--中學(xué)高中部團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

1、··中學(xué)高中部團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案      增強(qiáng)集體凝聚力一、團(tuán)體輔導(dǎo)名稱(chēng)：增強(qiáng)集體凝聚力 二、活動(dòng)時(shí)間：2016年3月 三、活動(dòng)地點(diǎn)：  四、團(tuán)體方案 團(tuán)體活動(dòng)一：可憐的小貓目的：熱身活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的活動(dòng)氛圍?；顒?dòng)說(shuō)明： 1. 全體同學(xué)圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間；2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)“哦！可憐的小貓?！钡墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓； 3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人；

2、 4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。團(tuán)體活動(dòng)二：松鼠和大樹(shù)目的：通過(guò)尋找來(lái)調(diào)動(dòng)身體的積極性，活躍氣氛，增強(qiáng)彼此的親密感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力?；顒?dòng)說(shuō)明：1. 所有人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組；2. 三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)面對(duì)面站著，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，扮演大樹(shù)；另一個(gè)扮演松鼠，站在圓圈中間；3. 站在圈外的人是迷路的小松鼠，想找一個(gè)松鼠窩避避雨。4. 當(dāng)組織者喊“松鼠”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹(shù)必須離開(kāi)原來(lái)的位置，尋找新的松鼠。組織者喊“大樹(shù)”時(shí)，大樹(shù)不動(dòng)，松鼠必須離開(kāi)原來(lái)的位置，尋找新的大樹(shù)。當(dāng)組織者喊“地震”時(shí)，所有的松鼠和大樹(shù)都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹(shù)或者松鼠。迷路的小松鼠每次都要

3、盡快跑進(jìn)去，扮演大樹(shù)或者松鼠，別讓自己落單。分享：當(dāng)你落單時(shí)，你的心里是什么感覺(jué)？當(dāng)你找到依靠時(shí)，心里又是什么感覺(jué)？歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都害怕孤獨(dú)和寂寞，希望自己歸屬于某一個(gè)或多個(gè)群體，如家庭、班級(jí)、工作單位等，希望加入某個(gè)協(xié)會(huì)、某個(gè)團(tuán)體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛(ài)，從而消除或減少孤獨(dú)和寂寞感，獲得安全感。團(tuán)體活動(dòng)三：解開(kāi)千千結(jié)活動(dòng)說(shuō)明：1全體同學(xué)圍成一個(gè)大圈，拉住左右兩邊同學(xué)的手，并記住左右兩邊同學(xué)的名字；2松開(kāi)手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，組織者叫“?！?，成員定格，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)；3不能松手，但可以鉆、可以繞、可以跳，隊(duì)員間認(rèn)真觀察，

4、共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。體驗(yàn)和感受：這個(gè)練習(xí)需要隊(duì)員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決問(wèn)題。隊(duì)員常常會(huì)感受體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)互助、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無(wú)論個(gè)人和集體遇到多大的困難，只要團(tuán)結(jié)一心，依靠團(tuán)體的力量，問(wèn)題總會(huì)得到解決。團(tuán)體活動(dòng)四：“我們是最棒的班級(jí)”目的：進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和合作精神，強(qiáng)化班級(jí)的向心力。活動(dòng)說(shuō)明：活動(dòng)四由三個(gè)小活動(dòng)組合而成，分別是十人九足（根據(jù)學(xué)生人數(shù)調(diào)整）、傳毛巾、“我們是最棒的班級(jí)”。1. 參加團(tuán)輔的一半同學(xué)進(jìn)行“十人九足”活動(dòng)；2. 十人九足結(jié)束，另一半的同學(xué)開(kāi)始傳毛巾（把毛巾放在第一個(gè)同學(xué)的身上，想辦法將毛巾傳給旁邊的同學(xué)，一直傳下去，過(guò)程中不允許用手接觸毛巾）；3. 傳毛巾結(jié)束后，所有同學(xué)圍成一個(gè)大圈，大家同時(shí)用雙手拍一下左邊同學(xué)的肩背部，再拍一下右邊同學(xué)的肩背部，然后回正擊掌一次