體育大課間1小時(shí)u實(shí)施方案

1、庫(kù)爾勒市第七中學(xué)體育大課間課外一小時(shí)活動(dòng)實(shí)施方案 學(xué)校教育貫徹“一切為了學(xué)生 的可持續(xù)發(fā)展、一切為了學(xué)生 終生幸?！钡睦砟睿?健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。全體師生必須樹(shù)立健康第一的思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。為此，特制定本方案。一、指導(dǎo)思想全面貫徹中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定，認(rèn)真落實(shí)全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持一切從學(xué)生的終身發(fā)展需要出發(fā)，尊重老師和學(xué)生的運(yùn)動(dòng)選擇，激發(fā)學(xué)生 運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)

2、展。二、活動(dòng)安排1、活動(dòng)時(shí)間體育大課間活動(dòng)分上、下午活動(dòng)，上午為第二節(jié)課后30分鐘，連同下午課外活動(dòng)為40分鐘，共兩個(gè)時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)。（上、下午活動(dòng)必須保證一小時(shí)）2、活動(dòng)性質(zhì)（1）活動(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生特長(zhǎng)為根本點(diǎn)，活動(dòng)內(nèi)容體現(xiàn)知識(shí)性與趣味性于一體，鼓勵(lì)學(xué)生自愿參加自主鍛煉。（2）各種活動(dòng)在團(tuán)結(jié)合作與競(jìng)爭(zhēng)中完成。（3）以班級(jí)為單位，也可打破班級(jí)界限，體現(xiàn)學(xué)生自主活動(dòng)精神。3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷根據(jù)低、中、高年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量。在整個(gè)活動(dòng) 中，指導(dǎo)老師除教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法外，必須注重學(xué)生 活動(dòng)安全，特別是學(xué)生在使用體育器材時(shí)，必須在老師親自指導(dǎo)下合理使用，杜絕一

3、切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動(dòng)內(nèi)容上要穿插一些柔和的、輕快的、適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的音樂(lè)，陶冶學(xué)生美的情操。三、活動(dòng)要求每天活動(dòng)原則上以班為單位分如下兩大塊進(jìn)行1、上午活動(dòng)第一部分：廣播操（時(shí)間10分鐘）活動(dòng)要求：學(xué)生聽(tīng)到集合的音樂(lè)號(hào)聲后，跑到散點(diǎn)上，隨音樂(lè)整隊(duì)列做廣播操。第二部分：眼保健操（時(shí)間為6分鐘）2、下午大課間體育活動(dòng) 設(shè)計(jì)時(shí)間40分鐘，內(nèi)容安排：自由活動(dòng)、跳皮筋、田徑、乒乓球、跳繩、舞蹈、游戲、拔河、球類(lèi)、體育快樂(lè)園活動(dòng)。第一部分：準(zhǔn)備部分，主要是熱身，各班根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容自己安排。（時(shí)間58分鐘）第二部分：基本部分一趣味比賽形式體育活動(dòng)，主要目的是鍛煉身體。第三部分：結(jié)束部分，主要目的，是放

4、松身體。（時(shí)間58分鐘）四、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)組組長(zhǎng)：劉開(kāi)益副 組 長(zhǎng)：田顏輝成 員：全體老師下設(shè)活動(dòng)協(xié)調(diào)指導(dǎo)組：組 長(zhǎng)：馬相山成 員：音體美組及各班班主任五、活動(dòng)保障1、體育器材及場(chǎng)地場(chǎng)地劃分：一二年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地為校園主干道，一年級(jí)東側(cè)，二年級(jí)西側(cè)。三四年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地為籃球場(chǎng)靠近教學(xué)樓前的空地，三年級(jí)東側(cè)，四年級(jí)西側(cè)。五六年級(jí)乒乓球場(chǎng)地，七八九年級(jí)籃球場(chǎng)。器材：各班主任到體育器材室領(lǐng)取登記班級(jí)所需器材并自行保管，與學(xué)期末將體育器材歸還體育器材室。愛(ài)護(hù)體育器材如有損壞照價(jià)賠償。六、活動(dòng)宗旨“以操促德、以操輔知、以操健體、以操審美”1 、將體育與德育、智育的結(jié)合。大課間趣味體育活動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要學(xué)生

5、之間的團(tuán)結(jié)互助、互諒互愛(ài)，共同創(chuàng)作?；顒?dòng)中，注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)國(guó)主義精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)激發(fā)學(xué)生自編自創(chuàng)各種趣味體育活動(dòng)，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。2、將體育與藝術(shù)的結(jié)合。學(xué)校根據(jù)學(xué)生的年齡和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，選擇了適合青少年特點(diǎn)的音樂(lè)，努力實(shí)現(xiàn)藝術(shù)與體育的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的音樂(lè)中鍛煉身體，提高學(xué)生的韻律感和協(xié)調(diào)性。注重趣味性應(yīng)該是“大課間”活動(dòng)堅(jiān)持長(zhǎng)久的重要原因，學(xué)生也會(huì)因此把“大課間”活動(dòng)看做是一種享受，在快樂(lè)中達(dá)到鍛煉身體的目的。3、將堅(jiān)持規(guī)范化與趣味性的結(jié)合。每天除堅(jiān)持做好眼保健操、中小學(xué)生廣播體操外，推出大量的選擇項(xiàng)目，這些項(xiàng)目均以校、班、組、個(gè)人為單位，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與參與熱情。4、將堅(jiān)持形式與內(nèi)容相結(jié)合。每天兩個(gè)大課間體育活動(dòng)，均采用體育課的形式，將30分鐘的課間體育活動(dòng)分為三個(gè)部分準(zhǔn)備部分、基本部分、整理部分。5、將內(nèi)容與季節(jié)的變化相結(jié)合。堅(jiān)持鍛煉的科學(xué)性，活動(dòng)時(shí)間定為上午30分鐘，下午40分鐘，使運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度保持在75%85%之間，學(xué)生每分鐘脈搏次數(shù)不超過(guò)160次，遵循了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化規(guī)律，有利于體力的恢復(fù)和增進(jìn)健康。大課間體育活動(dòng)改變的是課間