力低于正常?？次矬w時(shí)經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼頻繁眨眼頻繁眨眼經(jīng)常揉眼睛經(jīng)常揉眼睛經(jīng)常歪著頭看東西經(jīng)常歪著頭看東西經(jīng)常皺眉或拉扯眼角經(jīng)常皺眉或拉扯眼角孩子近視眼的常見(jiàn)表現(xiàn)平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)角膜、晶狀體、玻璃體的折射后能準(zhǔn)確地聚焦在眼底上(視網(wǎng)膜的黃斑部)，我們稱(chēng)為“正視眼”。由于各種原因造成眼睛的長(zhǎng)度、弧度等發(fā)生變化，是造成近視的原因。 近視時(shí)人的眼球前后變長(zhǎng)（眼軸變長(zhǎng)），導(dǎo)致光線(xiàn)進(jìn)入眼球后的成像在視網(wǎng)膜前方（正常時(shí)成像在視網(wǎng)膜上），所以看不清。近視眼的生理原因標(biāo)準(zhǔn)我國(guó)兒童視力流行病學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：我

6、國(guó)兒童視力流行病學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：3歲歲 不低于不低于0.545歲歲 不低于不低于0.667歲歲 不低于不低于0.78歲歲 不低于不低于0.8我是近視眼，我在少年兒童眼科疾病中是最常見(jiàn)的哦在我國(guó)，眼病問(wèn)題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，尤其是青少年近視問(wèn)題尤為突出。2009-2010學(xué)年度北京市學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示：各學(xué)段學(xué)生視力不良檢出率分別為：小學(xué)生為46.87%，初中生為71.02%、高中生為84.79%。在一組一組數(shù)據(jù)之后，有多少孩子都戴著眼鏡。這一問(wèn)題已經(jīng)引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。一年級(jí)：36.44%二年級(jí)：36.15%三年級(jí)：41.27%四年級(jí)：48.66%五年級(jí)：56.22%六年級(jí)：63.44%防止視

7、力不良，應(yīng)從小學(xué)生抓起2010-2012年深圳市小學(xué)生視力不良檢出率%2、什么是近視 （4/6）2、什么是近視 （5/6）近視眼對(duì)我們的不良影響（1）近視眼影響升學(xué)、就業(yè)和參軍。（2）近視患者常常繼發(fā)白內(nèi)障、青光眼等疾患。（3）眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)。（4）佩戴眼鏡常常會(huì)給生活帶來(lái)不便。（5）佩戴眼鏡對(duì)孩子可能造成一定程度的心理影響。2、什么是近視 （6/6）對(duì)視力要求比較嚴(yán)格的專(zhuān)業(yè)和學(xué)院： 1)公安院校:左右眼單眼裸視力：理科類(lèi)專(zhuān)業(yè)須在4.9(0.8)以上；文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)須在4.8(0.6)以上. 2)軍事院校:每一眼裸眼遠(yuǎn)視力低于4.9(0.8),指揮、潛艇、水面潛艇、 坦克、測(cè)繪

8、、雷達(dá)專(zhuān)業(yè)學(xué)員不合格.3)裸眼視力任何一眼低于5.0者不能錄取的專(zhuān)業(yè):飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察。專(zhuān)科專(zhuān)業(yè):海洋船舶駕駛及以上專(zhuān)業(yè)相同或相近專(zhuān)業(yè)(如民航空中交通管制) 4)裸眼視力任何一眼低于4.8者,不能錄取的專(zhuān)業(yè):輪機(jī)工程、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育專(zhuān)科專(zhuān)業(yè)：烹飪與營(yíng)養(yǎng)、烹飪工藝等. 3影響近視的因素3、影響近視的因素（1/7）1、遺傳因素2、環(huán)境因素3、行為因素 4、體質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)因素近視發(fā)生的原因和影響因素3、影響近視的因素 （2/7） 遺傳因素 父母都有高度近視的 子代100%高度近視 雙親之一高度近視的 子代57.5%高度近視 雙親無(wú)表現(xiàn)，但有基因攜帶者 子代22%高

9、度近視3、影響近視的因素 （3/7）行為因素主要指用眼不科學(xué)：主要指用眼不科學(xué)：視物距離過(guò)近視物距離過(guò)近閱讀、書(shū)寫(xiě)、學(xué)習(xí)、看電視、操作閱讀、書(shū)寫(xiě)、學(xué)習(xí)、看電視、操作電腦、玩游戲機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，經(jīng)常一電腦、玩游戲機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，經(jīng)常一次連續(xù)超過(guò)次連續(xù)超過(guò)1 小時(shí)。小時(shí)。用眼姿勢(shì)不良，如側(cè)臥、躺著、經(jīng)用眼姿勢(shì)不良，如側(cè)臥、躺著、經(jīng)常處于斜視位置。常處于斜視位置。行走及乘車(chē)時(shí)看讀物。行走及乘車(chē)時(shí)看讀物。3、影響近視的因素 （4/7）學(xué)生面臨的新問(wèn)題 -多媒體多媒體 電視電視 電腦電腦 游戲機(jī)游戲機(jī) 手機(jī)手機(jī) 對(duì)眼刺激增強(qiáng)對(duì)眼刺激增強(qiáng) 3、影響近視的因素（5/7）環(huán)境因素環(huán)境因素 采光照明條件不良 課桌椅不合

10、適學(xué)生身材 書(shū)本、講義亮度、對(duì)比度過(guò)低 字體過(guò)小 印刷不清晰 眼調(diào)節(jié)的過(guò)度緊張、影響視力3、影響近視的因素（6/7）營(yíng)營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)因因素素3、影響近視的因素（7/7）兒童少年正值身體急劇生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,此期雙眼有很大的可塑性。近視眼多半是長(zhǎng)期不良的視近環(huán)境影響下，逐漸發(fā)生的早期近視狀態(tài)所以，預(yù)防近視要抓早、抓小，抓住這個(gè)時(shí)期的近視眼的防治是非常策略的4如何預(yù)防近視？預(yù)防保護(hù)措施愛(ài)眼行為愛(ài)眼行為“三正確三正確”：正確的時(shí)間正確的時(shí)間正確的距離正確的距離正確的姿勢(shì)正確的姿勢(shì) 如何養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣a) 坐姿：胸距桌一拳、手距筆尖一寸、眼距書(shū)本一尺頭正、腰挺、背直。b) 遠(yuǎn)眺：連續(xù)用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)

11、控制在40-50分鐘。充分利用休息時(shí)間放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神，以緩解眼部肌肉緊張狀態(tài)，改善恢復(fù)視力。c)不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。如何選擇好的用眼視覺(jué)環(huán)境 a)讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，窗戶(hù)光線(xiàn)及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)（如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí)）。b)盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。c)選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。看電視的視覺(jué)環(huán)境要求用電腦的視覺(jué)環(huán)境要求眼保健操注意事項(xiàng)佩戴眼鏡注意事項(xiàng) 看電視時(shí)，應(yīng)保持三

12、米以上距離。 看電視的時(shí)間以30分鐘為宜,不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)。 電視高度應(yīng)與視線(xiàn)平行或稍低些。 電視機(jī)放在背光的地方。 電視的光亮度不能過(guò)亮或過(guò)暗。u 電腦屏幕背向或側(cè)向窗戶(hù)，避免出現(xiàn)反光u 操作臺(tái)低于課桌的高度，座椅高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線(xiàn)上。u 屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米，操作手肘部屈成90度，視線(xiàn)應(yīng)略低于平視線(xiàn)10-20度。一次連續(xù)用眼時(shí)間為2030分鐘u 電腦間的光線(xiàn)不應(yīng)太弱或太強(qiáng)（1）做操時(shí)身體要坐正，自然放松，肘關(guān)節(jié)不要放在桌子上。（2）全程閉目。（3）指尖不能觸及穴位，應(yīng)用手指的羅紋面按揉穴位。 （4）按揉穴位時(shí)按揉面不要太大。（1）每學(xué)期要檢查兩次視力，出

13、現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。（2）若確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。（3）不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。為了保護(hù)好視力，日常生活中應(yīng)做到哪些？（1）保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉（2）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。（3）多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。（4）多到戶(hù)外活動(dòng)（每天體育鍛煉至少1小時(shí)），多參加球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、多觀察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。4、如何預(yù)防近視 （5/5）讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)自己

14、的視力。這些行為你能做到：1.課間向窗外看一會(huì)兒。2.每讀書(shū)1小時(shí)或看電視30分鐘，休息10分鐘。3.每天鍛煉至少1小時(shí)。4.每天回家做1次護(hù)眼按摩操或眼保健操。5.每天至少吃1種對(duì)眼睛有益的食品。6.定期檢查視力。紅 眼 病 醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“急性結(jié)膜炎” 細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜引起的 發(fā)病很急，會(huì)傳染 夏、秋季是最容易生紅眼病的季節(jié)得了紅眼病，會(huì)感到 眼睛紅腫 眼睛刺痛難受 流眼淚 怕光 眼屎很多紅眼病通過(guò)接觸傳染 拉了病人揉過(guò)眼睛的手 接觸病人用過(guò)的物品 使用病人的毛巾擦眼睛 游泳紅眼病，我們要這樣預(yù)防 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) 不要揉眼睛 勤洗手 游泳前后滴眼藥水預(yù)防得了紅眼病，怎么辦？趕緊看醫(yī)生?。?/p>

15、別忘了!用過(guò)的毛巾要消毒哦我我 的的 視視 力力 我我 做做 主主健健 康康 用用 眼眼 每每 一一 天天花朵有很香的味道花朵有很香的味道鼻子可以聞到味道醋是很酸的味道醋是很酸的味道垃圾是臭臭的味道垃圾是臭臭的味道感冒的時(shí)候，我們會(huì)流鼻涕流鼻涕的時(shí)候，不要用手擦不干凈不衛(wèi)生自己不會(huì)擦，可以叫大人幫忙最好還是自己會(huì)擦大朋友可以幫助小朋友擦，擦完后要記得立刻洗手感冒了，可以戴口罩對(duì)著別人挖鼻孔，是不禮貌的萬(wàn)一流鼻血，可用手捏住鼻梁末端或者可以把浸過(guò)冷水的毛巾放在額頭，降低頭部的血液流速！也可以，手向上直舉過(guò)頭 ,左鼻出血舉右手 ,右鼻出血舉左手 ,雙側(cè)出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。注意

16、事項(xiàng)：1、緊緊捏住鼻孔上方，重點(diǎn)是頭一定要略前傾，不能后仰！2、用棉花什么的緊緊塞住，也間接起到了壓迫的作用，不過(guò)就是得張口呼吸了。3、如果孩子太小可以把他抱在身上，幫他捏鼻子流鼻血止血誤區(qū)仰頭止血是最常見(jiàn)的誤區(qū)。記得我小時(shí)候鼻出血，大人們都是教我們把頭仰起來(lái)，鼻血就流不出來(lái)了，現(xiàn)在也還有這樣做來(lái)止血的，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的方法。鼻黏膜破裂出血并不是仰起頭就能恢復(fù)的，仰頭只能是鼻血往鼻咽部流去，只是我們看不到出血了，而不是止血了。鼻血流入鼻咽部會(huì)把細(xì)菌等帶到鼻咽，可能引起鼻咽部發(fā)炎，一不小心還可能進(jìn)入支氣管，引起劇烈咳嗽或呼吸道感染。鼻出血預(yù)防1、注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣食物，多吃含有維生素C、E類(lèi)

17、的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋(píng)果、芒果、桃子等水果；以及豆類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚12次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。4、建議少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、蘋(píng)果、杏果、藍(lán)莓、 黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄干、桃子等5、增加空氣濕度6、控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物7、慎選口服避孕藥，最好和醫(yī)師討論8、戒煙，以免使鼻腔黏膜干燥，引發(fā)流鼻血9、補(bǔ)充鐵質(zhì)，幫助體內(nèi)造血10、血液凝結(jié)

18、后，將形成血塊結(jié)痂，此時(shí)最好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)11、涂抹抗生素或類(lèi)固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬，阿司匹林可能干擾血液凝結(jié)，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林鼻出血預(yù)防牙齒牙齒不同的牙齒有不同的功能哦。認(rèn)識(shí)一下它們的位置于出生后6-7個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)出的牙叫乳牙。兩歲半左右長(zhǎng)齊。20顆。 乳牙齲蛀 牙牙齒變成了細(xì)菌的別墅咯牙齒變成了細(xì)菌的別墅咯蛀 牙怎樣正確刷牙小朋友們，你們都是怎么做的呢？牙菌斑，是威脅兒童和青少年口腔健康的主要“元兇”。人的一生中，需要不斷有效徹底地清除牙菌斑，才能保持牙齒和牙周的健康。這里所說(shuō)的“一生”，是指從牙齒萌出后開(kāi)始計(jì)算。牙菌斑一般會(huì)在被清除后的

19、1至6小時(shí)內(nèi)新生，因此對(duì)牙菌斑的清除每天至少要兩次；在清除牙菌斑時(shí)，應(yīng)特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。要維護(hù)牙周組織健康，選擇刷牙工具、掌握正確的刷牙方法很有講究。怎樣正確刷牙1、選牙刷刷頭不宜過(guò)大，刷毛最好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強(qiáng))，刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便于把握，過(guò)細(xì)過(guò)短都不適宜。若是符合上述四個(gè)條件的，就可稱(chēng)之為“保健牙刷”了。 2、選牙膏含氟牙膏是首選。因?yàn)檫m量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)(俗稱(chēng)琺瑯質(zhì))的溶解度，增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，增強(qiáng)牙齒硬度，促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化，可起到預(yù)防齲齒的作用。不過(guò)，若人體攝入氟化物過(guò)多，會(huì)對(duì)健康有不利

20、影響，為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏，4至6歲兒童應(yīng)在大人指導(dǎo)下使用，含氟牙膏的用量不宜過(guò)多，每次用量約為黃豆大小即可。 3、時(shí)間不少于3分鐘刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘?jiān)c色素沉著、保持口腔清潔，同時(shí)按摩牙齦，增進(jìn)牙周健康。刷牙的方法有很多，無(wú)論哪種方法，牙齒各面均應(yīng)刷到。 目前，我們提倡較多的是“水平短距離顫動(dòng)刷牙法”(即巴斯法)。這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面，對(duì)準(zhǔn)牙菌斑最易附著的區(qū)域，短距離水平顫動(dòng)，便可有效清除牙菌斑。用“巴斯法”刷牙的人群，應(yīng)注意以下要領(lǐng)：將刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動(dòng)，然后順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏；用刷毛的上端刷上下前牙內(nèi)側(cè)，牙齒的咬合面則要來(lái)回刷；最后別忘了刷舌頭，使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次，每次每個(gè)部位刷10次(來(lái)回5次)，刷牙時(shí)間因人而異，但一般不應(yīng)少于3分鐘。 戒除不良習(xí)慣很重要少年兒童通常易出現(xiàn)的不良習(xí)慣，如咬指甲，咬唇、咬舌、伸舌、舔牙、咬筆等，可直接影響牙列不整齊美觀，面部發(fā)育不對(duì)稱(chēng)，從而留下容貌上的終身遺憾。 舌頭是人們最熟悉的器官之一，它肩負(fù)著說(shuō)話(huà)、咀嚼、吞咽和辨別味道等重要功能。你們是否真的了解它呢？1舌頭平均長(zhǎng)度約為10 厘米。據(jù)吉尼斯世界紀(jì)錄最