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文檔簡介
1、武漢理工大學(xué)體育課教案任課時間: 第 1 周 第 1 次課場 地:籃球場 器 材:籃球20課的內(nèi)容:1、分析我國籃球運(yùn)動的現(xiàn)狀以及與世界籃球發(fā)展水平的差距;2、學(xué)習(xí)籃球競賽規(guī)則和裁判方法以及競賽的組織和臨場指揮的方法;3、身體機(jī)能恢復(fù)練習(xí);4、復(fù)習(xí)所學(xué)的運(yùn)球、傳球、投籃等技術(shù);課的任務(wù):1、了解我國籃球運(yùn)動的特點(diǎn)與現(xiàn)狀;2、學(xué)習(xí)籃球比賽的主要規(guī)則和裁判方法以及競賽的組織方法;3、恢復(fù)身體運(yùn)動適應(yīng)能力,提高籃球傳球、運(yùn)球和投籃技術(shù)水平。課的要求:了解我國籃球運(yùn)動的特點(diǎn)、現(xiàn)狀和籃球競賽規(guī)則;掌握運(yùn)球、傳球、投籃方法;提高身體適應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一 準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 1)
2、集合整隊,由體委報告出勤情況 2)師生問好,檢查出勤情況 3)宣布本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求 2. 準(zhǔn)備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求:邊線側(cè)身跑 2)徒手操 (1)頭部運(yùn)動 (2)擴(kuò)胸運(yùn)動 (3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動 (4)腰部運(yùn)動 (5)腹背運(yùn)動 (6)踢腿運(yùn)動 (7)壓腿運(yùn)動 (8)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:動作到位 活動充分二基本部分1、分析我國籃球運(yùn)動的現(xiàn)狀以及與世界籃球發(fā)展水平的差距;(1)我國籃球運(yùn)動現(xiàn)狀分析(2)我國男子籃球與世界強(qiáng)隊的劣勢與優(yōu)勢分析(3)我國女子籃球與世界強(qiáng)隊的劣勢與優(yōu)勢分析2、學(xué)習(xí)籃球競賽規(guī)則和裁判方法以及競賽的組織和臨場指揮的方法;(1)最新籃球規(guī)則的精神以及一
3、些重要規(guī)則的講解(2)兩人制裁判的裁判法講解(3)競賽的組織工作三個階段的分析講解(4)臨場指揮如何換人和暫停3、身體機(jī)能恢復(fù)練習(xí);(1)側(cè)滑步(2)側(cè)滑步接滑跳步(3)交叉步(4)后踢腿(5)前踢腿(6)側(cè)身跑4、復(fù)習(xí)所學(xué)的運(yùn)球、傳球、投籃等技術(shù);(1) 直線運(yùn)球(2) 兩人傳球推進(jìn)投籃4min5610201525* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1)繞籃球場逆時針方向前進(jìn),保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1)徒手操隊形 × ×
4、215; × × × × × × × × × × × * 2)教師口令指揮體委領(lǐng)做1)學(xué)生分組練習(xí),教師提示指點(diǎn)練習(xí)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 組織方法:全班同學(xué)圍繞籃球場邊線和端線逆時針方向行進(jìn)。邊線作動作,端線慢走組織方法:(1)圍繞
5、邊線和端線逆時針方向運(yùn)球(2)在籃球場的右半?yún)^(qū)推進(jìn)至對面籃框投籃,然后在籃球場的左半?yún)^(qū)推進(jìn)至對面投籃教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法二 結(jié)束部分1放松游戲: 下面條發(fā)揮想象力,全身放松2課堂小結(jié)本次課教學(xué)小結(jié),宣布下次課教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù) 3清點(diǎn)器械,歸還器械4師生再見,下課5* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 課后小結(jié):武漢理工大學(xué)體育課教案任課時間: 第 2 周 第 2 次課場 地:籃球場 器 材:籃球20個課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)進(jìn)行行進(jìn)間變向運(yùn)球突破(附加防守);2、學(xué)習(xí)跳起雙手頭上傳球技
6、術(shù);3、學(xué)習(xí)接球急停跳起投籃技術(shù);4、柔韌素質(zhì)練習(xí)課的任務(wù):1、掌握在被防守的條件下進(jìn)行行進(jìn)間變向運(yùn)球突破技術(shù)要領(lǐng);2、掌握跳起雙手頭上傳球和接球急停跳起投籃技術(shù)要領(lǐng);3、發(fā)展柔韌素質(zhì)。課的要求:提高變向運(yùn)球突破能力,了解雙手頭上傳球和接球急停跳起投籃的方法。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一.準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 1)集合整隊,由體委報告出勤情況 2)師生問好,檢查出勤情況 3)宣布本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求 2. 準(zhǔn)備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求:邊線加速跑,端線慢速跑動。 2)徒手操 (1)頭部運(yùn)動 (2)擴(kuò)胸運(yùn)動 (3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動 (4)腰部運(yùn)動 (5)腹背運(yùn)動 (6)踢腿運(yùn)動
7、(7)壓腿運(yùn)動 (8)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:動作到位 活動充分二基本部分1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球突破(附加防守);(1)沿著三分線做側(cè)滑步練習(xí)(2)沿著邊線作側(cè)滑步接后側(cè)步練習(xí)(3)沿邊線變向運(yùn)球(4)全場一對一攻防練習(xí)2、學(xué)習(xí)跳起雙手頭上傳球技術(shù);(動作方法如上圖)(1) 難點(diǎn):腰腹肌協(xié)調(diào)用力,肩關(guān)節(jié)打開(2) 要求:球出手時甩腕、拔指3、學(xué)習(xí)接球急停跳起投籃技術(shù)難點(diǎn):接球急停衍接協(xié)調(diào)要求:跳至最高點(diǎn)投籃出手4、柔韌素質(zhì)練習(xí)。(1)前踢腿(2)后踢腿(3)交叉步(4)前踢外擺4min5620202010* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
8、 * * * * * * * * * * * * * 1)繞籃球場逆時針方向前進(jìn),保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1)徒手操隊形 × × × × × × × × × × × × × × * 2)體委口令指揮領(lǐng)做1)學(xué)生分組練習(xí),教師提示指點(diǎn)練習(xí)要求:1、滑步練習(xí)重心低2、變向后加速快教法:(1)教師邊講解邊示范(2) 學(xué)生先徒手練習(xí),后持球練習(xí)(3) 兩人一組對傳,教師糾錯組織:全班分成兩組,站在籃球場兩側(cè)的邊線對傳教法:
9、(1)教師邊講解邊示范(2)學(xué)生先徒手練習(xí),后持球練習(xí)組織:全班分成兩組,分至于三分線外45度角位置,一組持球傳球,另一組空切接球投籃組織:全班沿著邊線和底線逆時針方向進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三. 結(jié)束部分1放松游戲: 閉眼投籃2課堂小結(jié)本次課教學(xué)小結(jié),宣布下次課教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù) 3清點(diǎn)器械,歸還器械4師生再見,下課5* * * * * * * * * * * * * * * * * * 課后小結(jié):武漢理工大學(xué)體育課教案任課時間: 第 3 周 第 3 次課場 地:籃球場 器 材: 籃球20個課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起接行進(jìn)間低手投籃(附加防守);2、學(xué)習(xí)單手傳高、遠(yuǎn)球;3、學(xué)
10、習(xí)反掩護(hù)配合;4、學(xué)習(xí)反掩護(hù)配合;課的任務(wù):1、鞏固提高運(yùn)球急停急和接行進(jìn)間低手投籃的運(yùn)用;2、掌握單手傳高、遠(yuǎn)球的技術(shù)要領(lǐng)與反掩護(hù)配合方法;發(fā)展彈跳力。課的要求:對技術(shù)的組合運(yùn)用,掌握反掩護(hù)配合的運(yùn)用。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 1)集合整隊,由體委報告出勤情況 2)師生問好,檢查出勤情況 3)宣布本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求 2. 準(zhǔn)備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求:邊線后退跑,端線慢速跑動。 2)徒手操 (1)頭部運(yùn)動 (2)擴(kuò)胸運(yùn)動 (3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動 (4)腰部運(yùn)動 (5)腹背運(yùn)動 (6)踢腿運(yùn)動 (7)壓腿運(yùn)動 (8)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:動作到位
11、 活動充分二基本部分1、復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起接行進(jìn)間低手投籃(附加防守);2、學(xué)習(xí)單手傳高、遠(yuǎn)球; (動作方法如上圖)(1) 動作難點(diǎn):肩關(guān)節(jié)打開,靠腿部蹬轉(zhuǎn)發(fā)力(2) 要求:球離手時甩腕拔指3、學(xué)習(xí)反掩護(hù)配合;難點(diǎn):傳球者向傳球的相反方向跑動要求:在掩護(hù)沒有成功的情況下可以再次組織4、力量素質(zhì)練習(xí)(1)半場蛙跳(2)半場單腿跳4min56202020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1)繞籃球場逆時針方向前進(jìn),保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1)徒手操隊形
12、× × × × × × × × × × × × × × * 2)體委口令指揮領(lǐng)做1)學(xué)生分組練習(xí),教師提示指點(diǎn)練習(xí)組織方法如下圖:教法:(1)教師邊講解邊示范(2)學(xué)生先徒手練習(xí),后持球練習(xí)組織:全班分成兩組,站在籃球場兩側(cè)的邊線對傳教法:(1)教師組織六名同學(xué)示范(3) 教師講解跑動的路線、時機(jī)組織:全班同學(xué)分成八組在四個半場內(nèi)進(jìn)行練習(xí)教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松操: 要求:放松全身各部位2課堂小結(jié)本次課教學(xué)小結(jié),宣布下次課教學(xué)目標(biāo)與
13、教學(xué)任務(wù) 3清點(diǎn)器械,歸還器械4師生再見,下課5* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 課后小結(jié):武漢理工大學(xué)體育課教案任課時間: 第 4 周 第 4 次課場 地:籃球場 器 材:籃球20課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)單手傳高、遠(yuǎn)球和反掩護(hù)配合;2、學(xué)習(xí)二人一組長傳攻;3、學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破;4、速度素質(zhì)練習(xí)。課的任務(wù):1、鞏固提高單手傳高、遠(yuǎn)球和反掩護(hù)配合動作方法;2、掌握二人一組長傳快攻方法和后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破的技術(shù)要領(lǐng);3、發(fā)展反應(yīng)速度。課的要求:能正確完成二人一組長傳快攻,了解后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破方法。教學(xué)內(nèi)
14、容與要求時間組次數(shù)組織教法一準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 1)集合整隊,由體委報告出勤情況 2)師生問好,檢查出勤情況 3)宣布本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求 2. 準(zhǔn)備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求:邊線側(cè)身跑,端線慢速跑動。 2)籃球操 (1)雙手持球體前屈 (2)單手持球左右伸展 (3)雙手持球雙足跳 (4)三環(huán)繞球 (5)胯下交叉換手抓球 (6)胯下8字繞球 (7)壓腿運(yùn)動 (8)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:動作幅度大 控制好球二基本部分1、復(fù)習(xí)單手傳高、遠(yuǎn)球和反掩護(hù)配合;(1)單手傳高遠(yuǎn)球(2)反掩護(hù)配合2、學(xué)習(xí)二人一組長傳攻;(1) 難點(diǎn):快下時沿邊線側(cè)身跑(2) 要求:傳球時球的落點(diǎn)要
15、準(zhǔn)3、學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破;(動作方法如上圖)(1) 難點(diǎn):后轉(zhuǎn)身時重心落在支撐腿上(2) 要求:轉(zhuǎn)身時重心要低4、速度素質(zhì)練習(xí)。(1) 半場往返跑(2) 全場往返跑4min5620202010* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1)繞籃球場逆時針方向前進(jìn),保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1)籃球操隊形 × × × × × × × × × × ×
16、215; × × × × × × × × × × × × × × × × 2)教師示范講解,指揮練習(xí)1)學(xué)生分組練習(xí),教師提示指點(diǎn)練習(xí)組織:全班分成兩組,站在籃球場兩側(cè)的邊線對傳組織:全班同學(xué)分成八組在四個半場內(nèi)進(jìn)行練習(xí)教法:教師講解示范,學(xué)生模仿練習(xí),在練習(xí)中糾錯組織:全班分成兩個組,在兩個場地內(nèi)進(jìn)行教法:教師講解示范,學(xué)生模仿練習(xí),在練習(xí)中糾錯組織:全班分成兩組分至三分線外45度角,一組持球練習(xí)后轉(zhuǎn)身接低手投籃,另一組空切搶籃板球,
17、然后兩人交叉換位組織:十人兩個往返一組,每組作兩次教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松 罰籃比賽2課堂小結(jié)本次課教學(xué)小結(jié),宣布下次課教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù) 3清點(diǎn)器械,歸還器械4師生再見,下課5規(guī)則:每組各出一人,罰籃比賽,輸者全組認(rèn)罰。課后小結(jié):武漢理工大學(xué)體育課教案任課時間: 第5 周 第 5 次課場 地:籃球場 器 材:籃球20個課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)二人一組長長傳快攻和后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破;2、學(xué)習(xí)背后傳球技術(shù);3、學(xué)習(xí)背后運(yùn)球突破技術(shù);4、學(xué)習(xí)背后運(yùn)球突破技術(shù);課的任務(wù):1、鞏固提高二人一組長快攻和后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破技術(shù);2、掌握背后傳球技術(shù)和背后運(yùn)球技術(shù)的要領(lǐng);3、提高機(jī)體耐力水平;課的
18、要求:熟練運(yùn)用后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破技術(shù),了解背后傳球和背后運(yùn)球突破的方法。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 1)集合整隊,由體委報告出勤情況 2)師生問好,檢查出勤情況 3)宣布本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求 2. 準(zhǔn)備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求:邊線加速跑,端線側(cè)身跑動。 2)籃球操 (1)雙手持球體前屈 (2)單手持球左右伸展 (3)雙手持球轉(zhuǎn)體擴(kuò)胸 (4)三環(huán)繞球 (5)原地轉(zhuǎn)髖練習(xí) (6)胯下8字繞球 (7)壓腿運(yùn)動 (8)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:動作幅度大 控制好球二基本部分1、復(fù)習(xí)二人一組長長傳快攻和后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突破;(1)兩人一組長傳快攻(2)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球突
19、破2、 學(xué)習(xí)背后傳球技術(shù);4min56202020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1)繞籃球場逆時針方向前進(jìn),保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1)籃球操隊形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
20、15; × × × × × × 2)教師示范講解,指揮練習(xí)1)學(xué)生分組練習(xí),教師提示指點(diǎn)練習(xí)組織:全班分成兩個組,在兩個場地內(nèi)進(jìn)行組織:全班分成兩組分至三分線外45度角,一組持球練習(xí)后轉(zhuǎn)身接低手投籃,另一組空切搶籃板球,然后兩人交叉換位教法:(1)教師先講解,然后示范(2)學(xué)生模仿練習(xí),教師糾正錯誤組織:兩人一組相距五米對傳3、學(xué)習(xí)背后運(yùn)球突破技術(shù);4、耐力素質(zhì)練習(xí)。2010教法:(1)教師先講解,然后示范(2)學(xué)生模仿練習(xí),教師糾正錯誤組織:全班分成兩組分至三分線外45度角,一組持球練習(xí)背后運(yùn)球接低手投籃,另一組空切搶籃板球,然后兩
21、人交叉換位組織:十人一組,全場往返運(yùn)球三趟一組教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松 罰籃比賽2課堂小結(jié)本次課教學(xué)小結(jié),宣布下次課教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù)3清點(diǎn)器械,歸還器械4師生再見,下課5規(guī)則:每組各出一人,罰籃比賽,輸者全組認(rèn)罰。課后小結(jié):武漢理工大學(xué)體育課教案任課時間: 第6 周 第 6 次課場 地:籃球場 器 材:籃球2課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)背后傳球技術(shù)和背后運(yùn)球突破技術(shù);2、學(xué)習(xí)擠過、穿過配合;3、三對三半場攻防練習(xí);4、靈敏素質(zhì)練習(xí)。課的任務(wù):1、鞏固提高背后傳球技術(shù)和背后運(yùn)球突破技術(shù);2、掌握擠過、穿過配合的動作方法;3、通過比賽提高技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。課的要求:了解擠過、穿過配
22、合的運(yùn)用,在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 1)集合整隊,由體委報告出勤情況 2)師生問好,檢查出勤情況 3)宣布本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求 2. 準(zhǔn)備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求:邊線加速跑,端線側(cè)身跑動。 2)籃球操 (1)雙手持球體前屈 (2)單手持球左右伸展 (3)雙手持球轉(zhuǎn)體擴(kuò)胸 (4)三環(huán)繞球 (5)原地轉(zhuǎn)髖練習(xí) (6)胯下8字繞球 (7)壓腿運(yùn)動 (8)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:動作幅度大 控制好球二基本部分1、復(fù)習(xí)背后傳球技術(shù)和背后運(yùn)球突破技術(shù);(1)復(fù)習(xí)背后傳球(2)復(fù)習(xí)背后運(yùn)球突破技術(shù)2學(xué)習(xí)擠過,穿過配合。(1)
23、難點(diǎn):在防守時注意觀察掩護(hù)者掩護(hù)的位置(2) 要求:移動積極4min562020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1)繞籃球場逆時針方向前進(jìn),保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1)籃球操隊形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
24、215; × × × × × × × × 2)教師示范講解,指揮練習(xí)1)學(xué)生分組練習(xí),教師提示指點(diǎn)練習(xí)組織:兩人一組相距五米對傳組織:全班分成兩組分至三分線外45度角,一組持球練習(xí)背后運(yùn)球接低手投籃,另一組空切搶籃板球,然后兩人交叉換位教法:教師講解然后組織學(xué)生示范組織:六人一組在半場內(nèi)進(jìn)行3、 三對三半場攻防練習(xí);(1) 要求:進(jìn)攻時多利用掩護(hù)創(chuàng)造投籃機(jī)會(2) 防守時采用貼身防守4、靈敏素質(zhì)練習(xí)。(1)聽教師哨聲起動練習(xí)2010組織:全班分成八組,在四個半場內(nèi)進(jìn)行,每隊比賽十分鐘十人一組,站于端線聽哨聲起動沖刺
25、,每組五次。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法三結(jié)束部分1放松 傳球比賽2課堂小結(jié)本次課教學(xué)小結(jié),宣布下次課教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù) 3清點(diǎn)器械,歸還器械4師生再見,下課5規(guī)則:每組傳球比賽,失誤多者為輸,全組認(rèn)罰。課后小結(jié):武漢理工大學(xué)體育課教案任課時間: 第 7 周 第 7 次課場 地:籃球場 器 材: 籃球20 課的內(nèi)容:1、復(fù)習(xí)背后傳球技術(shù)和背后運(yùn)球突破技術(shù);2、復(fù)習(xí)半場人盯人防守;3、復(fù)習(xí)半場人盯人防守;4、半場五對五的教學(xué)比賽。課的任務(wù):1、鞏固提高擠過、穿過配合方法;2、鞏固提高人盯人防守能力;3、掌握夾擊與搶斷球的方法;4、通過比賽提高技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。課的要求:教學(xué)比賽運(yùn)用人盯人防守
26、。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 1)集合整隊,由體委報告出勤情況 2)師生問好,檢查出勤情況 3)宣布本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求 2. 準(zhǔn)備活動1)慢跑 繞籃球場慢跑3圈 要求:邊線加速跑,端線側(cè)身跑動。 2)籃球操 (1)雙手持球體前屈 (2)單手持球左右伸展 (3)雙手持球轉(zhuǎn)體擴(kuò)胸 (4)三環(huán)繞球 (5)原地轉(zhuǎn)髖練習(xí) (6)胯下8字繞球 (7)壓腿運(yùn)動 (8)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求:動作幅度大 控制好球二基本部分1、復(fù)習(xí)背后傳球技術(shù)和背后運(yùn)球突破技術(shù);(1)復(fù)習(xí)背后傳球(2)復(fù)習(xí)背后運(yùn)球突破技術(shù)2、復(fù)習(xí)半場人盯人防守;4min56202020* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1)繞籃球場逆時針方向前進(jìn),保持隊形節(jié)奏。 ×××× 1)籃球操隊形 × × × × × × × × × × × × × &
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