五谷雜糧、米糊、豆?jié){食譜大全(共7頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上豆?jié){、米糊食譜大全：米香豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆2/3杯，干大米1/3杯。【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干大米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好米豆?jié){?！疽嫣帯恳鏆饨∑?，補虛祛脂，降壓降糖。適用于眩暈癥、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、高血壓、高血脂、糖尿病等病人的保健飲用。 大米小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好大米

2、小米豆?jié){?！疽嫣帯垦a中益氣、止煩渴，去中焦火，補虛。經(jīng)典五谷豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/5杯，干大米、干小米、干小麥仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均勻后量取2/3杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干大米、干小米、干小麥仁、干玉米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好經(jīng)典五谷豆?jié){?！疽嫣帯繝I養(yǎng)均衡全面、含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和膳食纖維，適用于普通人群及高血脂、高血壓、動脈硬化、體虛、心煩、糖尿病等病人的保健飲用。燕麥豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，燕麥1/2杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。

3、2.將干燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好燕麥豆?jié){?！疽嫣帯恳娓魏臀?，適用于肝胃不和的食少納差、大便不暢，以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。燕麥紅棗豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，麥片1/2杯，大棗10枚?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將麥片、大棗和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好麥棗豆?jié){?！疽嫣帯孔剃帩櫡?、補腦強心、益氣補血。燕麥核桃豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆2/3杯，燕麥1/2杯，核桃仁10g?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2

4、.將燕麥、核桃和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好燕麥核桃豆?jié){?！疽嫣帯拷笛⒄{(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)腸道和提高免疫力，健腦益智。燕麥小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】1.干黃豆1/3杯，干小米1/5杯，干燕麥1/3杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干小米、干燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好燕麥小米豆?jié){?！疽嫣帯拷抵顾ダ?。核桃花生豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將大米、花生、核桃和泡好的黃豆

5、洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好核桃花生豆?jié){?！疽嫣帯筐B(yǎng)血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、健腦益智。黃米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干黃米1/2杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干黃米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好黃米豆?jié){?！疽嫣帯垦a肝腎、健脾胃，具有安眠功效。蕎麥豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干蕎麥仁1/2杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干蕎麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好蕎麥豆?jié){。

6、【益處】消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。蕎麥大米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干蕎麥1/5杯，干大米1/5杯。【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干大米、干蕎麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好蕎麥大米豆?jié){?！疽嫣帯拷祲航抵：谥ヂ闈{【功能】五谷豆?jié){【配料】1.干黃豆1杯，黑芝麻1/5杯。【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好黑芝麻漿?！疽嫣帯垦a腎填精、健腦益智。黑豆芝麻豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】1.干黑豆1/2杯，黑芝麻1

7、/5杯，干黃豆1/2杯?！局品ā?.將干黃豆和干黑豆預(yù)先浸泡好。 2.將黑芝麻和泡好的黃豆、黑豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好黑豆芝麻豆?jié){?！疽嫣帯孔萄a肝腎、利水下氣。黑豆糯米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】糯米30克，黑豆1杯?！局品ā?.將黑豆預(yù)先浸泡好；糯米淘洗凈。 2.將糯米和泡好的黑豆洗凈，混合放入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘后即做好糯米黑豆?jié){?！疽嫣帯垦a中益氣、補腎益陰。玉米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干玉米喳1/2杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干玉米喳和泡好的黃豆

8、洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好玉米豆?jié){。【益處】健脾益氣，祛脂降壓。甜玉米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1杯、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖適量?！局品ā?.將黃豆置于溫水中充分浸泡，枸杞、甜玉米粒洗凈備用。 2. 將泡好的干黃豆、枸杞、甜玉米混合后裝入豆?jié){機內(nèi)，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待豆?jié){制好后，可以加入適量冰糖?！疽嫣帯款A(yù)防心臟病、癌癥，增強人的腦力和記憶力。玉米小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗凈

9、，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好玉米小米豆?jié){?！疽嫣帯拷∑⒑臀?、利水通淋。對老年人久病后脾胃虧虛者甚佳。小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干小米1/3杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干小米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好小米豆?jié){。【益處】健脾和胃、補虛。枸杞小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】1.干黃豆1/2杯，干小米1/3杯，枸杞20粒?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干小米、枸杞和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分

10、鐘做好枸杞小米豆?jié){?！疽嫣帯孔萄a肝腎、生精養(yǎng)血、明目安神。紅豆小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，小米1/2杯，紅小豆1/3杯?！局品ā?.將干黃豆和紅小豆預(yù)先浸泡好。 2.將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好紅豆小米豆?jié){?！疽嫣帯肯食裏?、清熱利濕。高粱豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干高粱米1/2杯。【制法】1.將黃豆、高粱米預(yù)先浸泡好。 2.將泡好的黃豆、高粱米洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好高粱豆?jié){?！疽嫣帯恳嫫刂?。高粱小米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配

11、料】1.干黃豆1/2杯，干高粱米1/5杯，干小米1/5杯?！局品ā?.將干黃豆和干高粱米預(yù)先浸泡好。 2.將干小米和泡好的黃豆、高粱洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好高粱小米豆?jié){?！疽嫣帯拷∑⒅篂a。五色消暑豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/3杯，干綠豆1/5杯，干黑豆1/5 杯，薏米1/5 杯，小米1/5 杯。【制法】1.將干黃豆、干綠豆、干黑豆預(yù)先浸泡好。 2.將薏米、小米和泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗凈，混合放入杯中，加水接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好五色消暑豆?jié){?！疽嫣帯壳鍩嵘蚪馐睢Ｎ迳铒嫛竟δ堋课骞榷?jié){【配料】干綠豆30克、干

12、紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克【制法】綠豆、紅小豆和黃豆預(yù)先泡好【益處】清熱生津、解暑利尿百合蓮子綠豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干綠豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚?！局品ā?.將干綠豆預(yù)先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發(fā)軟。 2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好百合蓮子豆?jié){?！疽嫣帯拷∑⒁鏆?、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。綠茶消暑豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克【制法】黃豆預(yù)先泡好【益處】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津清涼消暑豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干綠豆1

13、/3杯，干黃豆、干大米各1/5杯?！局品ā?.將干綠豆、干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干大米和泡好的綠豆、黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好清涼消暑豆?jié){?！疽嫣帯壳鍩嵘?、解暑利尿。小麥豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干小麥仁1/2杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好小麥豆?jié){。【益處】消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。小麥大米豆?jié){【功能】五谷豆?jié){【配料】干黃豆1/2杯，干小麥仁1/5杯，干大米1/3杯?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2

14、.將干小麥仁、干大米和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好小麥大米豆?jié){。【益處】消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。綠桑百合飲【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆50克，干綠豆30克，桑葉2克,百合干10克【益處】綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津，百合潤肺止咳、清心安神，配合黃豆滋陰潤燥。百合蓮子飲【功能】全豆豆?jié){【配料】干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆【制法】綠豆、百合、黃豆、蓮子預(yù)先泡好【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿綠豆豆?jié){【功能】綠豆豆?jié){【配料】干綠豆1/2杯?！局品ā?.將干綠豆預(yù)先浸泡好。 2.將泡好的綠豆洗凈，混合放入杯中

15、，加水至上下水位間，接通電源，按“綠豆豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好綠豆豆?jié){。【益處】清熱解暑、利水消腫、明目降壓。小米綠豆?jié){【功能】綠豆豆?jié){【配料】干綠豆1/3杯，干小米1/3杯，葡萄干20粒左右?！局品ā?.將干綠豆預(yù)先浸泡好。 2.將干小米、葡萄干和泡好的綠豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“綠豆豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好綠豆豆?jié){?！疽嫣帯拷∑⑽?、清虛熱、解毒。葡萄蜜檸豆?jié){【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆1杯、葡萄干10克、檸檬1片【制法】黃豆預(yù)先泡好，豆?jié){做好后調(diào)入適量蜂蜜【益處】葡萄具有補血功效，檸檬具有美白作用，豆?jié){性平味甘利尿柳橙豆?jié){【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆1杯、柳橙1

16、/4個（可連皮一起使用）【制法】黃豆預(yù)先泡好，柳橙洗凈后切小塊【益處】柳橙能生津止咳解燥熱，豆?jié){性平味甘利尿西瓜豆?jié){【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆1杯、西瓜2杯（去外皮）【制法】黃豆預(yù)先泡好，西瓜洗凈去籽、去外皮后切塊【益處】清熱解暑、除煩瀉熱、利尿蘋果香蕉豆?jié){【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆1杯、香蕉1/2根、蘋果1/4個【制法】黃豆預(yù)先泡好，將蘋果、香蕉切成小塊，和黃豆混合放入杯中。【益處】清熱解暑、除煩瀉熱、利尿全豆豆?jié){【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆1杯。【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。 2.將泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“全豆豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好全豆豆?jié){

17、?！疽嫣帯孔剃帩櫾?、健脾寬中、利水下氣。紅棗養(yǎng)顏豆?jié){【功能】全豆豆?jié){【配料】干黃豆1杯，紅棗10顆，枸杞10克，冰糖10克?！局品ā?.將干黃豆預(yù)先浸泡好，紅棗洗凈去核。 2. 將泡好的黃豆洗凈，加紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆?jié){機杯體中，加水，接通電源，按“全豆豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好全豆豆?jié){。【益處】滋陰潤燥、健脾寬中、利水下氣。 燕麥南瓜粥【功能】營養(yǎng)米糊【配料】燕麥30克，大米30克，南瓜20克。蔥、鹽適量?！局品ā?. 南瓜洗凈，削皮，切成小塊，越小越好；大米洗凈，用清水浸泡半小時。 2. 將南瓜、大米、燕麥一起放入豆?jié){機桶內(nèi)，往桶內(nèi)加入適量清水，接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾

18、分鐘做好燕麥南瓜粥?！疽嫣帯孔剃帩櫾?、健脾寬中、利水下氣。黑豆芝麻糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】黑豆70克，花生30克，黑芝麻30克?！局品ā?. 將黑豆、花生浸泡6個小時備用。 2. 黑豆和花生浸泡好了以后和黑芝麻一起放入豆?jié){機桶內(nèi)。接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好?！疽嫣帯繛醢l(fā)養(yǎng)顏，解毒清熱，滋補健體功效。健身養(yǎng)顏營養(yǎng)糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】大米45克，芝麻25克、小麥15克、喬麥15克、燕麥15克、蓮子15克、海帶少許?！局品ā繉⒅ヂ槌聪銈溆茫瑢⒋竺?、小麥、喬麥、燕麥、蓮子和海帶洗凈放入豆?jié){桶內(nèi)，加入適量清水。接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好?！疽嫣帯烤S生素全面，健身養(yǎng)顏，清脾健胃，提神養(yǎng)身。肉末菜粥【功能】營養(yǎng)米糊【配料】大米50克，小白菜30克，瘦肉15克，蔥、