教師心理健康的特質(zhì)

1、論述教師心理健康的特質(zhì)沙灣中等職業(yè)技術(shù) 蔣陽紅有健康的身心是教師教育教學(xué)工作的基本保障。教師的職業(yè)特點決定教師必 須具備健康的心理素質(zhì)，身體和心理的健康是做教師的基本要求。教師的心理健康 直接影星教育教學(xué)工作的效果，影響學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應(yīng)具 備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐，是素質(zhì)教育的一個重要組 成部分。近年來，人們越來越認識到知識的重要性，家長對孩子的期望也提高；隨 著課程改革、教材改革、教育體制改革的逐步開展,提高教師素質(zhì)也被 提h了日程。 然而，由于教師教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，競聘激烈，工作超負荷等因素導(dǎo)致目前 中“學(xué)教師不同程度地存在心理健康的問題

2、。認識、分析、研究中“學(xué)教師心里健 康的現(xiàn)實困境也就成了迫在眉睫的問題。那么什么是b理健康呢？什么又是教師心理健康呢，它的標準是什么呢？所謂 心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一 種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，翦g自我實現(xiàn)， 具有為他人的健康服務(wù)的能力。教師心理健康就是教師必對自我持肯定的態(tài)度，能 自我認知，明確認識自己的潛能、長處和缺點，并發(fā)展自我；認知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng) 系統(tǒng)能保持正常而有效率；在自我發(fā)展上與人際和諧方面均能軻；在本能、自我 與超越自我之間能平衡發(fā)展,且能面對問題,積極調(diào)試，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。 它的標準有：對教

3、師角色的認同；有良好和諧的人際關(guān)系；正確地了解自我、體驗 自我和控制自我；具有教育獨創(chuàng)性；在教育活動和日常生活中均育縝實地感受情緒 并恰如其分地控制情緒。由此可以看出教師心理健康的標準高于普通人的標準， 這是由教師的職業(yè)特點所決定的。當前對中“浮教師心理健康存在的問題有許多研究，對問題存在的程度和也 有不同的說法。俞國良教授曾經(jīng)在浙江蕭山對教師心理問題進行過5年時間的實 證調(diào)查和研究，并多次發(fā)表文章論述教師心理健康問題。在研究中，他總結(jié)出了 教師心理問題的四大癥狀：（一）生理一忍、理癥狀，表現(xiàn)為抑郁，精神不振，對 學(xué)生漠然冷淡，焦慮，對外界擔心和過分憂慮，有說不出原因的不安感，無法入睡; 一些

4、人表現(xiàn)為不關(guān)心身邊的事情，但是對以后可能發(fā)生的事卻忍不住擔憂，還常 常表現(xiàn)為身體癥狀。（二）人際關(guān)系癥狀，教師心理不健康會直接影響其人際關(guān) 系。教師既是學(xué)生的老師，也可能是一家之長，要做家庭主要事務(wù)的承擔者和社會 的模范公民。但是很多教師缺乏時間進行自我b里調(diào)節(jié)，一旦心理出現(xiàn)問題，極容 易在人際關(guān)系中表現(xiàn)出不適應(yīng)。如有些教師在與他人的交往中沉溺于傾訴自己的不 滿，沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；有的教師則表現(xiàn)出 攻擊性行為，比如，沖家人發(fā)脾氣、體罰學(xué)生等。（三）職業(yè)行為癥狀，教師心 理不健康受害最大的是學(xué)生。如逐漸對學(xué)生失去愛心和耐心，并開始疏遠學(xué)生；備 課不認真甚至不備課

5、，教學(xué)中缺乏新意,講課乏味;對教學(xué)中出現(xiàn)的問題小題大做, 出現(xiàn)過激反應(yīng)，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學(xué)生；有的教師則缺乏責任感, 對學(xué)生中出現(xiàn)的問題缺乏不理，聽之任之。（四）教師的職業(yè)倦怠，這是教師中 出現(xiàn)最多的問題，教師在教書生涯中面對的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定 重復(fù)性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對學(xué)生的熱情和愛心，對每一位教師都 是一，種考驗和挑戰(zhàn)/教師心理問題的出現(xiàn)，既有與其他職業(yè)群體的共同之處,也有教師職業(yè)的特殊 性，一般表現(xiàn)為：（一）社會適應(yīng)不良，理想與現(xiàn)實之間的差距，外界對教育的 影響與沖擊很大，有些甚至違背教育規(guī)律，但是教師們還是無奈地接受，學(xué)科知識不足，缺乏進

6、修提高的機會。（二）不育址確對待教師職業(yè)問題，有的教 師不能正確對待教師這個職業(yè)，自身存在不正確的職業(yè)問題。（三）人際關(guān)系緊 張，有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有%，在校 外經(jīng)常與他人交往的只有.主要表現(xiàn)為缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理 復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處等。（四）心理失衡、情緒 不穩(wěn)定，由于種種客觀原因，一些教師在工作、學(xué)習、生活中不能處理好理想和現(xiàn) 實的矛盾,遇至射折易產(chǎn)生強烈的心理失衡,并誘發(fā)不良帝上乃至形成灰暗帝I, 有的還出現(xiàn)心理機能失調(diào)等。（五）生理健康受損，當教師面對壓力事件或情境 時，神經(jīng)系統(tǒng)與腺體會進行一系列活動來對

7、抗或逃避，容易導(dǎo)致身心耗竭，產(chǎn)生疾 病或加速老化。教師心理健康是一個極其復(fù)雜的動態(tài)過程，包括許多相對獨立的特質(zhì)。因此, 造成教師心理健康問題的原因是多樣和復(fù)雜的。一般有：（一）教師職業(yè)本身的特 點?！皩W(xué)高為師，身正為范”，教師職業(yè)本身有其特殊性。教師勞動的對象是一群 有著不同經(jīng)歷，不同興趣、愛好、不同稟賦、能力，不同氣質(zhì)、性格，不同意志情 感,不同思想行為的活生生的人，他們正處在成長發(fā)展的階段，具有很強的模仿性、 好奇性，又有一定的逆反心理。這些，使得教師的勞動具有很大的復(fù)雜性，要求 教師勞動的創(chuàng)造性比T殳勞動的創(chuàng)造性更具有靈活性。因此，在一部分教師中很容 易產(chǎn)生“教育難搞，學(xué)生難教”的緊張心

8、高 正因為教師職業(yè)自身的高要求性，無 形中就增加了教師的心理負荷。（二）社會對教師的期望過高。隨著知識經(jīng)濟時 代的到來，人們對教育的期望越來越高，加上全面推行素質(zhì)教育之風的蔚然興起， 也要求教師變革原有的傳統(tǒng)教育理念和方法。（三）.教師的心理安全感不足，福 利待遇缺乏保障。不少農(nóng)村教師的工資拖欠嚴重，有的城市學(xué)校也有不能全額發(fā)放 的現(xiàn)象。教師的社會地位、物質(zhì)待遇“不盡如人意”。教師資格證書制度和新的競 聘制度帶來崗位競爭日益激烈，使不少處于弱勢的教師不適應(yīng)，長期處于難以擺 脫的、甚至時時被強化的心理壓力之中。（四）對教育體制改革的不適應(yīng)。目前, 我們的教育體制已進入全面改革：一方面，實施素質(zhì)教

9、育對教師素質(zhì)的要求愈來愈 高，而不少教師由于教學(xué)技能的欠缺和素質(zhì)發(fā)展的滯后，在不同程度上一時難以 適應(yīng)，因而心理的焦慮、困惑日益增多；另一方面，職稱評定、教師聘任、末位淘 汰、按成績?nèi)蟪甑鹊?，給教師造成很大的壓力。（五）教師自我心理調(diào)控能力的 不足與心理問題0解。疏導(dǎo)渠道的缺乏。教師在工作和生活中，免不了受到各種挫 折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學(xué)知識和自我調(diào)節(jié)能力，心理問題得不到及時 排解，不良帝t長期得不到釋放，導(dǎo)致惡劣 m突破心理承受能力的極限而爆發(fā)。教師心理健康的維護，是一項系統(tǒng)的社會工程，需要社會、學(xué)校和教師三方面 通力配合。社會和學(xué)校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，而教師個人則是

10、引發(fā)教師 心理健康問題的內(nèi)部因素。要維護、培養(yǎng)教師的心理健康，教師個人必須明確提高 教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識，通過多種 途徑作好自身心理健康的保健與調(diào)適。從外部因素上來說，要國家對教師職業(yè)的政策和經(jīng)濟支持，健全教師心理保健 體系；社會輿論應(yīng)為教師的成長和發(fā)展提供良好的社會環(huán)境，促進教師的成長和提 / 高；學(xué)校在改善教師心理健康狀況時，應(yīng)與對教師的要求及對他們的理解、關(guān)懷密 切結(jié)合，從政策、管理等各方而盡可能為他們創(chuàng)造、提供寬松、愉快的工作環(huán)境與 心理氛圍。并提出，現(xiàn)代教師不僅需要政治上的關(guān)心、物質(zhì)上的關(guān)心，而且需要懵 感上的關(guān)懷、心理h的支持。具體在實踐時

11、，要為教師設(shè)寬松和愉快的工作環(huán) 社會和家長要給教師更多的理解與關(guān)懷；盡量避免教師超負荷勞動、努力為教師 解決生活困難；加強教師心理健康教育以提高教師心理素質(zhì)和自我調(diào)控能力。減輕教師工作負擔，提供更多的休息時間和場地；創(chuàng)設(shè)民主平等、團結(jié)溫暖的學(xué)校心理 環(huán)境；提高教師收入，為教師提供后勤服務(wù)保障；為教師提供繼續(xù)教育的機會；設(shè) 立心理輔導(dǎo)室，為教師開展心理輔導(dǎo)等。從內(nèi)部因素來說，教師本身應(yīng)樹立正確的人生觀和價值觀；了解自我、悅納自 我、清醒自我意識、正確評價自我；充滿自信樂觀豁達，、調(diào)適心理坐標期望值； 樂于交往、融洽關(guān)系，要樂于奉獻；學(xué)會及時進行心理疏導(dǎo)，把握情緒提高調(diào)解能 力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，消減應(yīng)激，不斷升華，學(xué)會制怒，合理宣泄，完善個性， 成為學(xué)生心目中的好教師等進行自我調(diào)節(jié)。教師心理保健的思路有：豐富想像力， 增強預(yù)見性；運用績效回顧，做好自我悅納；做好心理遷移，減緩心理壓力；培養(yǎng) 直接興趣，建設(shè)心理環(huán)境；創(chuàng)設(shè)團體學(xué)習，提高角色認同；強化心象誘導(dǎo)，主動自 我調(diào)適。因此，當前學(xué)校心理健康教育的工作重點不僅是要繼續(xù)加強心理輔導(dǎo)教師隊 伍的建設(shè)，同時更為迫切的是對全體中“學(xué)教師開展b理健康教育知識的培訓(xùn)I,包 括心理健康教育的一般理論、學(xué)生的心理健康教育、教師的心理健康與保健和教育 教學(xué)中的心理健康教育知識等，并提出了全