Xx省高校健美操課開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀及對(duì)策研究

1、Xx省高校健美操課開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀及對(duì)策研究         08-09-10 15:54:00     作者：未知    編輯：Studa_hasgo122 摘要：健美操已展開(kāi)20年以上的在我們的國(guó)家，是中所列的大學(xué)，中小學(xué)體育教學(xué)的規(guī)劃和社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)教材，成為鍛煉的內(nèi)容，主要是學(xué)校，企業(yè)，事業(yè)單位和社會(huì)活動(dòng)的網(wǎng)站全民健身計(jì)劃。健美操可以發(fā)揮積極的作用，以促進(jìn)和提高人才的素質(zhì)。健美操教學(xué)已成為重要組成部分，大學(xué)的體育，但還存

2、在許多問(wèn)題，在當(dāng)前形勢(shì)下，健美操教學(xué)在大學(xué)的第XX省。本文分析了當(dāng)前形勢(shì)的健美操教學(xué)在大學(xué)的第XX省的基礎(chǔ)，特別健美操的特點(diǎn)，可以得出大學(xué)生在，然后提出了一些意見(jiàn)，解決問(wèn)題。         關(guān)鍵詞：高校  健美操  現(xiàn)狀     Abstract: Aerobics have been launched for more than 20 years in our country, is listed in universit

3、y, middle and primary schools sports teaching planning and social sports instructors training materials, become tempering the content mainly of the school, enterprises and institutions and social activities site nationwide fitness programs. The aerobics can play a positive role to promote and improv

4、e talents quality. The aerobics teaching has become important components of universitys sports, but there are many problems in the current situation of aerobics teaching in university of xx province. This paper analyzes the current situation of aerobics teaching in university of xx province on found

5、ation of the special characteristic that aerobics can draw college students in, then puts forward some advice on the problems.  Key words: College Aerobics Status   健美操作為高等學(xué)校學(xué)生體育選修課的主要教學(xué)內(nèi)容，對(duì)于充滿青春氣息和活力的大學(xué)生而言，無(wú)論是在培養(yǎng)學(xué)生的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，還是在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、進(jìn)行美學(xué)教育等方面，都能起到很好的作用。大學(xué)生比較注重別人對(duì)其外表和內(nèi)在

6、美的評(píng)價(jià)，這促使大學(xué)生以極大的熱情投入到既注重形體的、姿態(tài)的、動(dòng)作的外在美的培養(yǎng)，又注重美的欣賞力、美的情操等內(nèi)在美的培養(yǎng)的健美操運(yùn)動(dòng)中，這種實(shí)效性強(qiáng)，有較高鍛煉和娛樂(lè)價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為大學(xué)生體育課的主要教學(xué)內(nèi)容之一，很快受到學(xué)生的歡迎。    一、健美操吸引大學(xué)生參與的獨(dú)特性    健美操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它的特點(diǎn)是活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度適中、能有效控制體重、能有效提高練習(xí)者各種身體素質(zhì)，對(duì)人體的心肺功能、耐力水平都有很大的促進(jìn)作用。作為一種有氧健身手段，健美操不是大學(xué)生的唯一選擇，其它體育項(xiàng)目也可以用來(lái)健身，那么為什么大學(xué)生愿意選擇健

7、美操作為健身方式，參與健美操運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)樗邆淞俗约邯?dú)特的優(yōu)勢(shì)。    健美操具有高度的藝術(shù)性。健美操是一項(xiàng)追求人體健與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有高度的藝術(shù)性。健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項(xiàng)目特征上。健美操動(dòng)作協(xié)調(diào)、流暢、有彈性，使練習(xí)者不僅鍛煉了身體、增強(qiáng)了體質(zhì)，而且從中得到了“美”的享受，提高了審美意識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)。    健美操有音樂(lè)的伴奏。健美操的這一特點(diǎn)是健美操區(qū)別于其它傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生喜歡健美操的一個(gè)重要原因。健美操音樂(lè)的特點(diǎn)是節(jié)奏強(qiáng)勁有力、旋律優(yōu)美，具有烘托氣氛、激發(fā)大學(xué)生熱情的效應(yīng)。健美操

8、音樂(lè)所具有明顯的韻律，使健美操更具有感染力，給健美操帶來(lái)了活力，使練習(xí)者在愉快中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。和諧的音樂(lè)和優(yōu)美的動(dòng)作相結(jié)合使健美操產(chǎn)生了異乎尋常的吸引力，從而使更多的大學(xué)生喜歡并全身心的投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去。    健美操的隨意性。編排動(dòng)作的隨意性、音樂(lè)選擇的隨意性、練習(xí)方式的隨意性、場(chǎng)地的隨意性，這些特點(diǎn)是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能同時(shí)擁有的特點(diǎn)。練習(xí)者可以根據(jù)需要，在符合人體生理和解剖特點(diǎn)的前提下，隨心所欲的對(duì)動(dòng)作進(jìn)行組合和編排，可以做徒手練習(xí)也可以做器械練習(xí)；健美操的音樂(lè)也可以根據(jù)自己的喜好，選擇不同節(jié)奏、不同風(fēng)格；健美操的練習(xí)形式也非常隨意與方便，可以單獨(dú)或集體參與健美

9、操運(yùn)動(dòng)；另外健美操練習(xí)場(chǎng)地容易解決，練習(xí)時(shí)間也十分靈活，便于練習(xí)者自主安排。    健美操內(nèi)容的全面性、針對(duì)性和安全性。健美操既可以對(duì)練習(xí)者全身進(jìn)行鍛煉，又可以根據(jù)練習(xí)者的需要進(jìn)行局部鍛煉，例如頸部、腰腹部、四肢的運(yùn)動(dòng)等。健美操還可以針對(duì)不同的人群設(shè)計(jì)不同的動(dòng)作和相應(yīng)的強(qiáng)度，來(lái)適應(yīng)不同年齡段人群的健身需求。為了確保健身者的運(yùn)動(dòng)安全和健身效果，健身研究協(xié)會(huì)還專(zhuān)門(mén)為健身者嚴(yán)格規(guī)定了有氧健美操課的等級(jí)和安全范圍，如無(wú)沖擊動(dòng)作、低沖擊動(dòng)作、高沖擊動(dòng)作等適合不同訓(xùn)練水平、不同健康狀況的課。并為健身者推薦了科學(xué)的健身指標(biāo)區(qū)域，即運(yùn)動(dòng)時(shí)心律在（220年齡）×65%80

10、%的范圍。    二、xx省高校健美操課開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀    （一）研究對(duì)象與方法    1、研究對(duì)象。本文以xx省xx所高校為研究對(duì)象，這xx所院校分別是：xx、xx、xx，這些學(xué)校涵蓋了xx省部屬及省屬本科院校、專(zhuān)科學(xué)校及職業(yè)技術(shù)學(xué)院，基本上能夠代表xx省高校的情況。    2、研究方法。主要應(yīng)用文獻(xiàn)資料法、社會(huì)調(diào)查法、比較研究法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。        （二）研究結(jié)果分析    1、

11、xx省高校開(kāi)設(shè)健美操課的基本狀況    由于受場(chǎng)地和師資的限制加上部分學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操課的設(shè)置重視不夠，調(diào)查中的xx所高校中，xx所已經(jīng)開(kāi)設(shè)健美操課，已開(kāi)設(shè)健美操課的學(xué)校占總數(shù)的xx%。隨著健美操的不斷發(fā)展，大學(xué)的健美操課不再是“女生的”體育課，目前xx%的學(xué)校已經(jīng)對(duì)男生開(kāi)設(shè)了健美操課。    2、健美操課任課教師的現(xiàn)狀    第一，健美操任課教師性別比例分析。在xx所高校中，共調(diào)查了81名健美操教師，其中女教師68人、男教師13人；男女比例約l：5,性別分布不夠合理。健美操近幾年才確定為體育院系教學(xué)內(nèi)

12、容，因而各高校的男體育教師大都不具備這方面知識(shí)、技術(shù)和技能，從而也影響了健美操在高校男生中的開(kāi)展和普及。它從另一個(gè)側(cè)面也反映出在全面進(jìn)行素質(zhì)教育的今天，我們高校體育教師急待更新知識(shí)和再學(xué)習(xí)，以適應(yīng)新形勢(shì)之需要。       第二，健美操任課教師原始專(zhuān)項(xiàng)結(jié)構(gòu)分析。高校健美操教師，應(yīng)該具有良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，有較好的示范能力，動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極地投入到健美操學(xué)習(xí)中去?，F(xiàn)代大學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)己不滿足于單純技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)，他們渴望通過(guò)系統(tǒng)的健美操課程了解更多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握“健與美”的運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展自身運(yùn)動(dòng)能力。這對(duì)高校健

13、美操教學(xué)和健美操教師提出了更高的要求。調(diào)查的81名健美操教師中健美操專(zhuān)項(xiàng)畢業(yè)的教師只有21人，其他專(zhuān)項(xiàng)60人。說(shuō)明目前xx省高校從事健美操課教學(xué)的教師專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)不夠合理，健美操教師的專(zhuān)業(yè)化水平不高，原始專(zhuān)項(xiàng)是健美操的教師只有20.3%，其他專(zhuān)項(xiàng)教師達(dá)到近80%；50%以上的健美操教師原始專(zhuān)項(xiàng)是藝術(shù)體操和田徑；30%以上健美操教師的原始專(zhuān)項(xiàng)不屬于體操類(lèi)項(xiàng)目。原始專(zhuān)項(xiàng)的健美操教師比例偏小，這對(duì)不斷發(fā)展和創(chuàng)新的健美操教學(xué)來(lái)說(shuō)有一定影響。高校的體育教師應(yīng)以豐富而有深度的專(zhuān)業(yè)知識(shí)傳授于人，“深度和廣度將是專(zhuān)項(xiàng)課教師的特點(diǎn)之一”，因此，xx省高校從事健美操課教學(xué)的教師專(zhuān)業(yè)水平有待提高和優(yōu)化。  &

14、#160;     第三，健美操任課教師裁判登記情況分析。一個(gè)學(xué)校的健美操水平除了受教學(xué)水平的影響外，裁判員的等級(jí)和健身指導(dǎo)員的情況也是重要的影響因素之一。組織等級(jí)達(dá)標(biāo)測(cè)試，也需要有一定級(jí)別的裁判員。在調(diào)查的81名健美操教師中，擁有健美操裁判等級(jí)的教師尚不到50%，一級(jí)健身指導(dǎo)員和國(guó)家級(jí)健身指導(dǎo)員僅34人，與沿海城市高校健美操任教老師情況有很大的差距。        第四，健美操任課教師教學(xué)積極性分析。據(jù)調(diào)查xx所高校67%的教師對(duì)在高校從事健美操課工作的積極性不高，xx省普通高校健美操教師的學(xué)習(xí)進(jìn)修機(jī)會(huì)少，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)