小學六年級心理教育主題班會

1、?調(diào)整心態(tài)，把握成功?心理健康教育主題班會一、活動容：調(diào)整心態(tài)，把握成功二、活動目的：1六年級的學習緊劇烈，學生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應 六年級的學習生活。這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態(tài)， 適應六年級緊而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的 學習生活。2通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心 理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3. 讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通， 使家庭教育和學校教育很好地結(jié)合起來。三、過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生敢于發(fā)表自己的想法， 培養(yǎng)學生團結(jié)互助的精神，從

2、而到達以上活動的目地。四、課前準備：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來鼓勵鼓舞自己。五、活動口號：“關愛心靈，擁抱，從現(xiàn)在開始。六、活動過程：一學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功。二翻開心窗說說心里話：讓學生談談上了六年級以來的感受，了解學生的心態(tài)如何，分析學生存在的幾種心理問題。時間荏苒，光陰似箭，同學們又升上了六年級，大家?guī)е髯缘睦硐? 來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業(yè)班的學習和 以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好 不好？聽了同學們的心聲，教師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀， 腦子想不停，手指寫不完，何時

3、是盡頭？有些同學，天天有這樣的想 法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象， 它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石， 教師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：1壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭劇烈，父母期望值過高, 使得學生精神壓力越來越大。2厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。3.人際沖突心理。包括與教師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關系中。主要表現(xiàn)在：1曲解教師，心理不平衡2不主動理解人，卻渴望理解萬歲3不能悅納父母，家庭關系緊三講故事，明道理。大家先看

4、一個故事，看看這個故事告訴你一 個什么道理？略人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的 差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人 的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地承受挑戰(zhàn)和應付一切 困難，那他就成功了一半。1. 大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學生明白：要想成功，首先 得要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、 自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。2林肯的失敗、成功史：堅決的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。 讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前

5、，我們要更勇敢、 更堅強、更有意志力，才會贏來成功。四自我調(diào)節(jié)我們是六年級的學生，我們要學會生存，學會適應，環(huán)境無法改變， 學會自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這 些不良的思想，有哪些方法可以解決？歸納方法：一堅決理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己二自我調(diào)整，寫心理日記宣泄三自我積極的暗示，我一定能行四找教師說心里話，或找知心朋友說心事五聽音樂或多參加活動等七、班主任總結(jié)?學會面對煩惱?心理健康教育主題班會一、教學目標：1、認知目標：闡述煩惱消極情緒的危害，懂得煩惱是可以克制的， 找到合理調(diào)節(jié)情緒的方法。2、能力目標：學會幫助他人消除煩惱，激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己情緒的 動機。

6、重點是讓學生掌握用改變認識來調(diào)節(jié)煩惱心情的方法。3、情感目標：學生通過參與討論、交流想法，體驗調(diào)節(jié)情緒的方式， 獲得情感共鳴，學會做自己情緒的主人。二、教學準備：PPT三、教學過程：一創(chuàng)設情景，分析問題小明平時學習非常好，但是有一次期中考試，他卻意外的成了班級中 游水平，為此家長批評他不努力不認真，而同學一直嘲笑他考得差， 面對這樣的情形，小明十分煩惱。出謀劃策：他的煩惱可以解決嗎？可以解決。小明這次考得差說明他學習上還有漏洞，也未嘗不是一件好事，他可以在今后的日子里發(fā)奮圖強， 下一次拿出真實的水平給家長和同學看，至叩寸候自然不會有批評和嘲笑了。二分組討論，交流經(jīng)驗小和小徐是同班同學，一次小的

7、本子掉在地上，小徐看見了，好心撿 起來，但卻不小心丟在小頭上，于是小很生氣，兩人開始互相對罵， 接著就打了起來，互不相讓，最后兩人都被學校處分了。分組討論：難道沒有其他解決問題的方法了嗎?1、小徐本是好心，但卻辦了壞事，如果在丟到小后與時抱歉，就不會打架了。2、小如果當時能多聽小徐解釋，而不是破口大罵，也同樣會是更好的結(jié)局。三總結(jié)方法在平時生活中，與同學交往中，我們總會遇到煩惱，讓我們總結(jié)一些解決煩惱的方法吧。1、多和同學交心換心，互相理解。2、和好朋友談一談，把苦惱發(fā)泄出來。3、可以出去散散步，聽聽音樂。4、用積極的心態(tài)面對煩惱。5、寬容10克；耐心10克；誠摯10克；熱情10克；友善10克；守信10克；用愛心煎服，便可換來開心時刻！四、心理疏導，體驗快樂1、制作快樂卡片選取自己認為最有用的調(diào)節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制造一株屬于自己的忘憂草。2、體驗快樂開展“我來撫慰你活動，相互幫助解決煩惱。3、互贈格言每位同學制作一快樂情緒的小卡片，每寫上自編格言，同學之間互贈， 把快樂情緒與同學們分享、互勉。四、設計說明：煩惱是學生生活中經(jīng)常遇到的一種情緒， 尤其是學習生活中，學習成 績的不盡人如意，與教師同學相