分腿跳躍橫箱二

1、分腿跳躍橫箱教學設計授課年級： 七年級 授課教師： 楊小彥 課題分腿跳躍橫箱（第一課時）教學目標1、 使學生初步掌握分腿跳躍橫箱的基本動作。2、 發(fā)展下肢、肩帶、上肢的肌肉的力量、彈跳力、爆發(fā)力，以及時空感覺、平衡力。3、 克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學生自信克服困難的精神。4、 樹立安全意識，懂得自我保護和相互保護的方法。教學重難點重點：雙腳起跳提臀分腿難點：克服害怕的心理，撐箱而不是推箱。場地器材籃球場、跳箱、體操墊三塊安全措施體操墊與教師的參與保護教學過程教學內(nèi)容教法與學法練習次數(shù)時間開 始 部 分1、文體委員整隊報告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課的教學內(nèi)容，提出相應的要求4、檢查服裝組織上課

2、××××××××××××××××3分鐘準 備 部 分1、學生繞400米田徑場跑一圈××××××××××××××××2、教師與學生同做徒手操1、教師組織體育委員帶隊跑操（要做到快、靜、齊）（1）、頭部運動（1）、擴胸運動（2）、振背運動（3）、 肩繞環(huán)（4）、腹背運動（5）、 正壓

3、腿（6）、 側(cè)壓腿（7）、原地分腿雙手撐地400米跑道1圈4*88分鐘基本部分1、教師示范分腿騰躍橫箱的動作。×××××××× 2、學生開始練習，只做撐箱提臀分腿不過箱動作。（做低箱動作）××××3、學生開始做過高箱動作××××4、嘗試每個學生撐箱提臀分腿過箱。（教師做示范，學生注意教師的動作）××××5、加強弱勢群體的的指導，對這些學生重點指導。××××教

4、 法：學生分成兩路為男女生分別站在跳箱的兩側(cè)注意觀察老師的動作。學 法：學生分成男女生各一路先由男生做老師提出的動作，然后女生再做。教 法：教師進行保護與幫助，并強調(diào)是撐箱而不是推箱同時要提臀分腿。教 法：每位學生要掌握平衡不要害怕老師會保護你們相信自己。學 法：雙腿起跳撐箱提臀分腿，但是不過箱。1、教 法：教師對每位學生做重點保護，并強調(diào)落墊屈膝找平衡。學 法：學生做動作時想一想老師的示范動作，并注意動作要領(lǐng)。教 法：講解動作要領(lǐng)雙腳起跳雙手撐箱提臀分腿過墊時屈膝找平衡。學 法：要相信自己，相信老師的保護記住老師說的動作要領(lǐng)。2次男女生各做2次同上男女生各做1次每人2至3次26分鐘結(jié)束部分1、 教師組織學生原地放松2、 總結(jié)本堂課，宣布下課。3、 收還體育器材。1、 老師與學生一起做放松動作，兩個同學一組手拉手放松胳膊。2、手臂的波浪（前、后）3、軀干的伸展4、學生說說這節(jié)課你有什么收獲與不足3分鐘預計生理負荷脈膊次數(shù)1601501401301201101009080 時間8 10 15 2