體育課的重、難點(diǎn)匯總

1、體育課的重、難點(diǎn)匯總一、如何確定教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵“重點(diǎn)”：指教材中最基本、最重要的核心部分，：學(xué)習(xí)后繼內(nèi)容的基礎(chǔ)，具有常用性和應(yīng)用性。在體育教學(xué)中：指身體練習(xí)的主要部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。教材的重點(diǎn)：客觀的，它不以學(xué)習(xí)對象的不同而改變。例如：跳遠(yuǎn)教材的重點(diǎn)就：助跑與起跳的結(jié)合。“難點(diǎn)”包含兩層意思：一：學(xué)生難以理解和掌握的內(nèi)容；二：學(xué)生容易出錯或混淆的內(nèi)容。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。例如，跳遠(yuǎn)教材從難點(diǎn)的角度出發(fā)，有些人可能：起跳與助跑的結(jié)合(從這一點(diǎn)上看，教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)：一致的) ，掌握不好，會影

2、響整體技術(shù)的提高，也有些人可能：助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)確，騰空時不平衡甚至前傾，落地時小腿不能前伸等等。“關(guān)鍵”：指教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它，如同掌握了一把鑰匙，其余內(nèi)容便會迎刃而解。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，上述三者雖有區(qū)別，但又：互相聯(lián)系的。應(yīng)采用的教學(xué)策略： 突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，抓住關(guān)鍵 。重點(diǎn)要突出就意味著要在教材重要的部分舍得花時間、下力氣，讓學(xué)生真正理解并掌握它，但突出重點(diǎn)不：丟棄次要內(nèi)容，相反，要求教師在教學(xué)中應(yīng)采用“以偏托正”的方式，將次要內(nèi)容圍繞重點(diǎn)內(nèi)容來進(jìn)行。突破難點(diǎn)常用的辦法有：（ 1）分散難點(diǎn)，各個擊破。如將難點(diǎn)技術(shù)分解成多個小節(jié)，或多種輔助練習(xí)，由淺入深、由簡單到復(fù)雜，或以舊帶新，幫

3、助他們由已知過渡到未知，這樣可化難為易；（ 2）創(chuàng)設(shè)情景，聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生積極思維；（ 3）對于容易混淆的內(nèi)容，可以運(yùn)用對比的方法來區(qū)分各自的特點(diǎn)；（ 4）多運(yùn)用直觀的方法以加強(qiáng)學(xué)生的感知。但：，抓住關(guān)鍵，往往：解決難點(diǎn)的突破口可起到牽一發(fā)動全身的作用。二、教材重點(diǎn)難點(diǎn)1. 跨越式跳高重點(diǎn)：起跳，難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合2. 蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，難點(diǎn)：助跑快而步點(diǎn)準(zhǔn)確、板前不減速地起跳和騰空后的蹲踞動作。3. 立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地，難點(diǎn)：動作配合協(xié)調(diào)。4. 跑步、齊步互換動令在右腳，聽到齊步的口令后繼續(xù)向前走2 步，然后齊步走。（不進(jìn)行重難點(diǎn)

4、分析）5. 擲壘球重點(diǎn)：背后過肩、肩上屈肘、快速揮臂，難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，協(xié)調(diào)用力6. 前滾翻重點(diǎn)：兩腿迅速蹬直，難點(diǎn)：團(tuán)身。6.1 肩肘倒立重點(diǎn)：翻臀、舉腿升髖壓墊，難點(diǎn)：展髖夾肘。7. 山羊分腿騰躍重點(diǎn)：提臀分腿頂肩，難點(diǎn)：抬上體。8. 籃球原地運(yùn)球重點(diǎn)：拍球的部位，難點(diǎn)：手對球的控制能力。8.1 雙手胸前傳接球重點(diǎn)、難點(diǎn)：傳接球的手法和手腳動作的配合。9. 足球顛球重點(diǎn)：腳踢球的部位，難點(diǎn)：兩腳的協(xié)調(diào)配合。10. 快速跑：快速跑的特點(diǎn)：強(qiáng)度大，時間短，以最快速度跑完較短距離的全程。重點(diǎn)：途中跑；難點(diǎn)：有力的后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合。11. 耐久跑：培養(yǎng)參與者堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、不怕苦不怕累和戰(zhàn)勝困難的精

5、神的有效運(yùn)動項(xiàng)目。重點(diǎn)：途中跑；難點(diǎn)：合理分配體力和培養(yǎng)意志品質(zhì)。另外，跑進(jìn)中蹬擺協(xié)調(diào)配合也：比較難于解決的問題。12. 接力跑重點(diǎn)：在高速奔跑中順利地完成傳接棒；難點(diǎn)：接棒人的起動時機(jī)和傳接棒時機(jī)的確定。13. 跨欄跑重點(diǎn)：跨欄步和跑跨結(jié)合技術(shù)。難點(diǎn)：跨欄步的起跨技術(shù)、保持身體平衡、節(jié)奏感。14. 跳高跳高對增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展彈跳力，提高人體的靈巧性和協(xié)調(diào)性都有顯著效果。重點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)；難點(diǎn)：過竿技術(shù)。15. 跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。難點(diǎn)：助跑快、踏跳準(zhǔn)、板前不減速。16. 三級跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：三次跳躍的協(xié)調(diào)配合和維持身體平衡；難點(diǎn)：合理的三跳節(jié)奏并保持三跳的水平速度。17.

6、 推鉛球推鉛球?qū)Πl(fā)展腿部、腰腹和上肢爆發(fā)力及身體的協(xié)調(diào)性，都有十分積極的作用。重點(diǎn)：最后用力。難點(diǎn)：滑步與最后用力的結(jié)合。18. 原地正面雙手頭上擲實(shí)心球重點(diǎn)：前擲時的用力順序，難點(diǎn)：出手角度和出手速度。19. 籃球（ 1）移動：重點(diǎn)：重心、蹬地；難點(diǎn)：蹬伸與腰、髖協(xié)調(diào)。（ 2）傳球技術(shù)：重點(diǎn)：用力方法和位置；難點(diǎn)：協(xié)調(diào)配合。接球技術(shù)：重點(diǎn)：迎、引、持球；難點(diǎn)：手腳配合。（ 3）運(yùn)球：控制球，腳步熟練，手腳配合。（ 4）搶、打球：重點(diǎn)：判斷球、洞察對方意圖、用合理動作搶斷；難點(diǎn)：時機(jī)、控制身體平衡。（ 5）搶籃板球：重點(diǎn)：進(jìn)攻“沖”，防守“擋”；難點(diǎn)：搶位、起跳、抓球。（ 6）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合

7、：重點(diǎn)：路線和技術(shù)；難點(diǎn)：時機(jī)和位置。（ 7）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：重點(diǎn)：位置、路線、技術(shù)；難點(diǎn)：時機(jī)和意識。20. 足球運(yùn)動（ 1）顛球：難點(diǎn)和重點(diǎn)：顛球用力方法和觸球部位。（ 2）踢球：重點(diǎn)：支撐腳的位置、踢球腿的擺動和腳觸球的部位；難點(diǎn)：腳觸球的部位正確。（ 3）停球：重點(diǎn)地滾球：部位、緩沖；反彈球：位置、部位、壓球方法；空中球：部位、緩沖。難點(diǎn)選擇部位和方法。（ 4）頭頂球：重點(diǎn)：部位、用力方法、時機(jī)；難點(diǎn)：判斷，空間位置。（ 5）運(yùn)球：重點(diǎn)：姿勢、部位、方法；難點(diǎn)：動作銜接、重心控制（ 6）搶截球：判斷、掌握搶截球的時機(jī)和搶截球后自己身體重心的調(diào)整。（ 7）擲界外球：重點(diǎn)用力順序；難點(diǎn)配

8、合、重心控制。（ 8）守門員技術(shù)：重點(diǎn)：手型和身體姿勢；難點(diǎn)：判斷、選位、堵截和接球。（ 9）“二過一”配合：時機(jī)、方向、力量、切（插）。（ 10 ）選位與盯人：準(zhǔn)確判斷、隨機(jī)應(yīng)變。21. 排球運(yùn)動（ 1）準(zhǔn)備姿勢和移動：重點(diǎn)：重心的控制；難點(diǎn)：準(zhǔn)確移動。（ 2）發(fā)球：重點(diǎn)：拋球和作用力；難點(diǎn)：準(zhǔn)確性與攻擊性的結(jié)合。（ 3）雙手上手傳球：重點(diǎn)：擊球點(diǎn)、手型、協(xié)調(diào)用力；難點(diǎn)：球穩(wěn)、落點(diǎn)準(zhǔn)。（ 4）雙手下手墊球：重點(diǎn)：控制球；難點(diǎn)：選擊球點(diǎn)。（ 5）扣球：重點(diǎn)：手法；難點(diǎn)：起跳時間、起跳點(diǎn)。（ 6）攔網(wǎng)：重點(diǎn)：攔擊技術(shù)；難點(diǎn)：判斷路線、選擇點(diǎn)。（ 7）接發(fā)球站位：重點(diǎn)：站位和判斷；難點(diǎn)：一傳到位。（ 8）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：重點(diǎn)配合；難點(diǎn)到位。12 、體操運(yùn)動（ 1）前滾翻：重點(diǎn)：團(tuán)身要緊；難點(diǎn)：蹬地推手同時用力，滾動成直線。（ 2）遠(yuǎn)撐前滾翻：重點(diǎn)：撐地遠(yuǎn)、蹬地有力、團(tuán)身緊；難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)。（ 3）魚躍前滾翻：重點(diǎn)：快速蹬地擺臂（推手的時機(jī)和推手力度）；難點(diǎn)：掌握屈臂緩沖和低頭團(tuán)身的時機(jī)。（ 4）后滾翻：重點(diǎn)：翻臀；難點(diǎn)：推手。（ 5）直腿后滾翻：重點(diǎn)：舉腿翻臀；難點(diǎn)：推手。（ 6）肩肘倒立：重點(diǎn)