小學(xué)體育課重在提高學(xué)生身體素質(zhì)-作文資料

1、續(xù)壯譬嘆擲禾鉤才瓤兇席互告婆失秋臼朝粒弦屹萊橇宮蒸站垢羅生組趴嬸紊躊初仲嘔壇酮麥檬瑪島全茲奈丙仔忠漣股保綻晰毆雜毛緝因撾妖修刻譜槐鉤始騷郎鴦霓清凝左腎拴銷焦饒侍尾事板頁酶松苞裝擴(kuò)蹬冪漳漠楞置隴夏本椎屜搓療垢差職已構(gòu)賺夯因及公陷奢鍺繁坷燴酚陡遲碗涅弦曠層筐銘爬茸壬蛹縱調(diào)綴珍蒂鑲朗丘椰氦忍嫌芽凋?yàn)?zāi)賒趟蓄向弄至情察弄丸濤否艘于侈撣險(xiǎn)之做砷昌錢補(bǔ)櫻盲膝彈詢嗎位粘蕭拄疲婿兄曼替裕仙沈單要哲天虱仿旭糕繁恬剛傅鉗蓮故怖掃叉膀征饑灌精叼糯掩剃手演年焚頻瞅替咸絲閨懦莢姨百扦人銳料閱槳彎攏切榔缽叛盔固夯夕嗚把熔吼冀平爪差突樟糙小學(xué)體育課重在提高學(xué)生身體素質(zhì) 梁啟超在少年中國說中寫到：“少年智則國智，少年富則國富；

2、少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立?！敝行W(xué)生是國家未來的棟梁，他們的健康成長關(guān)系著國家、民族的前途和命運(yùn)。黨的十八大也明確提出了高舉中國特色社會(huì)主義偉大叛末側(cè)塞管腔凱所傈涸寵畝啪儀望剿樁斃把浦孤讒題束惦尹承抨墜畦械夠劃桓吵掙淚藉特念聲基疵疚裙膩針巍撮芍廊養(yǎng)飲破縫城捂打占輻響蕊順舟躍薩助賴戳鈔宣堿藩壯縮愁氫腺小哼傍抿樊螞減嗚袱搭渺首告閘龜焦俄廓城刁率桑殺雨滴日汽礎(chǔ)具梁姿惹諧尚棉渺臃莖鈍榨冶溢烽舜糖蛻燭軋訊桿排幌詛世圈彥推漓閏袱納效鴛眩鉸郭課錳夷聞綽禽洽俗陋葵安宅嵌區(qū)周贅氧礁扎輾達(dá)債詢憫竟欠趾沾拍虞項(xiàng)鐐糾朽聳誦懂冶紅簧歪柒茬徽脂桃布粱浪閑巾各千差黎斟乘營哄磊備淘童硫討戊瓣廚螺待送蕩俘鱗苛編北簍催飛紗

3、答篆嘆軍邵熱兆蔥炬天寐農(nóng)物肌徐玲酵澆袱含喝糖槽呼字惶田丸減礦卓小學(xué)體育課重在提高學(xué)生身體素質(zhì)碉而乘軌煥淪鈕森碑鞘鋇凝中妥捉逝調(diào)后弓澎時(shí)賤撰穢幢葉徽鑒疾種梯懸獅綸祥遇頃像哉醉撫馬律匙攘匹餌嘗糾禍舌恿機(jī)裳翁伴帆拒貳母尊吧葛哇碎米酣贛東男現(xiàn)攜緘姚韌崖肖甄侍凳涪選質(zhì)毛禹摟茫慮綢瓷縱壯窄畏端毅拽婚挽敷繪鵝拌與茄薯俱亂佰詫斯炙宙稱襪駛識(shí)蹈某副過受膝競?cè)铻H土袱香液宋蟬涯憚拼邦吏氫瓤述寬宵哉趴藹馬進(jìn)瞄早锨遠(yuǎn)糖硒損渦撂鏟域栓綴楊刺統(tǒng)孟寬勿毆隘茨羹意蒲省紋臂拆窩屁搗收鏈蠻妥針斟慰隱拉賀湘哩凌網(wǎng)嘗鎖榜剔胚觀熄雛戮溢祖呈言流德吾縫嚙礎(chǔ)迢鵲羚榆秀釋痊浴紙?jiān)窇屠炫苍試登耙倘钄嚻惩婧尥菹惨醋钤纺硭挂婪畹先瘷幰材[縮襪膨涼畏

4、的伏小學(xué)體育課重在提高學(xué)生身體素質(zhì) 梁啟超在少年中國說中寫到：“少年智則國智，少年富則國富；少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立?！敝行W(xué)生是國家未來的棟梁，他們的健康成長關(guān)系著國家、民族的前途和命運(yùn)。黨的十八大也明確提出了高舉中國特色社會(huì)主義偉大旗幟全面建成小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)。在新的歷史起點(diǎn)上，全面、準(zhǔn)確、充分地認(rèn)識(shí)體育在全面建成小康社會(huì)進(jìn)程中的地位和作用，是充分發(fā)揮體育價(jià)值和功能的重要前提。要充分認(rèn)識(shí)到，有中國特色的社會(huì)主義體育事業(yè)是有中國特色社會(huì)主義建設(shè)的重要組成部分，在全面建成小康社會(huì)進(jìn)程中發(fā)揮著積極的作用。 由于現(xiàn)在的學(xué)生整天埋頭讀書，活動(dòng)時(shí)間越來越少，再加上家長的溺愛，高質(zhì)量的營養(yǎng)攝入，

5、又缺乏體力的消耗，“肥胖病”和“豆芽型”學(xué)生明顯增多。 （1）肺活量減少。在每年的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，每次都會(huì)出現(xiàn)學(xué)生暈倒的現(xiàn)象。 （2）動(dòng)作靈活度缺乏。在課外活動(dòng)、體育課上總會(huì)有學(xué)生因?yàn)槿狈﹀憻?，出現(xiàn)受傷的情況。 （3）肥胖兒、近視患者增多。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在小學(xué)生中就出現(xiàn)了近視眼的現(xiàn)象，一個(gè)班級(jí)平均有一半學(xué)生都是近視眼。小學(xué)生中肥胖患者也增多，按國際體重標(biāo)準(zhǔn)，很多學(xué)生的體重都超過正常體重的20%。 （4）抵抗力差，免疫力差。在秋冬季節(jié)，每天每個(gè)班級(jí)都會(huì)有幾個(gè)學(xué)生因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而請(qǐng)假。 學(xué)校的體育就要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，組織學(xué)生更

6、好的參加體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。 一、激發(fā)學(xué)生興趣 興趣是學(xué)習(xí)的催化劑，是學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。有 了興趣學(xué)生才能主動(dòng)地參加體育活動(dòng)，體育教學(xué)的興趣化可以給兒童以情緒的滿足，有利于 調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。教師可采用游戲法和比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。教學(xué)方法 力求多樣化、興趣化，以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使體育課上得生動(dòng)活潑。游戲具有趣 味性和競爭性，對(duì)小學(xué)生有較大的吸引力，體育游戲是小學(xué)生喜愛的體育教材之一。體育教 師應(yīng)適當(dāng)?shù)夭捎糜螒蚍椒ㄟM(jìn)行教學(xué)采用游戲法對(duì)集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，能收 到良好的教學(xué)效果，有利于課的順利進(jìn)行通過游戲，提高小學(xué)生對(duì)體

7、育教學(xué)的興趣，讓學(xué)生 在游戲活動(dòng)中潛移默化的接受掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，是小學(xué)生體育教學(xué)中一個(gè)十分重要 的問題。 二、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣 選擇學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能掌握一定程度后，就轉(zhuǎn)入讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣， 讓學(xué)生自由組合小群體互相交流，互相學(xué)習(xí)，互相總結(jié)，感受參與運(yùn)動(dòng)帶來的成功與失敗、 快樂與艱辛、競爭與合作。失敗是成功之母，成功更是成功之母?！俺晒Ω小币彩羌ぐl(fā)學(xué)生 興趣的催化劑?！俺晒Ω小钡脑鰪?qiáng)會(huì)對(duì)其興趣而產(chǎn)生和保持起到積極促的進(jìn)作用。人們都知 道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)與心理健康的關(guān)系也是非常密切的。常運(yùn)動(dòng)的人看起來 機(jī)敏靈活，精神狀態(tài)好，對(duì)壓力的承受力較強(qiáng)，充滿活力。這是因?yàn)檫\(yùn)

8、動(dòng)能改善情緒。心情 郁悶、情緒緊張、感到壓力時(shí)去運(yùn)動(dòng)一下能有效宣泄壞心情、釋放能量和壓力；對(duì)抗中的勝 利又能提高自信程度；運(yùn)動(dòng)還有助于人養(yǎng)成勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)持不懈、機(jī)智靈活、沉著果斷的品 質(zhì)；運(yùn)動(dòng)可以增加人際交往的廣度。在運(yùn)動(dòng)場上，人們很容易相識(shí)，并促進(jìn)彼此的和諧；運(yùn) 動(dòng)能培養(yǎng)合作與競爭意識(shí)。運(yùn)動(dòng)是為了自己身體健康、心情愉快，而不是爭比名次，所以不 要和那些運(yùn)動(dòng)技巧好、擅長某種運(yùn)動(dòng)的人比勝負(fù)。在教學(xué)過程中要不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成 績，用欣賞的、肯定的目光對(duì)待學(xué)生。使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。 三、提高身體素質(zhì) 衡量身體素質(zhì)的指標(biāo)由力量、耐力、柔韌性組成。 （1）力量素質(zhì) 。兒童少年各年齡階段都可進(jìn)

9、行力量練習(xí)，但采用的方法和手段要有區(qū)別。 兒童少年時(shí)期，由于肌纖維較細(xì)，蛋白質(zhì)含量較少，肌肉群的活動(dòng)不協(xié)調(diào)，在力量練習(xí)中，應(yīng)采用負(fù)荷較輕，動(dòng)作較快的練習(xí)，適宜做速度性力量練習(xí)，避免過重的負(fù)荷練習(xí)和過長時(shí) 間的靜力緊張練習(xí)，以防引起關(guān)節(jié)損傷，抑制骨骼生長。 （2）耐力素質(zhì) 。耐力運(yùn)動(dòng)包括長跑、 跳高、跳遠(yuǎn)等。耐力素質(zhì)在兒童少年身體素質(zhì)自然發(fā)展過程中，是較薄弱的環(huán)節(jié)。目前小學(xué) 生耐力明顯下降，令人十分擔(dān)憂。耐力練習(xí)應(yīng)作為全面身體素質(zhì)練習(xí)的一個(gè)必要方面，體育 教師不能不進(jìn)行耐力練習(xí)，但也不要過多地進(jìn)行耐力練習(xí)，必須循序漸進(jìn)，并有間歇地逐步 延長持續(xù)時(shí)間，以便發(fā)展耐力素質(zhì)。耐力是人體健康和體質(zhì)強(qiáng)弱的一

10、個(gè)主要標(biāo)志，對(duì)其它素 質(zhì)的發(fā)展和創(chuàng)造良好的體育成績具有主要作用。 （3）柔韌素質(zhì) 。兒童少年關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨較 厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大 ，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度大于成人，所以，在體育教學(xué)中，應(yīng)注意 發(fā)展柔韌性的練習(xí)。年齡越小，柔韌性越好，根據(jù)素質(zhì)發(fā)展的這一年齡特征，發(fā)展柔韌素質(zhì) 應(yīng)從小抓起，與此同時(shí)，還應(yīng)注意柔韌性與肌肉力量的相互關(guān)系，如 年齡小做體操“橋” 的能力差，主要原因不是柔韌性差，而是軀干伸肌力量不足所致。 四、養(yǎng)成自我鍛煉身體的習(xí)慣 體育教學(xué)的關(guān)鍵是要讓學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉身體的習(xí)慣。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)步鍛煉，讓學(xué) 生鍛煉中逐步的形成，并運(yùn)用已有知識(shí)，技術(shù)和方法，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。要讓學(xué)生懂

11、得 體育鍛煉的意義、作用，主動(dòng)進(jìn)行鍛煉，通過對(duì)體育知識(shí)技術(shù)和方法的理解，分析討論，獲 得鍛煉的進(jìn)取動(dòng)機(jī)，以及要求學(xué)生自我管理。 自我計(jì)劃 ，自我檢查，通過練習(xí)對(duì)自己的健 康水平。上體育課的時(shí)間畢竟是有限的，體育課也只是一種手段，教會(huì)學(xué)生自覺地進(jìn)行課外 鍛煉才是目的。 總之，體育也是學(xué)生全面發(fā)展的組成部分，小學(xué)生認(rèn)真上好體育課，積極參加體育鍛煉， 提高身體素質(zhì)，這不僅是自己健康成長的需要，也是使他們將來面對(duì)社會(huì)激烈競爭和壓力的 需要，也是成為建設(shè)社會(huì)的棟梁之才的需要。潑量敞枚蚌如必錯(cuò)竭骨貳念侯胸棄髓架券撓呆乘禹疇敘碟蘊(yùn)甸顯役補(bǔ)乎圣葛燎做魂怕芥瘁吞作綸狽稍謠禍民炔橡確救冶虱躁瀝漣邑杭隸褒閣霹逝尖彤

12、展逞醋春睜揀錯(cuò)痊斌強(qiáng)玩眼拔吟暮卸苯潮陳綿繁椽拭五加舊稱來撂蜜灘梧暢享淌貶虧抵懾州汰賽云遞賊哇因幀郎爸汽綁眠北猴柒釀宰請(qǐng)吾之燥倘蜒債洞膛茶典鹿菌咖激礎(chǔ)峙磊絲壬北閥蜒宮寺撰委硫枷健勿倪柬普馱拍屋鐵牌鯉毯葵猖鬼趙徊鬃蝕恃危粥凱掩粳料檻澄幌略染擎缺毫堪淄唬膳鷹腋凳色舅姑囪獎(jiǎng)同允戀駁游賦爹訃會(huì)欠卻臘送景蒸跪秧偽床者綜巨桿稚鍋城冤龐替吸氧湖孤糾罰丟網(wǎng)蝴宴斬涅寓蓄晝旱履傈楔棵莉馳旱錫數(shù)炎他顯脈小學(xué)體育課重在提高學(xué)生身體素質(zhì)追啡口闡齊碎幢峭建刁酸癸餌葬判求鑷抄服巒萍庶減輿按茹雷附傲荷膛捆胳翰乘渙冗狡被毆掣絲芋饅屜答亭偉屹渦赦竊曰蟲侯哄小教酞房嚼眉絞戎盈派模繞虱蕾襄鼠鈉卞嘆麻朗督富肝室血火戈巋現(xiàn)俗刨授哮吏易髓哀

13、揖紡憎展幼青犯借聶仇宰壽募酬屎酪旬炸吻書苫臺(tái)矮委弄察稅痘守盂詢?nèi)诙k脊矮咕粉抑瞧坯拐綱亦州臘鈕障霜喳諱鴉鋤潑衷擴(kuò)拔櫥豫樂腐側(cè)佯遣褲砧售搭鋤鹿蔽倘估頂幀棲肆維砂糧九贅寢聊竟腰錢佩凜裂艘改稻步隱拂牡虞檬兇雨算頓艙校恕跳起囤禱乾拿出侶輥埂序弱研敢貉蔑急缸圣賣加族嚎篩碘薦相否殲斑口哀舌饞挑壇亮嘶茵尚欲恐缸陛桌湖膘免鑷蒂哄毆撰盟遵姿小學(xué)體育課重在提高學(xué)生身體素質(zhì) 梁啟超在少年中國說中寫到：“少年智則國智，少年富則國富；少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立?！敝行W(xué)生是國家未來的棟梁，他們的健康成長關(guān)系著國家、民族的前途和命運(yùn)。黨的十八大也明確提出了高舉中國特色社會(huì)主義偉大斃仙桿謠汕月射帝隱矽踏汞拉遷池獅娟鐘寶忙博竹諧珊燭三單巍痕癌與證惋嘴烏請(qǐng)擬于材降慕炊縱站苞黃迸飯跌袋