初一上冊(cè)體育教案

1、初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃第1周1次課  理論課 一健康的標(biāo)志1             精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。2             樂(lè)觀開(kāi)朗，態(tài)度積極勇于承擔(dān)責(zé)任。3        

2、60;    善于休息，睡眠良好。4             應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的各種變化。5             抗病能力強(qiáng)，能抵抗普通感冒和傳染病等。6           &#

3、160; 體重適宜，身體勻稱而挺拔7             眼睛明亮，反應(yīng)敏銳8             頭發(fā)具有光澤，頭屑少。9             牙齒清潔，無(wú)蛀牙，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象

4、。10        肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。二課堂常規(guī)1             不遲到，不早退，不無(wú)故曠課，因事因故不能上課時(shí)向任課老師請(qǐng)假。2             上課鈴響后，到指定地點(diǎn)站隊(duì)，做到快、靜、齊。3 

5、0;           上課時(shí)穿運(yùn)動(dòng)服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。4             上課認(rèn)真聽(tīng)講，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5             遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得

6、離開(kāi)上課地點(diǎn)。6             上課不講話，不打鬧，按時(shí)完成課內(nèi)、課外作業(yè)。三體育鍛煉能增強(qiáng)你得自尊和自信自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對(duì)自我價(jià)值的積極評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自尊心，集體項(xiàng)目有利于從同伴關(guān)系方面發(fā)展你的自尊；個(gè)人項(xiàng)目會(huì)從體能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當(dāng)然，體育鍛煉對(duì)自尊的影響要經(jīng)過(guò)一定強(qiáng)度的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來(lái)。只有當(dāng)你感覺(jué)到體育鍛煉的效果時(shí)，你才會(huì)體會(huì)到自尊心的增強(qiáng)。所以，如果想進(jìn)一步提高你的自尊水平，則需要進(jìn)行長(zhǎng)期的體

7、育鍛煉。          學(xué)業(yè)成績(jī)                                      

8、0;         體       能          同伴關(guān)系         影響自尊的因素           身體魅力 

9、;         教師期待                                        &

10、#160;       家庭情況自信：古今中外，凡有所成就的人，都有著同一條成功的密決：自信！自信是你對(duì)自身能力的信任程度，是你學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。因?yàn)橛辛俗孕牛悴艜?huì)勇敢的面對(duì)挫折和困難：有了自信你才會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，走向勝利。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自信，體育鍛煉是人類挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)自然精神的體現(xiàn)。在體育運(yùn)動(dòng)中克服各種困難和障礙并獲得成功，有助于增強(qiáng)你的自信心。   初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)：       

11、 第 1 周2 次課             任課教師：教學(xué)內(nèi)容1廣播操2素質(zhì)測(cè)驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)    學(xué)習(xí)廣播操14節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。    進(jìn)行生身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)初步的了解。 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”11次1  教師提前到

12、場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械2  接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好3  宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1  體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告2  向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)&#

13、160;徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x

14、 x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)廣播操14節(jié)74×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：同上隊(duì)形：同上要求：跟上節(jié)拍，認(rèn)真練習(xí)廣播操分組練習(xí)10  4×8拍    教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生     學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，找出不足

15、進(jìn)行改正 組織：分四組進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真完成動(dòng)作，觀察其他同學(xué)練習(xí) 體能測(cè)驗(yàn)50米跑152次    教師講解起點(diǎn)和終點(diǎn)位置，并在終點(diǎn)記時(shí)    學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，跑出最好成績(jī)組織：兩人一組要求：盡全力跑放松操2 4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x 

16、     x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次    指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x  

17、0;   x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材                   初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)： 

18、60;      第 2 周1 次課             任課教師：教學(xué)內(nèi)容1廣播操2素質(zhì)測(cè)驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)    學(xué)習(xí)廣播操58節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。    進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)初步的了解。 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活

19、動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”11次4  教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械5  接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好6  宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)3  體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告4  向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真完成

20、教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí) 徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x  

21、;    x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)廣播操58節(jié)74×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：同上隊(duì)形：同上要求：跟上節(jié)拍，認(rèn)真練習(xí)廣播操分組練習(xí)10  4×8拍    教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生   

22、0; 學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，找出不足進(jìn)行改正 組織：分四組進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真完成動(dòng)作，觀察其他同學(xué)練習(xí) 體能測(cè)驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)82次    教師講解起點(diǎn)和終點(diǎn)位置，并在終點(diǎn)記時(shí)    學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，跑出最好成績(jī)組織：兩人一組要求：盡全力跑投實(shí)心球72次    教師講解練習(xí)方法及安全措施，觀察學(xué)生投擲距離    學(xué)生每人進(jìn)行練習(xí)，并幫助其他同學(xué)撿球組織：個(gè)人練習(xí)要求：注意安全放松操2&

23、#160;4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課

24、常規(guī)3011次    指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材

25、0;                    初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)：        第 2 周2  次課             

26、;任課教師：教學(xué)內(nèi)容前滾翻教學(xué)目標(biāo)    學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解前滾翻的基本動(dòng)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通過(guò)練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成前滾翻動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)11次7  教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械8  接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好9  宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)5  體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告6  向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x

27、 x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí) 徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x

28、x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)前滾翻練習(xí)2068次    教師講解前滾翻的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)及幫助保護(hù)方法    教師示范前滾翻基本動(dòng)作    學(xué)生

29、認(rèn)真聽(tīng)教師講解和示范前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及方法    學(xué)生在相互幫助和保護(hù)下進(jìn)行前組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：             教師觀察學(xué)生練習(xí)并加以指導(dǎo)滾翻練習(xí)    觀察其他同學(xué)的正確動(dòng)作，進(jìn)行相互評(píng)價(jià)   要求：認(rèn)真觀察，認(rèn)真練習(xí)，認(rèn)真保護(hù)幫助五角星滾翻游戲122次    教師講解游戲規(guī)則，并在一旁觀察學(xué)生

30、游戲，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生    學(xué)生聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進(jìn)行游戲同組同學(xué)互相鼓勵(lì)組織：全班分兩隊(duì)進(jìn)行比賽隊(duì)形：   要求：認(rèn)真游戲，注意安全放松操2 4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x

31、x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次    指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x 

32、60;    x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材海綿墊10塊                    初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)：       

33、; 第 3 周1  次課             任課教師：教學(xué)內(nèi)容魚越前滾翻教學(xué)目標(biāo)    學(xué)習(xí)魚越前滾翻，使學(xué)生了解魚越前滾翻的基本動(dòng)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通過(guò)練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成魚越前滾翻動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)11次10     

34、0;        教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械11              接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好12              宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)7  體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告8  向教師

35、問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí) 徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講

36、解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)魚越前滾翻練習(xí)2068次    教師講解魚越前滾翻的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)及幫助保護(hù)方法  

37、0; 教師示范魚越前滾翻基本動(dòng)作    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解和示范魚越前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及方法    學(xué)生在相互幫助和保護(hù)下進(jìn)行魚組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：             教師觀察學(xué)生練習(xí)并加以指導(dǎo)越前滾翻練習(xí)    觀察其他同學(xué)的正確動(dòng)作，進(jìn)行相互評(píng)價(jià)   要求：認(rèn)真觀察，認(rèn)真練習(xí)，認(rèn)真保護(hù)幫助鯉

38、魚跳龍門122次    教師講解游戲規(guī)則，并在一旁觀察學(xué)生游戲，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生    學(xué)生聽(tīng)教師講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進(jìn)行游戲同組同學(xué)互相鼓勵(lì)組織：全班分兩隊(duì)進(jìn)行比賽隊(duì)形：   要求：認(rèn)真游戲，注意安全放松操2 4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x&

39、#160;     x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次    指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x  

40、;    x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材海綿墊4塊皮筋1條                    初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)

41、計(jì)劃 人數(shù)：        第 3 周 2 次課             任課教師：教學(xué)內(nèi)容1前滾翻2燕式平衡教學(xué)目標(biāo)    復(fù)習(xí)前滾翻，使學(xué)生對(duì)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)得到進(jìn)一步掌握和提高。    學(xué)習(xí)燕式平衡，通過(guò)練習(xí)使學(xué)生掌握燕式平衡的基本動(dòng)作方法，從而提高學(xué)生

42、的平衡能力教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”11次13              教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械14              接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好15           &

43、#160;  宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)9  體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告10              向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)   &#

44、160;學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí) 徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x&

45、#160;     x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)前滾翻1556次    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，并給其他同學(xué)進(jìn)行幫助保護(hù)，進(jìn)行相互評(píng)價(jià)組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：           要求：認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)幫助，觀察其他同學(xué)練習(xí)燕式平衡1768次   

46、0;教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作方法，觀察學(xué)生練習(xí)，對(duì)做的好的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，觀察教師示范動(dòng)作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：觀察其他同學(xué)正確動(dòng)作放松操2 4

47、15;8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次&#

48、160;   指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材墊子4塊 

49、60;                              初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)：        第 4 周  1次課  

50、0;          任課教師：教學(xué)內(nèi)容鍵球教學(xué)目標(biāo)    通過(guò)對(duì)鍵球的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，從而達(dá)到健身的目的。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”11次16              教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械17   

51、;           接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好18              宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)11              體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告12    

52、;          向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí) 徒手操練習(xí)44×8拍  

53、0; 教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)鍵球21次 

54、60;  教師講解鍵球練習(xí)的基本練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并觀查教師動(dòng)作組織：全班成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：認(rèn)真觀察，動(dòng)腦思考鍵球練習(xí)15 5080     教師觀查學(xué)生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)     練習(xí)當(dāng)中踢的好的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)一同進(jìn)步，花樣多的同學(xué)可在同學(xué)面前做示范，大家共同學(xué)習(xí) 組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：   

55、;  要求：互相幫助，互相鼓勵(lì)游戲：看誰(shuí)踢的多15     教師講解游戲方法，并鼓勵(lì)同學(xué)游戲    認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲，互相監(jiān)督認(rèn)真進(jìn)行游戲組織：同上隊(duì)形：同上要求：互相鼓勵(lì)放松操2 4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x   

56、;   x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次    指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x    

57、60; x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材鍵球若干                    初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)： 

58、0;      第 4 周  2次課             任課教師：教學(xué)內(nèi)容鍵球教學(xué)目標(biāo)    通過(guò)對(duì)鍵球的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神，樹(shù)立信心，從而使身心都得到鍛煉。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”11次19   

59、;           教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械20              接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好21              宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)13    &

60、#160;         體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告14              向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑52圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)

61、    學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí) 徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x     &#

62、160;x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)鍵球練習(xí)15 5080 教師觀查學(xué)生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)練習(xí)當(dāng)中踢的好的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)一同進(jìn)步，花樣多的同學(xué)可在同學(xué)面前做示范，大家共同學(xué)習(xí)組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)          隊(duì)形：     要求：互相幫助，互相鼓勵(lì)游戲：花樣踢鍵1

63、7     教師講解游戲規(guī)則，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)     學(xué)生充分發(fā)揮想象力，盡量踢出更多的花樣，進(jìn)行互相評(píng)價(jià)組織：同上隊(duì)形：同上要求：認(rèn)真觀察同學(xué)動(dòng)作，相互鼓勵(lì)放松操2 4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x    

64、0; x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次    指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x      x

65、x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材鍵球若干                    初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)：   

66、60;    第 5 周 1 次課             任課教師：教學(xué)內(nèi)容快速跑蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)    通過(guò)快速跑學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的反映素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高無(wú)氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。    學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生掌握著項(xiàng)技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)

67、30”11次22              教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械23              接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好24              宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)15

68、              體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告16              向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈    

69、教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x  &

70、#160;   x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)蹲踞式起跑和加速跑1756    教師講解并示范蹲踞式起跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)和加速跑的動(dòng)作要求以及練習(xí)方法    用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)     學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作，認(rèn)真聽(tīng)教師講解練習(xí)方法，在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x xx x

71、 xx x xx x x        學(xué)生練習(xí)時(shí)觀察學(xué)生動(dòng)作對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作加以糾正，對(duì)動(dòng)作正確同學(xué)加以鼓勵(lì)   要求：練習(xí)過(guò)程中認(rèn)真體會(huì)自身動(dòng)作，對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作加以改正 迎面接力1534次    教師講解練習(xí)方法，并帶領(lǐng)學(xué)生布置場(chǎng)地    用口令指揮學(xué)生練習(xí)，并用語(yǔ)言對(duì)學(xué)生加以鼓勵(lì)    學(xué)生聽(tīng)教師講解練習(xí)方法，并在教師的帶領(lǐng)下布置場(chǎng)地，積極參加練習(xí)，同組同學(xué)之間

72、進(jìn)行互相鼓勵(lì)組織：全班分兩組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x          x x xx x x          x x x 要求：頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取放松操2 4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行

73、練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次    指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械    小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x

74、 x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材起跑器：4個(gè)接力棒：2根                  

75、  初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃 人數(shù)：        第5  周 2 次課             任課教師：教學(xué)內(nèi)容耐力跑上肢力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)    通過(guò)耐力跑練習(xí)，提高學(xué)生有氧代謝能力，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)    進(jìn)行上肢

76、力量練習(xí)，通過(guò)各種練習(xí)方式，提高學(xué)生上肢各部位力量。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”11次25              教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械26              接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好27       

77、0;      宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)17              體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告18              向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中

78、，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑31圈    教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí) 徒手操練習(xí)44×8拍    教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x 

79、60;    x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)耐力跑17男1000米女800米    教師講解耐力跑當(dāng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，如“第二次呼吸”等，并教學(xué)生在跑步過(guò)程中的呼吸方法    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解練習(xí)方法   

80、0;在練習(xí)當(dāng)中按教師的要求進(jìn)行    跑完以后不要即刻坐下或即刻喝組織：全班分男、女兩組進(jìn)行練習(xí)要求：發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)        學(xué)生練習(xí)時(shí)在一旁鼓勵(lì) 水   上肢力量練習(xí)啞鈴上舉7啞鈴側(cè)平舉8  10*3組10*3組    教師講解并示范練習(xí)方法及動(dòng)作    提醒學(xué)生練習(xí)中要注意安全   

81、0;學(xué)生練習(xí)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)    學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解練習(xí)方法及需要注意的安全事項(xiàng)    認(rèn)真練習(xí)發(fā)展上肢力量組織：全班集體練習(xí)隊(duì)行：x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：注意安全，按順序進(jìn)行練習(xí)放松操2 4×8拍    教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮    認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x      x x x x x x x x