幸福女人如花綻放

1、2011 年年 9 月月 29 日日 南南 京京幸福女人 如花綻放主主 講講 高高 競競 (Anita (Anita GaoGao) ) 女士女士亞太人力資源協會會員亞太人力資源協會會員國際職業(yè)培訓師行業(yè)協會國際職業(yè)培訓師行業(yè)協會(IPTS)特約撰稿人特約撰稿人/ /認證講師認證講師香格里拉酒店管理集團認證培訓官香格里拉酒店管理集團認證培訓官影響力教育訓練集團影響力教育訓練集團PMBAPMBA高級講師高級講師北京大學高級經理人研修班特聘講師北京大學高級經理人研修班特聘講師南京大學工商管理學院南京大學工商管理學院MBAMBA班特聘講師班特聘講師曾任宏圖三胞連鎖企業(yè)人力資源總監(jiān)曾任宏圖三胞連鎖企業(yè)

2、人力資源總監(jiān)課課 程程 介介 紹紹氣質氣質-女性魅力的源泉女性魅力的源泉儀表儀表-搭配流動的風搭配流動的風景景容貌容貌-把氣質寫在臉把氣質寫在臉上上21354聲音聲音-女性感性的靈女性感性的靈魂魂真正有氣質的淑女，真正有氣質的淑女，從不玄耀她所擁有的從不玄耀她所擁有的一切，她不告訴人她一切，她不告訴人她讀過什么書，去過什讀過什么書，去過什么地方，有多少件衣么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，裳，買過什么珠寶，因她沒有自卑感因她沒有自卑感. . - -亦舒亦舒 Sub title容貌容貌-把氣質寫在臉把氣質寫在臉上上氣質氣質-女性魅力的源泉女性魅力的源泉一、氣質和風度一、氣質和風度 氣質氣質：人

3、的心理活動中典型的、穩(wěn)定的個人的心理活動中典型的、穩(wěn)定的個體動力特征。體動力特征。優(yōu)化自己的個性，從而使自己獲得一種內優(yōu)化自己的個性，從而使自己獲得一種內在的美。在的美。 風度風度：是人們生活中舉止、言談、作風、是人們生活中舉止、言談、作風、服飾等體現出來的特定風格，是一種外在服飾等體現出來的特定風格，是一種外在形象。形象。氣質和風度是內在美和氣質和風度是內在美和外在美的和諧統(tǒng)一。外在美的和諧統(tǒng)一。氣質漸于陶冶，風度則氣質漸于陶冶，風度則可以借助于實際操作，可以借助于實際操作，而風度總是伴隨著禮儀而風度總是伴隨著禮儀的表現。的表現。彬彬有禮、落落大方、彬彬有禮、落落大方、順乎自然、合情合理是順

4、乎自然、合情合理是現代女性的瀟灑風度?，F代女性的瀟灑風度。金錢金錢 榮譽榮譽 地位地位愛生命對于每個女人而言就是生命對于每個女人而言就是：渴望愛渴望愛追求愛追求愛創(chuàng)造愛創(chuàng)造愛擁有愛擁有愛在心活中她們扮演著不同的角色，在心活中她們扮演著不同的角色，但她們承擔著共同的職責和使命：但她們承擔著共同的職責和使命：愛自己、愛家、愛丈夫、愛孩子、愛父母愛自己、愛家、愛丈夫、愛孩子、愛父母 女人是充滿愛的一種動物感性時常為愛而幸福的不知所措 女人是一個勤勞的群體為自己的愛人洗凈白襯衫上的灰塵 女人的勤勞是為自己的家女人渴望的就是家的溫馨和睦 女人是一個金色的蘋果白里透紅的色澤是上天的賦予蘋果女人健康美麗，芳

5、香宜人永遠是甜美的追求女人如花，是為愛而生的花女人如花，是為愛而生的花愛情：愛情： 再出色的女人，再出色的女人， 如果身邊空空，就使人如果身邊空空，就使人覺得凄涼。覺得凄涼。 比如張愛玲，她的感比如張愛玲，她的感情生活就像李碧華所說，情生活就像李碧華所說，是一口古井，任由后人來是一口古井，任由后人來淘出的都是一地清冷月光。淘出的都是一地清冷月光。 夫唱婦隨，才能交相夫唱婦隨，才能交相輝映，如果沒有溫暖的感輝映，如果沒有溫暖的感情，越聰明越悲哀。情，越聰明越悲哀。精品女人的法寶健康：健康： 十之八九的男人十之八九的男人在林黛玉、薛寶釵之間，在林黛玉、薛寶釵之間，都會果斷選擇后者。都會果斷選擇后者

6、。 精品女人必須身精品女人必須身心健康，容光煥發(fā)，心健康，容光煥發(fā)， 那種捂胸口皺眉心那種捂胸口皺眉心的病美人已經被時代所的病美人已經被時代所淘汰了。淘汰了。 獨立：獨立： 優(yōu)秀作家亦舒阿姨優(yōu)秀作家亦舒阿姨用她的妙筆生花，描繪用她的妙筆生花，描繪了自己買花的都市女郎了自己買花的都市女郎形象，告誡我們，女人形象，告誡我們，女人經濟獨立，才有本錢談經濟獨立，才有本錢談人格獨立。人格獨立。 如果經濟上依賴男如果經濟上依賴男人，就只能嘆一句：人，就只能嘆一句：娜拉出走后，不是回來娜拉出走后，不是回來就是墮落。就是墮落。精品女人的法寶氣質：氣質： 氣質不能投機取巧氣質不能投機取巧地移植復制，也不能一地移

7、植復制，也不能一蹴而成，必須有一些閱蹴而成，必須有一些閱歷積淀，才漸漸成為舉歷積淀，才漸漸成為舉手投足間不經意流露出手投足間不經意流露出的氣息。的氣息。 就像戴安娜，初嫁就像戴安娜，初嫁時滿臉怯怯，后來褪卻時滿臉怯怯，后來褪卻青澀，連眼神里都有著青澀，連眼神里都有著皇家氣度皇家氣度身價：身價： 現在流行的是三現在流行的是三Z Z女人，女人，姿色、知識、資本。很多女姿色、知識、資本。很多女人具備前兩樣，后一項卻有人具備前兩樣，后一項卻有待加強。待加強。 女人也要講究姿勢，如女人也要講究姿勢，如果沾了一身銅臭，只能去做果沾了一身銅臭，只能去做王熙鳳了，像王熙鳳了，像哈利哈利- -波特波特的作者那樣

8、，用知識換資本，的作者那樣，用知識換資本，倒不失優(yōu)雅。倒不失優(yōu)雅。才華：才華： 一個精品女人，除一個精品女人，除了美貌，還要有靈魂，否了美貌，還要有靈魂，否則便淪為花瓶。則便淪為花瓶。 才華橫溢的女子劉才華橫溢的女子劉索拉，據說她的前夫想復索拉，據說她的前夫想復婚，她回復說，婚，她回復說，“到后面到后面排隊去。排隊去。” 如果美貌使女人光芒如果美貌使女人光芒萬丈，才華就使一個女人萬丈，才華就使一個女人魅力四射。魅力四射。情感的危機現代的婚姻越來越不穩(wěn)定，離婚率越來越高，20平均每天156對夫妻辦理協議離婚，這還不包括通過法院判決的離婚案，這個數字還在上升；只有經濟獨立，女人才會有自由和尊嚴 女

9、人同時扮演妻子、母親、女兒既有贍養(yǎng)父母又要教育子女女人同時扮演妻子、母親、女兒既有贍養(yǎng)父母又要教育子女職業(yè)女性同時面對激烈競爭的職場壓力，頂起半邊天，女人職業(yè)女性同時面對激烈競爭的職場壓力，頂起半邊天，女人要學會獨立和堅強要學會獨立和堅強美麗其實又是實實在在的，它是勞累之后立即洗凈的那張臉，是走出廚房之后擦滿護膚霜的那雙手，是臨出門之前涂上口紅的那瓣唇，是走路時傲然挺立的那片腰身，是面對各種誘惑的那份節(jié)制，是人群里永遠恰當的那抹微笑，是面對榮辱永遠鎮(zhèn)定的那副神情徐俐二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧五十歲活坦然，六十歲活輕松，七十歲活成無價之寶五十

10、歲活坦然，六十歲活輕松，七十歲活成無價之寶如何體現出職業(yè)魅力如何體現出職業(yè)魅力? ? 外在形象 職業(yè)氣質 知識修養(yǎng) 敬業(yè)責任職職 業(yè)業(yè) 化化 能能 力力 KASO 結 構 Knowledge 知識 Attitude 態(tài)度 Skill 技能 Others 其他 Sub title容貌容貌-把氣質寫在臉把氣質寫在臉上上容貌容貌-把氣質寫在臉上把氣質寫在臉上化妝禮儀-化妝是自尊自愛的表現， 是對人尊重的體現 化妝的注意事項：化妝的注意事項： 自然 美化 避人 協調T 形區(qū)形區(qū)顴顴 骨骨臉臉 頰頰U 形區(qū)形區(qū)鼻鼻 翼翼C 形區(qū)形區(qū)額額 頭頭涂口紅涂口紅潔面潔面 / 護膚護膚刷腮紅刷腮紅涂粉底涂粉底修眉

11、修眉 / 描眉描眉上眼妝上眼妝234516涂底妝涂底妝從臉頰中部向外涂皮膚薄的部位涂薄眼部周圍涂滿調和頸部界限局部高光散粉定妝234516 涂底妝涂底妝只在發(fā)紅的部位上色用棉棒將遮瑕爽輪廓涂勻上粉妝231把顯眼的粉刺隱藏起來把顯眼的粉刺隱藏起來修眉修眉/描眉描眉23451 眉頭眉頭 眉梢眉梢 眉峰眉峰 畫輪廓畫輪廓123465修眉修眉/描眉描眉上眼妝上眼妝 眼影眼影12345眼影工具眼影工具1.眼影刷眼影刷 2. 眼影棒眼影棒眼影的層次漸變不均勻暈開的話，會顯得不自然。配合顏色的濃度分別使用眼影工具，為眼部帶來立體感。上眼妝上眼妝 眼影眼影“內雙眼皮內雙眼皮”如何上眼影如何上眼影1、將亮色眼影

12、粉涂在眼窩上；2、將暗色眼影粉涂抹在雙眼皮內側，再在下眼瞼距眼梢三分之一處涂抹一層，與上眼皮暗色眼影粉自然連接?！皢窝燮窝燮ぁ比绾紊涎塾叭绾紊涎塾?、將亮色眼影粉涂在眼窩上并在眼梢處稍稍延長；2、涂在眼邊緣的暗色眼影粉，要涂抹成在睜開眼睛時能夠露出1-2毫米的亮度。 上眼妝上眼妝 睫毛睫毛增長型增長型適合纖細短小的睫毛卷翹型卷翹型適合平直的或下垂的睫毛濃密型濃密型適合纖細但較長的睫毛濃色型濃色型適合粗細長短適中的睫毛上眼妝上眼妝 睫毛睫毛123456用睫毛夾塑造完美用睫毛夾塑造完美基本方法：基本方法：用睫毛膏打理出濃密翻翹的美麗睫毛，擴寬眼部輪廓，強調出自然醒目的眼部印象，讓閃亮的雙眸會說話

13、。眼線液眼線液涂滿睫毛根部畫出輪廓眼瞼邊緣涂黑涂白色眼線1234眼線液的正確使用方法眼線液的正確使用方法使用眼線液的重點是使用眼線液的重點是:將眼線恰倒好處地隱藏于睫毛根部和眼瞼邊緣中，會感覺眼線浮在睫毛上。眼線筆眼線筆1234眼線筆的正確使用方法眼線筆的正確使用方法用眼線筆畫出的線條柔和而不過于醒目，自然的感覺讓雙眼看上去天生炯炯有神。56從眼尖畫至眼梢向內眼角至中央暈開眼線眼線與睫毛下眼線完成涂口紅涂口紅 唇線唇線唇線描畫方向唇線描畫方向下唇線從嘴角向中間畫如所示上唇線由中央點向嘴角畫如所示12要注意微笑在嘴角連接唇膏唇膏/唇彩唇彩12345上唇突起處描輪廓下唇中央描輪廓嘴角輪廓與中央融合

14、上唇與嘴角輪廓融合涂滿口紅改變唇型改變唇型1:1.21:1.2的平衡的平衡上下唇的完美比例是1:1.2。用粉底及唇線調整唇的薄厚使雙唇獲得平衡美感的關鍵。1234女性彩妝示范 克麗緹娜梅林老師色話彩妝演示說明.flv Sub title容貌容貌-把氣質寫在臉把氣質寫在臉上上儀表儀表-搭配流動的風景搭配流動的風景一個人的儀表在社會交往過程中是構成第一印象的主要因素，你的儀容儀表會影響別人對你的專業(yè)能力和任職資格的判斷。30秒秒決決定第一印象定第一印象!首輪效應首輪效應個人形象塑造-女性職場著裝六不準不雜亂無章不過分鮮艷不過分暴露不過分透視不過分短小不過分緊身職業(yè)女性著裝職業(yè)女性著裝一粒扣西服 有

15、助成為長腿美女西服褲套裝 演繹女性聰穎機智職業(yè)女性著裝職業(yè)女性著裝朝氣 兩粒扣西服套裙精品 三?？畚鞣兹箓€性 翻領套裝職業(yè)女性著裝職業(yè)女性著裝 參加憧憬已久的客戶見面會，簽單成敗在此一舉，因此必須要給客戶一個深刻的印象。人人都想擁有增加好感度的法寶。 現在傳授一些保持自信的秘訣，告訴你職業(yè)套裝，襯衫以及各式小物品的搭配法則，根據自己的情況，選擇屬于你最佳方案。職業(yè)女性著裝職業(yè)女性著裝不經意間被別人注意到的足尖也要精心打理，決不讓自己輕易失“足”挑選雅致的足下伴侶之必備法則女士的配飾女士（三件寶）手表 鋼筆 手提包 眼鏡 戒指耳環(huán) 項鏈胸針 絲巾飾物佩戴規(guī)范-首飾佩戴四原則數量原則搭配原則質色

16、原則習慣原則 著裝的TPO原則-各場合著裝規(guī)范公務場合制服（CIS）、套裝社交場合特點：時尚、個性時裝、禮服、民族服裝/忌穿各類制服休閑場合著裝特點：隨便、舒適自然休閑裝、牛仔裝、沙灘裝、運動裝等 Sub title聲音聲音-女性感性的靈魂女性感性的靈魂受人喜愛受人喜愛, ,能夠發(fā)揮影響力的能夠發(fā)揮影響力的9 9大法則大法則 不批評 不責備 不抱怨 給予真誠的贊賞與感謝 引發(fā)他人心中的渴望 真誠的關心他人 經常微笑 記得他人的名字 聆聽, 鼓勵他人多談自己的事 談論他人感興趣的話題 衷心讓別人覺得他很重要讓聲音無法忘卻讓聲音無法忘卻l 聲調變化，注意抑揚頓挫l 注意停頓，留出回味與思考的空間l 聲音要富于情感，說出自己的理解l 使用適當的詞語，形成個人特色l 進行呼吸與發(fā)聲的訓練女性商務溝通技巧女性商務溝通技巧 談吐優(yōu)雅，令氣質油然而生 切莫忽視了稱呼 學會傾聽，學會真誠地贊美別人 禮貌地向對方說暫停 有氣質風度的個交談技巧 當你珍惜自己的過去，滿意自己的現在，樂觀自當你珍惜自己的過去，滿意自己的現在，樂觀自己的未來時，你就站在了生活的最高處；己的未來時，你就站在了生活的最高處； 當你明了成功不會造就你，失敗不會擊垮你，平當你明了成功不會造就你，失敗不會擊垮你，平淡不會淹沒你時