心理健康教學(xué)設(shè)計

1、心理健康教學(xué)設(shè)計我就是我-欣賞自己【活動目標】1、讓孩子明白每個人都有優(yōu)缺點，自己是獨一無二的；2、通過活動，讓孩子感受到欣賞帶來的快樂情緒和積極影響；3、通過活動，讓孩子肯定自己，欣賞自己?！净顒又仉y點】讓孩子明白缺點也有好處，肯定自己，欣賞自己?！窘虒W(xué)準備】1、學(xué)案：我就是我2、教師準備：學(xué)生每人一張A4彩紙；輕音樂4首。【教學(xué)過程】活動一：暖身活動：大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹老師給出口令：大風(fēng)吹。”同學(xué)們問：吹什么？”老師會說出一種特征，如：運動褲?！蹦敲此写┻\動褲同學(xué)就必須離開位子，在規(guī)定時間內(nèi)尋找其他空位坐下。沒有離開座位或者沒找到新位子的同學(xué)就向大家介紹自己的一個興趣愛好。假如老師說

2、：小風(fēng)吹?！本头粗M行，沒有這類特征的同學(xué)換座位。假如老師說：臺風(fēng)吹?！眲t所有同學(xué)要立即回到自己的座位上。選擇特征：紅領(lǐng)巾、樂觀的、自信的、勇敢的.Q：剛剛你回應(yīng)了哪些特征呢？師：正因為這些特征的不同組合，才有了現(xiàn)在的你。今天我們要學(xué)習(xí)資料.參考.的內(nèi)容是：我就是我?；顒佣汗肺舶筒莸墓适鹿珗@里，有一株小小的狗尾巴草，生長在綠綠的草地上。從小，它就覺得自己和別人不一樣，別人的頭是青青的，自己卻是灰灰的，別人的身體很細膩，自己卻是毛茸茸的。從草地旁走過的人們，都被綠油油的小草所吸引，卻從沒有人注意過它。狗尾巴草覺得自己是世界上最渺小的草，沒人喜歡它。有一天，一只小狗跑了過來，看著它，不停的搖尾巴

3、。狗尾巴草突然發(fā)現(xiàn)，自己和小狗的尾巴長的那么像，它欣喜若狂，努力的晃動著身體，向小狗表示友好。小狗的主人似乎也發(fā)現(xiàn)了這一點，輕輕的撫摸著狗尾巴草。狗尾巴草覺得幸福極了。從那以后，小主人每天都帶著小狗來看望狗尾巴草，時不時摸摸它的頭。狗尾巴草覺得，雖然自己灰灰的，可是很特別；雖然自己毛茸茸的，可是很可愛。它漸漸的愛上了灰灰的、毛茸茸的自己!Q:狗尾巴草原來的心情怎樣，后來怎么樣？（它覺得自己是世界上最渺小的草）Q:它是怎樣轉(zhuǎn)變的？（它愛上了灰灰的、毛茸茸的自己）Q：它對自己看法的轉(zhuǎn)變讓你有什么啟示？小結(jié)：一株小小的狗尾巴草都能如此欣賞自己，更何況是人呢？勇敢的欣賞自己吧，相信你也能做到?。ㄕn件出

4、示）欣賞自己，我也行！活動三：積極看待優(yōu)缺點下面，讓我們一同開始欣賞的旅程吧。第一站：尋寶山莊。請大資料參考.家在4個1分鐘里，找到三個寶藏。請大家把A4紙橫著對折,將這張紙分成兩個部分。（1）優(yōu)點：請在一分鐘的時間內(nèi)，以詞語的形式在左邊寫下你的優(yōu)點；（相互看看優(yōu)點有哪些）（2）缺點：請在一分鐘的時間內(nèi)，以詞語的形式在右邊寫下你的缺點。（相互看看缺點有什么）Q:你的優(yōu)點有多少？缺點有多少？你寫優(yōu)點和寫缺點時的感受有什么不同呢？小結(jié)：（寶藏1）優(yōu)點總比缺點多/品味優(yōu)點更快樂（3）第三個1分鐘：請你在一分鐘的時間里，為你的每個缺點找到它的好處，用不同顏色的筆在旁邊標注，可以請小組成員幫忙。Q:對比

5、缺點和你為它找的好處，你有什么體會？小結(jié)：（寶藏2）缺點總會有好處（4）我是特別的，我是最好的所以，我們可以對自己說：與眾不同，沒關(guān)系；大個子、小個子，沒關(guān)系；戴了眼鏡，沒關(guān)系；成績倒數(shù)第一，沒關(guān)系；有不同的朋友，挺好；偶爾發(fā)泄一下，挺好；脆弱時需要安慰，挺好；偶爾瘋狂一把，挺好；有時做做白日夢，挺好；為自己驕傲，挺好？?Q:此時此刻，你還想對自己說些什么呢？請你在第四個1分鐘，把對自己想說的話用簡短的語言寫在紙下面的空白處。（分享交流）小結(jié)：正因為這些閃閃發(fā)光的優(yōu)點，還有大有好處的缺點，才使你是這世上獨一無二的。所以，（寶藏3）我是特別的，我是最好的！活資料.參考.動四：自我欣賞找齊三個寶藏

6、，我們就來到了第二站，欣賞城堡。優(yōu)點也好，缺點也罷，者僦們的一部分。（1）欣賞自己的特點那么你最欣賞你哪一點？為什么？請你舉一個讓你印象深刻的例子，跟你的小組成員說一說。（全班分享）Q:在欣賞自己的過程中，你有什么感受？師：欣賞自己，我也很棒！(2)發(fā)揮自己的特點最后，我們來到了終點站：時空穿梭門。我們將要跨過這扇門，通向未來。如果將最欣賞的這個特點保持下去，讓它成為一種習(xí)慣，一直持續(xù)到未來，它會帶來哪些影響呢？在推開門之前，讓我們先看看以前的旅行者都留下了什么。我最欣賞自己幽默的特點，如果我持續(xù)下去：在學(xué)習(xí)上，我就能不懂的問題有很多同學(xué)可以問；在家庭中，我可以和老婆一起分享笑話，十分快樂；在班級里，我能夠多交朋友，和同學(xué)搞好關(guān)系；在社會中，我還能多交朋友，對事業(yè)有幫助。我最欣賞自己頭大的特點，如果我持續(xù)下去：在學(xué)習(xí)上，我就能變得聰明；在家庭中，我可以成為家人關(guān)注的焦點；在班級里，我能夠因為頭大而聞名；在社會中，我還能讓別人認為我是大腕兒。請你將紙翻到另一面，留下我的時空印記。我最欣賞自己如果我堅持下去：在學(xué)習(xí)上，我就能在家庭中，我可以在班級里，我能夠在社會中，我還能資料參考.Q:時空印記讓你有什么啟示？小結(jié)：小特點有大收獲！活動五：總結(jié)旅程即將結(jié)束，最后，我想送給大家一個紀念品：泰戈爾說：刀鞘保護刀的鋒利，它自己則滿足于它的