中學(xué)2021心理活動方案

1、中學(xué) 2021 心理活動方案一、活動背景： 據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的 青 少年比例高達(dá) 25%-30% o 而長期以來，心理健康教育主要 以咨 詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣闊青年的要求。 因此， 在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心 理主題 活動，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。二、活動目的：1、提高青少年的心理素質(zhì)， 加強(qiáng)青少年的心理承受能 力， 通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。三、活動主題： 直面壓力，放飛理想。四、活動時間：20xx 年 4 月五、

2、活動內(nèi)容：1、 心理健康講座全校2、 心理小游戲分班級進(jìn)行男生、女生多少錢目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得 互 相尊重和珍惜。游戲規(guī)那么： 男生值 5 毛錢，女生值一塊錢。 游戲的時候 , 裁 判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢， 賣不 賣？不賣! 一塊五，賣不賣？不賣!兩塊五四塊錢，賣不賣？賣!當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊(duì)， 組不到相應(yīng) 價值的同學(xué)會被淘汰底價至少為 1 元。直到最 后大概剩 20 個人員左右就進(jìn)入下一個游戲。解套：目的：使參與者能夠認(rèn)識到， 在遇到看似復(fù)雜問題的時 候， 只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問 題。游戲規(guī)

3、那么：首先所有的參與者分成假設(shè)干小組 5-10 人為, 小組成員 圍 成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰 的兩 個人相握 ; 然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按 此順序 繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所 有人的手 連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松 開手的情況 下通過移動自己的身體變換自己的位路，來解開 交錯的套。小 組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間 的長短作為標(biāo)準(zhǔn) 評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎 勵。游戲做完后，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。3、心理測試：分班級進(jìn)行每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試問卷，分班級收齊， 由 各年級的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn) 的問 題想出應(yīng)對措施。4、心理咨詢 :學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢， 也可把自己想咨詢的問 題 投到“悄悄話信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。5、心理互動留言板：同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上， 然后 貼 在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答。最 后把 同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集 好，留檔 保存。煩惱箱：同學(xué)們可以匿名寫出自己心中的