小學生健康安全知識講座1

1、小學生健康安全知識講座1目錄目錄1預防感冒預防感冒2預防食物中毒預防食物中毒3常見衛(wèi)生知識常見衛(wèi)生知識4預防近視預防近視感冒有哪些癥狀？打打 噴噴 嚏嚏 流流 鼻鼻 涕涕(收縮血管的）收縮血管的）鼻鼻 塞塞頭頭 痛痛咽咽 痛痛發(fā)發(fā) 熱（血液檢查）熱（血液檢查） 怎樣預防？怎樣預防？勤洗手（七步洗手勤洗手（七步洗手法）法）打預防針打預防針(?)合理作息合理作息多做運動（基礎體溫多做運動（基礎體溫升高，血液循環(huán)豐富）升高，血液循環(huán)豐富）多喝水多喝水(?)、多吃水果、多吃水果勤添、減衣物勤添、減衣物.(出汗）出汗）關于感冒的困惑1 病毒感染2細菌感染A 扁桃體B 闌尾炎3傷風退熱藥，抗生素的困惑。食

2、物中毒食物中毒食物中毒癥狀食物中毒癥狀腹痛、腹瀉腹痛、腹瀉嘔吐嘔吐惡心惡心食物中毒的應急措施食物中毒的應急措施 1、補充液體;2、補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖； 3、先別止瀉，讓體內毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢 4、飲食要清淡，先食用容易消化的食物.注意飲食衛(wèi)生注意飲食衛(wèi)生1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。 減少“病從口入”。2、生吃瓜果要洗凈。3、不隨便吃野菜、野果。4、不吃腐爛變質的食物。5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的 劣質食品、飲料。6、不喝生水，提倡喝開水。近視是一種看近處物體清楚，而看遠處物體不清楚的屈光異?，F(xiàn)象。近視分為假性近視和真性近視眼。小學生大多是假性近視，但

3、假性近視若得不到及時治療，時間久了就會成為真性近視，視力就難以恢復。1、先天因素2、連續(xù)看書時間太長3、讀寫姿勢不正確4、眼睛離書本太近5、忽視戶外活動和休息造成的1、讀書、寫字姿勢要端正2、連續(xù)用眼1小時要休息3、不要在光線太暗、太弱或直射的 陽光下看書、寫字4、不要躺在床上、走路或 在晃動的車廂里看書5、堅持每天做眼保健操，積極鍛煉身 體，合理補充營養(yǎng)，保證足夠睡眠人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說“書中自有黃金屋?！蓖ㄟ^閱讀科技書籍，我們能豐富知識，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過閱讀文學作品，我們能提高文學鑒賞水平，培養(yǎng)文學情趣；通過閱讀報刊，我們能增長