2022年中學(xué)體育教案設(shè)計方案篇

1、2022年中學(xué)體育教案設(shè)計方案篇一、指導(dǎo)思想:本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生自主練習(xí)為主體，通過中長跑動作技術(shù)和方法要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識中長跑對促進身心健康發(fā)展的重要性。同時，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動，增強體能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。二、學(xué)情分析:中長跑單元教學(xué)預(yù)計_次課，本次課為第_次課。通過上節(jié)課學(xué)習(xí)，學(xué)生基本上掌握了中長跑的動作技術(shù)要領(lǐng)，以及鍛煉身體的方法。針對學(xué)生完成動作的情況，采取分組自主練習(xí)的組織方式，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性，從而實現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。三、教材內(nèi)容:_分鐘的持速跑教學(xué)重點：全程跑的體

2、力合理分配教學(xué)難點：全程跑合理技術(shù)使用四、教學(xué)目標(biāo):在上節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過設(shè)置多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握合理使用全程跑的技術(shù)。具體目標(biāo)為：1.在中長跑學(xué)習(xí)過程中，能較準(zhǔn)確的說出跑的知識要點，并能夠在學(xué)習(xí)實踐中運用正確技術(shù)。2.設(shè)置不同難度的練習(xí)內(nèi)容，使_%_%以上的學(xué)生基本掌握中長跑的技術(shù)要領(lǐng)。3.同時，在學(xué)生親身體驗的基礎(chǔ)上能夠說出中長跑對自身鍛煉的價值。五、教學(xué)程序:1、隊形隊列與準(zhǔn)備活動：(1)隊形隊列：將學(xué)生分成四組，跑步立定練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和集體主義精神。(2)準(zhǔn)備活動：慢跑成圈，然后進行行進間的徒手操_節(jié)。2、技術(shù)學(xué)練：學(xué)法：(1)采取形式多樣的隊形練習(xí)，加強學(xué)生對中

3、長跑技術(shù)要領(lǐng)的知識再現(xiàn)，進一步體會動作要領(lǐng)。(2)通過定向越野的形式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)體會全場跑的體力合理分配。組織：通過教師指定的路線進行練習(xí)，再讓各練習(xí)小組給其他小組布置的路線進行身體練習(xí)。教法：(1)以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握技術(shù)動作，改進技術(shù)上的不足。(2)請各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點評，分析出動作，提出改進意見，達到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。(3)在中長跑教學(xué)過程中，教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點，對學(xué)生進行團結(jié)合作、克服困難、不斷進取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。3、放松整理與講評：(1)放松整理：學(xué)生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉

4、放松調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。(2)總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，評價學(xué)生練習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。六、本課亮點:本課試圖讓學(xué)生自主選擇練習(xí)方法和手段，突顯學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，使學(xué)生學(xué)會身體練習(xí)的方法。通過采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發(fā)展和提高學(xué)生體能，增強心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。七、效果預(yù)計：_%_%以上的學(xué)生基本能掌握中長跑的技術(shù)要領(lǐng)。在持速跑的教學(xué)過程中讓學(xué)生在團結(jié)、合作學(xué)習(xí)的積極參與中，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。練

5、習(xí)密度預(yù)計：_%-_%生理負(fù)荷預(yù)計：130_次/分八、由于我校剛剛進入新高中課程試驗，對于中長跑教材的教法上還有待于進一步研究，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。中學(xué)體育教案設(shè)計 方案（二）教材：隊列、短跑(_米)、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能掌握齊步走等動作的動作要領(lǐng)。2.通過練習(xí)使學(xué)生動作優(yōu)美、節(jié)奏好。3.學(xué)生服從指揮，樂意認(rèn)真學(xué)習(xí)，有安全意識。一、開始部分：2-_分鐘1.指定集合地點，檢查服裝，聽體育班委的報告;2.師生問好;3.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4.安全教育二、準(zhǔn)備部分：7-_分鐘1、繞田徑場慢跑兩圈，在前，男生在后。2、徒手操1.教師講解示范2.組織學(xué)生聽口令練習(xí)(1)頭頸運動(

6、2)肩關(guān)節(jié)運動(3)體側(cè)運動(4)體轉(zhuǎn)運動(5)全身運動(6)弓步壓腿(7)活動各關(guān)節(jié)3.教師提出要求，指出錯誤組織隊形：體育班委整隊，匯報人數(shù)，檢查服裝。1.學(xué)生按照教師的要求排成兩排進行慢跑2.學(xué)生成體操隊形排列：聽教師講解，看教師示范，聽教師的口令練習(xí)徒手操3.要求：(1)學(xué)生動作到位(2)學(xué)生動作有力度，充分活動各關(guān)節(jié)。三、基本部分：_分鐘一、隊列練習(xí)1.教師講解要求，看教師示范2.教師組織學(xué)生練習(xí)隊列隊形：(1)立正(2)稍息(3)向右看齊(4)原地轉(zhuǎn)法教法：1.聽教師講解，看教師示范;2.學(xué)生按照教師的要求練習(xí)要求：注意力集中步伐整齊一致精神飽滿二._米跑1.教師講解并提出要求;_

7、組織學(xué)生練習(xí)組織：學(xué)生分組練習(xí)1.學(xué)生聽要求;_米跑兩次三、素質(zhì)練習(xí)：1、教師講解練習(xí)要求2、示范練習(xí)內(nèi)容3、指揮學(xué)生進行練習(xí)組織：學(xué)生分組練習(xí)1、學(xué)生聽要求;2、下蹲跳練習(xí)四、結(jié)束部分1.整隊、放松教師帶領(lǐng)，學(xué)生集體放松2.講評及布置課后3.布置歸還器材4.師生再見組織:學(xué)生成體操對形站立組織與要求：1.學(xué)生跟隨教師做放松練習(xí)2.認(rèn)真聽講評3.學(xué)生負(fù)責(zé)還器材4.下課評價：這節(jié)體育課的內(nèi)容比較多，需要嚴(yán)密的組織按教案把課上好，這是一節(jié)非常好的課，有利于提高學(xué)生課堂興趣，促進學(xué)生健康發(fā)展中學(xué)體育教案設(shè)計 方案（三）一、 教學(xué)內(nèi)容：羽毛球競賽規(guī)則簡介二、 教學(xué)目標(biāo)：1、 使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則，

8、幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。2、 強調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。三、 課的部分：準(zhǔn)備部分：1、 上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序)2、 慢跑600m3、 徒手操_節(jié)基本部分：一、羽毛球運動規(guī)則簡介：1、挑選場地或發(fā)球權(quán)2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)4、交換場地5、發(fā)球和接發(fā)球6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序7、違例1、發(fā)球時的幾種違例2、接發(fā)球時的幾種違例3、擊球時的幾種違例二、分組教學(xué)比賽要求：6_人一組，自定規(guī)則和裁判教學(xué)方法：1、分組比賽6_人一組2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。三、課

9、課練：移動步法練習(xí)結(jié)束部分：1、整理放松2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點3、器材收拾4、下課中學(xué)體育教案設(shè)計 方案（四）一、指導(dǎo)思想本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。二、教材分析立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表

10、現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運動。四、教法與學(xué)法教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。2，講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。3，預(yù)防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，活躍

11、課堂氣氛。學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。五、教學(xué)目標(biāo)運動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的投入到體育課堂。運動技能：_%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神及競

12、爭意識，使學(xué)生在運動中快樂，快樂中運動，培養(yǎng)學(xué)生“強健的體魄，健全的人格”。社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。中學(xué)體育教案設(shè)計 方案（五）一、教學(xué)內(nèi)容：中考體育考試項目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)游戲活動身體素質(zhì)練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo)：知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)要領(lǐng)，并能運用所學(xué)技術(shù)進行練習(xí)。過程與方法目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力。情感

13、態(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。三、教學(xué)重難點：重點：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合。難點：收腹抬腿。四、教學(xué)步驟與過程：一)開始部分：5教師主導(dǎo)活動：學(xué)生主體活動：1、提前到場布置場地器材。1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)。2、向?qū)W生“問好”。2、向老師“問好”。3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目標(biāo)。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守則，服從安排。5、處理見習(xí)生活動事宜。組織形式：(男生)(教師)(圖示1)二)準(zhǔn)備部分：8教師主導(dǎo)活動：學(xué)生主體活動：_組織學(xué)生自主熱身活動。31、每人一條繩進行自我熱身活動。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：

14、52、休息時間收好跳繩。擴胸振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進行練習(xí)。體轉(zhuǎn)壓腿組織形式：(散點式站立)教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。2.休息_秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(4_8拍)三)基本部分：27中考體育考試項目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)：12動作方法：預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直;后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。要點：1、上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直)。要點

15、：空中展體要充分，強調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”要點：積極收腹，小腿前伸。落地緩沖：落地時雙臂用力向后擺動，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。教師主導(dǎo)活動:學(xué)生主體活動：1、結(jié)合示范動作，提出問題:1、針對問題積極思考和踴躍回答。分為哪幾個動作環(huán)節(jié)?2、認(rèn)真觀看示范動作。每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么?3、按照要求進行分組自主練習(xí)。2、對回答得好的學(xué)生給予表揚與肯定。4、互動交流，團結(jié)協(xié)作。3、講解動作要領(lǐng)，提示要點。4、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)。練習(xí)安排：練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈

16、(如下圖_所示)_(_次)要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。練習(xí)二：站在跳箱上完成體會練習(xí)(預(yù)擺起跳騰空展體收腹抬腿落地緩沖)。_(_次)要求：用默念方法進行練習(xí)，并注意身體感受。中間休息：1游戲活動：81、游戲名稱：“火車賽跑”2、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識。3、場地器材：籃球場、皮尺、秒表4、練習(xí)方法：畫兩條相距_米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組(每組_人)，成縱隊站在起點線處(每隊之間相隔_米)。教師喊“預(yù)備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶帶領(lǐng)后面的隊員以單腳集體向前跳進，以最

17、后一名隊員到達終點線的隊為勝。5、規(guī)則：各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)?！盎疖嚒比糁型久摴?jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進。教師主導(dǎo)活動:學(xué)生主體活動：1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)則。1、認(rèn)真聽，仔細(xì)看。2、組織演練練習(xí)過程。2、積極協(xié)助演練活動。3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，并巡回觀察與輔助。3、團結(jié)協(xié)助，互動交流。中間休息：1身體素質(zhì)練習(xí)：_(_次)51、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。2、練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。3、練習(xí)要點：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。4、場地器材：土質(zhì)跑道、實心球_個學(xué)法指導(dǎo)：1、啟發(fā)學(xué)生體驗與總結(jié)起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。2、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極、安全的落地方法。3、建議學(xué)生運用默念法和自我暗示進行練習(xí)。安全