小兒穴位按摩大全教案

1、小兒穴位按摩法，讓您的寶寶健康成長穴位、脾經(jīng)（脾士）位置：拇指槎側(cè)面。操作：補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指槎側(cè)緣向掌根直推，見中圖。清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見右圖。約推100300次。主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。圖解：、肺經(jīng)（肺金）位置：無名指掌面。操作：補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，見中圖，約補(bǔ)200400次清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，20200400次。主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉月中痛等.圖解：三、腎經(jīng)（腎水）位置：小指掌面。操作：補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推，見中圖，約補(bǔ)200400次。清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100200次主

2、治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。圖解：四、肝經(jīng)（肝木）位置：食指掌面。操作：補(bǔ)肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，見中圖，約補(bǔ)100200次清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，見右圖，清100300次。主治：驚風(fēng)抽搐、目赤，傷風(fēng)感冒，脾虛泄瀉，肝炎等圖解：五、心經(jīng)（心火）位置：中指掌面。操作：補(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，見中圖，約補(bǔ)100200次清心經(jīng)：指尖向指根直推，見右圖，清100300次。主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。圖解：17q.常用手法一、便秘和腹瀉常用手法在推拿穴位和手法當(dāng)中有好多穴位都有效果（1）止腹瀉四大手法：揉臍（逆時(shí)針）100-300次、摩腹（逆時(shí)針）作用：調(diào)中止瀉。治療小

3、兒腹瀉、止瀉效果顯著、（2）治療便秘四大手法：揉天樞100-150次、摩腹（順時(shí)針）5分鐘、品不過如果總結(jié)起來的話可以有四大手法。3-5分鐘、推上七節(jié)骨300次、揉龜尾100-300次各類泄瀉均可以在此之上加減變通。推下七節(jié)骨100-300次、揉龜尾100-300次作用：通大便，用于小兒便秘我們可以看到其中大部分穴位的名稱都是一樣的，但是一定要注意在推拿方向上的區(qū)別，比如說摩腹,順時(shí)針摩腹具有消食導(dǎo)滯、泄熱通便的作用，而逆時(shí)針摩腹就具有溫補(bǔ)下元、溫中止瀉的作用。而龜尾穴兩種截然不同的病用的是同一個(gè)手法、同一個(gè)穴位按摩，原因就是龜尾這個(gè)穴具有雙向調(diào)節(jié)的作用。情年膽.乳旁腹陰陽腹陰陽百蟲前承山前承

4、山膝眼肚角丹田肚通足三里11.四橫紋關(guān)于手上穴位的補(bǔ)瀉原則和方向給大家總結(jié)一下：根據(jù)寶寶特殊的生理病理特點(diǎn)，心肝脾肺腎經(jīng)在臨床操作的時(shí)有一些特定的規(guī)則：心、肝經(jīng)宜清不宜補(bǔ)；脾、腎經(jīng)宜補(bǔ)不宜清；肺經(jīng)則有補(bǔ)有清。小兒百脈匯于兩掌主要就是指心、肝、脾、肺、腎這些經(jīng)絡(luò)都匯集在寶寶的兩個(gè)手上面了。隨著年紀(jì)越來越長，到了寶寶8、9歲后這些手上的穴位會(huì)相對不再敏感，而且孩子的臟腑、經(jīng)絡(luò)各方面發(fā)育更加健全開始接近成人的經(jīng)絡(luò)了，就不是只局限于兩個(gè)手掌了。手法的操作各家各派各有不同，使很多有心效法學(xué)習(xí)的父母困惑重重。這里我給大家介紹的是在學(xué)院學(xué)習(xí)的，也是醫(yī)院的醫(yī)生的操作手法，（不過好像上海有的醫(yī)院的醫(yī)生操作手法也

5、不盡相同）。anyway,不管門派之分，跟大家分享的這些手法我自己都有實(shí)際操作和體會(huì)，非常不錯(cuò)，也很安全有效，如果大家不是說一等要分什么師承的話，就和我用一樣的手法吧。心、肝、脾、肺、腎這五經(jīng)分別在五個(gè)手指的指面（或者說指肚、指腹）：旋推為補(bǔ)（在指面上順指針旋轉(zhuǎn)推動(dòng)，不是揉動(dòng)），直推為清（指尖推向指根）。通常心、肝經(jīng)用直推法清法；脾、腎經(jīng)一般都用旋推一一補(bǔ)法。肺經(jīng)根據(jù)不同的情況有補(bǔ)有清。大腸、小腸、胃經(jīng)在分別在，食指、小指、大拇指的側(cè)面：從指尖推向指根為補(bǔ)，從指根推向指尖為清。運(yùn)內(nèi)八卦，這個(gè)穴位的作用是健脾和胃、消食導(dǎo)滯、理氣化痰。一般適用病癥：消化不良，脾胃失和，積食等，另外對于咳嗽有痰，氣

6、管炎，支氣管炎也一定會(huì)用到這個(gè)手法。操作其實(shí)非常的簡單，就是在掌面內(nèi)八卦的位置做順時(shí)針方向的推動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)（打圈圈），一般說的運(yùn)內(nèi)八卦，都是默認(rèn)為順指針方向的。逆運(yùn)內(nèi)八卦：指逆時(shí)針方向運(yùn)內(nèi)八卦。其作用是：降逆平喘，一般用于喘息，哮喘。PS:圖片上的內(nèi)八卦圖圓圈有點(diǎn)過于小了。：內(nèi)八卦;在學(xué)心內(nèi)勞喜四周.位置作治穴位操主：用拇指或中指腹作順時(shí)針方向運(yùn)轉(zhuǎn).序運(yùn)內(nèi)人卦法,約50-10。次：我悶*慎脹.強(qiáng)吐.食欲不振.咳然不爽等.二、感冒四大手法開天門200-300次，推坎宮200-300次，揉太陽穴1-2分鐘，及耳后高骨200-300次,這套手法針對無論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒都可以適用。如果是打噴嚏，流清涕，舌

7、淡白，基本上是風(fēng)寒感冒，可以在加上按揉外勞宮1-2分鐘，推三關(guān)300次，以發(fā)汗解表。位置作穴位操：自兩宿中間至前發(fā)際呈一條直線。穴位，坎菖（眉弓）:用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際位置：自眉頭至眉梢成一條直線.操作士用兩拇指自眉頭向眉梢分推,穴位：太陽球軍后高曾,花范毛彳引起的尖急有的媽媽跟我講這個(gè)辦法比較好，可是還有些小月齡寶寶，一旦會(huì)爬（6、7個(gè)月以后）有了自己的主意后，往往在外感四大手法上很難配合。那么還有一種辦法建議媽媽們一定要用，而且臨床上對于預(yù)防和治療感冒的效果還是非常的好的。就是幫助寶寶每天捏脊后，擦熱脊柱（用手掌或者手面大魚際在寶寶的脊背做快速來回往返摩擦）以熱透為度；

8、再橫擦大椎及肺俞穴（肩胛骨內(nèi)側(cè)）和腰舐部，都是熱透為度。很多媽媽都問我要擦多久，擦幾遍，其實(shí)就是要把寶寶的小背背，擦得熱呼呼的，就到位了。穴位上脊柱位置：大椎至尾椎成一直強(qiáng),那么咳嗽的治療，從中醫(yī)的辯證角度大致分為“初咳在肺、中期在脾，久咳在腎這個(gè)是治療小兒咳嗽的一個(gè)總綱。一般在感冒初起咳嗽時(shí)，我會(huì)建議大家按摩捏脊5-10遍，然后分推肩胛骨200-300遍。揉肺俞穴3-5分鐘后橫擦肺俞以熱透為度。正面可以按揉天突穴3-4分鐘，揉膻中穴1-2分鐘，后分推膻中穴。手上的操作為清肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)各200-300次。感冒中期，咳嗽有痰時(shí)，（有時(shí)候咳嗽有痰音會(huì)出現(xiàn)的非常快），中醫(yī)認(rèn)為脾虛則生痰，所以脾為生痰

9、之器，而肺為儲痰之器。所以我們聽到肺部咳嗽有痰音的時(shí)候，要想到這300次、揉掌小橫紋 300次，揉中脫穴2分鐘。豐隆穴1分鐘。不光是肺系統(tǒng)的問題，脾系統(tǒng)也出現(xiàn)了問題，所以在治療的方案上除了需要按摩我上述講的穴位以外，要加上運(yùn)內(nèi)八卦如果寶寶綿綿不斷的咳嗽了N久，這是在治療的原則上，中醫(yī)則認(rèn)為久咳肺虛、脾虛、腎虛，還指腎不納氣，所以久咳不止。在治療的方法上，我會(huì)建議大家，補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)各200-300次，揉膻中穴1-2分鐘、揉關(guān)元300次，分推肩胛骨200次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍，點(diǎn)按腎俞50次，按揉足三里1分鐘。這個(gè)也可以適用于咳嗽快痊愈時(shí)的鞏固手法。還有就是咳嗽可能不是單獨(dú)

10、存在的癥狀，所以在推拿的方案上還需要根據(jù)寶寶的問題做隨證加減。三、咳嗽的克星分推肩胛骨，是我總結(jié)應(yīng)用在治療咳嗽上面最最好用的一個(gè)手法，可以對各種類型的咳嗽：寒咳、熱咳、支氣管炎、肺炎、哮喘都可以用這個(gè)手法。分推肩胛骨，在手法上，我是建議大家用八字形分推法，從肩井穴開始，沿著肩胛骨內(nèi)側(cè)緣，從上往下往、往兩側(cè)做分推，手指要用些內(nèi)力，刺激到的穴位有肩井穴、風(fēng)門穴、肺俞穴等治療咳嗽的大穴。時(shí)間次數(shù)的操作上每次不少于200-300次，尤其針對比較嚴(yán)重的問題，如氣管炎、肺炎等則需要按摩的時(shí)間會(huì)更多5-10分鐘，可以陪著寶寶看動(dòng)畫片的時(shí)候按摩。中間手法可以分推一段時(shí)間，然后揉肺俞，再分推，而后揉肺俞交替操作

11、。有一個(gè)提示，就是當(dāng)孩子在罹患咳嗽疾病時(shí)，通常在肺俞、風(fēng)門這重要的穴位，就會(huì)不通，不通則痛。會(huì)表達(dá)的孩子會(huì)說痛，不會(huì)說的寶寶會(huì)表現(xiàn)出拒絕按摩的神情，但正因?yàn)椴煌?，所以才要辦法打通這些穴位，一旦打通，疾病立除。雨欣有一次咳嗽很厲害的時(shí)候，在我捏脊到這里的時(shí)候也表現(xiàn)拒按，但我總是想辦法，一次次的嘗試按摩，不厭其煩，終于在拒絕兩天后，第三天不在反抗，而咳嗽也基本就接近了尾聲。下面這個(gè)圖把肩胛骨畫的偏低了，寶寶的肩胛骨通常長得比較高，而且我自己建議從肩膀開始推，這樣不容易錯(cuò)過重要的可以幫助治療咳嗽的大穴。第3胸椎棘突下旁開L5寸.用食、中二指端在穴上按揉。約揉1530次：用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩押骨

12、后緣向下分推，約分推3050次口發(fā)熱.咳嗽，氣喘等o天突穴，這個(gè)穴位在孩子外感時(shí)也是最常用到的一個(gè)穴位，尤其有的家長會(huì)聽到寶寶咳嗽時(shí),痰音比較靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶啞，咽喉癢痛時(shí)都可以用這個(gè)穴來治病。胸骨上奇正中，：用拇指或中指按揉.約1530次.：咳嗽氣喘，胸悶，惡心，嘔吐等，位置作治穴位操主：天河水：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線.:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，見圖.約推100500次。：發(fā)熱.煩躁不安，口渴. 口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證,使用的手法是按揉法，家長在按揉這個(gè)穴位的時(shí)候，主要不要往鎖骨窩深處用力，而是把著力點(diǎn)放在鎖骨窩的骨緣上，否則反倒是容易引起刺激而導(dǎo)致寶寶

13、咳嗽拒按。不過我自己的體會(huì)是，通常我是趁雨欣人睡之后才按摩，否則很難再時(shí)間上到位。一把這個(gè)穴位我按摩3-5分鐘。位置作治穴位操主：K腑:前臂尺側(cè)，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一直線.：用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，見圖.約推100500次口:一切熱證。高熱,煩躁，咽喉腫痛，大便干燥，鵝口俗.眼腺疣等、四、治療積食配合按摩和飲食治療積食的方法，除了吃藥之外，還可以配合一些手法按摩。第一種手法是捏脊，讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏35遍，每晚1次。第二種是揉中脫，胸中與肚臍連線的1/2處，即是中院穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。第三

14、是摩涌泉，足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登3050下，每日兩次。這套按摩手法做完，小孩會(huì)感覺氣息順暢，腹部不適緩解。李偉偉還提醒，要預(yù)防和治療小兒積食，飲食的配合也是很重要的，家長應(yīng)選擇給孩子吃清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。焦三仙煮粥可健脾胃焦三仙”這個(gè)方子不僅可用于小兒積食，對于成人的積食一樣有效。五一假日即將到來，吃喝的活動(dòng)是少不了的，脾胃不好的人往往容易因?yàn)檫M(jìn)食過多肥厚、甘膩的肉食，而引起腹脹腹痛、曖氣腐臭、腹瀉、大便氣味如臭雞蛋等情況,這就是成人積食的表現(xiàn)。在焦三仙”里，山楂健脾開胃、消食化積，尤其

15、對于吃過多的肉類、油膩食物引起的食滯有效；而神曲可健脾消食、解表化濕，主要是對大米、面類食物吃多了，可消谷食積滯；麥芽行氣消食、健脾開胃，常用于治療食積不消、脾虛食少等。三者各司其職，能化解節(jié)假日里各種情況引起的積食。具體做法是：神曲、麥芽、山楂各1015克，粳米50克，白糖適量。先將神曲、麥芽、山楂入沙鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、白糖煮粥。兩餐間當(dāng)點(diǎn)心服食即可。中醫(yī)根據(jù)小兒發(fā)燒的病因，分為外感發(fā)燒、陰虛發(fā)燒、傷食發(fā)燒等多種類型。如果孩子是風(fēng)寒感冒可采用清肺經(jīng)（自無名指掌面末節(jié)指紋推向指尖）300次。穴位：肺經(jīng)（肺金）位置：無名指掌面。操作：補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，見中圖，約補(bǔ)200400次

16、。清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，清200400次。主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。清天河水（自前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋推向肘橫紋）100次、穴位：天河水位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。操作：用食、中二指腹自腕木It紋推向肘橫紋，見圖.約推100500次。主治：發(fā)熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證。開天門（自小兒眉心推向前發(fā)際邊緣）100次、穴位：天門（攢竹）位置：自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，約推主治：感冒發(fā)熱，頭痛，精神萎靡，驚風(fēng)等。推坎宮（自小兒眉心沿眉端向兩旁推至眉梢 ）100次、揉太陽（按揉眉梢后太陽穴）

17、100次等推拿方法，3050次。穴位：太陽位置：在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動(dòng)。向前揉為補(bǔ)，向耳后揉為瀉。揉30次。主治：外感發(fā)熱，頭痛，頭暈。達(dá)到宣肺解表退熱的目的。一般這類患兒經(jīng)過推拿治療一次后體溫就可以降下來，下午體溫會(huì)略有波動(dòng)，第二天再采取同樣手法治療后體溫基本控制在正常范圍。臨床上小孩發(fā)燒以外感為多，所以小孩若是低燒可以試試上述手法，這樣既方便，也可以避免藥物的副作用。這類患兒起病較急，推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時(shí)候，一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。由于小兒的體質(zhì)不同，病情變化比較復(fù)雜，故小兒推拿必須結(jié)合時(shí)令

18、、氣候和癥候表現(xiàn)的差異加以辨別和處理。另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發(fā)燒?，F(xiàn)在正好是春季，天氣變化較大，日溫差也較大，家長一定要適時(shí)給小兒加減衣服，預(yù)防感冒。注重合理喂養(yǎng)，不可過食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發(fā)燒。發(fā)燒時(shí)要多飲水，飲食宜¥#淡。-一般來說急性發(fā)燒需要1至3天痊愈，長期低熱而用藥效果不佳的患兒相對治療時(shí)間長些，因?yàn)殚L期低熱患兒的治療一般都需要從發(fā)病的本因入手。治療兒童發(fā)燒的穴位按摩發(fā)高燒，相信每一個(gè)人都有過發(fā)高燒的經(jīng)歷，額頭滾燙、頭暈?zāi)垦?，?yán)重時(shí)不僅渾身疼痛，甚至燒到意識模糊、發(fā)生抽搐。人的正常體溫約37.2C左右。除非體溫超過38.5C（成年人）或39

19、C（小孩），否則無需太過緊張。其實(shí)，發(fā)高燒本身不是疾病，而是一種癥狀，它提醒你的身體可能有疾病出現(xiàn)了。事實(shí)上，散熱對身體有好處，這個(gè)體內(nèi)的防御措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高，不妨讓它自然散熱，如此有助于排除毒素。理療的方法：（1）天河水（要穴）：尺.橫溝.從遠(yuǎn)端至近端用布擦.用溫水或涼水（也就是把手抻直，手掌向上.從手腕到手肘中間的溝）（2）清肺經(jīng)：手無名指腹.兩支手都有，都要按摩.從手指近端向遠(yuǎn)端推（注意這個(gè)穴位到兒童六歲就消失了）（3）開天門：用拇指推印堂至發(fā)際（推到發(fā)紅.不要把寶寶的皮膚推破）因癥施治（1）小兒風(fēng)寒感冒的穴位按摩風(fēng)寒感冒：癥見惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，四

20、肢關(guān)節(jié)酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽,咳痰清稀，舌質(zhì)淡，苔薄，白。常用手法重推三關(guān)穴500次。揉外勞宮100次。穴位：外勞宮（外勞）位置：手背中央與內(nèi)勞宮相對處。操作：用拇指或中指端揉之，約揉50100次。主治：風(fēng)寒感冒，腹痛，腹脹，腹瀉，腸鳴等。雙手提拿肩井穴部位肌肉57次。穴位：肩井位置：在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處。操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿510次。主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。用食、中指揉二扇門50次，揉時(shí)要稍用力，速度宜快。穴位：二扇門位置：在手背中指根兩側(cè)凹陷中。操作：用兩拇指甲掐揉之，掐510次，揉100300次。主治：驚風(fēng)，昏厥，身熱無汗。(2

21、)小兒風(fēng)熱感冒穴位按摩癥見發(fā)熱重，微惡風(fēng)或惡寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。清肺經(jīng)300次，清天河水100次。穴位：肺經(jīng)(肺金)位置：無名指掌面。操作：補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，見中圖，約補(bǔ)200400次。清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，清200400次。主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。穴位：天河水位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。操作：用食、中二指腹自腕木It紋推向肘橫紋，見圖.約推100500次。主治：發(fā)熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證。按揉大椎穴13分鐘。穴位：大椎位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。操作：以中指端

22、按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力，捏擠大椎。按揉約100300次，捏擠1015次。以掌橫擦舐尾部，以透熱為度。拿肩井35次。穴位：肩井位置：在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處。操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿510次。主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。(3)咳嗽痰多者，加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次,分推膻中100次。穴位：天突位置：胸骨上窩正中。操作：用拇指或中指按揉。約1530次。主治：咳嗽氣喘，胸悶，惡心，嘔吐等。穴位：豐隆位置：外踝上8寸，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，脛腓骨之間。21 |操作：用拇指或中指端揉之。約13分鐘。主治：痰多，氣喘，胸悶

23、等。25穴位：小橫紋位置：在掌面小指根下掌紋尺側(cè)頭。操作：用拇指或中指端按揉，見右圖。約揉100300次。主治：氣管炎，百日咳，肺炎等。穴位：膻中位置：兩乳頭連線之中點(diǎn)。操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50100次。主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。(4)高熱驚厥者，加清肺經(jīng)300次，清心經(jīng)300次，推涌泉200次，清天河水500次。穴位：心經(jīng)(心火)位置：中指掌面。操作：補(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，見中圖，約補(bǔ)100200次。清心經(jīng)：指尖向指根直推，見右圖，清100300次。主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。穴位：涌泉位置：足掌心前1/3與2/3交界處。操作：用拇指腹自足跟推向足尖，稱推涌泉。見右圖，推100500次。用拇指端在穴位上按揉，稱揉涌泉，見左圖。揉3050次。主治：發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。(5)食欲不振者，加揉板門100次，摩中脫3分鐘，按揉足三里穴1分鐘穴位：板門位置：手掌大魚際部。操作：用拇指端在