衛(wèi)生習(xí)慣之四勤四不

1、衛(wèi)生習(xí)慣之四勤四不教學(xué)目標(biāo)：1 1、 了解 四勤四不”的具體內(nèi)容2 2、 初步培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)講究衛(wèi)生為榮的意識(shí)教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)講究衛(wèi)生為榮的意識(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、引入：1 1、 動(dòng)畫(huà)片段引入：播放邋遢大王廳遇記師：你知道為什么沒(méi)有人喜歡邋遢大王嗎？2 2、 學(xué)生討論3 3、 小結(jié)所以小朋友要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。二、出示四勤四不”：四勤：勤洗手剪指甲；勤洗頭理發(fā)；勤洗澡換衣；勤刷牙漱口 四不：不喝生水；不吃不潔食物；不隨地吐痰；不亂丟果皮紙屑三、出示圖片（圖片顯示隨地吐痰、亂扔果皮、用手摳鼻孔等不良衛(wèi)生習(xí)慣）1 1、 學(xué)生討論這些圖片中的小朋友的行為對(duì)不對(duì)？為什么？2 2、 請(qǐng)學(xué)生個(gè)別示范、

2、交流3 3、 小結(jié)：不講衛(wèi)生不但會(huì)失去朋友，而且還會(huì)影響自己的身體健康，我們一定 要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。四、出示兩盆清水和洗手液1 1 師：小朋友，你們會(huì)洗手嗎？今天老師教給你們正確的洗手的方法。2 2、 師示范，學(xué)生跟做動(dòng)作。3 3、 請(qǐng)一至兩個(gè)小朋友上來(lái)示范。4 4、 教：洗手歌小朋友，來(lái)洗手，卷起袖，淋濕手，抹上洗手液，搓呀搓，清清水里沖一沖，再 用紙巾擦一擦，我的小手真干凈！五、小結(jié)：我們每天都要帶好紙巾或手帕，養(yǎng)成勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口的好習(xí)慣，并且不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰， 不亂丟果皮紙屑。讓我們一起努力吧，爭(zhēng)做可愛(ài)的衛(wèi)生小天使”衛(wèi)生習(xí)慣之用眼

3、衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：1 1、 教會(huì)學(xué)生做眼保健操2 2、 初步培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)講究衛(wèi)生為榮的意識(shí)教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣教學(xué)過(guò)程：一、引入：1 1、 師：你知道每年的 6 6 月 6 6 日是什么日子嗎？2 2、 引導(dǎo)學(xué)生知道 6 6 月 6 6 日是世界 愛(ài)眼日”。二、出示圖片（圖片顯示躺在床上看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)頭很低、用手揉眼睛等不良習(xí)慣）1 1、 學(xué)生討論這些圖片中的小朋友的行為對(duì)不對(duì)？為什么？2 2、 請(qǐng)學(xué)生個(gè)別示范、交流3 3、 小結(jié)：（1 1）二要：讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺；連續(xù)看 書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)（2 2）二不：不要在光線暗

4、弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字；不要躺在床上和走路時(shí) 或者在動(dòng)蕩的車廂里看書(shū)。三、教師指導(dǎo)學(xué)生采用正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)：一拳一尺一寸1 1、師示范，學(xué)生跟做動(dòng)作。四、教做眼保健操1 1、 師：用眼的時(shí)間久了，眼睛也要叫累了。這時(shí)候，我們?cè)撛趺醋瞿兀吭鯓幼隹梢跃徑庋劬ζ谀兀? 2、 生討論并回答。3 3、 師小結(jié)：閉眼休息、向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)、做眼保健操4 4、 師示范眼保健操，學(xué)生跟做。五、小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到，什么事也做不成， 所經(jīng)我們要保護(hù)好我們的眼睛。呵護(hù)我們的身體教學(xué)目標(biāo)：1 1、 明白愛(ài)惜生命就要保護(hù)好自己的身體。2 2、 知道養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉身體、才能保持

5、身體健康。教學(xué)重點(diǎn)：懂得生命的重要，知道養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉身體才能保持 身體健康。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：1 1、 師談話：每人都有一個(gè)身體，你覺(jué)得自己的身體狀況怎樣？（瘦、胖、高、 矮）形成這樣的體型，與你的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。那么，你們的生活習(xí)慣又 是怎樣的呢？2 2、 學(xué)生從衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣三方面說(shuō)。3 3、 小結(jié)：你們的生活習(xí)慣很多，其中有良好的習(xí)慣，有不良的習(xí)慣。身體是生 命的載體，愛(ài)惜生命就要保護(hù)好自己的身體，良好的習(xí)慣就是呵護(hù)自己的身體。二、學(xué)文明理：1 1、 出示圖片，討論：他們的習(xí)慣好嗎？你有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況？學(xué)生總結(jié)發(fā)言： 我是怎樣克服不良習(xí)慣的。”2

6、 2、 從這三幅圖看，這些小朋友都沒(méi)有自覺(jué)性，隨便放縱自己，使自己不經(jīng)意地 染上了不良習(xí)慣。你看，他用手拿東西吃，手上的細(xì)菌就會(huì)跟著往肚子里跑。這 樣，后果是怎樣的呢？人們常說(shuō)：不干不凈，吃了沒(méi)病，”你同意這. .種說(shuō)法嗎？3 3、 學(xué)生自由討論，然后回答。4 4、 我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。但是，在日常生活中，往往會(huì)出現(xiàn)一些陋習(xí)。 請(qǐng)同學(xué)們做做：把你看到的或自己做過(guò)的一些陋習(xí)給同學(xué)們說(shuō)說(shuō)。5 5、 提問(wèn)：我們應(yīng)該怎樣去革除陋習(xí)呢？（自由談，然后老師歸納并講述衛(wèi)生誤 區(qū)。）6 6 既然注意衛(wèi)生，身體好。那么身要健，須鍛煉，良好的體魄是鍛煉出來(lái)的。 你是不是經(jīng)常參加體育鍛煉？你常參加哪些體育鍛煉

7、呢？總結(jié)：大家要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極鍛煉身體才會(huì)使自己的身體棒棒的。營(yíng)養(yǎng)全面才健康教學(xué)目標(biāo)：1 1知道人們需要吃不同的食物，才能營(yíng)養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的 習(xí)慣。2.2. 初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。3.3. 能分析評(píng)價(jià)自己和別人的配餐。教學(xué)重點(diǎn)：知道人們需要吃不同的食物，才能營(yíng)養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的習(xí) 慣。教學(xué)過(guò)程：（一） 情景導(dǎo)入。1 1、教師以經(jīng)理的身份出現(xiàn)，介紹自助餐廳，引起學(xué)生興趣。2 2、介紹自助餐廳中的各種食物、餐具及使用方法。（二） 學(xué)生自選食物、評(píng)析合理的配餐。1 1、請(qǐng)學(xué)生自選食物搭配一餐的飯菜。2 2、 學(xué)生互相介

8、紹自己的配餐，共同討論出合理搭配飯菜的原則。 引導(dǎo)學(xué)生共同 討論，知道合理配餐應(yīng)根據(jù)葷素搭配、葷菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、 有菜等原才能營(yíng)養(yǎng)全面，對(duì)身體健康有益。3 3、教師出示一份不合理的配餐讓學(xué)生分析，加深對(duì)合理搭配食物的理解。（三） 學(xué)生調(diào)整配餐。1 1、請(qǐng)學(xué)生根據(jù)配餐原則評(píng)價(jià)自己的配餐少了什么？多了什么？2 2、學(xué)生再次自選食物，調(diào)整配餐。3 3、開(kāi)展評(píng)選 最佳配餐”的活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)真觀察其他小朋友搭配飯菜，根據(jù)配餐原則給認(rèn)為搭配合適的飯菜發(fā)紅牌。4 4、共同討論評(píng)選理由。（四） 激發(fā)學(xué)生回家后能根據(jù)合理搭配食物的原則提醒爸爸媽媽為全家提供符合 營(yíng)養(yǎng)要求的飯菜。挫折教育活動(dòng)設(shè)計(jì)

9、：挫折是人們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)時(shí)受到阻礙和干擾， 因獲取成功的心理需要得不 到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力， 損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)， 有利于他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)生活。目標(biāo)要求：1 1 情感、態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生 中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心 理。2.2. 知識(shí)與能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。（2 2）通過(guò)活動(dòng)，了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn) 勝困難的一些方法。3.3. 過(guò)程與方法：通過(guò)小

10、組成員的獨(dú)立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知 識(shí)上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高?；顒?dòng)過(guò)程：一、游戲?qū)?，感受挫折? 1、 同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽。2 2、 請(qǐng)勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請(qǐng)失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達(dá)你此刻心情的表 情。3 3、 小結(jié)：傷心、難過(guò)、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今 天我們一起來(lái)聊聊 挫折 這個(gè)話題。二、認(rèn)識(shí)挫折1 1、 在剛才的暖身活動(dòng)中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們?cè)谏钪谐?huì)遇到。請(qǐng)你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用 筆寫(xiě)下來(lái)。2 2、 傾心交流：（小組討論）你遭受過(guò)哪個(gè)方面的挫折？遭

11、遇挫折以后有什么樣的感受？3 3、 學(xué)生代表發(fā)言。過(guò)渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒(méi)有解決，藏在心里，那就會(huì)越積越多， 直接會(huì)影響人的身心健康，我們?cè)鯓討?zhàn)勝挫折呢？請(qǐng)聽(tīng)故事兩只小兔 （課件 出示）三、戰(zhàn)勝挫折1 1、 故事天地。提問(wèn)：聽(tīng)了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的哪一只小兔說(shuō)什么呢？請(qǐng)學(xué)生發(fā)言。小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在 生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫 折中振作起來(lái)。2 2、 心靈撞擊同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對(duì)挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？師舉例： 張海迪過(guò)渡：向張海迪等許多人都能在困難面前不低頭，以積

12、極的心態(tài)去面對(duì)，你們呢？3 3、同組交流：說(shuō)說(shuō)自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂(lè)起來(lái)？4 4、學(xué)生代表發(fā)言。5 5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言。四、總結(jié)在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹。只要 我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒(méi)有登不上的山峰，也沒(méi)有趟不過(guò)去的河流?？记皽?zhǔn)備教學(xué)目標(biāo)：1 1、 研討復(fù)習(xí)的方法。2 2、 把握好考試的心理。教學(xué)重點(diǎn)：1 1、把握好考試的心理。教學(xué)過(guò)程：一、 談話引入：考試是檢測(cè)我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，考試成績(jī)是對(duì)你一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定， 所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不

13、要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神 上壓力，可能對(duì)考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。 我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自己 的自信心，打一個(gè)有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會(huì)取得成功。二、 交流討論：（一）、復(fù)習(xí)方法1 1、 交流方法。2 2、 學(xué)生反饋。（1 1）、有效復(fù)習(xí)知識(shí)，查漏洞補(bǔ)不足。全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合平時(shí)作業(yè)、練習(xí)找到自己知識(shí)上的漏洞，為自 己制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，明確自己復(fù)習(xí)什么，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是什么。課上我們跟著老 師認(rèn)真復(fù)習(xí)，課下，能力強(qiáng)的同學(xué)可采用自學(xué)的方式進(jìn)行復(fù)習(xí)， 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的 同學(xué)可請(qǐng)老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，也可請(qǐng)學(xué)習(xí)伙伴互助，把知識(shí)上的漏洞彌補(bǔ)上。復(fù) 習(xí)中，要按計(jì)劃堅(jiān)持每天完成規(guī)定

14、的復(fù)習(xí)內(nèi)容， 避免三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。在有序 地復(fù)習(xí)中，還要把容易寫(xiě)錯(cuò)的、算錯(cuò)的知識(shí)查找出來(lái)，反復(fù)練習(xí)、反復(fù)理。強(qiáng)化 記憶，把知識(shí)的來(lái)龍去脈弄懂、弄清楚，并熟記于心。（2 2）、養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。課上學(xué)會(huì)聽(tīng)講，注意力集中，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，思維隨著老師的復(fù)習(xí)去想、去 轉(zhuǎn)，敢于質(zhì)疑，敢于提問(wèn)。課下養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，把重點(diǎn)的和不理解的問(wèn)題 記在筆記本上，及時(shí)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，弄懂為止。對(duì)于老師在復(fù)習(xí)期間留的作 業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成。養(yǎng)成審題習(xí)慣，理清解題思路，學(xué)會(huì)檢查，反復(fù)驗(yàn)算， 確保正確。就這樣，預(yù)習(xí)地越全面、復(fù)習(xí)地越扎實(shí)，越能大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。（3 3）、勞逸結(jié)合，有善用腦。要想提高學(xué)習(xí)成績(jī)，還要注意勞逸結(jié)合，有善用腦。復(fù)習(xí)階段，不少同學(xué)總是要 廢寢忘食、加班加點(diǎn)地復(fù)習(xí)功課，用減少睡眠和減少文體活動(dòng)的方法來(lái)增加學(xué)習(xí) 時(shí)間，殊不知，這樣做的害處是很多的。有的人會(huì)整天疲乏無(wú)力，思考問(wèn)題變得 緩慢記憶力明顯下降，致使學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而效率低。在考試前夕，加緊復(fù)習(xí)是完 全必要的，但一定要?jiǎng)谝葸m度。譬如，在緊張地學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后，看看電視， 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或散散步，這樣可使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫?huì)收到事