正面雙手上手傳球(2)

1、課題排球雙手正面?zhèn)髑驅(qū)W習(xí)階段水平五運(yùn)動(dòng)參與通過(guò)讓學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。運(yùn)動(dòng)技能使學(xué)生掌握正確的排球正面雙手正面?zhèn)髑蚍椒?，指出正確姿勢(shì)與錯(cuò)誤姿勢(shì)的區(qū)別。教學(xué)領(lǐng)域身體健康發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)能力。心理健康培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)新能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中體驗(yàn)快樂(lè)目標(biāo)社會(huì)適應(yīng)通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)場(chǎng)地器材排球 2020 個(gè)教學(xué)過(guò)時(shí)練習(xí)次程教學(xué)內(nèi)容間組織形式和要求數(shù)1 1、體育委員集合，整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)組織形式：四列橫隊(duì)密集形式。2 2、宣布課的內(nèi)容任務(wù)要求：比比誰(shuí)站的快、靜、齊。熱3 3、檢查服裝組織形式：四列橫隊(duì)（如圖）身4 4、安

2、排見(jiàn)習(xí)生XXXXXX激XXXXXX發(fā)XXXXXX興XXXXXX趣5 5、慢跑 400400 米階6 6、徒手操組織形式：慢跑田徑場(chǎng) 圈，以一路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑隊(duì)形：段7 7、游戲：“砸龍尾”XX X X X4 4 節(jié)拍游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳遞球，捕捉時(shí)機(jī)，擲擊 龍X X X X X尾”。龍頭”可以用手擋打來(lái)的球，龍尾”則迅速奔規(guī)則：1 1、擲擊者必須站在圈外，不得踏線、越線。2 2、只準(zhǔn)擲擊龍尾腰跑躲閃，以避開(kāi)來(lái)球。如果龍尾”被擊中，則擔(dān)任龍1010以下的部位。頭”，圈外的人，再打新的龍尾”。記下規(guī)定時(shí)間內(nèi)3 3、龍頭”、龍尾”必須保持縱隊(duì)隊(duì)形。龍尾”不能蜷縮在隊(duì)伍內(nèi)，隊(duì)伍龍尾被打中的次數(shù)。時(shí)間

3、到，兩隊(duì)互換角色。最也不能斷開(kāi)。2 2后以龍尾”被打中次數(shù)少的隊(duì)勝。一、徒手模仿練習(xí)：組織隊(duì)形：動(dòng)作：傳球前要取半蹲式準(zhǔn)備姿勢(shì)，手放在胸前，XXXXX移動(dòng)找球，要把來(lái)球保持在自己的前額上方，傳球XXXXX的手型應(yīng)是雙手成球型，把球“包”住，小指在前，XXXXXX提兩手的拇指相對(duì)接近成“一”字型。手未觸球時(shí)，A高手臂和全身向4545 度角的方向迎球，手指緩沖彈球。要求：蹬地和伸臂動(dòng)作協(xié)調(diào)，動(dòng)作要正確無(wú)誤。5 5興6 6趣階段保持 興 趣 階 段（傳球基本動(dòng)作）二、 持球模仿練習(xí)：動(dòng)作：一人按傳球手型持球于臉前，另一人用手以適當(dāng)?shù)牧α繅鹤∏?。三?原地自拋?zhàn)詡鳎簞?dòng)作：二人一組，相距 5 5 米左右

4、，自拋球離手一米高度自傳一次后傳給對(duì)方。四、原地傳拋來(lái)的球：動(dòng)作：二人一組，相距 4 4 5 5 米，對(duì)面站立，一人拋球，另一人模仿傳球動(dòng)作，以傳球手型在臉前上方將球接住，以同樣手型將球再拋給對(duì)方。4 44 44 4組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：手掌不能觸及球，上下肢動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXAOOOOOOOOOOOO要求：十指觸及球體，運(yùn)用手指彈力擊球，體會(huì)手指觸球時(shí)的正常感覺(jué)。組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXAOOOOOOOOOOOO要求：拋球的高度和落點(diǎn)要相對(duì)的固定，傳球者對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，及時(shí)迎球，用力協(xié)調(diào)，手指、手腕擊球動(dòng)。101010101010展 示 自 我 階段按能力由學(xué)生進(jìn)行分組：各組派3 3 4 4 名代表進(jìn)行展示自己的學(xué)習(xí)成果，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，體驗(yàn)排 球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快感，成就感。8 8A A 組：傳球過(guò)網(wǎng)練習(xí)B B 組：4 4 5 5 次接球過(guò)網(wǎng)練習(xí)C C 組：3 3 次過(guò)網(wǎng)練習(xí)3 3恢 復(fù) 身 心 階段放松活動(dòng)：1 1、 抖動(dòng)上下肢2 2、 拍動(dòng)大小腿3 3、 課后總結(jié)4 4、 布置課外作業(yè)5 5、 收器材6 6、 下課4 4組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：放松上下肢，達(dá)