中學(xué)生禮儀講座

1、中學(xué)生禮儀講座一、什么是禮儀一、什么是禮儀 禮者，敬人也；儀者，形式也。禮者，敬人也；儀者，形式也。 人們?cè)谏鐣?huì)交往中，為了互相尊人們?cè)谏鐣?huì)交往中，為了互相尊重，在儀表、儀態(tài)、舉止言談上約重，在儀表、儀態(tài)、舉止言談上約定俗成的共同認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)和程序。定俗成的共同認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)和程序。二、學(xué)習(xí)禮儀的意義二、學(xué)習(xí)禮儀的意義 不學(xué)禮，無以立。不學(xué)禮，無以立。 孔子孔子 1 1、可以讓自己更出眾、可以讓自己更出眾 2 2、 提升個(gè)人的綜合素質(zhì)提升個(gè)人的綜合素質(zhì)楊瀾美麗、聰明、優(yōu)雅、楊瀾美麗、聰明、優(yōu)雅、知性，她的舉止禮儀被知性，她的舉止禮儀被許多女性崇拜模擬許多女性崇拜模擬 溫婉優(yōu)雅，嫻靜止水，溫婉優(yōu)雅，嫻

2、靜止水，氣質(zhì)如蘭氣質(zhì)如蘭三、如何進(jìn)步禮儀修養(yǎng)三、如何進(jìn)步禮儀修養(yǎng)1 1、個(gè)人禮儀、個(gè)人禮儀2 2、公共禮儀、公共禮儀3 3、學(xué)校禮儀、學(xué)校禮儀女同學(xué)理運(yùn)動(dòng)短發(fā)或扎馬尾辮，前女同學(xué)理運(yùn)動(dòng)短發(fā)或扎馬尾辮，前額流海不過眉。額流海不過眉。不留披肩發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)，不梳怪不留披肩發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)，不梳怪發(fā)型。發(fā)型。不涂脂抹粉，不描眉畫唇。不涂脂抹粉，不描眉畫唇。不留長(zhǎng)指甲，不涂指甲油。不留長(zhǎng)指甲，不涂指甲油。不佩戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、不佩戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、手鏈等飾物。手鏈等飾物。不穿拖鞋進(jìn)入校園，不穿高跟鞋。不穿拖鞋進(jìn)入校園，不穿高跟鞋。女生儀容女生儀容端莊的儀容端莊的儀容“三流的化裝是臉上的化

3、裝， 二流的化裝是精神的化裝， 一流的化裝是生命的化裝。 林清玄 活動(dòng)四：日常禮貌用語的表達(dá)女性培養(yǎng)氣質(zhì)風(fēng)度的處方女性培養(yǎng)氣質(zhì)風(fēng)度的處方1、多讀書，讀詩，聽音樂、多讀書，讀詩，聽音樂2、多練芭蕾、瑜伽或形體訓(xùn)練、多練芭蕾、瑜伽或形體訓(xùn)練3、承受自己的容貌，做最好的自己。、承受自己的容貌，做最好的自己。 穿戴整潔、樸素大方，穿穿戴整潔、樸素大方，穿著整潔、得體、協(xié)調(diào)，不得著整潔、得體、協(xié)調(diào)，不得穿奇裝異服，不穿不符合中穿奇裝異服，不穿不符合中學(xué)生身份的時(shí)裝，不盲目追學(xué)生身份的時(shí)裝，不盲目追求名貴服飾。提倡穿校服，求名貴服飾。提倡穿校服，不在校服上亂涂亂畫。女生不在校服上亂涂亂畫。女生不得穿露背裝

4、、露臍上裝、不得穿露背裝、露臍上裝、超短褲、超短裙，不穿過分超短褲、超短裙，不穿過分暴露的衣服。穿著要展現(xiàn)青暴露的衣服。穿著要展現(xiàn)青春活力，展示安康向上的生春活力，展示安康向上的生活態(tài)度和正確的審美觀?；顟B(tài)度和正確的審美觀。中學(xué)生著裝規(guī)中學(xué)生著裝規(guī)范范 著裝禮儀著裝禮儀 人類全部的信息表達(dá)人類全部的信息表達(dá)=7%語言語言+38%聲音聲音+55%體態(tài)語體態(tài)語優(yōu)優(yōu) 雅雅 的的 舉舉 止止站姿：1、雙臂側(cè)放式 2、腹前握指式 3、背后握指式 4、丁字步腹前握指式 5、丁字步背后握指式站姿訓(xùn)練：站姿訓(xùn)練：1 1背靠墻背靠墻 2 2兩人背靠背兩人背靠背 3 3頭頂書本頭頂書本 4 4對(duì)鏡訓(xùn)練對(duì)鏡訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)

5、式標(biāo)準(zhǔn)式 重疊式重疊式 交叉式交叉式 標(biāo)準(zhǔn)的蹲姿標(biāo)準(zhǔn)的蹲姿一正確的走姿要一正確的走姿要求求女士常見的走姿是女士常見的走姿是“一字步。一字步?！耙蛔植阶咦说囊蛔植阶咦说囊I(lǐng)是：行走時(shí)兩腳內(nèi)領(lǐng)是：行走時(shí)兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上，兩側(cè)在一條直線上，兩膝內(nèi)側(cè)相碰，收腰提膝內(nèi)側(cè)相碰，收腰提臀，肩外展，頭正頸臀，肩外展，頭正頸直，微收下頜。直，微收下頜。正確的走恣正確的走恣 四走姿訓(xùn)練四走姿訓(xùn)練 女性不要岔開雙腿走路，那樣顯得很女性不要岔開雙腿走路，那樣顯得很粗魯，走路盡量走直線?？梢栽诩揖毚拄?，走路盡量走直線?？梢栽诩揖毩?xí)時(shí)，以地板的接縫作為參照線，雙習(xí)時(shí)，以地板的接縫作為參照線，雙腳落在線的兩邊，并不是

6、完全踩在線腳落在線的兩邊，并不是完全踩在線上，而是用腳的內(nèi)側(cè)貼近直線即可，上，而是用腳的內(nèi)側(cè)貼近直線即可，速度要均勻，不能走得過快。所謂儀速度要均勻，不能走得過快。所謂儀態(tài)萬方一定是速度、幅度都控制得當(dāng)態(tài)萬方一定是速度、幅度都控制得當(dāng)。懷著好心的人，是不難于懷著好心的人，是不難于表達(dá)他對(duì)人的禮貌的。表達(dá)他對(duì)人的禮貌的。 盧梭法盧梭法 二、公共禮儀二、公共禮儀 1 1、體態(tài)語、體態(tài)語 微笑、握手、鞠躬、擁抱、微笑、握手、鞠躬、擁抱、 遞解物品，右側(cè)禮讓遞解物品，右側(cè)禮讓鞠躬禮儀鞠躬禮儀 是下級(jí)對(duì)上級(jí)，晚是下級(jí)對(duì)上級(jí)，晚輩對(duì)長(zhǎng)輩，個(gè)人對(duì)輩對(duì)長(zhǎng)輩，個(gè)人對(duì)群體的禮節(jié)，行鞠群體的禮節(jié)，行鞠躬禮時(shí)，脫帽、

7、立躬禮時(shí)，脫帽、立正、雙目注視對(duì)方正、雙目注視對(duì)方，面帶微笑，然后，面帶微笑，然后身體上部前傾身體上部前傾15-3015-30度左右，有時(shí)為表度左右，有時(shí)為表謝意，上體前傾可謝意，上體前傾可在深些。在深些。 敬獻(xiàn)哈達(dá)的禮儀敬獻(xiàn)哈達(dá)的禮儀 藏民族把哈達(dá)視藏民族把哈達(dá)視為非常貴重的禮為非常貴重的禮品，所以敬獻(xiàn)哈品，所以敬獻(xiàn)哈達(dá)也有其自身的達(dá)也有其自身的規(guī)那么。規(guī)那么。 一般哈達(dá)順長(zhǎng)疊成雙層，折疊口朝對(duì)方，用雙手恭敬地呈獻(xiàn)，以示對(duì)對(duì)方尊敬之意。 給長(zhǎng)輩敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，要求躬身90度，雙手捧哈達(dá)必須過頭頂，獻(xiàn)到對(duì)方手里或放于座前，； 同輩之間獻(xiàn)哈達(dá)，一般略躬身平伸雙手將哈達(dá)捧送到對(duì)方手中或腕上即可； 假設(shè)

8、對(duì)晚輩或下屬贈(zèng)哈達(dá)，可將哈達(dá)搭到對(duì)方頸項(xiàng)上或遞送到對(duì)方手臂上即可。擁抱的禮儀：擁抱的禮儀：兩人相距兩人相距2020厘米處，厘米處，左腿在前，右腿在左腿在前，右腿在后，左手在下，右后，左手在下，右手在上，胸貼胸，手在上，胸貼胸，手抱背，臉放右手抱背，臉放右即向左側(cè)擁抱。即向左側(cè)擁抱。盡量不要拍，好久盡量不要拍，好久不見的朋友輕拍不見的朋友輕拍3 3下。下。 (五五) )、文明的語言、文明的語言1 1、禮貌三聲、禮貌三聲 來有迎聲來有迎聲 問有答聲問有答聲 去有送聲去有送聲 五、語言禮儀五、語言禮儀2 2、文明十字、文明十字 問候語：你好問候語：你好 懇求語：請(qǐng)懇求語：請(qǐng) 感謝語：謝謝感謝語：謝謝

9、 抱歉語：對(duì)不起抱歉語：對(duì)不起 道別語：再見道別語：再見 3 3、怎樣、怎樣 交談交談學(xué)會(huì)聆聽等對(duì)方把話說完學(xué)會(huì)聆聽等對(duì)方把話說完分清對(duì)象分清對(duì)象適時(shí)贊美適時(shí)贊美運(yùn)用幽默運(yùn)用幽默防止一些無意義的口頭禪防止一些無意義的口頭禪目光接觸的技巧目光接觸的技巧 視 線 向視 線 向下 表 現(xiàn)下 表 現(xiàn)權(quán) 威 感權(quán) 威 感和 優(yōu) 越和 優(yōu) 越感，感，視 線 向視 線 向上 表 現(xiàn)上 表 現(xiàn)服 從 與服 從 與任 人 擺任 人 擺布。布。視 線 程視 線 程度 表 現(xiàn)度 表 現(xiàn)客 觀 和客 觀 和理智。理智。三、學(xué)校禮儀三、學(xué)校禮儀 1 1、課堂禮儀：、課堂禮儀： 2 2、尊師禮儀：、尊師禮儀： 3 3、同

10、學(xué)之間禮儀、同學(xué)之間禮儀 4 4、集會(huì)禮儀：、集會(huì)禮儀： 5 5、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀：、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀：1、課堂禮儀：、課堂禮儀： 遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最根本的禮貌。遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最根本的禮貌。(1)上課：鈴一響，應(yīng)端坐候課，問好，答禮落座。上課：鈴一響，應(yīng)端坐候課，問好，答禮落座。 (2)聽講：認(rèn)真聽講，注意力集中，獨(dú)立考慮，不要喝水，吃東西，說話。聽講：認(rèn)真聽講，注意力集中，獨(dú)立考慮，不要喝水，吃東西，說話。 (3)下課：鈴響，道別，待老師分開教室后，學(xué)生方可分開。下課：鈴響，道別，待老師分開教室后，學(xué)生方可分開。 2、尊師禮儀：、尊師禮儀： 學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇學(xué)生在校

11、園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向老師行禮問好：時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向老師行禮問好：老師好！老師好！校長(zhǎng)好！校長(zhǎng)好！。 學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)或宿舍，應(yīng)先敲門學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)或宿舍，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許前方可進(jìn)入。，經(jīng)老師允許前方可進(jìn)入。 在老師的工作、生活場(chǎng)所，不能隨意翻動(dòng)在老師的工作、生活場(chǎng)所，不能隨意翻動(dòng)老師的物品。老師的物品。 學(xué)生對(duì)老師的相貌和穿著不應(yīng)指指點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)生對(duì)老師的相貌和穿著不應(yīng)指指點(diǎn)點(diǎn)，評(píng)頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。評(píng)頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。 3、同學(xué)之間禮儀：、同學(xué)之間禮儀： 多用多用“請(qǐng)、請(qǐng)、“謝謝、謝謝、“費(fèi)事你費(fèi)事你 勿嘲笑、冷笑、歧視。勿嘲笑、冷笑、歧視

12、。 4、集會(huì)禮儀：、集會(huì)禮儀： 集會(huì)在學(xué)校是經(jīng)常舉行的活動(dòng)。一般在集會(huì)在學(xué)校是經(jīng)常舉行的活動(dòng)。一般在操場(chǎng)或禮堂舉行，由于參加者人數(shù)眾多，操場(chǎng)或禮堂舉行，由于參加者人數(shù)眾多，又是正規(guī)場(chǎng)合，因此要格外注意集會(huì)中的又是正規(guī)場(chǎng)合，因此要格外注意集會(huì)中的禮儀。禮儀。 5、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀：、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀： 保持校園整潔，保護(hù)學(xué)校公共財(cái)物保持校園整潔，保護(hù)學(xué)校公共財(cái)物如今你就可以做如今你就可以做- 1. 講一個(gè)禮儀故事 2發(fā)現(xiàn)身邊的一個(gè)禮儀典范 3在校園提醒一次不文明行為 4. 改掉自身的一個(gè)不文明行為習(xí)慣 禮儀的核心是尊重，包括自尊與禮儀的核心是尊重，包括自尊與尊他。尊他。 A.自尊為本，自尊自愛，保護(hù)自己的形象。自尊為本，自尊自愛，保護(hù)自己的形象。 B. 尊他，承受對(duì)方，欣賞對(duì)方，贊美對(duì)方。尊他，承受對(duì)方，欣賞對(duì)方，贊美對(duì)方。 懂得欣賞別人實(shí)際是欣賞自己，是自信的表懂得欣賞別人實(shí)際是欣賞自己，是自信的表現(xiàn)?，F(xiàn)。人不會(huì)著裝就不易抓