記憶力訓(xùn)練之聯(lián)想訓(xùn)練

1、.記憶力訓(xùn)練之聯(lián)想訓(xùn)練 記憶力訓(xùn)練之聯(lián)想訓(xùn)練1、情景鮮明原那么我們看一場喜歡的電影，我們發(fā)現(xiàn)里面的很多情節(jié)都能很明晰的展如今我們的大腦中，而且長時(shí)間保存在我們大腦中，所以聯(lián)想的時(shí)候不僅要有圖像感，而且要盡量明晰，越是明晰越能牢牢地記住，我們?cè)诼?lián)想的時(shí)候，一定要讓自己的大腦盡量明晰地展如今大腦中。2、荒唐夸大原那么夸大不符合邏輯的聯(lián)想最好，這樣會(huì)讓我們記憶更加深化。例如：出門之前你告訴自己要帶上一把扇子，為了提醒自己，你可以想你出門的時(shí)候口袋里插了一把扇子的情景，這樣也許記得住，但試試看更夸大一些會(huì)怎樣?在你出門時(shí)，扇子突然扇起了一陣大風(fēng)，把你關(guān)在門外了，真是太奇怪了!3、生動(dòng)有趣并富有動(dòng)態(tài)感原

2、那么相比照片而言，人們更喜歡看視頻，為什么?因?yàn)橛袆?dòng)感。例如熊貓與東湖，假設(shè)你只是想熊貓?jiān)跂|湖邊看風(fēng)景那么不容易記住;假設(shè)是你能想到熊貓?zhí)M(jìn)東湖里很歡快地戲水洗澡，那么記憶的效果肯定會(huì)比靜態(tài)的效果要好很多。4、注入自己情感的原那么我們發(fā)現(xiàn)，很多事情我們親生經(jīng)歷的比別人告訴我們的要深化的多，一定要調(diào)動(dòng)自己的各個(gè)器官如視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺去感受整個(gè)畫面，如筆尖噴出火焰時(shí)，想象自己聽到“撲哧的聲音，聞到了燃料的味道，感覺到手握鋼筆時(shí)很燙，這樣會(huì)讓我們記憶更加深化。鋼筆電腦聯(lián)想：我用鋼筆在電腦上寫字;足球衛(wèi)星聯(lián)想：我用力朝足球一踢，足球立即變成了一顆衛(wèi)星朝太空飛去;氣球手機(jī)聯(lián)想：氣球里面掉出來

3、一部手機(jī);酒杯蠶豆聯(lián)想：我用酒杯去砸蠶豆，結(jié)果蠶豆沒碎，酒杯碎了;經(jīng)常做這樣的聯(lián)想訓(xùn)練，我們就會(huì)感到腦子特別靈敏。當(dāng)訓(xùn)練到一定程度之后，大家會(huì)覺得自己的記憶力會(huì)有很大進(jìn)步。聯(lián)想記憶法的定義利用事物間的聯(lián)絡(luò)通過聯(lián)想進(jìn)展記憶的方法。聯(lián)想是由當(dāng)前感知或考慮的事物想起有關(guān)的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客觀事物是互相聯(lián)絡(luò)的，各種知識(shí)也是互相聯(lián)絡(luò)的，因此在思維中，聯(lián)想是一種根本的思維形式，是記憶的一種方法。聯(lián)想，就是當(dāng)人腦承受某一剌激時(shí)，浮現(xiàn)出與該剌激有關(guān)的事物形象的心理過程。一般來說，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產(chǎn)生聯(lián)想。用聯(lián)想來增強(qiáng)記憶是一種很常用的方法。記憶的一種主要機(jī)能就是在有關(guān)經(jīng)歷中建立聯(lián)絡(luò)，思維中的聯(lián)想越活潑，經(jīng)歷的聯(lián)絡(luò)就越結(jié)實(shí)。如能經(jīng)常形成聯(lián)想和運(yùn)用聯(lián)想，就可增強(qiáng)記憶的效果。聯(lián)想是有規(guī)律可循的